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Beck dévoile la liste des pièces de son prochain album

Après avoir confirmé récemment son grand retour, il semble que Beck Hansen soit bien avancé dans son nouveau projet d’album, alors qu’il publie maintenant la liste des pièces qui se retrouveront sur ce très attendu nouvel opus, rapporte Billboard.

Ce nouveau disque pour Beck, intitulé Morning Phase, sera la première œuvre originale proposée par l’artiste depuis 2008, alors qu’il lançait Modern Guilt. Il s’agissait par ailleurs de la dernière collaboration entre Beck et l’étiquette Interscope, lui qui s’aligne maintenant au sein de l’écurie de Capitol Records.

Plusieurs croient que Morning Phase sera plutôt le digne successeur de l’album Sea Change, son classique de 2002, alors que plusieurs collaborateurs de Beck présents sur ce dernier sont maintenant de retour pour ce nouvel enregistrement.

Morning Phase est prévu pour le mois de février 2014.

Voici la liste des pièces de l’album Morning Phase dévoilée par Beck :

1. Morning
2. Heart Is A Drum
3. Say Goodbye
4. Waking Light
5. Unforgiven
6. Wave
7. Don’t Let It Go
8. Blackbird Chain
9. Evil Things
10. Blue Moon
11. Turn Away
12. Country Down

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Un sommeil régulier pour un poids santé

Une nouvelle étude vient confirmer une fois de plus la corrélation entre les habitudes de sommeil et le maintien du poids, rapporte cette fois le ScienceWorldReport.

Menée par Bruce Bailey, un professeur de la Brigham Young University, l’étude parle d’une véritable cause à effet, et des bienfaits d’un sommeil régulier. Ne mentionnant ni ne suggérant d’heures particulièrement favorables pour le sommeil, le spécialiste parle plutôt de l’importance de la régularité des heures de sommeil.

En clair, se coucher et se lever aux mêmes heures, particulièrement pour les femmes, serait bénéfique et utile dans le maintien d’un poids santé.

Pour Bailey et son équipe, le constat est clair : les femmes qui s’astreignent à de telles habitudes de sommeil affichent un taux de gras moins important que les autres, et sont par définition plus minces. Il semble que la limite imposée pour que le sommeil soit considéré comme régulier soit une variation de 60 minutes maximum, d’une journée à l’autre.

Plusieurs autres études ont abondé dans le même sens récemment, affirmant qu’il existe un lien réel entre les habitudes de sommeil et la prise de poids.

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Découverte du processus d’auto-nettoyage du cerveau durant le sommeil

On apprend via plusieurs sources, dont Top Santé, que non seulement le cerveau serait capable d’effectuer un véritable « nettoyage » de son environnement, mais qu’il le ferait par ailleurs à notre insu, lorsqu’on dort à poings fermés.

C’est ce qui ressort des travaux de recherche d’une équipe de spécialistes de l’Université de Rochester, qui publient maintenant leurs observations et leurs conclusions.

« Alors que notre corps est endormi, le cerveau se met à accélérer son activité. Les cellules cérébrales rétrécissent pour aider à cette opération de nettoyage des toxines résultant de l’activité des neurones pendant les périodes de veille. En fait, ce travail de nettoyage nécessite une telle dépense d’énergie de la part du cerveau qu’il ne pourrait pas se dérouler pendant que nous sommes éveillés. Nous n’aurions alors plus assez d’énergie pour articuler nos pensées correctement », explique le Dr Maiken Medergaard, qui dirige ces stupéfiants travaux d’étude.

Le Dr Medergaard croit par ailleurs que cette découverte pourrait permettre de mieux comprendre certaines clés d’un traitement contre l’Alzheimer, par exemple, dont l’une des raisons pourrait justement être une « intoxication » des cellules cérébrales.

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Avoir des amis imaginaires, est-ce normal?

SheKnows donne quelques indicatifs pour déterminer si cette phase est normale ou inquiétante.

L’ami imaginaire est souvent utilisé chez les enfants qui ont de la difficulté avec les relations sociales. Donc, ce compagnon sert à combler leurs moments de solitude ou peut les comprendre sans les juger.

Rassurez-vous, selon la Dre Fran Walfish, psychothérapeute familiale, cette étape est tout à fait normale. Quant à la professeure en psychologie Rose Hanna, qui enseigne à la California State University, elle affirme même que « les amis imaginaires sont très importants pour les enfants ». Ils aident à surmonter l’anxiété.

Une autre spécialiste, Nancy S. Buck, ajoute que les enfants utilisent l’ami imaginaire pour combler un besoin de sécurité, d’amour, de plaisir et de liberté.

De ce fait, soyez attentif à la description de l’ami en question. Par exemple, s’il s’agit d’un soldat ou d’un sorcier puissant, votre enfant répond à un besoin de sécurité. Évitez de dire que l’ami n’existe pas, sinon l’anxiété de l’enfant augmentera.

À quel moment un parent devrait-il intervenir? Walfish affirme que si la relation de l’enfant et de l’ami imaginaire est mauvaise (il est méchant, il prend le contrôle), il y a risque d’un manque de confiance en soi ou d’une autre problématique sous-jacente.

