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Tout à la fois : risques pour la jeune génération

Des chercheurs de la Bristol University prévoient des problèmes de santé pour les jeunes d’aujourd’hui, car selon eux, l’utilisation de plusieurs écrans à la fois comporte des dangers.
 
Comme nous l’apprenons sur MailOnline, ils soutiennent que la multiplicité des écrans, soit de la télévision, du iPod, du téléphone cellulaire et de l’ordinateur portable, est un grand facteur de futurs problèmes de poids comme de santé mentale.
 
La facilité d’accès à du contenu télévisuel, à des vidéos et des réseaux sociaux, entre autres, et surtout l’emploi au même moment de plusieurs appareils, encouragent un mode de vie sédentaire, lequel a les répercussions citées.
 
Pour tirer ces conclusions, on a questionné 63 enfants de 11 ans. On a remarqué que les jeunes appréciaient l’utilisation de plusieurs outils technologiques. Ils peuvent télécharger en textant, regarder la télévision en écrivant sur Facebook ou MSN, etc.
 
Si l’on tente de diminuer leurs heures passées devant la télévision depuis quelques années, en vue d’améliorer leur santé, on se rend compte que désormais, il faut limiter l’accès de cinq écrans différents en moyenne.
 
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Preuve de l’effet néfaste de la télé

Les enfants d’âge préscolaire ne devraient pas écouter la télévision en soirée, selon une récente étude parue dans Pediatrics. Ayant porté sur 612 enfants âgés de 3, 4 et 5 ans, elle serait la première à démontrer des effets néfastes, quel que soit le contenu regardé.

Si un contenu violent écouté durant le jour à la télévision ou sur l’ordinateur a été prouvé comme étant dommageable pour le sommeil, il semble qu’il a des conséquences, peu importe sa nature, lorsqu’il est regardé le soir.

On a demandé aux parents des jeunes participants de tenir un journal durant une semaine afin de remarquer les habitudes de sommeil de ces derniers. Dix-huit pour cent des parents ont relevé au moins un problème se produisant cinq fois par semaine.

Ils devaient relever, par exemple, les difficultés de l’enfant à s’endormir, ses cauchemars et ses interruptions de sommeil. Une corrélation a été faite avec le temps moyen passé devant la télévision ou l’ordinateur, qui était de 73 minutes par jour.

On n’a relevé que 19 minutes quotidiennes d’exposition à la violence chez ces enfants. Celle-ci n’était donc pas nécessaire pour que les enfants aient de la difficulté à s’endormir ou à se réveiller le lendemain, lorsqu’ils écoutaient la télé le soir.

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2 minutes d’exercices suffisent pour soulager la douleur au cou et aux épaules

Lorsque l’on travaille à l’ordinateur, il est fréquent que l’on ressente des douleurs au cou et aux épaules. Sachez qu’avec seulement deux minutes d’exercices par jour, vous pouvez réduire ces raideurs.
 
La revue Pain dévoile une étude danoise ayant suivi 200 employés de bureau qui ont été divisés en trois groupes : un groupe témoin ne faisant aucun exercice, un groupe faisant deux minutes d’exercices par jour et un autre groupe en faisant douze minutes.
 
Les exercices consistaient à tendre les bras en tirant sur les bouts d’une bande élastique, ceci pour muscler le haut du dos.
 
Après dix semaines, la douleur avait considérablement diminué chez les deux groupes actifs et, à la grande surprise des chercheurs, les résultats étaient similaires entre seulement deux minutes d’exercices quotidiennement et douze minutes.

L’année dernière, ce même groupe de chercheurs avait démontré que les haltères et les bandes élastiques étaient tout aussi efficaces pour réduire la douleur et les raideurs dans les épaules.

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Nouvelle approche thérapeutique pour les jeunes autistes

On apprend sur Medical News Today que des chercheurs de l’Université de l’Alberta ont mis au point un jeu d’ordinateur basé sur la musique qui offrirait de nouveaux espoirs aux enfants autistes. Des effets auraient été notés quant à l’apprentissage et à la relaxation.

