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Lysandre Nadeau dévoile des photos de son corps avant et après l’accouchement

La créatrice de contenu Lysandre Nadeau publie une photo d’elle avant, pendant et après sa grossesse pour montrer l’évolution de son corps et c’est… assez impressionnant.

En effet, c’est sur Instagram que l’influenceuse et nouvelle maman a publié l’évolution de son corps pré et post-partum, ce qui nous a permis de constater, tout comme elle, à quel point le corps peut rapidement changer et s’adapter!

«Voir cette photo de ma dernière soirée enceinte me fait CA-PO-TER. La capacité du corps humain à s’adapter… VOYONS DONC?!?!?!», lance Lysandre Nadeau!

«Un mois post-partum demain 🤯», a continué la maman, en dévoilant maintenant une photo de son corps seulement un mois après avoir accouché!

«Deux jours avant d’apprendre que j’étais enceinte», a décidé d’inclure la star, proposant ainsi également une photo d’elle avant d’apprendre qu’elle était enceinte.

Après le partage de ces photos, elle a tout de même tenu à spécifier quelques petites choses…

«Je ne me suis pas entraîné, c’est l’allaitement, apparemment. Et moi, je pense qu’il y a un peu de stress de l’hospitalisation pis de tout le temps traîner un bébé de 10 livres (…)», lance notamment Lysandre en ajoutant dans une vidéo suivante qu’elle avait probablement une bonne génétique aussi!

Pssst: Petit rappel à toutes celles qui ne vivent pas ou qui n’ont pas vécu la même chose que Lysandre, tous les corps sont magnifiques peu importe la transformation qu’ils ont subie ou subissent!

Et vous, avez-vous eu la même expérience que Lysandre?

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Art de vivre

Je pense que j’ai fait une dépression post-partum

Découvrir la maternité avec son tout premier bébé est une expérience haute en couleur; autant les couleurs vives que les ternes. 

D’ailleurs, en devenant maman, j’ai appris qu’il faut parfois du temps pour en saisir toutes les nuances. 

À la naissance de mon garçon, j’ai été submergée par une vague immense de bonheur et d’amour. Il était beau, calme. Toute ma famille et toutes mes amies ont pris soin de moi et de lui lors de notre retour à la maison. Nous étions sur un petit nuage. Les visites étaient nombreuses, tout comme les petits plats et les offres d’aide. Tous les membres de mon entourage s’offraient pour bercer pendant que je faisais une sieste. Puis, naturellement, la vie a repris son cours pour tout le monde.

Les visites se sont espacées, les offres d’aide aussi et je comprends, ça ne pouvait pas durer éternellement, c’est normal. 

Papa est retourné au travail. Bébé et moi nous sommes retrouvés ensemble, seuls à la maison. Je me sentais bien, en contrôle, petit bébé était si calme. Nous profitions de tous nos moments ensemble et je pouvais me reposer en même temps que lui.

Après plusieurs semaines de cette routine, la solitude s’est mise à me peser fort sur les épaules. L’angoisse qui n’est jamais bien loin pour moi s’est réveillée. 

Et si je ne stimulais pas assez mon bébé? Et s’il ne dormait pas assez? Et si je ne le faisais pas boire assez? Comment je le saurais? Et si, à cause de moi, bébé devenait sauvage? 

Je ne lui fais pas voir assez de gens. Je n’ai pas envie de sortir et de toute façon, toutes les autres mères sont meilleures que moi. Tranquillement, tout est devenu une montagne. Habiller bébé pour aller marcher était devenu une source de stress pour moi. S’il ne s’intéressait pas au jouet que je lui montrais, je m’imaginais tout de suite qu’il avait un problème. Même chose quand il n’évoluait pas en suivant à la lettre les étapes de développement du Mieux Vivre. Je pleurais plusieurs fois par jour et je me sentais mal de faire vivre ça à mon petit.

Pendant que je le vivais, j’avais tendance à me dire que c’était normal; que c’était probablement ça, être maman. 

Je n’ai donc pas consulté et je n’en ai parlé à personne. Seulement, quelques mois plus tard, alors que je reprenais le dessus, je me suis rendu compte que ce n’était pas correct de se sentir ainsi. 

