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Comment préparer un plan de naissance

Parenting Squad donne des trucs pour y arriver.

Faire ses devoirs : Renseignez-vous d’abord sur le sujet, sur les procédures qui peuvent se produire et pourquoi, sur le langage qui sera utilisé par le personnel.

Décider de ce que l’on veut : Essayez de décrire le but que vous tenterez d’atteindre. Voulez-vous éviter un accouchement provoqué? Désirez-vous une péridurale, ou encore désirez-vous l’éviter? Aimeriez-vous accoucher dans l’eau?

Faire ça court : Un plan de naissance ne devrait pas avoir plus d’une page. Dans le feu de l’action, le personnel n’aura pas le temps de lire une dissertation…

Penser aux principaux aspects : Voici les points importants habituellement adressés dans un plan de naissance : les procédures de provocation, les procédures et médicaments contre la douleur, la surveillance fœtale électronique, la césarienne, et l’après accouchement (l’allaitement, le contact peau à peau, etc.)

Se préparer à l’inattendu : Même avec les meilleures intentions du monde et avec un personnel très ouvert et dédié, un accouchement ne se passe pas toujours comme prévu. Soyez prêtes à laisser tomber votre plan si c’est le cas.

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Comment aider les mères à mieux vivre le diagnostic de cancer d’un enfant

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Oncology s’est attardée sur le cas de 309 mères dont l’enfant était atteint d’un cancer. Peu après le diagnostic, celles-ci ont suivi une formation les aidant à naviguer dans l’univers complexe accompagnant un diagnostic pédiatrique de cancer, par exemple l’aspect médical et l’aspect de l’éducation.

Cette étude tentait de différencier les avantages de cette méthode d’intervention auprès de mères de ceux d’une autre méthode appelée « écoute compassionnelle ».

Tout de suite après les deux types d’intervention, les mères montraient des avantages similaires. Cependant, trois mois plus tard, les effets de l’écoute compassionnelle semblaient s’être estompés, tandis que les avantages de la résolution de problèmes continuaient d’augmenter, et les mères étaient moins stressées et anxieuses.

« Des recherches précédentes ont montré à quel point la mère cimente la famille. Lorsqu’un enfant reçoit un diagnostic de cancer, si la mère est stressée et n’arrive pas vraiment à fonctionner, on peut voir les effets sur son conjoint et sur les frères et sœurs également », a expliqué l’auteure de l’étude, Diane Fairclough, selon Medical News Today.

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Prévenir la transmission de l’obésité entre la mère et l’enfant

Les enfants nés de ces femmes ont souvent un poids et un taux d’adiposité plus élevés à la naissance. Ils sont beaucoup plus à risque que les autres de souffrir eux-mêmes d’obésité et de diabète plus tard.

Des chercheurs ont donc tenté d’identifier les facteurs-clés qui influencent l’obésité des enfants, incluant l’alimentation de la mère durant la grossesse et sa prise de poids, mais aussi la manière de nourrir le bébé après sa naissance ainsi que la dynamique familiale en regard du style de vie et du niveau d’activité.

L’auteur de la présente étude, Michaels Symonds, professeur à l’Université de Nottingham au Royaume-Uni, a expliqué que dans le cas des femmes obèses, la notion du poids gestationnel doit être vue différemment de celle des autres femmes.

Ce poids « doit être regardé dans un contexte plus large. L’ampleur de la prise de poids durant la grossesse devrait être établie en observant la composition du corps ainsi que la réponse métabolique et endocrinienne, à la fois chez la mère et chez le bébé » selon ce que rapporte EurekAlert!.

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L’alimentation des mères qui allaitent n’a pas beaucoup d’effet sur le bébé

« Une des raisons qui poussent les nouvelles mamans à cesser l’allaitement est la croyance qu’elles doivent avoir une alimentation très restrictive. Mais ce n’est pas vraiment le cas », affirme Gina Neill, une nutritionniste. Voici ses conseils, rapportés par Science Daily.

Limiter l’alcool : Si vous choisissez de prendre un verre, faites-le tout de suite après avoir nourri votre bébé, afin de vous assurer que l’alcool aura évacué votre organisme et donc votre lait, avant le prochain boire.

