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Envoyer des messages textes nuit au développement de l’enfant

Selon le directeur du UCLA Center for Healthier Children, Neal Halfon, envoyer des messages textes en présence de son tout-petit est une forme de négligence parentale bénigne qui peut avoir des effets néfastes à long terme.

En fait, l’envoi de messages textes nécessite souvent l’usage des deux mains et de toute son attention. Cependant, un enfant en bas âge requiert beaucoup d’attention et d’interactions avec ses parents afin d’aider au développement de son cerveau.
 
Les jeunes mères ne devraient donc pas interrompre leur période de jeu avec leur enfant pour envoyer ou répondre à un message texte.
De plus, lorsque la mère choisit d’utiliser son cellulaire, elle cesse de répondre et de réagir aux gestes de son enfant, qui peut interpréter cette attitude comme un signe de dépression. Il deviendra donc plus agité.
 
Rappelons que les radiations émises par les téléphones cellulaires sont également nocives pour la santé de l’enfant. Il est recommandé de ne pas transporter le cellulaire dans une poche de vêtement qui serait près du corps de l’enfant, entre autres.
 
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Envoyer des messages textes durant son sommeil

L’usage de plus en plus répandu des téléphones intelligents ne cause pas uniquement des douleurs dans le cou, on assiste à l’apparition de nouvelles « maladies ».
 
Selon le Daily Mail, il existe maintenant les « textos du sommeil ». La personne envoie un message texte incohérent à ses proches et ignore qu’elle l’a envoyé. On rapporte quelques cas jusqu’à présent.
 
Bien que le phénomène soit très rare, ce n’est pas la première fois que l’on assiste à ce genre d’étrangeté. En 2008, les chercheurs avaient commencé à étudier des cas de courriels durant le sommeil.
 
Toutefois, les courriels pouvaient avoir de plus graves conséquences sur la vie d’une personne qui pouvait l’envoyer à des collègues, alors que les messages textes sont plus souvent envoyés à des proches.
 
Les gens sont tellement occupés durant la journée, selon les experts, qu’ils se croient encore « sur appel » durant la nuit.
 
On recommande fortement d’éteindre votre téléphone portable, mais aussi de le tenir en dehors de la chambre pour éviter de l’utiliser durant votre sommeil, et ainsi profiter de la nuit pour vous reposer pleinement.
 
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Les messages textes nuisent au sommeil

Une étude pilote semble démontrer qu’écrire des messages textes ou des courriels juste avant l’heure du coucher réduit la qualité du sommeil, apprenons-nous dans CHEST.

En effet, cela serait directement lié aux mouvements excessifs durant le sommeil, à l’insomnie et à des douleurs aux jambes chez des personnes de 8 à 22 ans, d’après une équipe du centre médical JFK à Edison, au New Jersey.

De plus, les enfants qui ont des problèmes de sommeil ont très souvent des problèmes cognitifs durant le jour.

Des recherches plus poussées sont bien sûr attendues sur le sujet, mais on peut dès lors considérer que les communications virtuelles provoquent une stimulation allant à l’encontre d’une bonne hygiène de sommeil.

Cette équipe, dirigée par le docteur Peter G. Polos, suggère aux parents, en premier lieu, d’encadrer les heures consacrées à la messagerie texte et de sortir l’ordinateur de la chambre à coucher de leur enfant.