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Grossesse : mince à tout prix

C’est la dernière tendance du moment chez les femmes qui attendent un enfant, et on les appelle les mommyrexics, la contraction de mommy et anorexic.

Un grand nombre de femmes luttent, pendant leur grossesse, pour ne pas trop grossir. Pour certaines, les kilos sont tellement durs à perdre après la naissance qu’elles préfèrent faire attention enceintes.

Ces femmes suivent des régimes stricts pour rester minces pendant leur grossesse. Certaines continuent à pratiquer du sport, mais de façon intensive, jusqu’au huitième mois de grossesse, indique le site Famili.fr.

Elles n’ont qu’une obsession en tête : ne pas garder de traces de leur grossesse, par exemple les fameux bourrelets sur le ventre.

Qui a lancé cette tendance dangereuse pour la santé du bébé? Apparemment, ce sont les vedettes, surtout aux États-Unis où la minceur est reine. Il n’y a qu’à regarder Victoria Beckham, quatre enfants, taille zéro, qui est adulée par la planète people.

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Un gène à l’origine de la minceur?

Alors que de nombreux gènes ont été attribués à l’obésité, c’est la première fois que des chercheurs en identifient d’autres qui sont liés à la minceur.
 
La revue Nature nous apprend que ces gènes du groupe 28 font partie du chromosome 16.
 
L’année dernière, des chercheurs affirmaient que les personnes qui n’avaient pas ces gènes étaient 43 fois plus susceptibles d’être obèses.
 
Apparemment, une personne sur 2 000 possède ces gènes, ce qui fait en sorte que les hommes qui les ont sont 23 fois plus susceptibles de souffrir d’insuffisance pondérale, et les femmes cinq fois plus à risques.
 
Cette découverte pourrait également expliquer les retards de croissance chez l’enfant.
 
Maintenant, les chercheurs doivent comprendre la duplication des gènes afin de mieux expliquer ce mécanisme et éventuellement mettre au point des traitements contre l’obésité et l’extrême minceur.
 
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Le gène de la minceur est plutôt nocif pour la santé

Alors que l’on proclame depuis toujours que la minceur est meilleure pour la santé, le DailyMail rapporte que le gène de la minceur peut causer l’effet inverse.
 
Ce gène aide à perdre du poids chez une personne, mais il accentue le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques. Les hommes sont les plus touchés par ce phénomène.
 
C’est en comparant le code génétique de 75 000 personnes avec leur ratio de graisse et de muscles dans leur corps que les scientifiques ont découvert que le gène IRS1 lié à la minceur avait plutôt un vice caché.

Les personnes qui le possèdent présentent un niveau dangereux de lipides dans le sang et ont de la difficulté à transformer le sucre. Cela les expose à 20 % plus de risques de diabète de type 2 et de maladies cardiaques.

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Concentrez-vous sur votre repas pour rester mince

Si vous souhaitez rester mince, concentrez-vous sur vos repas et ne vous laissez pas distraire par le reste. C’est la conclusion à laquelle parvient une recherche publiée par le DailyMail.
 
Se libérer des distractions extérieures aiderait à rester en forme. L’esprit doit être en harmonie avec le corps pour entendre les messages chimiques qui indiquent que l’on a assez mangé.
 
Durant la recherche, les personnes qui se concentraient sur leur nourriture ont perdu en moyenne près d’un demi-kilo.
 
Manger devant son ordinateur, en jouant ou en répondant à ses courriels, est donc plutôt nocif pour la ligne.

De plus, n’oubliez pas de manger lentement. Il faut 20 minutes au cerveau pour enregistrer le message que vous êtes bien rassasié. Si vous mangez en vitesse, vous risquez de consommer plus, car votre cerveau n’a pas le temps de bien assimiler que vous avez assez mangé.

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Les femmes et l’obsession de la minceur : de nouvelles données

Le magazine en ligne Glamour a commandé un sondage dont les résultats sont plutôt inquiétants. Il semble que 54 % des répondantes aient une obsession quant à leur silhouette et leur poids.

Parallèlement, l’apparence semble être au cœur des préoccupations féminines, selon ce sondage.

En effet, 79 % des femmes y ayant répondu semblent trouver une satisfaction dans un changement de style fréquent, ayant acheté au moins un article de mode en ligne le mois précédant le sondage.

Pour ce qui est de l’obsession de la minceur chez les femmes, si la moitié d’entre elles semble la vivre, la majorité des répondantes en a assez des régimes farfelus habituellement proposés dans les magazines.

Ces femmes souhaiteraient qu’on leur suggère plus souvent des façons de changer leurs habitudes de vie et leur alimentation et qu’on les conseille d’une manière adaptée à leur vie de tous les jours.

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Les petites filles déjà préoccupées par la minceur à trois ans

Une récente étude de l’Université de Pepperdine à Malibu, aux États-Unis, nous apprend que les petites filles sont déjà préoccupées par la minceur à un âge aussi jeune que trois ans.