Manger du poisson, mais avec modération : Les espèces de gros poissons, qui contiennent beaucoup de mercure, sont à proscrire (ceci inclut le requin, l’espadon et certaines espèces de thon). Mais les autres sont conseillés, particulièrement le saumon sauvage qui contient des oméga-3.

Boire un peu de café au besoin : Une consommation de caféine modérée devrait être bien tolérée par votre bébé. Ceci correspond à pas plus de 2 à 3 tasses de café ou de thé par jour.

Manger une bonne variété : Vous avez peut-être entendu que les bébés peuvent avoir des gaz si vous mangez certains aliments comme des agrumes, de l’ail, du chocolat ou des épices, mais en fait, les gaz et l’irritabilité sont normaux chez les nouveau-nés, et non pas reliés à votre alimentation. Au contraire, manger ces aliments habituera votre bébé à plusieurs goûts différents, ce qui pourra le rendre moins difficile plus tard.

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Les étapes les plus merveilleuses à vivre pour les mères

Dire au revoir aux couches pour de bon : Vous avez passé des années à changer des couches et avez peut-être eu plus d’un enfant aux couches à la fois. Après tout ce temps, n’est-ce pas génial lorsque c’est enfin fini?

Graduer de siège d’auto : Avec le temps, bébé grandira et passera de la coquille à un siège de bébé vers l’arrière, puis il sera orienté vers l’avant, puis finalement, il n’aura besoin que d’un siège d’appoint. Chaque étape devient plus simple.

Les enfants qui mangent (à peu près) tout seuls : Quelle belle journée lorsque vous réalisez soudainement que votre enfant est assis sur une chaise, utilise des ustensiles et est capable de manger son repas presque correctement.

Se débarrasser des articles de bébé : Que ce soit des meubles, des accessoires ou des vêtements, les bébés ont besoin de beaucoup de choses. Même lorsqu’on trouve que ça passe trop vite, c’est aussi un soulagement, et un retour agréable à une certaine vie normale, lorsque c’est le temps de refiler tout ceci à une autre famille!

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La césarienne et l’allaitement influencent la flore intestinale des bébés

Une nouvelle étude canadienne a analysé l’ADN de 24 bébés en santé nés à terme, à partir d’échantillons fécaux prélevés à l’âge de 4 mois. Six d’entre eux étaient nés par césarienne, et 10 étaient nourris exclusivement de lait maternel.

Les bébés qui étaient nourris de lait maternisé avaient un taux beaucoup plus élevé de « mauvaises » bactéries, incluant la bactérie C. difficile. Cependant, les chercheurs ont noté que la flore intestinale est extrêmement complexe et pas encore bien comprise, puisque dans certains cas, la corrélation était positive, et dans d’autres, négative.

Les enfants nés par césarienne avaient aussi un taux de bactéries intestinales différent de celui des enfants nés par voie naturelle. Les césariennes « par choix » étaient ainsi associées à « la richesse et la diversité les moins élevées », tandis que les césariennes d’urgence étaient associées à la richesse et la diversité les « plus élevées ».

Le passage par le « canal de naissance » donne une inoculation naturelle par des bactéries présentes chez la mère. C’est pourquoi certaines bactéries n’étaient tout simplement pas présentes chez les bébés issus d’une césarienne, peu importe si la mère allaitait ou non, selon Med Page Today.

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Mamans : attention au burn-out!

Le premier signe est une fatigue intense, qui s’étire dans le temps. Cette fatigue peut être tant physique qu’émotionnelle. Le burn-out maternel est différent de la dépression post-partum, en ce sens qu’il survient habituellement après la première année de vie, plus tard dans le cheminement parental d’une mère.

Une mère aimante peut en venir à changer du tout au tout, ne trouvant plus de plaisir dans les petits moments du quotidien, trouvant les repas, la routine et les activités pratiquement insurmontables.

Les mères culpabilisent énormément, se disant à la fin de chaque journée que le lendemain ira mieux, qu’elles ne crieront pas sans arrêt, qu’elles ne « craqueront » pas. Mais la réalité étant ce qu’elle est, elles n’arrivent pas à briser le cycle.

Les mères qui souffrent d’épuisement maternel sont souvent assez isolées, elles se sentent seules, non valorisées et pas bien soutenues dans leur rôle de mère.

