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Valérie Plante annonce une excellente nouvelle qui concerne de nombreux Montréalais

Capture d'écran vidéo Facebook

La mairesse de Montréal, Valérie Plante, a fait une annonce importante en ce qui concerne le transport collectif. En effet, voilà que dès juillet 2023, ce service sera offert gratuitement aux Montréalais(-es) de 65 ans et plus.

C’est mercredi que la mairesse Valérie Plante a annoncé l’arrivée d’un nouveau titre nommé GRATUITÉ 65+ qui entrera en vigueur dès le 1er juillet 2023. Le titre en question permettra de bénéficier du transport collectif gratuit en zone A (agglomération de Montréal).

Comme l’a indiqué Mme Plante, il sera possible dès mercredi pour les personnes aînées de faire les démarches afin de charger le nouveau sur leur carte Opus.

Tout en soulignant que les «personnes aînées ont contribué à bâtir Montréal» et que leur «apport est encore aujourd’hui immense», la mairesse a dit souhaiter que ce nouveau titre leur permette de continuer à mener une vie active: «Avec la gratuité du transport collectif, les personnes aînées peuvent continuer de participer pleinement à la vie en société et elles ont plus d’argent dans leurs poches. Un bon moyen de lutter contre l’inflation!»

Voici le message de la mairesse:

Rappelons que c’est dès le 1er juillet 2023 que le nouveau titre entrera en vigueur.

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Les sites de mémoire français ont attiré plus de 7 millions de personnes l’an dernier

En cette année de commémoration des deux conflits mondiaux, le tourisme de mémoire a plus que jamais le vent en poupe. Selon Kader Arif, ministre délégué auprès du ministre de la Défense, chargé des anciens combattants, les lieux dédiés à ces événements ont réuni plus de 67 000 personnes supplémentaires en 2013, par rapport à 2012.

7 254 885 visiteurs ont été recensés sur les sites mémoriels, principalement en Île-de-France. La région concentre à elle seule près du tiers des touristes (30 %), devant la Normandie (18 %) et le Nord-Pas-de-Calais (10 %).

Un tiers des vacanciers étrangers se sont rendus dans l’un des sites qui retracent les deux grandes guerres. Plus d’un million d’élèves ont également été sensibilisés à ces événements historiques en visitant l’un des nombreux lieux de mémoire.

Le ministère de la Défense assure à ce jour la gestion de neuf hauts lieux de la mémoire nationale, trois musées nationaux et 17 musées de tradition, 273 nécropoles nationales, un millier de lieux de sépultures à l’étranger ainsi que plus de 2000 carrés militaires des cimetières communaux.

Ces chiffres ont été dévoilés à l’occasion de l’ouverture du Salon mondial du tourisme, le jeudi 20 mars, où un pavillon « Tourisme de mémoire » a été inauguré.

Les visiteurs pourront y découvrir tous les événements mis en place par les régions pour commémorer les 100 ans du début de la Première Guerre mondiale ainsi que les 70 ans du Débarquement en Normandie.

Plus d’informations : www.salonmondialdutourisme.com.
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Personnes âgées et femmes enceintes : prudence en voyage

D’abord, l’Institut de veille sanitaire (InVS) en France a émis quelques recommandations pour ces voyageurs les plus fragiles dans Le Parisien.

D’abord, l’InVS suggère aux femmes enceintes de ne pas emprunter de vols trop longs. Au-delà de sept mois, il est peu recommandé aux femmes de prendre le transport aérien. De plus, à ce stade de la grossesse, la plupart des compagnies aériennes interdisent le vol aux futures mamans.

Aussi, les activités intenses ne sont pas conseillées. La plongée, entre autres, peut être dangereuse pour une femme enceinte.

Pour ce qui est des personnes âgées, l’InVS recommande de bien surveiller la présence de maladies ou autres problèmes chroniques qui requièrent des soins particuliers.

Afin d’éviter certaines complications, il serait de mise de visiter un médecin avant de partir en voyage.

Lors de voyages dans les pays chauds, les personnes âgées devraient y aller à leur rythme et respecter les besoins de leurs corps.

Rappelons que les personnes âgées de 70 ans et plus voyagent de plus en plus à l’étranger.

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Certaines personnes sont plus sujettes à faire des cauchemars

Selon le Sleep and Biological Rythms, 80 % des adultes font des cauchemars au moins une fois par année.
 
Les noctambules sont les plus susceptibles de faire de mauvais rêves, selon l’étude de l’université turque de Yuzuncu Yil (Van).
 
Pour cette recherche, 264 étudiants ont évalué l’intensité de leurs rêves grâce à l’échelle d’anxiété Van Dream Anxiety Scale.
 
On croit qu’il y aurait un lien entre le sommeil agité et l’hormone du stress appelée cortisol. D’ailleurs, le stress est un facteur important qui favorise les mauvais rêves.
 
On conseille donc de tenter de réduire son niveau de stress, notamment avec des exercices de respiration, la pratique du yoga ou de la méditation.
 
Lors de notre réveil, le cortisol est à son plus haut niveau. Si le sommeil est perturbé, nous pouvons être encore endormis lorsque le niveau de cette hormone atteint son sommet. C’est ce qui provoquerait l’apparition de rêves étranges et terrorisants.