Pour en arriver à ces conclusions, l’auteure de cette étude, Jennifer Harriger, a présenté à 55 fillettes 3 personnages auxquels elles devaient associer un adjectif. Physiquement, il y avait un personnage gros, un de taille moyenne et un mince.

Des qualificatifs négatifs étaient attribués à une échelle de 3,1 mots au personnage dit « gros ». Les mots en question étaient stupide, bruyant, moche, etc. Le personnage dit « mince » n’a reçu que 1,2 mot négatif en moyenne.

À l’opposé, des qualificatifs positifs aussi éloquents que gentil, intelligent, beau et amical étaient accordés selon un taux de 2,7 au personnage mince, contre 1,2 au personnage corpulent.

Finalement, les petites filles disaient en majorité vouloir jouer avec le personnage mince. Il est donc évident que la publicité actuelle leur apprend qu’avoir un surplus de poids est mauvais.

Tristement, l’obsession de la minceur et de la perte de poids de la société actuelle semble affecter jusqu’aux plus jeunes filles.

 

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Les jeunes filles préfèreraient voir des mannequins plus réalistes

Un sondage, effectué par l’Institut de recherche des scouts féminins aux États-Unis auprès de 1000 adolescentes âgées de 13 à 17 ans, démontre qu’elles se sentent contraintes par l’industrie de la mode et les médias qui prônent la maigreur comme norme de beauté et elles trouvent que cette image est irréaliste et inaccessible.
 
Les trois quarts des jeunes filles disent qu’elles achèteraient plus de vêtements si elles les voyaient sur des mannequins plus réalistes. La mode est un domaine très important pour les trois quarts d’entre elles également.
 
« L’industrie de la mode demeure une puissante influence sur les filles et la façon dont elles se perçoivent. Les adolescentes prennent leurs repères des modèles qu’elles voient dans les magazines et à la télévision et tentent de retrouver cette image lorsqu’elles se regardent dans le miroir », explique l’auteure principale de l’étude, Kimberlee Salmond.
 
De plus, on constate que 80 % des jeunes filles aimeraient mieux voir des photos naturelles des mannequins plutôt que des images retouchées.
 
Une fille sur trois dit s’être privée de nourriture ou ne pas avoir mangé pour tenter de perdre du poids. Le tiers d’entre elles affirme connaître une personne souffrant de troubles alimentaires.
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Le calcium pour maigrir

Une étude menée par le chercheur Angelo Tremblay, de la Faculté de médecine de l’Université Laval, l’amène à conclure que la consommation accrue de calcium aiderait à perdre quelques kilos.

M. Tremblay a travaillé pendant 15 semaines avec un groupe de femmes obèses qui consommaient quotidiennement deux suppléments de 1 200 mg de calcium, en plus de suivre un régime réduit en calories.

Au bout du programme, ces participantes avaient perdu environ 6 kilos, comparativement aux sujets à qui les chercheurs donnaient un placebo.

« Notre hypothèse est que le cerveau est en mesure de percevoir une carence en calcium et qu’il cherche à la compenser en stimulant la prise alimentaire, ce qui, bien sûr, ne favorise pas le succès d’un régime amaigrissant. Un apport suffisant en calcium aurait pour effet de prévenir cette hausse du désir de manger », a conclu le scientifique.

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Vers une réglementation des cliniques de perte de poids

Un article publié dans le Canadian Medical Association Journal dénonce les stratégies employées par les cliniques de perte de poids, qui font trop souvent miroiter des solutions miracles à leur clientèle qui rêve de minceur.

« La majorité des fournisseurs de produits d’amaigrissement commerciaux manipulent les consommateurs vulnérables en entretenant des attentes irréalistes et de fausses croyances », ont déploré les docteurs Yoni Freedhoff et Arya Sharma.

Selon eux, plusieurs méthodes pour maigrir, dont l’injection de vitamines ou la consommation de suppléments de plantes médicinales, ne sont pas appuyées sur des bases scientifiques approuvées.

C’est pourquoi les deux chercheurs espèrent que les différents paliers de gouvernement encadreront davantage cette industrie.

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Une autre façon de maigrir

La société japonaise Wacoal va lancer sur le marché un sous-vêtement amaigrissant destiné aux hommes qui font de l’embonpoint à la taille.

Le secret du succès réside dans l’ajustement aux cuisses et au bas des fesses, nécessitant un effort supplémentaire lors de la marche et favorisant le travail des abdominaux.

Le président de la firme nippone, Yoshikata Tsukamoto, est emballé par cette nouvelle façon de perdre du poids : « C’est un concept totalement nouveau, cela permet d’être en forme juste en portant des sous-vêtements qui transforment la marche en exercice. »

Le modèle destiné aux femmes connaît déjà un grand succès : 7,2 millions de ces sous-vêtements ont été vendus au Japon au cours des trois dernières années.