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Richardson Zéphir et le sketch qui a mal tourné

La première saison de LOL: Qui rira le dernier? a grandement fait réagir grâce à ses nombreux sketches et moments inoubliables, parmi lesquels Richardson Zéphir figurait notamment.

Son célèbre numéro connu sous le nom «patate» dans lequel l’humoriste fait de grands gestes avec son bras tout en mentionnant le nom de l’aliment de plus en plus rapidement, ne se serait toutefois pas terminé comme prévu!


C’est lors de son passage à l’émission Les enfants de la télé que Richardson s’est confié sur ce moment marquant, suite à un extrait, aurait pu, croyez-le ou non, être encore plus drôle!

«À la fin, il n’y a plus rien qui suit, mon visage, ma bouche. Puis, ce qu’on n’a pas vu… moi, dans la préparation du numéro, je m’étais mis des poids dans mes joggings. Je voulais faire le geste et que mes joggings descendent et que je finisse en bobettes, mais mes joggings ne sont pas tombés (…) Finalement, c’est bien en masse. Je suis bien content!», dévoile Richardson.

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Capture ICI Télé

Une confidence qui a bien fait rire le public et les invités sur le plateau!

Rappelons que l’humoriste a gagné la première saison ex æquo avec Laurent Paquin.

Vous souvenez-vous du sketch de Richardson à LOL: Qui rira le dernier?

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Les pommes de terre : encore un choix judicieux

Même si la bonne vieille patate n’a pas toujours bonne presse, un nouveau rapport indique qu’elle est somme toute encore un choix judicieux, en plus d’être peu onéreuse.

En fait, on a souvent tendance à rabaisser la pomme de terre au profit de légumes plus à la mode, plus « branchés » et souvent plus nutritifs. Mais voilà, le fait que d’autres légumes soient meilleurs pour la santé n’invalide pas les propriétés de la patate, qui s’avère encore une puissante alliée de la santé… et de votre budget.

C’est Medical News Today qui annonce la publication d’un nouveau rapport sur le légume, notamment paru dans le prestigieux magazine PLoS ONE, qui vante les mérites de la pomme de terre.

Attention, ce rapport a été commandé par l’United States Potato Board (le Conseil de la patate, vous avez bien lu), mais il n’en demeure pas moins véridique aux yeux de plusieurs experts et observateurs.

On comprend de cette recherche que la pomme de terre demeure l’aliment le plus nutritif par rapport à son prix, et qu’elle est donc un choix parfait pour les familles qui doivent composer avec un budget restreint… et les autres!

On rappelle simplement l’importance du type de cuisson, faire cuire ses patates à la vapeur étant bien évidemment plus nutritif que de les faire frire. 

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Oui ou non aux féculents, telle est la question

E-Santé s’attaque au dossier des féculents, qui ne fait pas l’unanimité au sein des experts en nutrition.

Pour certains, il s’agit d’un apport nutritionnel important dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré, mais pour d’autres, ils sont carrément à éviter.

Les féculents sont formés d’aliments forts en glucides, comme les produits céréaliers, les légumineuses et les pommes de terre, notamment.

Réputés pour être caloriques, on les déconseille donc souvent aux gens qui souhaitent perdre du poids. Par contre, ils apportent une énergie essentielle au bon fonctionnement du corps, en plus d’un apport en fibres, vitamines et minéraux, très souvent.

Selon le site, donc, on peut et on doit manger des féculents sans trop de culpabilité, mais il faut par contre se méfier de ce qui accompagne ces aliments. Les pâtes, le riz et les pommes de terre sont malheureusement trop souvent accompagnés de sauce et de beurre, par exemple.

Les féculents devraient par ailleurs ne former qu’un quart de votre assiette, pas plus.

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Les pommes de terre sont dans la catégorie des super-aliments

Les pommes de terre sont souvent ignorées par plusieurs personnes, surtout lors d’un régime, car elles ont la réputation d’engraisser ceux qui en mangent. Pourtant, il n’en est rien.
 
Le Daily Express avance même que la patate est bien meilleure que certains super-aliments comme les bananes, le brocoli, les betteraves, les noix et les avocats.
 
Les pommes de terre regorgent de vitamines, minéraux et nutriments. Elles contiennent cinq fois plus de fibres que les bananes, plus de vitamine C que trois avocats réunis et plus de sélénium que les noix, pour ne nommer que ces bénéfices.
 
L’année dernière, une autre étude mentionnait que manger deux pommes de terre quotidiennement pouvait réduire la pression artérielle sans entrainer un surplus de poids.
 
En fait, la patate apporte bien plus de contributions alimentaires qu’on pourrait le croire. Il est donc judicieux d’en ajouter à son alimentation quotidienne.
 
Le problème est la friture des pommes de terre, mais le légume en tant que tel est très bénéfique pour la santé.
 
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Des patates pour lui faire manger plus de légumes!

Une étude américaine a fait une découverte amusante quant à la consommation de légumes des enfants. Il semble que si le repas d’un enfant comprend des pommes de terre, il sera porté à manger plus de légumes, selon UPI.

C’est que selon cette recherche, les plats comprenant la pomme de terre ont tendance à inclure d’autres légumes dans une meilleure proportion que les autres plats. Aussi, un tel repas contient plus de potassium qu’une banane.
 
D’autre part, il semble que les enfants qui mangent régulièrement des pommes de terre ont un régime alimentaire plus varié en général et ils mangent plus de légumes également. Il n’y a toutefois pas de différence quant au surpoids et à l’obésité si un enfant mange ou non des pommes de terre.
 
Ces données proviennent d’un sondage effectué auprès de 11 500 enfants âgés de 5 à 18 ans.

Toutefois, ladite pomme de terre ne doit pas être frite. Elle peut être bouillie, cuite au four, pilée ou rôtie.

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Bonne nouvelle pour les amateurs de croustilles

Une récente étude publiée dans le journal scientifique Science of Food and Agriculture démontre que les pommes de terre trempées dans l’eau avant d’être frites contiennent moins d’acrylamides, un produit cancérigène chez les animaux et que l’on retrouve particulièrement dans les aliments cuits à très haute température et certains plastiques.

La Dre Rachel Burch, du Leatherhead Food International, explique : « Plusieurs recherches ont été menées afin de réduire les acrylamides dans les produits de l’industrie alimentaire, mais nous avons choisi de nous concentrer sur les manières de réduire ce taux dans les aliments cuisinés à la maison. »

Ainsi, le taux d’acrylamides chute de 23 % lorsque les pommes de terre, avant d’être frites, sont trempées dans l’eau pendant deux heures.