À ce stade, n’hésitez pas à consulter.

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La Lune influencerait directement le sommeil

Une pleine lune peut-elle vous garder éveillé la nuit? C’est la question que pose The National Library of Medicine, en rapportant une nouvelle étude sur les cycles de la Lune et du sommeil.

En provenance de Suisse et publiée par l’équipe de la neurologiste Sylvia Frey (Université de Basel), l’étude se base sur l’analyse de 33 sujets volontaires.

Ces derniers ont été invités à passer trois jours et demi dans un laboratoire du sommeil spécialement conçu pour tester la théorie. Ne pouvant ni voir l’heure ni la lumière extérieure, les sujets ont été observés lors de leurs phases de sommeil.

Après des analyses et des calculs précis, les chercheurs ont comparé leurs données avec celles du cycle de la Lune, afin d’en arriver à une conclusion claire en ce qui concerne l’effet de la Lune sur le sommeil.

« Beaucoup de gens se plaignent de troubles du sommeil lors d’une pleine lune. Ce sont des anecdotes, mais on l’entend de plusieurs personnes. Alors, un soir de pleine lune, on en a parlé et on a pensé que l’on pourrait retourner dans nos données et les aligner avec les dates de pleine lune », explique Sylvia Frey.

Cette dernière confirme non seulement l’effet de la Lune sur le corps et le sommeil, mais avoue sa totale surprise face aux conclusions démontrées. « Nous ne nous attentions pas à de telles différences », lance-t-elle en conclusion.

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Percée encourageante dans le traitement de la sclérose en plaques

Alors que plusieurs avancées médicales sont effectuées chaque jour dans plusieurs domaines, certaines maladies semblent résister à l’évolution technologique et scientifique et continuent de faire des ravages.

C’est notamment le cas de la sclérose en plaques, qui continue de résister aux traitements, mais peut-être plus pour très longtemps…

Selon Top Santé, une percée effectuée par des chercheurs américains jetterait maintenant un vent d’optimisme au sein de la communauté scientifique.

Selon les informations publiées dans le magazine Science Translational Medicine, les chercheurs auraient réussi à « reprogrammer » le système immunitaire de certains sujets, afin de contrer la dangerosité des molécules liées au développement de la sclérose en plaques et de permettre au corps de lutter efficacement.

D’autres tests doivent être effectués afin de confirmer qu’il s’agit d’une avenue viable, mais le fait que l’on passe maintenant en phase 2 a de quoi encourager les victimes de cette terrible maladie ainsi que leurs proches.

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Des vies prolongées grâce à un virus modifié

Le magazine britannique Nature Medicine a publié un rapport qui relate certains tests concluants effectués sur des patients atteints du cancer du foie, qui ont vu leur vie être prolongée grâce à une nouvelle percée médicale prometteuse.

De fait, ce sont 30 patients en phase terminale de la maladie qui ont reçu le traitement, que l’on décrit comme un virus modifié capable de cibler les cellules cancéreuses.

C’est clairement la nouvelle approche de la communauté scientifique en matière de cancer, c’est-à-dire de créer des éléments qui peuvent « tuer » les cellules cancéreuses.

On a pu observer que les patients qui avaient reçu des doses importantes de ce virus modifié, appelé Pexa-Vec, ont prolongé leur vie de 7 à 14 mois en moyenne, selon les sujets.

« C’est la première fois dans l’histoire de la médecine que nous avons pu montrer qu’un virus issu du génie génétique pouvait améliorer la survie de patients atteints du cancer », lance David Kim, coauteur des recherches.

La chimiothérapie a ses limites, de l’aveu même des spécialistes, et de telles techniques permettraient de combattre sur plusieurs fronts et sur une période de temps plus longue.

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Discuter de la fin de vie mènerait à des traitements moins agressifs

Les patients en phase terminale, comme ceux atteints du cancer, seront moins enclins à opter pour des traitements agressifs en fin de vie s’ils ont des discussions ouvertes sur le sujet.

C’est ce que rapporte www.nlm.nih.gov, qui reprend les propos d’une étude récente sur le sujet. On parle entre autres de l’importance du lien patient-médecin, et de celle de bien communiquer.

Ainsi, plusieurs patients en fin de vie laisseront tomber les traitements qui n’ont pour but que de leur ajouter quelques jours, mais qui n’améliorent pas leur situation ou qui ne leur procurent pas de soulagement réel. De telles méthodes acharnées sont par ailleurs onéreuses.

La Dre Jennifer Mack, auteure principale de l’étude et médecin au Dana-Farber Cancer Institute de Boston, explique : « Les soins agressifs individuels en fin de vie ne sont pas nécessairement mauvais. C’est juste que la plupart des patients qui acceptent le fait qu’ils sont en train de mourir ne veulent souvent plus recevoir ce type de traitement. Nous devrions nous assurer que de bonnes discussions sur le sujet ont lieu rapidement après un diagnostic de cancer incurable ».

L’étude analysait les cas de 1231 patients en phase terminale et note que les discussions à cet effet ont souvent lieu trop tard.