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Test: quelles sont vos motivations cachées?

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Alors que certaines personnes suivent leur chemin de façon assez mécanique et routinière, d’autres ont besoin d’autres sources de motivation.Et vous? Qu’est-ce qui vous motive?

Pour le savoir réellement, regardez l’image qui suit et lisez le résultat associé à ce que vous y verrez en tout premier!

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Vous avez remarqué le poisson en premier

Au travail comme dans votre vie personnelle, vous êtes passablement sur le pilote automatique.

Vous êtes en fait en quête de vous-même. Vous ne savez pas encore qui vous êtes réellement et cela vous frustre un peu.

Vous n’êtes pas un cas unique! C’est normal de se sentir perdu.

 C’est le propre de l’humain que de se « chercher au cour de sa vie, pour évolue

Soyez patient.e et compatissant.e envers vous-même et donnez-vous la chance  de commettre des erreurs, de sortir de votre zone de confort. C’est comme ça que vous pourrez mieux vous comprendre. et de compassion envers vous-même. 

Peut-être que vous ne prendrez pas les décisions que les gens attendent de vous. Mais il est important de suivre votre propre chemin et non celui que d’autres ont pu vouloir tracer pour vous.

Il vous faut absolument sortir de votre routine. Rencontrer des gens nouveaux, se lancer dans de nouvelles activités…

Ainsi, vos vous comprendrez mieux et vous n’aurez plus de doute sur votre identité!

Vous avez remarqué le pélican en premier

C’est la créativité qui vous motive!

Vous aimez vous lancer dans des activités stimulantes pour votre imagination. 

Certaines personnes vous voient  « instable », car vous avez tendance à changer de boulot, vous ne fréquentez pas toujours le même cercle d’amis, etc.

Mais vous n’êtes pas instable. Vous avez seulement besoin de vivre votre créativité! Et vous êtes en paix avec votre façon d’être.

Cependant, vous avez tendance 

 Rechercher trop de stimuli, de sensations fortes et cela peut vous pousser à vivre des situations dangereuses.

 On vous conseille d’explorer votre créativité par des voies plus saines. Un voyage, une promenade en forêt… N’allez pas trop loin dans votre quête de stimulation!

Vous verrez que votre créativité demeurera, même si vous prenez soin de votre santé et de votre sécurité.

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Bébé et cie

Aidez-vous votre enfant de façon saine ou malsaine?

Vous croyez sans doute que vos encouragements sont précieux, et vous avez raison. À condition de ne pas en abuser, informe SheKnows.

Pendant les devoirs et projets

Sain : Voilà l’occasion de servir de guide et de conseiller afin de soutenir moralement votre enfant s’il a de la difficulté. Vous révisez avec lui, mais insistez sur l’importance de comprendre la solution.

Malsain : Vous faites les devoirs à sa place ou lui fournissez les réponses si vous sentez qu’il panique, sans donner l’explication de la réponse.

Conflits à l’école

Sain : Vous demeurez calme et obtenez l’explication de toutes les parties impliquées, que ce soit au niveau étudiant ou enseignant. Vous défendez votre enfant lorsqu’il a raison.

Malsain : Les réactions extrêmes toujours en faveur, à priori, de votre enfant. Vous refusez de considérer qu’il peut être l’instigateur, et plutôt que de collaborer, vous accusez les autres.

Motivation et pression

Sain : Un peu d’encouragement, une négociation pour un effort supplémentaire sur une matière en difficulté, tout en s’assurant que l’enfant a aussi du temps pour ses autres activités durant la semaine.

Malsain : Remplir chaque minute du temps de son enfant avec des activités, tout en exigeant des résultats scolaires au-dessus de la moyenne.

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Stimuler une partie du cerveau pour améliorer la motivation sportive?

Ne serait-ce pas là l’intervention médicale la plus utilisée si celle-ci était permise au grand public? Les experts de l’institut de recherche pour enfants de Seattle ont justement découvert une petite région du cerveau qui motive un être à faire des activités physiques.

L’habenula est similaire chez les rongeurs et les humains. Elle comprend des fonctions de base qui régulent l’humeur et la motivation. Il s’agit donc d’une région qui détermine spécifiquement le désir d’exercice, informe le Dr Eric Turner.

« Les segments responsables de la motivation à l’activité physique étaient jusqu’à présent mal compris. Désormais, nous pouvons chercher une façon de manipuler ce désir en touchant uniquement la partie du cerveau concernée. »

Des souris modifiées génétiquement ont été testées, mentionne Headlines & Global News, et il s’est avéré qu’avec cette région du cerveau inhibée, elles sont devenues léthargiques.

Au contraire, celles dont l’habenula a été stimulée se sont transformées en ferventes de la roue d’exercice.

