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Peu d’effets quant au lait maternel protéiné

L’allaitement est considéré comme la meilleure alimentation pour les bébés prématurés. Malgré cela, on apprend que l’ajout d’un fortifiant protéiné au lait maternel n’a pas d’effet sur la croissance de ces enfants durant leur première année de vie.

Une étude danoise parue dans Pediatrics a mené à ce constat. Les 320 bébés qui participaient à cette recherche étaient nés entre la 24e et la 32e semaine de grossesse. À leur venue au monde, ils pesaient moins de cinq livres.
 
Parmi eux, 207 ont été allaités à leur sortie de l’hôpital et leur mère devait ajouter un supplément protéiné à leur lait. D’autres bébés ont été allaités normalement, tandis que certains ont été nourris à la bouteille avec une formule spécialement conçue pour les poupons nés avant terme.
 
Ainsi, il n’a été relevé aucune différence quant à la taille et au poids des bébés allaités, quel que soit le groupe dont ils faisaient partie, une fois leurs 12 mois atteints.

D’autre part, ceux qui avaient été nourris avec une formule spéciale présentaient une légèrement augmentation de poids et de grandeur, mais de très faible façon. De plus, la taille et le poids étaient dans la moyenne pour la catégorie d’âge.

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Le postpartum influencé par le mode de vie

Une récente étude ayant porté sur 60 nouvelles mamans nous apprend que l’augmentation de leur IMC (indice de masse corporelle) est liée à la façon dont elles vivent leur postpartum.

Précisément, ce gain de poids serait causé par l’impact que le stress d’être parent a sur l’activité physique.

Chez les participantes de la recherche, la dépression était liée à une vie peu active et un IMC élevé. À l’inverse, peu ou pas de signes de la dépression était très lié à une vie active et un faible IMC.

Les mères qui présentaient plus de symptômes dépressifs reconnaissaient tout de même leurs qualités en tant que parent.

D’autre part, on a relevé que l’interaction sociale, qui est reconnue comme un indice de bien-être, était étroitement liée à un IMC plus élevé.

On croit donc que les nouvelles mamans voient beaucoup leurs proches, mais qu’en général, elles sont portées à privilégier une vie sédentaire, comme regarder beaucoup la télévision au lieu d’aller se promener avec leur bébé.

Malgré tout, on a pu démontrer, dans le cadre de cette étude parue dans Women & Health, que ce qui influence le plus le mode de vie des mères est leur façon de vivre le stress.

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L’influence de la mère, même au déjeuner

Une maman qui déjeune a aussi de bonnes habitudes alimentaires et a un poids santé. De plus, le saut du déjeuner et la tendance à manger des collations caloriques constituent des exemples transmis à l’enfant, d’où le passage de l’obésité d’une génération à l’autre.

Ce sont là quelques conclusions d’une récente étude ayant porté sur la prévention de l’obésité de l’École Brown de l’Université Washington à St-Louis. Pour ce faire, on a suivi 1 330 adolescentes en période de postpartum réparties dans 27 États américains.

Les participantes devaient rendre compte de ce qu’elles avaient mangé au déjeuner, à la collation et ce qu’elles avaient bu comme boissons, et ce, sur sept jours.

On a vite remarqué que celles qui déjeunaient de 6 à 7 jours par semaine ingéraient 1 197 kilocalories de moins en collation et 1 337 kilocalories par semaine de moins en boissons gazeuses. De plus, elles avaient un indice de masse corporelle inférieur à celles qui déjeunaient moins de deux jours par semaine.

Finalement, les fruits et légumes, le lait, l’eau et les céréales à l’heure de la collation étaient plus fréquents chez les jeunes mères qui déjeunaient.

Les résultats complets de cette étude sont parus dans le Journal of the American Dietetic.

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Si maman travaille, bébé est gros?

Une récente étude menée par trois universités américaines a fait un lien entre l’occupation de la mère et le poids de son enfant. Il semble que plus une maman travaille, plus l’indice de masse corporelle (IMC) de son enfant est élevé.

Pour arriver à cette conclusion, on a suivi 979 enfants jusqu’à la 6e année. Pour chaque 5,3 mois où la mère travaillait, l’IMC de son enfant était 10 % plus élevé que la moyenne habituelle.

Cela revient à dire qu’à chacune de ces périodes de 5,3 mois, les enfants engraissaient de près de 500 grammes de plus que ce qui était attendu en fonction de leur croissance.

Rappelons au passage que l’IMC des enfants a été analysé en fonction du statut de la mère, mais que celui du père ainsi que son rôle n’ont pas été abordés.

On ne saurait expliquer ce phénomène pour l’instant, encore moins en tirer des conclusions hâtives.

Toutefois, une piste d’explication serait que les femmes sur le marché du travail ont moins de temps et seraient portées à acheter plus souvent des plats préparés au lieu de cuisiner des repas santé.

Les résultats complets de cette recherche sont parus dernièrement dans Child Development.

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Un lien entre les amygdales et le poids

L’opération chirurgicale la plus commune chez les enfants est sans contredit le retrait des amygdales. On devrait pourtant s’inquiéter de leur élimination systématique en apprenant les conclusions d’une récente étude.

