En fait, leur étude a démontré que lorsque les parents faisaient plus d’activité physique, les enfants en faisaient plus également.
Publiée dans le Journal of Physical Activity and Health, la recherche a permis de voir que les jours où les mères faisaient 2000 pas de plus qu’à l’habitude, leurs enfants en faisaient 2117 de plus.
Lorsque le père faisait 2000 pas de plus, les résultats étaient similaires.
Cet effet a tendance à être plus important le weekend. Le fait que toute la famille passe plus de temps ensemble y serait pour quelque chose, puisque tous trouveraient le temps de faire de l’exercice ensemble.
Toutefois, il n’y a pas que les parents pour influencer leurs enfants à faire de l’activité physique.
Rappelons que selon Eric Tesdahl, un étudiant diplômé du département en développement humain et organisationnel de l’Université Vanderbilt, les enfants semblent vouloir bouger davantage s’ils sont entourés ou ont des amis actifs, et l’inverse est vrai aussi.
Pour donner l’occasion aux enfants moins actifs de s’activer, l’auteur de l’étude propose une solution simple. Lors de la pratique de sports, les enfants moins actifs devraient être regroupés avec des enfants plus actifs, pour influencer leur comportement sédentaire et leur permettre de changer leur vision des choses et leurs habitudes de vie.
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