L’étude a été publiée dans le Journal of Neuroscience.

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Miss Possible : des poupées inspirantes pour les fillettes

Ces dernières ont pour objectif de stimuler les fillettes à voir grand pour leur future carrière.

Miss Possible est une poupée qui ressemble à diverses femmes qui ont marqué notre histoire. Pour le moment, la physicienne et chimiste Marie Curie, la mathématicienne Ada Lovelace, et la pilote d’avion de chasse Bessie Coleman sont celles qui ont repris vie dans la peau de ces figurines. 

Ces nouvelles poupées attachantes qui sont loin du stéréotype de la femme parfaite que représente Barbie ont pour mission de motiver, stimuler et inspirer les fillettes à voir grand et pratiquer peut-être un jour, un métier où l’on retrouve encore de nos jours, plus d’hommes que de femmes. 

Lorsqu’elle est achetée au coût de 45 $ environ, Miss Possible ne vient pas seule. Elle est accompagnée de jeux à exécuter et d’une application pour téléphone intelligent qui permet d’en apprendre davantage sur le parcours professionnel et la vie du personnage choisi, explique le site Famili. 

Ces nouvelles poupées seraient le fruit de Supriya Hobbs et Janna Eaves, deux jeunes ingénieures américaines qui ont remarqué une majorité de garçons dans leur classe durant leurs études, selon le Saint-Louis Today. 

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Des SMS au service de votre santé

Une campagne inédite et innovatrice est lancée en Angleterre, rapporte Top Santé, alors qu’une ville propose un système de SMS bien spécial chargé de motiver les personnes affichant un surplus de poids.

500 sujets prennent part au projet, et recevront à toutes heures du jour des messages textes les rappelant à l’ordre ou leur suggérant des actions à entreprendre.

Des messages comme « Monte plus souvent les escaliers » et « Mange des fruits et légumes » pourraient donc envahir les téléphones des sujets de l’expérience, qui auront bien entendu le dernier mot dans le choix de leurs actions au quotidien.

On saura au bout de ces dix semaines d’essai si l’expérience s’avère concluante, ce dont doutent beaucoup des membres de l’opposition municipale de la ville de Stoke-on-Trent, théâtre de l’initiative.

« L’argent pourrait être utilisé plus judicieusement, comme pour des groupes de soutien pour perdre du poids », lance le chef de l’opposition, Abi Brown.

Même si l’expérience s’avère négative, il s’agit tout de même d’une belle utilisation des moyens technologiques actuels pour sensibiliser et aider les personnes aux prises avec un problème de poids. Si la méthode s’avère toutefois positive, il y a fort à parier que l’initiative de Stoke-on-Trent fera des petits ailleurs en Angleterre.

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En demandez-vous trop à votre enfant?

Comme l’indique SheKnows, si votre enfant n’est plus aussi enthousiaste que vous l’êtes entre ses pratiques sportives, ses cours de guitare et son camp de printemps, alors qu’il doit également exceller à l’école, posez-vous des questions.

Comme l’explique la coach parentale Elaine Taylor-Klaus, « le truc, c’est de trouver ce qui motive l’enfant. Pas ce qui nous motive nous. » Donc, s’il est intéressé par le football ou la danse joindre la troupe de l’école est peut-être suffisant. Ne l’inscrivez pas illico dans un cours privé.

D’un autre côté, il y a les enfants qui manquent de motivation. Selon l’expert Robert Nickell, de DaddyScrubs, un petit incitatif est parfois nécessaire. « Une récompense en argent peut faire la différence. »

D’autre part, respectez les limites de votre enfant. S’il est performant dans tout ce qu’il entreprend, cela ne veut pas dire d’en ajouter. S’il manque de motivation, il ne faut pas non plus lâcher prise. Il est peut-être simplement anxieux d’entreprendre quelque chose de nouveau.

Le principal, c’est d’encourager sans pousser, de motiver sans obliger. D’autre part, il faut aussi enseigner aux enfants à terminer ce qu’ils ont commencé et respecter leurs engagements.

Finalement, il faut aussi leur laisser du temps pour s’amuser, librement.

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Les raisons qui poussent les fumeurs à arrêter ne sont pas celles que l’on croit

Le Daily Mail (UK) rapporte des conclusions et des statistiques surprenantes et fort intéressantes en ce qui concerne l’arrêt du tabagisme, particulièrement en ce qui a trait aux véritables raisons qui poussent les fumeurs à arrêter.

Selon l’étude publiée dans le Health Education Journal, la santé et les risques de cancer ou de maladies cardiovasculaires ne sont étrangement pas en tête de liste des raisons qui poussent les gens à cesser de fumer.

