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Ton petit look

Guide de survie pour la peau pendant un changement de saison

L’automne frappe à nos portes et la température nous le rappelle chaque matin: il y a de moins en moins de soleil, de plus en plus de vents frisquets et le mercure baisse plutôt rapidement! Ces changements saisonniers entraînent toutes sortes de modifications dans notre organisme et SURTOUT sur notre peau. Ça se peut fort bien qu’en ce moment, votre petite peau capote un peu, mais pas de panique, car on a quelques trucs pour vous!

Même si l’apparition des premières rougeurs ou des premiers boutons peut être vraiment frustrante, on peut tout de même avoir un certain contrôle de la chose en adaptant nos routines beauté ou en ajoutant/remplaçant certains produits ayant des ingrédients actifs super efficaces comme la vitamine C, le rétinol, l’acide glycolique ou encore l’acide hyaluronique. Voici donc quelques produits efficaces et québécois (yes!) à intégrer à vos soins:

  • Concentré Hydra-Minéral de Reversa
  • Crème Hydra-Défense +C de Karine Joncas
  • Regenerating Anti-Wrinkle Retinol Cream+ Hyaluronic Acid de Neutrogena
  • Masque éclat gel-en-huile de Lise Watier
  • PURE masque par IDC

Bon, c’est sûr qu’on vit des vies mouvementées et qu’on n’a pas toujours le temps ni l’argent pour prendre soin de notre peau à coup de produits… c’est pour ça qu’il y a aussi quelques petits trucs hygiéno-diététiques qu’on peut accomplir dans nos limites afin d’aider notre petite peau à reprendre le dessus sur le changement de saison:

-Manger des fruits/légumes

-Boire BEAUCOUP d’eau

-Dormir le plus possible

-Exposez le visage à la vapeur (soins maison ou en salon)

-Exfolier le visage une à deux fois par semaine

-Nettoyez les taies d’oreillers et le téléphone régulièrement

Ces quelques petits trucs peuvent vraiment faire une grosse différence!

Quels sont les vôtres? 

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Potins

Hugh Jackman se remet bien de son traitement contre le cancer

Hugh Jackman serait dans de bonnes dispositions après avoir subi une troisième ronde de traitements pour vaincre un cancer de la peau, selon des informations rapportées par BANG Media International.

L’acteur de 46 ans s’est récemment confié en entrevue et estime que la crainte de voir la maladie l’emporter ou revenir sera probablement toujours présente. Pour le moment, cependant, tout semble sous contrôle pour le populaire acteur vedette de X-Men, selon un porte-parole.

« Je suis réaliste concernant l’avenir, et il est plus que probable que je doive affronter cette peur encore une fois, probablement plus. C’est hors de l’ordinaire pour un Australien, puisque je ne me rappelle même pas qu’on m’ait déjà dit de mettre de la crème solaire », mentionnait récemment Hugh Jackman en entrevue lors de la promotion de X-Men: Days of Future Past.

Jackman rappelle que la « beauté » de l’affaire est qu’il s’agit d’une maladie traitable, et que la survie passe par des examens médicaux fréquents et la prévention.

Un message clair lancé à ses fans et aux amateurs de bains de soleil, qu’il presse de consulter un médecin et de se protéger des rayons ultraviolets.

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Nutrition

L’exposition précoce aux arachides accentuerait le développement d’allergies

Les scientifiques ont découvert que le simple contact de la peau avec des arachides serait suffisant pour déclencher une réaction et mener à une allergie.

Déterminer les différentes sources du processus allergène est crucial, puisque certaines réactions sont extrêmes. C’est tout de même 1 à 2 % de la population qui souffre d’allergie aux arachides, informe Science World Report.

Des études précédentes ont démontré que les premiers contacts avec les protéines d’arachides passaient dans le lait maternel ou dans la poussière à la maison. Cette recherche-ci constate que l’allergie peut se développer simplement par un contact physique répété, et ce, à cause de la sensibilisation à l’allergène.

La bonne nouvelle, cependant, se trouve dans le développement d’un traitement visant à désensibiliser la réaction du système immunitaire de la peau, rapporte Cecilia Berin. « En bloquant ces voies immunitaires activées par la peau, nous avons réussi à éviter le développement d’allergie aux arachides chez les souris. La prochaine étape consiste à confirmer l’efficacité chez l’humain. »

L’étude a été publiée dans la revue Journal of Clinical Investigation.

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Uncategorized

Consommez-vous la pelure des fruits?

