Nicole Kidman n’est pas fervente des régimes puisqu’elle affirme ne suivre aucun de ceux-ci. La star de 47 ans mange plutôt « n’importe quoi » et dit pouvoir le faire tant et aussi longtemps qu’elle se nourrit avec modération.
Au Los Angles Times, elle confie : « Il n’existe sûrement pas de régime secret. J’aimerais bien qu’il y en ait un. En fait, je ne suis pas si stricte pour mon alimentation. Je mange à peu près n’importe quoi, mais je le fais avec modération ».
« C’est le même principe pour ma mise en forme physique. J’essaie de ne pas trop en exiger et trouver un équilibre dans la pratique du sport pour m’assurer que celui-ci reste amusant », dit celle qui tente d’intégrer du mieux qu’elle peut l’exercice dans sa vie bien remplie.
L’actrice avoue d’ailleurs qu’elle a du mal à jongler avec une routine en salle de gym, sa vie familiale et sa carrière. Elle préfère s’adonner à des activités telles qu’une balade à vélo ou à pied avec ses filles et son mari, Keith Urban.
« Je suis sûre que toutes les mères qui travaillent peuvent confirmer combien il est difficile de jongler avec une famille tout en gardant une bonne santé par l’alimentation et l’exercice! C’est pourquoi je suis fan des activités que l’on peut faire facilement, peu importe où on est dans le monde, course, vélo, jogging, yoga, etc. »