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Ton Barbier

8 conseils qui peuvent aider à avoir de meilleurs orgasmes

Pour vous et votre partenaire!

En relation de longue durée ou célibataire, nous sommes plusieurs à chercher des manières d’avoir une plus grande intimité sexuelle et surtout, de meilleurs orgasmes. Contrairement à ce que l’industrie des vidéos pour adultes cherche à nous faire croire, les orgasmes n’arrivent pas nécessairement par eux-mêmes, même pour la gent masculine. Eh oui, éjaculation n’égale pas orgasme dans tous les cas.

Parfois, quelques conseils peuvent aider, comme les huit suivants. À essayer lors de votre prochaine soirée endiablée!

Davantage de préliminaires

Si votre partenaire est une femme, il y a de fortes chances que cela lui prenne un peu plus de temps à atteindre l’orgasme que vous. Plusieurs études ont d’ailleurs prouvé cet énoncé. Ainsi, les préliminaires prennent de l’importance, puisqu’ils aident votre partenaire à obtenir un plus grand plaisir et avoir plus de chances d’atteindre l’orgasme. En plus, les préliminaires sont agréables, donc pourquoi s’en priver?

Confiance, respect et consentement

Rien ne battra le plaisir de vivre une relation sexuelle dans la confiance, le respect et le consentement. Avec une bonne communication et du respect mutuel entre les partenaires, l’atteinte de l’orgasme s’en trouvera facilitée.

Les exercices pelviens

Les exercices pelviens sont bénéfiques tant pour les femmes que les hommes. Commencez dès maintenant à les faire et vous observez sans aucun doute une amélioration dans la durée et l’intensité de vos orgasmes.

Les jouets pour elle et pour lui

Les jouets sexuels sont rendus incroyablement sophistiqués et performants! Il ne faut pas avoir peur de les intégrer dans la chambre à coucher, avec le consentement de toutes les parties impliquées, évidemment. Les jouets pour femmes ainsi que pour hommes (les gars, n’ayez pas peur d’expérimenter!) peuvent aider à obtenir de meilleurs orgasmes.

L’alimentation

L’alimentation pourrait avoir un lien avec la sexualité. Bien que ce conseil soit à prendre avec un grain de sel, la poudre de maca aurait un effet positif sur le balancement hormonal, ce qui, par répercussion, pourrait améliorer la libido et l’énergie. Renseignez-vous toujours avant de prendre un supplément naturel.

Outre ce supplément naturel, les aliments ingérés avant l’acte pourraient avoir un impact. Pour une soirée torride, la consommation de légumes verts comme des épinards ou du kale pourrait aider.

Le jeu de rôle

Pour expérimenter quelque chose de différent, le jeu de rôle peut être une piste intéressante. Évidemment, c’est le genre de discussion à avoir avec son partenaire dans le plus grand des respects.

On ne prétend pas détenir la science exacte des meilleurs orgasmes, mais ces quelques conseils peuvent valoir la peine d’être essayés! Et n’oubliez pas : respect et consentement avant tout.

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Potins

Emma Watson abonnée à un site explicite

L’actrice Emma Watson, que l’on a notamment connue dans le cadre de la série de films Harry Potter, n’est plus une gamine.

La preuve : elle a confirmé en entrevue avec Gloria Steinem s’être abonnée à un site web montrant explicitement comment atteindre l’orgasme féminin de façon optimale, rapporte Us Weekly.

Le site en question, OMGYES.com, demande à ses visiteurs un paiement de 59$ US (39$ US actuellement, pour un temps limité).

En échange, les usagers reçoivent l’accès à 12 épisodes de la série vidéo, 50 courts clips explicatifs et 11 clips interactifs où l’utilisatrice touche des organes virtuels sur son téléphone ou sa tablette, comme si elle se masturbait réellement.

«J’aurais dû m’abonner plus tôt ! Je vous le conseille vraiment. C’est un abonnement un peu cher, mais ça en vaut la peine», a révélé Watson à propos du site qui propose des techniques compilées auprès de quelques milliers de femmes, de 18 à 95 ans.

Emma Watson a récemment confirmé vouloir prendre un an loin du jeu afin de remettre de l’ordre dans sa vie et se concentrer sur deux éléments clés de sa vie, soit le développement personnel et le féminisme.

Photo : BANG/BIG

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Sport et Santé

L’orgasme vaginal n’existerait pas

Jane Ussher, professeure en psychologie de la santé des femmes au centre de recherche de l’Université Western Sydney, prend l’information avec un grain de sel.

Elle rapporte sur theconversation.com que si on affirme aujourd’hui l’inexistence de l’orgasme vaginal, c’est que rien n’a évolué depuis les recherches des 100 dernières années.

L’équipe de sexologues italiens qui est arrivée à cette conclusion a même eu droit à un article dans la revue Clinical Anatomy.