En fait, ce jeu informatique aiderait les jeunes autistes à reconnaître les couleurs et les formes tout en les aidant à demeurer concentrés et calmes.
 
Semblable aux jeux vidéo comme Guitar Hero, il fait voir à l’utilisateur des formes de couleur sur l’écran. Celui-ci doit ensuite presser la touche correspondante. Chacune des formes en question est reliée à un accord différent; lorsque la bonne combinaison est choisie, une fleur se met à pousser.
 
Ce jeu aiderait donc les enfants autistes dans leur apprentissage, étant basé sur le renforcement positif et encourageant le calme par sa musique apaisante.
 
Selon les chercheurs, le mariage de l’impact visuel et du son est très efficace auprès des enfants souffrant d’autisme. Cela leur permet de se sentir maîtres de la situation, ce qui, dans un environnement éducatif habituel, est difficile à atteindre pour eux.

Pouvant être utilisé tant à la maison qu’à l’école, ce nouveau jeu est rempli de promesses, car il encourage l’apprentissage et le sentiment de progression chez l’enfant atteint du syndrome de l’autisme.

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Autres effets néfastes de l’ordinateur

Il semble que l’usage grandissant des ordinateurs fait en sorte que les enfants sont de moins bons lecteurs. C’est la conclusion d’une recherche de l’Université de Göteborg, en Suède.

C’est en comparant les différences entre divers pays quant aux habiletés de lectures des enfants de 9 et 10 ans que les chercheurs ont pu établir ce lien.
 
Les États-Unis et la Suède font partie de ceux qui accusent la plus forte relation entre l’usage croissant de l’ordinateur et de plus faibles habiletés de lecture.
 
Toutefois, les changements remarqués depuis les 30 dernières années peuvent aussi avoir été influencés par d’autres facteurs, comme nous l’apprenons sur Medical News Today.
 
Par exemple, le système scolaire a changé, de même que les activités parascolaires et la société en général. Ainsi, on voit que les enfants sont plus nombreux à occuper leurs temps libres avec l’ordinateur.
 
Cela a comme répercussion qu’ils ont changé leurs habitudes de lecture. Leurs habiletés ne se développent donc plus dans la même mesure que celle qui a déjà été observée chez des enfants du même âge.

Finalement, le nombre de livres empruntés à la bibliothèque et la popularité de la lecture comme loisir ont tous deux chuté en fonction de l’augmentation du nombre d’ordinateurs utilisés dans les foyers.

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Un programme éducatif qui fait aimer les légumes

L’Université du Michigan a mené un programme pilote durant quatre auprès d’élèves de la sixième année provenant de cinq écoles du même État. Les résultats en sont si probants que l’on songe maintenant à étendre l’expérimentation à 14 écoles.

Les buts de ce programme étaient de manger plus de fruits et légumes et moins d’aliments gras, de faire de meilleurs choix de boissons, de faire au moins 150 minutes d’exercice par semaine et de passer moins de temps devant la télévision et l’ordinateur.
 
Tout un programme! Les effets bénéfiques ont pourtant été remarquables. Le taux de cholestérol des élèves avait beaucoup diminué après quatre ans, de même que le temps passé devant la télé ou l’ordinateur.
 
Après des améliorations et des baisses, le temps passé à faire de l’exercice s’est finalement stabilisé au bout de quatre ans, pour finalement être positif. Un phénomène semblable s’est produit quant à la consommation de fruits et légumes.

Il semble donc qu’un programme d’encadrement est tout désigné pour guider les enfants afin de préférer un mode de vie sain et une bonne alimentation.

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L’Internet pousserait les ados vers la drogue?

Selon une étude de la Queen’s University publiée dans le Journal of Preventive Medicine, les jeunes qui passent beaucoup de temps sur Internet auraient plus tendance à consommer des drogues et à avoir des relations sexuelles non protégées.

La différence serait grande entre ceux qui demeurent collés à leur ordinateur et les autres. On estime donc que les jeunes accros de l’Internet seraient 50 % plus enclins à adopter un comportement à risque.
 
La raison en serait que selon une théorie sociale cognitive, lorsque nous sommes témoins de personnes ayant un certain comportement, nous sommes poussés à en faire l’apprentissage, donc à le répéter.

