Étiquette : patience

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Bébé et cie

5 incontournables pour les longs voyages en voiture avec de jeunes enfants

Les gadgets technologiques

Mieux vaut avoir un DVD portable avec quelques vieux films classiques pour enfants. Plutôt que de l’acheter neuf, si vous ne voyez pas d’autre utilité, empruntez-le ou cherchez en ligne un modèle usagé dans les petites annonces.

Même chose pour les jeux vidéo portatifs. Pensez aux amis et aux proches, sinon, allez au marché aux puces, vous aurez sans doute des jeux avec un appareil usagé.

N’oubliez pas les écouteurs!

Films, musique et jeux vidéo requièrent à tout prix des écouteurs. Autrement, vous risquez d’être déconcentré au volant.

Des livres de jeux

Il y a même de ces livres au magasin du dollar. Des devinettes, de petits labyrinthes, tout pour tenir les enfants occupés.

Autre option, allez à la bibliothèque du quartier pour emprunter les livres « Où est Charlie ».

Des autocollants

Encore une fois, les magasins à grande surface ou celui du dollar vous offrent une multitude d’autocollants parfois accompagnés de livres pour les apposer. Prenez-en en bonne quantité.

Des collations

Plein de petites collations à grignoter, avec des bouteilles d’eau réutilisables et, bien sûr, des lingettes humides.

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Retrouvez votre calme intérieur malgré le stress d’être parent

L’une des auteures, rapporte La Presse, est une coach en approche neurocognitive et comportementale. Ils l’ont rencontrée pour en savoir plus sur les outils proposés dans Parent zen, publié aux Éditions de l’Homme.

Selon Brigitte Durruty, coauteure, il existe 4 explications à ces pertes de contrôle émotionnelles. Rassurez-vous cependant, il existe également des solutions pour rester zen.

Tout d’abord, les parents d’aujourd’hui sont surmenés. Ils souhaitent réussir dans toutes les sphères de la vie et exigent trop de celle-ci et de leur entourage. Les enfants vivent dans cet environnement et en subissent eux aussi la pression et le stress. Il faut donc « relativiser » et « priorisez », car vous ne pouvez pas tout réaliser.

Ensuite, apprenez à identifier ce qui vous agace et vous fait automatiquement perdre patience. Réalisez que ce n’est pas votre enfant, mais son comportement qui vous agace. Lui aussi a besoin d’espace et de temps.

À la base, donc, rappelez-vous que ce sont vos propres exigences qui vous causent le plus de soucis, d’attente envers les autres et en vous-même. Si vous souhaitez demeurer zen, vous devez apprendre à lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler.

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L’incroyable effet des aquariums sur la santé

Quiconque possède un aquarium moindrement élaboré à la maison, ou qui a déjà passé quelques heures dans un aquarium public, comprendra parfaitement la teneur de cet article et des révélations qui s’y trouvent.

C’est que Top Santé s’est attardé au phénomène et à l’impact des aquariums sur notre santé mentale et physique, et rapporte des opinions d’experts qui peuvent surprendre.

Cités dans Le Figaro, ces experts français notent d’abord un impact direct d’un moment passé à observer des poissons dans un aquarium sur la tension artérielle et sur le niveau de stress.

Un simple aquarium permettrait donc de calmer l’angoisse et l’anxiété, mais aussi de calmer la douleur! Toujours selon ces chercheurs, une baisse de la douleur ressentie par un patient donné est souvent observable après cinq minutes passées devant un aquarium, un effet qui pourrait perdurer jusqu’à 30 minutes.

Plus encore, les poissons dans leur habitat permettraient même à des personnes atteintes de maladies graves comme l’Alzheimer d’améliorer leur qualité de vie au quotidien, notamment en ce qui concerne leur apport alimentaire. Dans la même veine, le fait de nourrir des poissons aurait aidé des jeunes aux prises avec des troubles alimentaires.

En bref, les poissons et les aquariums permettent de calmer de façon générale et ouvrent ainsi la porte à une foule de bienfaits sur la santé, et même sur le personnel médical, alors que plusieurs estiment qu’un aquarium installé dans une salle d’attente calme l’impatience des patients!