L’orgasme féminin ne serait possible que par la stimulation clitoridienne, peu importe l’orgasme. La pénétration à elle seule ne suffirait pas.

Ussher rappelle qu’une fois de plus, il faut se demander pourquoi ce sont des hommes qui se prononcent sur le plaisir féminin et en dictent les paramètres.

Retour sur l’histoire, c’est Sigmund Freud qui a pour la première fois cité que l’orgasme clitoridien était « immature », et qu’une femme sans orgasme vaginal était « frigide ».

Pour ne pas insulter leurs maris, les femmes ont donc développé le fameux orgasme simulé.

Plus tard, des recherches ont tenté de prouver que seul un pénis suffisamment long pouvait créer un orgasme vaginal.

Aujourd’hui, on affirme qu’il n’a jamais existé. Visiblement, les femmes se posent moins de questions que les hommes sur leur propre plaisir.

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Maux de tête pendant les relations sexuelles, un phénomène anormal

L’arrivée soudaine et plutôt rare d’un mal de tête sévère juste avant ou pendant l’orgasme est non seulement frustrante, mais aussi anormale, rapporte Science World Report.

Les humoristes ou comédiens ont souvent ri du mystérieux mal de tête qui empêche l’épouse de vouloir des relations sexuelles, mais des spécialistes se sont penchés sur la question. Ces maux de tête ne doivent pas être pris à la légère.

Si seulement 1 % des adultes en font l’expérience, selon les cas rapportés, c’est en fait que les gens sont trop embarrassés pour en parler à leur médecin, selon Dr Jose Biller de la Loyola University Healthy System.

Il se peut que ce phénomène soit causé chez des gens d’ordinaire migraineux et que ce soit bénin. Mais les spécialistes insistent pour que les personnes en fassent mention à un médecin pour passer les tests neurologiques adéquats.

En effet, un mal de tête soudain et intense pendant l’orgasme ou juste avant pourrait indiquer un problème sous-jacent, notamment une hémorragie, un AVC, un anévrisme au cerveau, la rupture de l’artère cervicale ou un hématome sous-dural.

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Les femmes qui feignent l’orgasme sont plus enclines à l’adultère

Les femmes qui simulent l’orgasme lors des relations sexuelles avec leurs partenaires sont plus enclines à tromper ces derniers, voilà la conclusion proposée dans cette nouvelle étude psychosexuelle rapportée par le Daily Mail (UK).

On apprend d’abord que 68 % des femmes feignent l’orgasme au moins une fois sur cinq, en moyenne, et que la plupart d’entre elles le font pour protéger leurs amoureux d’une éventuelle perte de confiance ou pour ne pas leur faire de peine.

Du lot, une femme sur six affirme tromper ou avoir trompé son partenaire, une statistique que les chercheurs ont pu comparer à celle de l’orgasme simulé, avant d’en conclure que la simulation mène dans une grande proportion à l’adultère, et que les femmes simulent en grand nombre!

Mais avant de tomber à bras raccourci sur la gent féminine, et en conclusion, il est important de mentionner qu’une plus grande proportion d’hommes admettent avoir trompé leur compagne actuelle, soit un sur quatre… Tout cela en ne simulant qu’une fois sur vingt, toujours selon la divertissante étude américaine.

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L’orgasme : un excellent moyen d’exercer le cerveau

Barry Komisaruk du Département de psychologie de l’Université Rutgers au New Jersey partage les résultats d’une étude récemment conduite sur les bénéfices de l’orgasme.

Pour arriver à ces conclusions, le professeur, qui a passé plus de 50 ans à étudier le plaisir sexuel féminin, a examiné l’activité cérébrale de femmes qui, confinées dans un scanneur en milieu médical, atteignaient l’orgasme.

Lorsqu’un sujet s’adonne à des exercices mentaux tels que des mots croisés ou des sudokus, quelques parties du cerveau seulement seraient activées. Or, l’orgasme à lui seul activerait absolument tout.

Se confiant à The Times, le chercheur de 72 ans dit : « Durant l’orgasme, c’est un incroyable flux sanguin qui se produit vers le cerveau. Je crois donc que ça ne peut être une mauvaise chose. Ça apporte tous les nutriments et l’oxygénation nécessaires ».

Il suggère également que ce type d’évènement pourrait bloquer la douleur et donc être utilisé notamment pour soulager celle de l’accouchement. Ou encore, il mentionne qu’en arrivant à exploiter le mécanisme de production du plaisir, on pourrait en faire bénéficier les gens atteints de dépression, d’anxiété et de toxicomanie.

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Une séance d’abdos pour atteindre l’orgasme

L’orgasme n’est pas seulement sexuel. En fait, une nouvelle étude parue dans le Sexual and Relationship Therapy confirme que jusqu’à 15 % des femmes peuvent monter au 7e ciel simplement en faisant du sport.
 
