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Les thérapies alternatives sont-elles vraiment efficaces?

Dans une époque moderne qui rappelle celle du nouvel âge, notamment par la conscientisation de l’alimentation et de l’environnement, différentes thérapies ou méthodes de traitements alternatives gagnent en popularité.

Parfois décriées par les spécialistes de la santé, mais conseillées par d’autres, Santé Log rapporte une étude sur le sujet qui vient un peu clarifier le débat.

Ainsi, l’Académie nationale de médecine publie un rapport qui dévoile certains détails concernant l’acupuncture, l’ostéopathie et le tai-chi, notamment.

Avant de pousser son raisonnement plus loin, l’Académie rappelle que même si certaines thérapies alternatives s’avèrent bienfaitrices, il est important de les associer à un diagnostic de praticien et les utiliser en complément des méthodes plus traditionnelles de la science et de la médecine.

Cela dit, l’association conseille aux hôpitaux, à la surprise générale, de songer sérieusement à se doter de services parallèles du genre au sein même de leurs établissements.

Elle rappelle également que même si plusieurs témoignages de patients allèguent qu’ils ont utilisé ces méthodes alternatives avec succès, les études sur le sujet demeurent mitigées.

On ne déconseille donc pas de se tourner vers l’acupuncture ou l’ostéopathie, au contraire, mais on suggère de fonder des espoirs réalistes et de ne pas se détourner complètement de la médecine moderne.

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Des associations de médecins publient une liste de tests à éviter

La liste est intitulée « Choose Wisely », ce qui signifie « Faites un choix éclairé ». Elle inclut plusieurs tests qui ne devraient pas être effectués de façon régulière, incluant plusieurs qui concernent les enfants.

Parmi les nouvelles recommandations, les médecins suggèrent fortement d’éviter les accouchements provoqués ainsi que les césariennes dites « électives » (c’est-à-dire qui ne sont pas obligatoires) avant 39 semaines de grossesse, parce que ces accouchements sont associés à un risque accru de problèmes respiratoires, de troubles d’apprentissage, ainsi que d’autres complications à moyen et à long terme.

Les médecins ne devraient pas non plus administrer des antibiotiques aux enfants pour des infections respiratoires apparemment virales, par exemple la sinusite ou la bronchite. De plus, les antibiotiques ne sont pas nécessaires dans le cas d’une conjonctivite.

Les enfants n’ont pas besoin de subir des tests pour détecter une carence potentielle en vitamine D. Finalement, un encéphalogramme n’est pas indiqué dans le cas de maux de tête persistants, indique le rapport, selon Med Page Today.

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Le blues de l’hiver, pas nécessaire

Allez! On se retrousse les manches et on ne se laisse pas aller à la déprime hivernale!

Pour plusieurs personnes susceptibles de souffrir de dépression saisonnière, le « blues de l’hiver » semble être un incontournable. Voilà qui n’est pas la bonne attitude pour la contrer, bien au contraire. Ne vous laissez pas abattre par le froid et votre prédisposition à la déprime hivernale!

Voici d’ailleurs quelques suggestions pour vous aider à garder le moral malgré les froids sibériens, selon The National Library of Medicine.

D’abord, vous aurez sans doute remarqué qu’une bonne partie du blâme de votre morosité repose sur la luminosité, ou le manque de lumière en hiver. Il serait alors bon de revisiter votre routine de sommeil. Essayez de vous coucher plus tôt, afin de vous lever plus tôt. Ainsi, vous profiterez de plus de lumière qu’en utilisant ces heures le soir et la nuit.

Variez aussi vos activités, et reprenez ce passe-temps ou cette passion que vous chérissez tant! Pas d’excuses, l’hiver n’est pas la période de l’année pour s’empêcher de faire ce que l’on aime.

Même chose en matière d’alimentation, ce n’est pas du tout le moment de faire de la culpabilité et de vous mettre au régime draconien.

Faites-vous plaisir et essayez de pratiquer une ou des activités extérieures! Si vous y parvenez, vous verrez sans doute un changement radical dans votre humeur… et votre attitude.

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Des herbes très dangereuses pour la santé liées à des cas de cancer

De plus en plus de gens se tournent vers les médecines alternatives pour tenter d’enrayer des problèmes de santé, mais certains produits seraient hautement dangereux pour la santé, rapporte www.nlm.nih.gov.

C’est le cas des herbes qui contiennent de l’acide aristolochique, comme le Fang Chi.

