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Rester assis trop longtemps devant un écran augmente les risques d’incidents cardiaques

Une nouvelle étude parue dans le Journal of the American College of Cardiology confirme que demeurer assis devant un écran pendant plus de quatre heures par jour peut s’avérer très dangereux pour la santé.
 
Des chercheurs ont suivi 4 512 Écossais pendant quatre ans. Ces personnes devaient rapporter le nombre d’heures qu’elles passaient devant la télévision, l’ordinateur (en dehors du travail) ou à jouer à des jeux vidéo. Au cours de ces années, on a noté 325 décès à la suite de différentes causes et 215 incidents cardiaques.  
 
Après l’étude, on a analysé les comportements des participants pour constater que le taux de mortalité était supérieur de 48 % pour ceux qui passaient plus de quatre heures par jour devant un écran, en dehors du travail.
 
« Beaucoup de gens ont pris l’habitude, en revenant du travail, d’allumer la télévision et de rester assis pendant plusieurs heures. C’est pratique et facile à faire. Mais cette habitude est mauvaise pour le coeur et notre santé en général. Une majorité d’adultes passe aujourd’hui beaucoup de temps dans les transports ou avachi devant un bureau ou un ordinateur », explique l’expert en épidémiologie Emmanuel Stamatakis, qui milite pour que les gouvernements encourageant les gens à rester actifs en dehors des heures de travail.
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La punition des parents actuels : pas d’Internet!

On entend de plus en plus « Pas d’Internet pour une semaine! » au lieu de « Pas de télévision pour une semaine! » de la part des parents d’aujourd’hui.

C’est la conclusion de chercheurs de l’Université du sud de la Californie (Centre de l’avenir numérique) à la suite d’un sondage réalisé en avril 2010 auprès d’environ 2 000 Américains.

Les deux tiers des parents donnent comme punition l’interdiction de regarder la télévision à leurs enfants.

Il semble pourtant que la punition classique des dernières années soit en mutation. En effet, si 32 % défendaient l’accès à l’ordinateur en 2000, ils représentent désormais 57 % des parents.

De plus, il semble que cela dérange moins les parents que les plus jeunes passent du temps devant l’écran de l’ordinateur plutôt que celui du téléviseur.

Pour 71 % des parents interrogés, le temps passé sur Internet par leurs enfants serait « juste correct », contre 51 % en ce qui concerne la télévision.

Il semble donc que les parents modernes font de moins en moins la distinction entre la télévision et l’Internet.

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Manger devant son ordinateur incite au grignotage

Il est néfaste pour la santé de manger devant son ordinateur et c’est pourtant chose courante.
 
Des chercheurs anglais de l’Université de Bristol affirment que cela incite au grignotage durant la journée. Selon le Daily Mail, on a voulu étudier l’influence de la mémoire et de l’attention sur l’appétit.
 
Un premier groupe de personnes a mangé un déjeuner composé de neuf aliments tout en jouant aux cartes sur l’ordinateur. Un deuxième groupe a mangé la même nourriture, mais sans distraction. Ceux qui étaient restés devant leur écran se sentaient moins rassasiés après le déjeuner que le deuxième groupe.
 
Après trente minutes, le premier groupe avait mangé plus de biscuits que ceux qui n’avaient pas eu de distraction au déjeuner. De plus, ceux qui étaient restés devant leur ordinateur ont eu beaucoup plus de mal à se souvenir de l’ordre dans lequel ils avaient consommé les aliments au déjeuner.
 
Cela démontre que les distractions au cours d’un repas peuvent conduire à manger plus dans la journée, ce qui a un impact direct sur l’obésité.
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Un programme qui soulage des symptômes de l’hyperactivité chez les enfants

Dans le cadre d’une étude de l’Université de l’Ohio, des enfants qui avaient utilisé un programme à l’ordinateur ont vu certains de leurs symptômes du trouble envahissant du développement avec hyperactivité (TDAH) s’améliorer.

Après avoir passé cinq semaines intensives d’utilisation de ce programme d’entraînement de la mémoire, ils ont présenté de meilleures aptitudes en organisation et en planification notamment.

L’étude a porté sur 52 enfants de 7 à 17 enfants, lesquels visitaient tous une école spécialisée en difficultés d’apprentissage. Plusieurs d’entre eux étaient atteints du TDAH et 60 % prenaient des médicaments.

Le premier point visé par cet outil est justement la mémoire, qui constitue la déficience majeure des personnes atteintes de TDAH.

Il est constitué de 25 exercices que les sujets de l’étude devaient compléter à la maison, sous la supervision de leurs parents et des chercheurs, dans un délai de 5 à 6 semaines. Chaque partie durait de 30 à 40 minutes.

Parus dans le Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, les résultats de cette recherche donnent beaucoup d’espoir aux enfants atteints de ce trouble.

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Déficit d’attention pour ceux qui passent trop de temps devant l’écran

Pediatrics nous apprend que les enfants qui passent plus de deux heures par jour devant la télévision ou jouent à des jeux vidéos ou d’ordinateur peuvent souffrir de déficit d’attention.