Améliore ta santé recommande donc de se procurer des fruits certifiés biologiques, tout en frottant et râpant un peu la peau avec de l’eau et du bicarbonate de soude.

Voici les bienfaits pour votre santé de certaines pelures de fruits :

Propriétés antioxydantes : poires, agrumes, raisins.

Digestion, constipation, cholestérol : les pelures de pommes et de poires contiennent des fibres solubles, celles des agrumes et de l’ananas sont excellentes pour la digestion.

Élimination de virus ou toxines : si vous souhaitez purifier votre système, consommez la pelure des agrumes, et si vous recherchez un effet antibiotique, c’est celle de la banane, crue ou cuite, que vous devriez consommer.

Le saviez-vous? La pelure de l’ananas se consomme sous forme d’infusion ou de boisson fermentée. Quant à la pelure de la banane, si vous frottez quotidiennement l’intérieur de celle-ci sur vos dents, elles blanchiront.

Pour les raisins, ses propriétés sont aussi contenues dans les pépins. Préférez donc les raisins avec plutôt que sans pépins.

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Ces aliments qui combattent le vieillissement de la peau

On connaît les bienfaits des fruits, légumes et poissons gras, mais encore… Ils ont chacun des actions spécifiques sur notre santé.

Pour contrer les effets du vieillissement de la peau, il faut aider nos cellules à combattre les principaux facteurs, notamment la pollution et les effets UV.

Par exemple, les fruits rouges, surtout la grenade (fraiche ou en jus), sont très riches en antioxydants et en polyphénols. Cela se traduit en fournissant une belle souplesse et une bonne résistance à votre peau.

Ajoutez donc framboises, fraises et mûres à votre alimentation. Ces fruits peuvent aussi être consommés en jus (purs) sans sucre ajouté.

Ensuite, prenez l’habitude de consommer de l’huile d’olive pour maintenir l’hydratation de votre peau, tout en la protégeant des radicaux libres.

Pour terminer, une poignée de noix mélangées ou simplement d’amandes vous protégera des effets néfastes du soleil. Évidemment, il faut mettre de la protection solaire, mais les noix vous aident en ajoutant une barrière supplémentaire. N’hésitez pas à en prendre une fois par jour à l’heure de la collation.

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Hydratez votre peau à l’aide de divers aliments

Principalement, ce sont les fruits qui vous procurent cette hydratation, mais il y a aussi les légumes verts et l’eau de coco qui sont très bénéfiques. Certains de ces aliments sont même utilisés dans les produits de beauté pour combattre les signes de vieillissement et laisser votre peau lumineuse et radieuse.

Comme l’indique Améliore ta santé, l’eau de coco, en plus d’hydrater la peau, lui apporte nombre d’autres bienfaits et aide votre digestion.

Quant aux légumes verts, préférez ceux qui sont composés à plus de 90 % d’eau, soit les épinards, qui se mangent très bien été comme hiver (en salade, en soupe ou même dans une lasagne), la laitue et le concombre. Ils sont remplis de vitamine A et C, de minéraux et d’antioxydants.

En ce qui a trait aux fruits, pensez aux couleurs chaudes : rose, orange ou rouge! Ainsi, la papaye, la pomme, le melon d’eau, la tomate (protection de la peau), l’orange et le pamplemousse sont vos meilleurs alliés.

Le seul « intrus » vert dans les fruits est le kiwi, à ne pas négliger!

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Ces bébés bleus qui vivent normalement

Au début des années 80, les premiers bébés bleus naissaient et pouvaient être opérés avec succès. Aujourd’hui, les quelque 200 enfants qui viennent au monde avec une inversion de l’implantation des gros vaisseaux au niveau du cœur (qui leur donne une apparence bleutée à la naissance, faute d’oxygène dans le corps) peuvent, en plus d’être opérés, guérir rapidement et vivre longtemps et normalement.

Penser à devenir vieux, faire du sport et sortir 10 jours après l’opération, qui consiste à « créer une circulation sanguine provisoire entre les deux oreillettes en plaçant un petit ballonnet », sont tous des projets réalistes pour le bébé qui naît bleu, explique Dre Virginie Lambert, cardiopédiatre à l’hôpital Marie-Lannelongue.

Le ventricule droit et l’artère pulmonaire du ventricule gauche qui ne sont pas dans le bon sens pour ces bébés doivent être opérés à cœur ouvert tout de suite après la naissance, soit dès la première heure de vie, car par la suite, le muscle cardiaque du ventricule gauche a tendance à s’atrophier, mentionne Top Santé.

