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Ces aliments qui causent des maux de tête

Le mal de tête n’est pas uniquement lié à l’état de santé d’une personne; il peut aussi être causé par son alimentation. À ce sujet, Healthmeup nous fait part des cinq aliments et breuvages qui les provoquent le plus souvent.

Le premier en lice est le fromage. On ne s’en douterait pas, mais la haute teneur en protéines de cet aliment entraîne une grande production de tyramine, ce qui peut causer un mal de tête.

Vient ensuite l’alcool, ce dont on se doutait fort bien. Apprenez toutefois qu’une toute petite quantité suffit pour avoir mal à la tête, car il est directement absorbé dans le sang.

Comme on en a plus d’une fois entendu parler, les colorants alimentaires peuvent être la source d’un mal de tête. Ils peuvent aussi engendrer une réaction allergique; demeurez prudent quant aux aliments qui en contiennent, de même que ceux qui comprennent des agents de conservation.

Quant au café, les avis sont contradictoires. Il est vrai qu’il peut soulager les maux de tête, mais il peut aussi en causer, lorsque sa caféine se mêle au magnésium dans l’organisme.

Finalement, la nourriture de la restauration rapide pourrait vous donner mal à la tête. Le glutamate monosodique, que l’on retrouve en forte teneur dans ce type d’alimentation, peut à la fois causer un mal de tête et l’amplifier. Il faut aussi dire que ces aliments sont difficiles à digérer.

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Le Tylenol pour enfants demeure en vente au Canada

Selon La Presse, le Tylenol pour nourrissons sous forme de gouttes et contenant de l’acétaminophène sera toujours en vente au Canada. Rappelons que l’acétaminophène est un analgésique utilisé pour soulager les maux de tête, la fièvre et les maux de gorge.

Le fabricant de ce médicament, Johnson & Johnson, a annoncé récemment qu’il cesserait de le produire aux États-Unis, évitant ainsi tout risque de surdose. Un seul médicament sera offert à tous les enfants de 12 ans et moins. Mentionnons que plusieurs entreprises ont emboîté le pas à Johnson & Johhnson.
 
Or, tout restera inchangé au Canada. La raison en est que la concentration en acétaminophène ainsi que la posologie des médicaments pour bébés et enfants font l’objet d’une réglementation ici. Santé Canada est responsable de les réglementer et leur étiquetage a été revu en 2009.

L’acétaminophène est la première cause d’insuffisance hépatique aux États-Unis. Plusieurs milliers de personnes se rendent chaque année à l’hôpital en raison d’une surdose.

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Le Botox n’est pas vraiment efficace contre les migraines

Le Botox est bien connu dans le milieu des cosmétiques, notamment pour son efficacité à effacer les rides.
 
Depuis peu, quelques pays, dont les États-Unis et le Royaume-Uni, ont permis son utilisation pour traiter les migraines chroniques. Cependant, l’efficacité de la méthode est fortement remise en question.
 
La revue britannique Drug and Therapeutics Bulletin mentionne que les résultats des essais cliniques ne démontrent aucune preuve convaincante de l’efficacité du Botox contre les migraines.
 
Au contraire, une personne sur dix dit avoir eu des maux de tête encore plus violents avec des injections de Botox. D’autres personnes ont eu des démangeaisons, des spasmes musculaires, des douleurs au cou, des rougeurs et des éruptions cutanées.
 
Ces résultats remettent en cause la méthode. De plus, les chercheurs ne peuvent écarter la possibilité de risques infectieux éventuels qui seraient déclenchés par ces injections de Botox contre la migraine.
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Les effets négatifs du 3D

Plusieurs cinéphiles se plaignent encore de vertiges lorsqu’ils regardent un film en 3D. Certaines personnes ne s’y habituent pas et les lunettes spéciales seraient en cause.
 
Toutefois, voir un film en 3D permettrait de savoir si vos yeux sont sains. En effet, si vous vous sentez étourdi après le visionnement, cela pourrait être un signe que vos yeux sont endommagés, rapporte le Health Day.
 
Selon l’Association américaine d’optométrie, les personnes qui ne supportent pas le 3D ressentent des nausées, des étourdissements, des maux de tête ou encore ont une vision trouble. La plupart du temps, c’est que leurs yeux n’arrivent pas à combiner les ombres.
 
Si vous avez du mal à regarder un film en 3D, il pourrait être judicieux de consulter un professionnel de la vue afin de vous assurer que vous n’avez pas de problèmes graves
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Les migraines seraient génétiques

Pour la toute première fois, on a identifié un facteur génétique qui augmenterait les chances de souffrir de migraines sous leurs formes les plus courantes.
 
Une simple variation de l’ADN augmente les risques de souffrir de ces maux de 20 %, selon ce que rapporte le Nature Genetics.
 
Les chercheurs ont examiné le profil génétique de 50 000 personnes pour faire cette découverte. Bien que des examens plus approfondis soient nécessaires, on affirme que cette variation génétique se trouve sur le chromosome 8, entre deux gènes.
 