Je pense que j’ai fait une dépression post-partum, ou que je n’en étais pas loin. Si j’ai un deuxième enfant, je vais me donner le droit d’aller consulter. Parce qu’avoir un enfant, c’est à la fois merveilleux et difficile, et qu’on a le droit d’avoir de l’aide, surtout quand on traverse une période difficile.

Avez-vous vécu une période difficile ou une dépression post-partum après l’arrivée de votre bébé?

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Art de vivre

#MonPostPartum : quand les réseaux sociaux font du bien

La période post-partum peut être difficile, ce n’est un secret pour personne… Pourtant, il semble qu’on n’en parle pas beaucoup. Sur TPL Moms, plusieurs de nos collaboratrices d’amour se sont ouvertes à vous afin de lever le voile sur certains aspects moins discutés de cet après accouchement, comme dans l’article ici

Récemment, on vous parlait aussi d’un livre qui nous avait grandement émues, car il abordait de plein fouet la dépression post-partum.

Outre les aspects santé mentale qu’on tient trop souvent cachés, il y a aussi tous les contrecoups et changements physiques dont on ne parle pas et qui sont pourtant présents. Les couches, les douleurs, les saignements, l’inconfort, la cicatrice, etc., sont des réalités vécues par une majorité de personnes après l’accouchement et il manque d’information authentique sur le sujet.

C’est pour ça qu’un mouvement a débuté il y a déjà quelque temps sur les réseaux sociaux, tout d’abord avec un mot-clic en anglais #MyPostPartum, puis plus récemment avec un hashtag en français, #MonPostPartum.

Sous les différents mots-clic, on peut lire plein de témoignages réconfortants et authentiques, et on doit dire que pour une fois, les réseaux sociaux font du bien!

Du côté des stars, il y a Ashley Graham qui continue de parler ouvertement de son expérience avec la grossesse, l’accouchement et la maternité. Elle a d’ailleurs partagé une photo magnifique.

Ça fait du bien de lire des témoignages honnêtes!

Que pensez-vous de ce mot-clic?

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Art de vivre

Enfin, des produits post-partum qui ont de l’allure !

Devenir maman, quelle belle et magnifique étape de vie! Ça vient avec son lot de questions, de surprises, de belles découvertes… et aussi une plus ou moins longue période post-partum à gérer.

Chaque femme est différente, alors cette période se vit de manière unique chez chacune, mais reste qu’il y a certains aspects physiques à gérer qui sont vécus par plusieurs nouvelles mamans.

L’hôpital donne quelques produits pour aider la nouvelle maman dans son retour à la maison, mais on s’entend que ce sont des produits génériques, pas nécessairement développés plus loin que leur utilisation de base. C’est la PDG de l’entreprise Frida Baby, Chelsea Hirschhorn qui s’est rendu compte des lacunes en termes de produits postpartum alors qu’elle devenait elle-même nouvelle maman. Elle s’est donc donné le pari de développer la nouvelle ligne Frida Mom, spécialement conçue pour aider à rendre la période post-partum plus confortable. Les produits ont été développés pendant 2 ans et Hirschhorn les a testé elle-même après son 3e accouchement.

En plus d’avoir les meilleurs produits (et aussi le meilleur branding), Frida Mom permet d’ouvrir la discussion sur un sujet dont on ne parle pas nécessairement à haute voix. Les déchirures, la gestion des points de suture, l’enflure de la région périnéale, la césarienne… tout ça fait partie de la réalité d’une nouvelle maman, à quelques exceptions près, et pourtant, c’est une réalité qu’on garde trop souvent cachée. Frida Mom parle de manière ultra décomplexée de cette réalité, tant dans les descriptions de ses produits que dans son branding général.

La ligne comporte 9 produits géniaux, comme une bouteille au design conçu pour gérer efficacement le nettoyage de la région périnéale, des sous-vêtements post-partum autant pour les accouchements par voie naturelle que les accouchements par césarienne, des pads refroidissants qu’on pose directement dans la culotte (à l’instar d’un liner pour menstruation) et une mousse rafraîchissante et nettoyante qui aide à diminuer l’enflure. Tous les produits se trouvent sur le site Web de la compagnie.

Même si Frida Mom ne livre pas au Canada pour le moment (on espère vraiment qu’une entreprise d’ici emboîtera le pas), on trouve ça vraiment génial qu’une entreprise ait pensé 100% aux mamans. Après un accouchement, beaucoup d’attention est dirigée vers le bébé et c’est tellement normal et correct, mais Frida Mom nous rappelle de ne pas nous oublier pour autant!  

