Il a été démontré par une équipe de l’Université du Massachusetts que certains jeux vidéo pouvaient demander un effort physique non négligeable. Pour tirer cette conclusion, 39 enfants d’âge scolaire ont été suivis. Les jeunes participants devaient jouer à six jeux interactifs de type Nintendo Wii.
Précisément, les enfants devaient jouent 90 minutes, 2 fois par semaine, à chacun des 6 jeux suivants en rotation : Dance Dance Revolution, LightSpace (Bug Invasion), Nintendo Wii (Boxing), Cybex Trazer (Goalie Wars), Sportwall et Xavix (J-Mat).
En comparant l’effort demandé en marchant pendant une heure à une vitesse d’un peu moins de cinq kilomètres à l’heure, il en est ressorti que le jeu vidéo correspondait à une plus grande dépense énergétique.
Jouer à des jeux vidéo de ce genre revient donc à pratiquer une activité physique modérée à vigoureuse, ce qui permet aux enfants de garder la forme. Ils poussent les enfants à bouger et à dépenser de l’énergie.
Les chercheurs de cette étude parue dans Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine soutiennent même que ces jeux pourraient constituer une nouvelle avenue pour la pratique traditionnelle de l’exercice physique, et ce, pour les enfants de tout indice de masse corporel.