La mutation sert à réguler le glutamate qui agit comme messager entre les neurones et on croit que son accumulation entraîne les douloureux maux de tête. Si ces résultats se confirment, on devra donc trouver un moyen d’empêcher que le glutamate s’accumule.
 
De plus, la variation affecte également la production d’une protéine qui permet l’évacuation du glutamate. Les éventuels traitements tiendraient également compte de ce fait.
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La technologie 3D peut causer des problèmes

À l’École de médecine Feinberg de l’Université Northwestern à Chicago, des spécialistes des yeux mentionnent que la technologie 3D pourrait causer des maux de tête chez certaines personnes.

À l’heure où la popularité du 3D est grandissante – on n’a qu’à penser au film Avatar de James Cameron qui fracasse des records au box-office ou au dernier CES à Las Vegas où la technologie 3D était en vedette, notamment avec l’arrivée des premières télévisions 3D – cette expérience ultime pour certains serait un malheur pour d’autres.

Selon les experts, des personnes ayant des problèmes oculaires, même mineurs, pourraient avoir de terribles maux de tête après une longue séance de 3D.

La plupart des problèmes oculaires, ou déséquilibres musculaires, mineurs sont gérés naturellement par le cerveau, mais le 3D demande un effort plus grand mentalement, ce qui augmente les risques de douleur.

Certaines personnes qui ne perçoivent pas normalement la profondeur ne peuvent même pas voir le 3D.

Par contre, selon les fournisseurs de cette technologie, les nouveaux équipements offrent maintenant un plus grand confort aux amateurs, réduisant les maux de tête et maux de cœur. Aujourd’hui, on n’a besoin que d’un seul projecteur alors qu’avant, c’était deux et ils n’étaient pas alignés correctement.

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La caféine et les migraines

Une recherche, dont les résultats sont publiés dans le Journal of Headache Pain, démontre un lien entre la consommation de café et la fréquence des migraines.

Selon des chercheurs de l’Université norvégienne de Sciences et de Technologie, consommer jusqu’à 500 mg de caféine quotidiennement fait augmenter de 18 % le risque de souffrir de maux de tête chroniques, comparativement à ceux qui ne boivent jamais de ce breuvage.

Pour l’auteur derrière ces résultats, le Dr Knut Hagen, on ignore encore pourquoi la caféine semble exacerber les migraines, mais il recommande toutefois de diminuer le nombre de cafés consommés si l’on souffre de céphalées.

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Moins de cancer chez celles qui ont des migraines

Une étude, dont les résultats sont publiés dans le Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, prétend que les femmes qui ont souvent eu des migraines ont 26 % moins de chances d’être touchées par le cancer du sein que les autres femmes sans céphalée.

L’équipe du Dr Christopher Li, du Centre de recherche contre le cancer Fred Hutchinson à Seattle, a comparé les dossiers médicaux de 4 568 femmes ayant eu un diagnostic de la maladie et de 4 678 autres en bonne santé.

L’incidence de cancer est demeurée la même lorsque les chercheurs ont tenu compte des facteurs comme la ménopause, l’âge des premières migraines, l’usage de médicaments ou le tabagisme.

« Cela semble évident que les migraines, tout comme le cancer du sein, semblent être des maladies liées aux hormones. Plusieurs facteurs qui provoquent des céphalées ont aussi un effet sur le taux d’oestrogène qui est réduit », a observé le Dr Li.

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Changement de température rime avec migraine

Une étude, menée par des chercheurs associés au Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston, démontre que la croyance populaire qui veut que les changements de température provoquent des migraines pourrait bien être fondée.

Les scientifiques ont mesuré le lien entre les maux de tête et les aléas de la météo, comme un changement de température, de pression atmosphérique ou la pollution de l’air, auprès de 7 000 sujets.

De plus, chaque tranche de 5 degrés Celcius supplémentaire fait augmenter de 7,5 % le risque de migraine.

Malgré ces résultats, l’auteur principal de cette recherche, le Dr Kenneth Mukamal, précise que ces données peuvent être légèrement faussées puisque plusieurs personnes souffrant de céphalées ne se présentent pas nécessairement à l’urgence d’un hôpital pour en venir à bout.

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L’acupuncture qui soulage les migraines

Une étude, publiée dans The Cochrane Library, mentionne que les personnes qui ont fréquemment des migraines devraient suivre des traitements d’acupuncture afin de les soulager un peu.

Les scientifiques précisent toutefois que cette médecine traditionnelle chinoise devrait être jumelée à de la médication afin de diminuer la fréquence et l’intensité des migraines.

Pour le Dr Klaus Linde, de l’Université de Munich en Allemagne, l’acupuncture a semblé stabiliser l’état des personnes aux prises avec des maux de tête fréquents pendant 6 à 12 mois, comparativement à ceux qui ont reçu un placebo fait de fausses aiguilles

Un brin sceptique, M. Linde croit que les sujets ont affirmé que leurs migraines disparaissaient, uniquement parce qu’ils avaient été traités en acupuncture.