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Potins

Kristen Stewart s’en pend à un paparazzi

Ce n’est pas la première fois que Kristen Stewart perd patience face à un photographe, mais cette fois, une vidéo circule même sur la toile.

La star de Twilight a insulté un paparazzi qui se faisait quelque peu insistant. Déjà irritée par sa présence, elle lui a dit d’aller se faire foutre. Le photographe lui a alors demandé pourquoi elle lui disait cela.

« Parce que tu n’es qu’une merde et que tu ne mérites pas de respirer le même air que moi », a répliqué Stewart.

Lorsque le paparazzi a insisté, lui demandant si elle avait renoué avec Robert Pattinson, l’actrice a gardé une maitrise d’elle-même et n’a rien répondu de plus.

La vidéo obtenue par TMZ n’est toutefois pas très claire sur ce qui a causé cette impatience chez l’actrice. Kristen Stewart a cependant régulièrement envoyé balader les photographes, qui continuent de suivre tous ses mouvements.

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Potins

Kristen Stewart s’en pend à un paparazzi

Ce n’est pas la première fois que Kristen Stewart perd patience face à un photographe, mais cette fois, une vidéo circule même sur la toile.

La star de Twilight a insulté un paparazzi qui se faisait quelque peu insistant. Déjà irritée par sa présence, elle lui a dit d’aller se faire foutre. Le photographe lui a alors demandé pourquoi elle lui disait cela.

« Parce que tu n’es qu’une merde et que tu ne mérites pas de respirer le même air que moi », a répliqué Stewart.

Lorsque le paparazzi a insisté, lui demandant si elle avait renoué avec Robert Pattinson, l’actrice a gardé une maitrise d’elle-même et n’a rien répondu de plus.

La vidéo obtenue par TMZ n’est toutefois pas très claire sur ce qui a causé cette impatience chez l’actrice. Kristen Stewart a cependant régulièrement envoyé balader les photographes, qui continuent de suivre tous ses mouvements.

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La patience envers les enfants

Quand leur « bouton tornade » est collé, les enfants pourraient faire hurler un moine! Il est tout à fait normal de parfois perdre patience. Afin d’améliorer l’harmonie familiale, le site ParentingSquad vous donne quelques trucs.

Premièrement, les enfants ne possèdent pas le même niveau de maturité et de compréhension que nous. Il est donc normal qu’ils n’arrivent pas toujours à prendre les bonnes décisions. Ils sont en constant apprentissage, et c’est notre devoir de les aider.

Au fil du temps, vous pouvez apprendre à anticiper les situations qui vous sont déplaisantes, en tentant d’éviter les éléments déclencheurs du comportement de vos enfants, comme la faim, la fatigue ou l’ennui.

Une petite introspection peut s’avérer constructive. Si vos enfants présentent une certaine attitude, peut-être le prennent-ils d’un de leurs parents? Ils sont souvent nos miroirs, ce qui veut dire que certains changements de votre côté pourraient adoucir vos petits.

Finalement, quand on sent que quelque chose de regrettable est sur le point de sortir de notre bouche, on tourne les talons, on change de pièce et on décompresse! Que ce soit en prenant une grande respiration ou en criant dans un oreiller, l’important est de limiter les mauvaises interactions entre les membres de la famille.

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Musique

Take That confirme un prochain disque

Il semble que la réunion des membres de la formation Take That se poursuivra. En effet, le quatuor vient de confirmer qu’il allait à nouveau faire un disque.

Le groupe, qui a mérité la semaine dernière deux BRIT Awards, a confirmé la nouvelle au journal Daily Star : « Nous avons commencé à parler du prochain disque. Nous allons prendre une courte pause, ensuite nous allons voir la forme que ce disque prendra. »

Take That a connu la gloire, particulièrement en Europe, de 1991 à 1996. Le groupe a éclaté lorsque Robbie Williams a quitté la formation pour faire carrière solo. Take That a renoué avec la gloire en 2006, principalement en raison du succès obtenu avec la chanson Patience.