Ce n’est pas la première fois que les agences de santé mettent la population en garde contre ce genre de produit. Une vaste campagne de sensibilisation avait été lancée en 2001, 2003 et 2005 au Canada et aux États-Unis, après que des tests aient révélé les dangers reliés à l’utilisation de produits contenant de l’acide aristolochique.

Cette fois, une étude taïwanaise vient mettre le clou final au débat, alors qu’elle conclut que des cas de cancers de la vessie et des reins sont directement liés à la prise de ces herbes. Plus précisément, l’étude parle de cas recensés chez des herbalistes et homéopathes qui ont été en contact direct et fréquent avec ces produits, dont le Fang Chi.

Le deux tiers des personnes au nombre des cas recensés étaient des femmes.

Plusieurs produits contenant de l’acide aristolochique sont toujours vendus en magasins en Asie, et les spécialistes tiennent mordicus à l’implantation de lois plus strictes pour en freiner la vente.

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La médecine en ligne ne serait pas moins coûteuse, selon une étude

La technologie fait avancer presque toutes les sphères de la société, et la médecine en est un excellent exemple. Mais, au-delà des percées en matière de traitements, on retrouve aussi des possibilités intéressantes comme celles de placer les dossiers des patients en ligne pour consultation.

C’est d’ailleurs une solution qui avait été envisagée par le gouvernement du Québec, alors que le débat sur la santé fait rage dans la Belle Province.

Cependant, une nouvelle étude rapportée par www.nlm.nih.gov prétend que la médecine en ligne ne serait pas moins coûteuse pour les contribuables.

Cela s’explique par le fait que les gens qui ont accès à ce type de service consulteraient leur médecin plus souvent qu’avant! Il semblait pourtant logique de penser que l’accès via Internet (par courriel, consultation en ligne, etc.) des patients ferait baisser le nombre de visites réelles chez le médecin. Or, c’est tout le contraire.

Le Dr Ted Palen, clinicien au Kaiser Permanente Colorado Institute for Health Researchde Denver, tient à apporter des éclaircissements : « Nos hypothèses concernant ce système allaient en ce sens (moins de frais). Il est possible cependant que la hausse des consultations en cabinet ne soit pas due à l’arrivée de la médecine en ligne. C’est une association possible et non une cause à effet confirmée. Nous devons mieux comprendre le phénomène ».

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Discuter de la fin de vie mènerait à des traitements moins agressifs

Les patients en phase terminale, comme ceux atteints du cancer, seront moins enclins à opter pour des traitements agressifs en fin de vie s’ils ont des discussions ouvertes sur le sujet.

C’est ce que rapporte www.nlm.nih.gov, qui reprend les propos d’une étude récente sur le sujet. On parle entre autres de l’importance du lien patient-médecin, et de celle de bien communiquer.

Ainsi, plusieurs patients en fin de vie laisseront tomber les traitements qui n’ont pour but que de leur ajouter quelques jours, mais qui n’améliorent pas leur situation ou qui ne leur procurent pas de soulagement réel. De telles méthodes acharnées sont par ailleurs onéreuses.

La Dre Jennifer Mack, auteure principale de l’étude et médecin au Dana-Farber Cancer Institute de Boston, explique : « Les soins agressifs individuels en fin de vie ne sont pas nécessairement mauvais. C’est juste que la plupart des patients qui acceptent le fait qu’ils sont en train de mourir ne veulent souvent plus recevoir ce type de traitement. Nous devrions nous assurer que de bonnes discussions sur le sujet ont lieu rapidement après un diagnostic de cancer incurable ».

L’étude analysait les cas de 1231 patients en phase terminale et note que les discussions à cet effet ont souvent lieu trop tard.

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Des traitements individualisés pour le diabète

Les Associations américaine et européenne du diabète proposent de nouvelles idées dans les traitements que reçoivent les gens atteints de diabète, selon nlm.nih.gov.

En effet, les spécialistes pensent de plus en plus qu’il serait préférable que les patients participent au développement de la stratégie des traitements qui leur sont offerts.

Ainsi, les gens atteints de diabète (de type 2, par exemple) pourraient obtenir des soins individualisés, plus précis, qui répondraient mieux aux caractéristiques de chacun.

La nouvelle position des chercheurs est claire : les patients doivent participer. Les choix de traitement peuvent varier selon les besoins, les buts fixés (pour le contrôle du sucre dans le sang, entre autres) et les préférences des patients. Les avis des médecins peuvent également varier.