La première étape vers la guérison est la prise de conscience que cette « mauvaise passe » est peut-être plus sérieuse que ce qu’elles croyaient. Lire sur le sujet et partager son expérience avec d’autres femmes qui vivent la même chose, par exemple dans des communautés en ligne, peut également être très salutaire.

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Le comportement des mères obèses influence le risque pour leurs enfants

La revue Appetite a publié les résultats d’une thèse qui s’est attardée à la relation entre les mères et leurs enfants, en lien avec l’obésité. L’auteure a étudié le cas de 222 familles défavorisées d’origine afro-américaines et latino-américaines.

L’aspect ethnique était particulièrement pertinent, puisque la plupart des études précédentes ont mis l’accent sur les familles caucasiennes appartenant à la classe moyenne. Aux États-Unis, 17 % des enfants et jeunes sont obèses, mais ce problème affecte particulièrement les minorités : 21 % des jeunes afro-américains, et 22 % des jeunes latino-américains.

La chercheuse a découvert que lorsque les mères continuent à manger alors qu’elles n’ont plus faim et ont une attitude plus contrôlante envers leurs enfants face à la nourriture (par exemple en les forçant à finir leur assiette et en les menaçant ou les privant de nourriture), les enfants étaient en général beaucoup plus difficiles.

Les mères qui « mangeaient leurs émotions » ou qui avaient peu de contrôle envers leur propre consommation de nourriture avaient quant à elles souvent des enfants qui mangeaient trop et « avaient un désir intense de manger ».

« Lorsqu’un jeune enfant dit qu’il n’a plus faim, les parents doivent écouter et lui faire confiance. Et il est important de limiter la disponibilité des “mauvais” aliments, comme les sucreries, mais il ne faut pas non plus les rendre si rares qu’ils deviennent trop tentants », a conseillé l’auteure, Halley Morrison, selon Science Daily.

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L’allaitement de plus en plus fréquent

Les Centers for Disease Control and Prevention, l’autorité fédérale américaine en matière de santé, ont rapporté qu’entre 2000 et 2008, le taux d’allaitement à la naissance a augmenté de 4 % chez les mères.

De plus, en l’an 2000, 35 % des mères ayant commencé l’allaitement le faisaient toujours après 6 mois. Huit ans plus tard, ce pourcentage avait grimpé à 45 %. 23 % des bébés allaités l’étaient toujours après un an.

Les chercheurs ont constaté un écart au plan ethnique : les femmes d’origine afro-américaines allaitaient moins que les autres, mais la différence s’était réduite au cours des 8 années étudiées. Des initiatives ciblées sont nécessaires pour accroître encore plus ce nombre.

« L’allaitement est bon pour la mère et pour l’enfant – et la nouvelle la plus importante, c’est que des centaines de milliers de bébés de plus sont allaités maintenant, comparativement aux années passées. Cette augmentation peut être constatée à travers tous les groupes ethniques », ont expliqué les auteurs, selon Medical News Today.

Les mères ont besoin d’encore plus de soutien, ont-ils toutefois rappelé.

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Les mères les plus affectueuses et les moins contrôlantes ont une meilleure relation avec leurs enfants

Des chercheurs américains ont analysé des vidéos où des mères et leur enfant interagissaient dans une situation de jeu, lorsque les petits avaient 1 an, 2 ans, 3 ans et 5 ans.

Lorsque les mères avaient une attitude plus directive envers leur enfant, par exemple en ne le laissant pas toucher aux faux éléments du poêle d’une cuisine-jouet, les enfants exprimaient moins d’émotions positives envers leur mère, et plus d’émotions négatives.

Lorsque les mères étaient plus affectueuses, toutefois, les effets négatifs de l’attitude contrôlante étaient diminués.

À un an, les mères d’origine afro-américaine avaient l’attitude la plus directive, suivies par les mères d’origine latino-américaine, puis les mères caucasiennes. Toutes les mères avaient tendance à devenir moins directives à mesure que leur enfant grandissait.

L’auteure de l’étude, Jean Ispa, a expliqué que les mères qui étaient plus directives croyaient qu’elles faisaient bien de corriger leur enfant, mais en fait, elles l’empêchaient plutôt de développer sa créativité et le faisaient moins apprécier leur compagnie, selon ScienceDaily.