Ce serait davantage la peur reliée à tout ce qui touche à l’apparence et aux performances sexuelles, selon l’étude britannique, qui frappe l’imaginaire des fumeurs.

Les femmes, par exemple, réagiraient plus fortement aux données qui font état de vieillissement prématuré, de problèmes cutanés, de rides et d’autres problèmes physiques et apparents. Même son de cloche du côté des hommes, mais avec en prime la peur de perdre de la puissance sexuelle ou de devenir carrément impuissant.

Voilà qui peut surprendre, compte tenu de la gravité des maladies connexes au tabagisme comme le cancer, mais en cette ère de superficialité, on comprend rapidement le phénomène.

Par ailleurs, les femmes de plus de 50 ans réagissent davantage à la peur du cancer et des maladies cardiovasculaires que leurs homologues plus jeunes.

Les chercheurs croient que l’étude permettra de mieux diriger les campagnes et les outils de prévention en fonction du public cible.

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Un médicament pour se motiver à faire de l’exercice

Si la seule pensée de faire de l’exercice vous décourage, sachez que des chercheurs suisses auraient peut-être trouvé un moyen de vous donner un peu de courage.
 
Alors que tous cherchent la pilule miracle pour maigrir, ces chercheurs ont abordé le problème de l’obésité sous un autre angle et ont découvert que l’hormone érythropoïétine (Epo) pouvait donner envie de faire de l’exercice.
 
Lorsque l’hormone a été injectée dans le cerveau de souris, ces dernières se sont mises à s’activer davantage, et ce, sans augmenter leur niveau de globules rouges, qui est pourtant la fonction naturelle de cette protéine.
 
Selon le Faseb Journal, cette découverte ouvre la voie à des thérapies beaucoup plus larges éventuellement, allant de la maladie d’Alzheimer à l’obésité, en passant par les maladies mentales comme la dépression.
 
En effet, on a récemment découvert que l’Epo pouvait aussi modifier les troubles de l’humeur et la dépression.
 
Une petite dose pour augmenter notre motivation ferait donc en sorte de favoriser l’activité physique et de faciliter la perte de poids, par conséquent.
 
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La motivation dépend du niveau de dopamine dans le cerveau

Le Journal of Neuroscience révèle que la motivation et le découragement dépendraient du niveau de dopamine dans certaines zones du cerveau lors de l’accomplissement d’une tâche.
 
Cette découverte expliquerait pourquoi certaines personnes sont capables de travailler plus durement que d’autres.
 
À l’Université Vanderbilt, on a demandé à des personnes d’appuyer rapidement sur un bouton pour gagner de l’argent. Chacune d’elles devait démontrer jusqu’à quel point elle était prête à fournir des efforts pour gagner. Certaines ont même relevé des défis extrêmes.
 
Grâce à l’imagerie de leur cerveau, on a pu mesurer l’activité de celui-ci. On remarque ainsi que les personnes qui sont prêtes à fournir des efforts ont une réaction plus forte de la dopamine dans le cerveau, comparativement à celles qui n’osent même pas essayer de relever le défi, en raison des efforts supplémentaires que cela leur demande.
 
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Le comportement des parents influence la collaboration des enfants

Une étude de l’Université Concordia, publiée dans le journal Child Development, est la première à démontrer que la capacité à collaborer, bien agir et apprendre d’un enfant dépend du comportement de ses parents.

Pour l’adulte, interagir avec son enfant, répondre positivement lorsqu’il requiert de l’attention et lui faire comprendre ce qui peut promouvoir la collaboration permet au jeune d’avoir le goût de collaborer rapidement et hâtivement avec ses parents et dans la société, affirme Marie-Pierre Gosselin, candidate au doctorat en psychologie et auteure de l’étude.

Deux observations ont été réalisées, alors que des parents et leurs enfants se sont retrouvés dans la même pièce. La première occasion a exigé des parents qu’ils répondent à un questionnaire et soient attentifs. Pendant ce temps, il a été prouvé que le parent qui prenait une pause de son action pour répondre à l’enfant en manque d’attention ou pour lui expliquer calmement de patienter obtenait une meilleure collaboration et un respect de l’enfant, comparativement à celui qui poursuivait son questionnaire sans lever les yeux et devait faire face à un enfant criard et plaintif.

Le même scénario positif s’est répété à la deuxième analyse, où le parent devait faire un geste répétitif avec un ballon. Celui qui avait expliqué à son enfant ce qu’il faisait a permis à son petit d’être en mesure d’imiter le geste avec le ballon par la suite.

Mme Gosselin encourage donc les parents à se dire que ce n’est pas tant la quantité que la qualité de l’attention donnée à l’enfant qui donnera de bons résultats et des jeunes plus motivés à collaborer dans sa vie.