Depuis quelques années, les adolescents passent de plus en plus de temps à l’ordinateur, soit plus de 4,5 heures par jour en moyenne. Ils se retrouvent donc très exposés à différents comportements transmis par la publicité, laquelle est devenue très présente sur Internet.

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Les enfants utilisent beaucoup Internet

On peut lire sur The Independant que pas moins de 80 % des enfants de moins de 5 ans naviguent sur Internet sur une base régulière. Ce sont les résultats obtenus par des organisations à but non lucratif ayant porté sur des enfants américains.

Les jeunes enfants utilisent donc l’ordinateur au moins une fois par semaine, sinon plus. Mentionnons au passage que cette étude a porté sur les ordinateurs de type courant, non pas sur les nouveaux ordinateurs tablettes ou les téléphones intelligents.
 
Si l’on grimpe d’une tranche d’âge, on se rend compte que les enfants âgés de 6 à 9 ans vont sur Internet au moins une fois par semaine dans une proportion de 70 %, ce qui est surprenant.
 
Chez les enfants, surtout les plus jeunes, les activités les plus populaires sont l’écoute de films et d’émissions de télévision en ligne.

D’ailleurs, la télévision n’a pas perdu la cote, malgré l’arrivée de l’Internet, car elle demeure le média préféré de tous. Il n’est donc pas étonnant, mais non moins inquiétant, que 90 % des enfants de plus de 5 ans passent au moins 3 heures par jour devant le téléviseur.

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Les gadgets électroniques nuisent au sommeil

Le sondage mené auprès de 1508 personnes par la National Sleep Foundation dévoile que 95 % des personnes jouent à des jeux vidéo ou utilisent un téléphone intelligent ou leur ordinateur portable dans l’heure qui précède le moment d’aller dormir. Pourtant, cette heure est cruciale pour préparer le corps à se relaxer avant la nuit.
 
« Cette étude révèle que les écrans à faible intensité lumineuse sont très utilisés dans l’heure cruciale qui précède le sommeil. L’envahissement des chambres à coucher par ces technologies qui maintiennent en éveil peut contribuer à la forte proportion de personnes interrogées qui disent dormir en général moins longtemps qu’elles n’en auraient besoin », explique le Dr Charles Czeisier de l’École de médecine d’Harvard.
 
Les experts soupçonnent que les ordinateurs, téléphones et jeux sont plus stimulants que la télévision et donc peuvent perturber le sommeil, surtout s’ils sont utilisés tout juste avant de se coucher.
 
Le résultat en est que 43 % des 13 à 64 ans qui ont répondu au sondage affirment avoir rarement ou jamais de nuit de sommeil satisfaisante.
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Diagnostic des maladies mentales par un robot?

Des chercheurs de l’Université du Minnesota viennent de recevoir deux bourses totalisant plus de 3 millions de dollars pour mettre au point des dispositifs robotisés et des algorithmes informatiques qui viendraient en aide aux enfants atteints de maladie mentale.

L’équipe de recherche est dirigée par le professeur Nikolaos Papanikolopoulos du Collège universitaire des Sciences et de l’Ingénierie.

C’est que ces équipements permettraient d’avoir un pronostic hâtif du possible développement de certains problèmes de santé, tels l’autisme, les troubles obsessionnels compulsifs et le trouble déficitaire de l’attention. On parle d’animaux robots et de boîtes-jouets robots.

Les nouveaux outils seraient équipés de capteurs spéciaux et d’un logiciel qui permettraient l’analyse des probabilités d’anomalies en fonction d’expressions du visage et de positions du corps.

On souhaite donc développer des instruments robotiques qui pourront observer et analyser automatiquement les mouvements et les comportements des enfants. Jusqu’ici, on a utilisé la Xbox Kinect pour déceler ces anomalies, mais la nouvelle technologie sera plus avancée.

Ses coûts à long terme seront moindres, car à l’heure actuelle, un long processus psychiatrique est nécessaire pour cerner les problèmes de santé mentale dont souffrent de nombreux enfants.