Des psychologues de l’Université Iowa State ont étudié 1 300 enfants de 3e, 4e et 5e année, et 210 élèves du collégial. En moyenne, ils passaient tous 4,26 heures devant leur écran, ce qui est bien en dessous de la moyenne nationale qui est de 8 heures par jour chez les 8 à 18 ans, selon une étude passée.

Les chercheurs se sont rendu compte que les jeunes qui passent plus de deux heures à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo voyaient leur capacité de concentration diminuée et ils étaient moins aptes à accomplir leurs tâches scolaires.

On recommande aux parents de limiter à une ou deux heures le temps que leurs enfants passent devant un écran.

On ajoute également qu’en raison de leur action et des effets de sons et lumières, les jeux vidéo sont en fait des « surstimulants » pour le cerveau. Les jeunes pourraient donc penser que ce type de haute stimulation devrait être la norme, rendant la vie réelle et l’école ennuyantes.

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Problèmes informatiques pour United Airlines

La compagnie United Airlines a subi d’importants problèmes d’ordinateurs, hier matin (2 juillet), à l’aéroport international O’Hare de Chicago.

Plus de 1 000 passagers ont été retardés dans leurs déplacements à la veille de ce week-end du 4 juillet, journée de fête nationale aux États-Unis.

Les problèmes informatiques ont touché les cartes d’embarquement ainsi que les ordinateurs qui indiquent aux pilotes le nombre de passagers à bord de l’avion et le poids de l’avion qui affecte la consommation de carburant. Cet ordinateur doit fonctionner pour pouvoir décoller.

Les problèmes ont commencé peu après 5 h. Vers 8 h, United Airlines a commencé à régler les problèmes et vers 10 h, certains ordinateurs pour l’enregistrement des passagers étaient fonctionnels.

Plusieurs retards ont donc eu lieu et certains vols ont même été annulés. Les passagers ont pu modifier leur réservation.

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Internet à bord des avions

Selon les prévisions de la compagnie In-Stat, près de 800 avions devraient, d’ici la fin de l’année, proposer une connexion Internet à leurs passagers.

Il faut savoir qu’à l’heure actuelle, seuls 25 appareils offrent une connexion Internet en vol. La demande étant ce qu’elle est, ce nombre sera grandement augmenté dans les prochains mois.

De plus en plus de gens souhaitent pouvoir travailler durant leurs déplacements, garder contact avec leur bureau ou simplement se divertir avec autre chose qu’un film ou de la musique.

Ce nouveau service Internet à bord des appareils devrait générer environ 47 millions de dollars par année.

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L’ordinateur, mauvais pour la posture

Des chercheurs de l’Université de Stellenbosch, en Afrique du Sud, affirment que l’usage exagéré d’un ordinateur peut expliquer les douleurs au cou et à la nuque, particulièrement chez les adolescents.

1 073 jeunes ont participé à cette recherche publiée dans la revue scientifique Cephalalgia. 48 % d’entre eux fréquentaient une école où l’on utilisait des ordinateurs.

« Il y a une hausse constante entre les douleurs au cou en fonction du nombre d’heures passées à un ordinateur », ont écrit les chercheurs.

À titre d’exemple, 5 heures par semaine derrière son écran cathodique sont associées à 16 % des sujets se plaignant de douleurs à la nuque. S’ils utilisent leur ordinateur entre 25 et 30 hebdomadaires, ce sont 48 % des jeunes qui ont les mêmes douleurs.

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Hausse des cas du syndrome du tunnel carpien

Une étude, publiée dans la revue Neurology, suggère que le risque de souffrir du syndrome du tunnel carpien, qui se caractérise par des engourdissements ou douleur au niveau des doigts, a augmenté considérablement au cours des deux dernières décennies.

Le Dr Russell Gelfman et ses collègues de la Clinique Mayo, à Rochester, ont analysé des dossiers médicaux de 1981 à 2005. Pendant cette période, 10 069 sujets ont souffert du syndrome, pour atteindre un ratio de 376 cas par 100 000 individus.

« L’incidence du syndrome du canal carpien a augmenté dès les années 1980 et ce serait difficile de l’attribuer à l’hérédité ou encore à des facteurs de risque physiques. Nous croyons plutôt que ce pourrait être lié au travail », soutient le Dr Gellman, qui croit que la prolifération des cas pourrait être liée à l’utilisation répétitive d’une souris d’ordinateur.

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Les jeunes boudent l’exercice physique

Un bulletin publié par l’organisme Jeunes en forme Canada nous apprend que les adolescents au pays passent trois fois plus de temps devant les écrans cathodiques au détriment de l’exercice physique, ce qui représente une moyenne de six heures quotidiennement.

90 % des jeunes Canadiens, même ceux d’âge préscolaire, ne suivent pas les recommandations du Guide d’activité physique canadien.

Pour le directeur scientifique de l’organisme, Mark Tremblay, l’inactivité chez les jeunes nuit grandement à leur développement et aura fatalement des conséquences sur leur état de santé une fois adulte, alors que le diabète, les maladies cardio-vasculaires et les maladies dégénératives chroniques pourraient faire leur apparition.

Selon Jeunes en forme Canada, plusieurs facteurs peuvent expliquer cette attitude des adolescents envers l’activité physique, dont les programmes scolaires et les parents.