Voilà autant de facteurs qui peuvent influencer plusieurs décisions importantes dans la manière de traiter un cas de diabète. Les spécialistes croient que le patient est le mieux placé pour savoir quels genres d’exercices physiques il souhaite accomplir, ainsi que le type de régime alimentaire qui lui plaît le plus.

Les types de médication peuvent également varier selon la marque, un autre élément important que le patient devrait savoir afin d’être en mesure de choisir.

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Des jeux vidéo excellents pour la santé des jeunes

Selon une nouvelle étude reprise par nlm.nih.gov, les jeunes qui jouent à des jeux vidéo considérés « actifs » (Kinect sur XBOX 360, Nintendo Wii, etc.) font augmenter leur rythme cardiaque, utilisent plus d’oxygène et dépensent plus d’énergie. Résultat : ils sont plus en forme.

Qui aurait cru que les jeux vidéo viendraient à la rescousse d’un problème qu’ils ont largement contribué à faire émerger : l’obésité chez les jeunes. Cette nouvelle vague de jeux, possible grâce aux technologies modernes de reconnaissance de mouvements, permet d’encourager l’activité physique chez les jeunes, affirment Stephen Smallwood et ses collègues de l’Université Chester, en Angleterre.

« Même s’il est peu probable que ces jeux puissent procurer, à eux seuls, la quantité recommandée d’exercice physique pour contrer l’obésité et assurer le bien-être physique, ils sont un facteur majeur à court terme », concluent les chercheurs.

L’étude a été réalisée sur 10 garçons et 8 filles âgés de 11 à 15 ans, qui jouaient sur des systèmes de reconnaissance de mouvements, comme la Kinect (Microsoft, XBOX 360).

Même s’ils ne peuvent faire le travail à eux seuls, ces jeux sont plus recommandables que les jeux traditionnels avec contrôle par manette, qui demandent d’être assis.

Par exemple, Dance Central et Kinect Sports: Boxing, ciblés durant l’étude, augmentaient le niveau d’énergie déployé par ces jeunes de 150 et 263 % respectivement, par rapport aux jeux traditionnels.

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Le taux de survie après une anesthésie générale s’améliore grandement

Le nombre de personnes qui survivent à une opération sous anesthésie générale s’améliore constamment depuis les 50 dernières années, estime un rapport canadien repris par le site nlm.nih.gov.

L’amélioration s’est fait sentir à travers le monde entier, même si les statistiques s’appliquent davantage aux pays les plus développés. Ainsi, il semble que le pourcentage de mortalité relié à l’anesthésie générale ait chuté de 90 % depuis 1970.

« Les anesthésies sont de plus en plus sécuritaires, et cela ne devrait que continuer de s’améliorer », affirme le Dr Daniel Bainbridge, du département d’anesthésie de l’Université Western Ontario.

Du même souffle, il note qu’il est de la responsabilité mondiale de s’assurer que de telles statistiques puissent également s’appliquer aux pays en voie de développement. « Les efforts sont en route, mais devraient être appuyés de façon plus convaincante », ajoute-t-il.

L’étude analysait plus de 21,4 millions de cas d’anesthésie générale dans le monde entier. Les conclusions tirées démontrent que même si de plus en plus d’opérations complexes et potentiellement mortelles sont pratiquées, les chances de mourir sous anesthésie générale sont 90 % moins grandes qu’auparavant.

De meilleurs traitements et médicaments, une science de la médecine qui avance constamment et le souci de sécurité des patients de la part des médecins et praticiens sont tous des facteurs qui contribuent à augmenter les chances de survie durant une anesthésie générale.

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La médecine traditionnelle chinoise mieux acceptée au pays

Bonne nouvelle du côté médical : nous pourrons de plus en plus bénéficier du bagage, vieux de trois mille ans, de la médecine traditionnelle chinoise.
 
Au Canada, 1400 remèdes issus de ces traditions asiatiques sont approuvés par Santé Canada, mais il en existe plus de 10 000 en Chine.
 
Le gouvernement fédéral a annoncé la création d’un comité consultatif qui aura pour but d’accélérer l’approbation des remèdes de la médecine traditionnelle chinois par Santé Canada.
 
Pour plusieurs, dont la directrice de l’École de médecine traditionnelle chinoise de Toronto, Mary Wu, il s’agit d’une excellente nouvelle.
 
L’enseignement de cette méthode, qui a fait ses preuves, pourra mieux d’effectuer. Les étudiants pourront travailler des produits sécuritaires et efficaces.