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Potins

Le vibrant témoignage de Coeur de Pirate

Béatrice Martin, alias Coeur de Pirate, y est allée d’un vibrant témoignage sur son blogue, au début du week-end dernier (15 avril).

La chanteuse et jeune maman se confie sur ses émotions post-grossesse, ainsi que sur certains événements de son passé, alors qu’elle flirte avec la pression, la dépression et les troubles alimentaires.

Martin revient notamment sur sa transformation physique de l’époque du secondaire, passant d’une adolescente « en surpoids » à « celle qui reçoit de l’attention des garçons et des filles qui la croyaient invisible ».

Puis, la chanteuse explique que la naissance de sa fille Romy l’aura fait replonger dans une obsession de la nourriture et de l’image qu’elle devait projeter. Scrutant les blogues de nouvelles mamans et honteuse de son corps, Béatrice Martin se retrouve alors aux abords de la dépression post-partum.

On apprend dans ce touchant récit que c’est finalement la danse qui l’aura sauvée, juste avant qu’elle « ne tombe dans quelque chose dont elle n’aurait pu se sortir par elle-même ».

La missive se veut un moyen d’exorciser les démons liés aux attentes du public et de la société sur le plan physique pour une jeune femme, mais aussi une bouée de sauvetage pour le trop grand nombre de jeunes qui ressent la même chose à l’adolescence et au début de la vie d’adulte.

Découvrez l’intégralité du témoignage de Béatrice Martin, via Tumblr.

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Potins

La culpabilité de Drew Barrymore

Alors que plusieurs parents s’inquiètent du trop peu de temps passé auprès de leurs enfants pour des raisons professionnelles, c’est un peu le cheminement inverse que traverse Drew Barrymore.

La sympathique et charismatique actrice de maintenant 41 ans avoue s’inquiéter pour sa carrière, elle qui ne travaille presque plus.

« Je me lance un défi en plaçant le travail en second. Je ne suis pas la mère qui travaille tout le temps et qui se soucie du temps qu’elle passe avec ses enfants. Je suis en fait au point où je passe tellement de temps avec mes enfants, que je m’inquiète de ma vie professionnelle », explique Drew Barrymore.

L’actrice affirme cependant que cette inversion provoque certainement une « meilleure culpabilité ».

Mariée à Will Koperman et mère d’Olive et Frankie, respectivement âgées de trois et deux ans, Drew Barrymore croit qu’elle reprendra progressivement le travail au cours des prochaines années.

Une excellente nouvelle pour les fans de la star de The Wedding Singer, qui a notamment dû lutter contre une dépression post-partum à la suite de son deuxième accouchement.

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Des femmes veulent sensibiliser à la cause de la dépression post-partum

Le mois de janvier est un mois idéal pour parler de certains troubles de l’humeur et de santé mentale et psychologique, alors que plusieurs journées ou semaines officielles sur le sujet se déroulent à travers le monde.

Ici, on peut notamment penser à l’initiative de Bell On Cause Pour la Cause, qui connaît beaucoup de popularité et qui vise à sensibiliser la population aux troubles de santé mentale.

En Saskatchewan, c’est le mois officiel de la sensibilisation à la dépression post-partum, un mal qui frappe plusieurs femmes à la suite d’un accouchement. Pourtant, peu de gens acceptent d’en parler même aujourd’hui, et le phénomène est considéré à tort comme marginal.

Stéphanie Grand, rapporte Radio-Canada, est de celles qui cherchent à faire connaître ce mal et ses conséquences sur la santé mentale, physique et même sociale.

« Je n’ai pas dit à qui que ce soit que j’étais dépressive. Je croyais avoir échoué dans mon rôle de mère, comme si j’étais une mère indigne », lance Stéphanie Grand, qui veut maintenant convaincre d’autres femmes de chercher de l’aide.

L’exemple de Grand est repris par Tania Bird, une auteure qui signe The Smiling Mask, un livre qui relate sa propre dépression post-partum, et qui déconseille vivement le réflexe qu’ont plusieurs femmes de « cacher leur détresse derrière un sourire ».

Bird et Grand en appellent aux femmes dépressives à demander de l’aide, mais aussi aux conjoints et maris de celles-ci, qui sont, selon elles, les premiers témoins des signes précurseurs et des symptômes du trouble.