Il semblerait que les exercices pour abdominaux seraient les plus efficaces pour atteindre l’orgasme, de même que la musculation, grimper à une corde ou à une barre, le yoga et le vélo, selon les témoignages de femmes qui ont vécu ces orgasmes, appelés aussi coregasmes.
 
« Ces résultats montrent que l’orgasme n’est pas nécessairement un événement de nature sexuelle et peuvent aussi nous en apprendre davantage sur les processus corporels à l’oeuvre lors d’orgasmes féminins », déclare la chercheuse Debby Herbenick.
 
L’équipe de l’Université de l’Indiana a suivi 370 femmes qui avaient déjà ressenti un désir sexuel, allant même jusqu’à l’orgasme, lors d’exercices physiques.
 
Plusieurs d’entre elles ont avoué avoir ressenti plus de 10 orgasmes. Elles ont aussi mentionné qu’à ce moment, elles n’avaient pas de fantasmes et ne pouvaient contrôler ce qui se produisait.
 
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Les femmes simulent l’orgasme par peur de l’infidélité

Des chercheurs américains de l’Université Columbia à New York et de l’Université d’Oakland au Michigan ont interrogé 453 femmes hétérosexuelles âgées de 18 à 46 ans, qui étaient dans une relation depuis un minimum de six mois.
 
Selon The Archives of Sexual Behavior, 53,9 % des femmes interrogées ont admis avoir simulé l’orgasme avec leur partenaire actuel.
 
On constate que plus une femme perçoit un risque élevé d’infidélité de la part de son partenaire, plus elle est susceptible de simuler.
 
Par le passé, des scientifiques ont déjà dit que les femmes qui atteignaient l’orgasme avaient plus de chances de conserver l’intérêt de leur conjoint.
 
L’étude révèle également que les femmes ont développé différentes tactiques pour garder leurs hommes, que ce soit par un effort vestimentaire, en suivant leur partenaire dans ses déplacements ou encore en confrontant des rivales potentielles qui regardent de loin.
 
Les femmes ayant déjà simulé l’orgasme sont également plus susceptibles de développer des soupçons envers leur partenaire que celles qui ne l’ont jamais fait.
 
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Nouvelles quotidiennes

Le Venusgarden, un hôtel pour adultes avertis

Le Daily Mail nous propose un hôtel bien particulier pour un séjour romantique en Suède. En effet, le Venusgarden, qui qualifie ses chambres de maisons d’invités, offre un service pour le moins original à ses convives. 

Les amoureux qui font halte au Venusgarden, situé à Skurup, non loin de Malmo, se garantissent un séjour romantique plutôt inhabituel. En plus des chambres thématiques Kamasutra, Venus et Tao, les amants peuvent avoir recours au service d’un entraîneur personnel de l’orgasme.

Ylva Franzén, 67 ans, auteure du livre à succès Orgasmera Mera (Encore plus d’orgasmes) est l’heureuse propriétaire et coach attitrée de cet hôtel au concept unique, en compagnie de son mari, Ake Fridell. « Nous accueillons des couples en lune de miel, qui célèbrent des anniversaires de mariage, ou encore de jeunes couples non mariés ».

Les accessoires dont chacune des chambres est dotée apportent le romantisme sensuel à coup sûr. On retrouve des chandelles aromatisées, plumes et huiles de massage, illustrations érotiques et même un panier contenant des accessoires sexuels, sans oublier un exemplaire du livre Orgasmera Mera.

Franzén s’enorgueillit de l’objectif de l’hôtel : « La plupart de nos invités sont d’âge moyen et ont déjà une relation très saine. Il ne faut pas confondre avec les bordels, ce que nous ne sommes pas. C’est un endroit de romance et de rapprochement du couple ».

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Un médicament contre la calvitie cause des dysfonctions sexuelles persistantes

La finastéride, commercialisée par Merck Frosst sous le nom de Propecia contre la calvitie, provoque aussi des dysfonctions sexuelles, selon le Journal of Sexual Medicine.
 
L’entreprise a fait appel à 70 hommes de 21 à 46 ans pour mesurer l’ampleur des problèmes.
 
94 % disaient avoir une baisse de libido, 92 % souffraient de troubles érectiles, 92 % avaient une baisse d’excitation et 69 % avaient des difficultés à atteindre l’orgasme lors de l’éjaculation.
 
Ces problèmes pouvaient se faire encore sentir trois ans et demi après avoir cessé l’utilisation du médicament, même que dans 20 % des cas, on notait ces problèmes persistants après six ans.
 
Tous ces hommes ont dévoilé avoir une diminution de leur qualité de vie intime. On remarque également une grande diminution de la fréquence des relations sexuelles pour les hommes qui prennent ce médicament, passant de 26 à 9 fois par mois.
 
Ces dysfonctions sexuelles ont même entraîné des problèmes d’anxiété et de dépression dans certains cas.
 
Voilà pourquoi on demande aux médecins de bien informer leurs patients sur les effets secondaires de ce médicament.