Ce genre de malformation cardiaque n’est pas héréditaire et peut dorénavant être moins dangereuse et guérie grâce à un dépistage précoce, qui se fait pendant la grossesse via l’échographie anténatale. La technologie a d’ailleurs ses effets positifs sur le pronostic de cette maladie et la réaction des parents, qui ont le temps de mieux se préparer au lieu de subir un choc post-accouchement.

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Les compléments alimentaires ne protègent pas des coups de soleil

Été et beau bronzage riment ensemble. Les gens font tout pour avoir un super teint durant leurs vacances. Certains vont jusqu’à prendre des compléments alimentaires à base de substances antioxydantes comme le lycopène, le sélénium, la lutéine ou les caroténoïdes pour obtenir une peau dorée.

Les compléments alimentaires sont bons pour la peau et font en sorte qu’elle soit plus apte à se défendre contre certains méfaits des UV, en retardant en quelque sorte les risques d’attraper un coup de soleil.

Top Santé explique : « Les compléments alimentaires n’ont aucun effet ou presque sur les risques de coups de soleil puisqu’ils multiplient la dose maximale de soleil admise par la peau par 1,3. Autrement dit, on mettra 23 minutes avant d’avoir un coup de soleil au lieu de 20 minutes d’exposition ».

Les gélules ne sont donc pas une protection solaire et ne devraient en aucun cas remplacer chapeau, lunettes de soleil et crème solaire, qui demeurent les outils les plus efficaces de protection contre les UVA et les UVB, confirment les dermatologues.

Les spécialistes de la peau rappellent aux personnes bronzées que leur beau teint les rend moins sensibles aux coups de soleil, mais qu’elles ne sont pas pour autant à l’abri du cancer de la peau et des mélanomes, de plus en plus présents chez les moins de 40 ans.

Il semblerait qu’il y ait seulement 15 % des gens qui pensent à remettre de la crème solaire toutes les deux heures lorsqu’ils sont à l’extérieur au soleil ou après la baignade.

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Le cancer de la peau gagne encore du terrain au Canada

Il semble que le cancer de la peau gagne toujours du terrain au Canada, rapporte Le Devoir, et se place maintenant à égalité au palmarès peu enviable des cancers les plus fréquents diagnostiqués sur notre territoire.

Au Québec seulement, on estime à 30 000 nouveaux cas à prévoir au cours de l’année 2014. Le plus inquiétant, et peut-être étonnant, est qu’il existe des méthodes de prévention et des causes connues pour ce type de cancer, à commencer par les rayons UV.

« Malheureusement, la mode du bronzage est encore présente, et les gens ont un peu perdu les consignes de sécurité. Ils s’exposent plus qu’avant et se protègent moins qu’il y a 20 ans. On voit qu’il y a encore de l’éducation à faire. Les jeunes bébés, les enfants, ça, les parents ont compris. C’est bien intégré dans les moeurs. Mais dès que l’adolescence arrive, les consignes de sécurité sont complètement mises de côté », explique le porte-parole de la Société canadienne du cancer (SCC), André Beaulieu.

Un retour en arrière qui expliquerait en partie cette hausse statistique des cas de cancer de la peau, selon la SCC, qui y va d’une vaste campagne de sensibilisation à l’aube de la saison estivale.

Les données et informations concernant le cancer de peau sont disponibles sur le site officiel de la SCC. 

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Trucs pour aider à traiter l’eczéma de votre enfant

L’eczéma se manifeste par des régions de peau rouge, sèche, écailleuse et très prurigineuse (qui démange), rapporte SheKnows. Elle touche surtout le visage et la tête des bébés et jeunes enfants, mais peut aussi se manifester n’importe où sur le corps (genoux, coudes, mains, pieds, etc.).

Le problème avec l’eczéma, c’est que plus on se gratte et plus on répand l’affection. Les spécialistes affirment qu’il s’agit d’une réponse du système immunitaire qui réagit trop fortement à un irritant. Ceux qui en souffrent proviennent souvent de familles ayant un historique d’asthme ou d’allergies diverses.

Pour votre information :

– Hydratez 2 fois par jour la peau de l’enfant avec une crème recommandée par un médecin ou pharmacien.

– Essayez d’éviter les déclencheurs, comme les changements importants de température (ex. : bain trop chaud, mains dans la neige) et le stress.

– Demandez à votre pédiatre de faire passer des tests d’allergie à l’enfant, il se peut que ce soit relié à l’alimentation.

– Le rhume ou toute infection respiratoire peut déclencher une crise d’eczéma.

– Limitez les bains, l’eau est l’ennemie de cette irritation de la peau.