Il semble en effet, selon la revue Otolaryngology – Head and Neck Surgery, que le retrait des amygdales, avec ou sans celui des adénoïdes, augmenterait les risques de surpoids par la suite.

La recherche dont il est question ici regroupait 795 enfants âgés de 0 à 18 ans, lesquels étaient de poids normal ou en surpoids et avaient eu une opération de retrait des amygdales ou des adénoïdes.

La raison première d’une opération était les difficultés respiratoires durant le sommeil, soit dans 47,7 % des cas à l’étude.

Chez 127 participants, l’indice de masse corporelle (IMC) avait augmenté de 5,5 à 8,2 % à la suite de l’intervention. Pour 419 enfants, cette augmentation a été de 46 à 100 %, tandis qu’elle a été de 50 à 75 % pour 249 des patients.

Plusieurs pistes d’explication pourraient être abordées, dont le fait que la dysphagie dont souffriraient les enfants avant leur opération pourrait être reliée à une perte de calories. Après le retrait des amygdales, l’enfant serait mieux disposé à ingérer plus de calories.

D’autre part, les parents seraient portés à suralimenter leur enfant après une opération chirurgicale. Un meilleur encadrement nutritionnel serait donc nécessaire à la suite du retrait des amygdales et des adénoïdes.

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La pilule contraceptive ne fait pas grossir

Pour en arriver à ces conclusions, des chercheurs américains de l’Oregon Health & Science University ont étudié des singes macaques pendant un an, leur système reproducteur étant similaire à celui des humains.
 
Les chercheurs n’ont établi aucun lien entre la prise de poids et la prise de pilules contraceptives. Bien que cette étude sur des primates ne puisse éliminer les possibilités à 100 %, les femmes ne devraient pas s’inquiéter. D’autant plus que ces résultats corroborent d’autres études sur le sujet qui en arrivaient aux mêmes résultats.
 
C’est l’âge qui serait en cause de la prise de poids. « Il est probable que la raison pour laquelle cette croyance [que la pilule fait grossir] perdure est due au fait que le poids pris naturellement avec l’âge est attribué à la pilule », explique la Dre Judy Cameron à la revue Human Reproduction.
 
Aussi, les chercheurs roient que chez certaines femmes, la pilule contraceptive provoque de la rétention d’eau, entraînant donc une légère prise de poids.
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Oubliez les régimes et baissez le chauffage!

Si vous souhaitez perdre du poids, il n’y a pas que les régimes alimentaires qui peuvent vous aider. Pour perdre quelques kilos, il suffirait de baisser le chauffage.
 
Vous avez bien lu. Des scientifiques de l’University College London ont clairement établi un lien entre la température et le poids corporel. Selon eux, le taux d’obésité est à la hausse notamment en raison du fait que tout dans notre environnement nous garde à des températures plus que confortables.
 
À la maison, le chauffage fonctionne à plein régime en hiver, même chose dans la voiture ou au bureau. Ce phénomène empêche notre corps de brûler des calories pour se réchauffer.
 
Le journal Obesity Reviews affirme que si le corps est déjà chaud, il n’a pas besoin de transformer la graisse brune (tissus adipeux) en énergie pour produire de la chaleur.
Ainsi, pour vous aider à perdre quelques kilos, baissez vos thermostats, cela réduira également votre facture d’électricité.
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Un verre de vin par jour pour conserver le poids idéal?

Une étude rapportée par MedicMagic mentionne que les femmes peuvent arriver à maintenir un poids normal en consommant un verre de vin quotidiennement.
 
20 000 femmes ont participé à cette étude qui s’est déroulée sur 13 ans. Les chercheurs ont constaté que les femmes qui avaient l’habitude de boire un verre de vin par jour étaient arrivées à maintenir leur poids à 30 %.
 
Attention toutefois, un seul verre est considéré comme sain pour la santé, car n’oubliez pas que le vin contient 125 calories par 5 onces. De plus, en boire trop augmente les risques de problèmes de santé, dont le cancer du sein.
 
Selon la nutritionniste new-yorkaise Jana Klauer, le vin est riche en antioxydants et permet de diminuer le taux de cholestérol et la pression sanguine. Il aide à conserver un poids normal, notamment par le fait que lors de sa digestion, il permet au corps de brûler des calories.
 
Le vin augmente la température corporelle, car l’alcool brûle des calories et crée donc de la chaleur.
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Un petit déjeuner copieux ne serait pas aussi bénéfique qu’on le croit

Apparemment, prendre un petit déjeuner copieux pourrait faire prendre du poids, rapporte le Nutrition Journal.
 
Selon des chercheurs allemands, les personnes qui souhaitent perdre du poids devraient s’attarder à ce qu’elles mangent, et ce, dès leur réveil.
 
Habituellement, on recommande de prendre un petit déjeuner copieux pour bien partir la journée et manger de plus en plus léger ensuite. On constate toutefois que la majorité des gens ont plutôt tendance à manger le même nombre de calories tout au long de la journée.
 
L’étude a suivi 400 personnes qui ont mangé normalement pendant dix jours en notant ce qu’elles consommaient. Les chercheurs ont ensuite évalué le nombre de calories ingurgitées pour chacun des repas. Contrairement à ce que l’on affirme depuis des années, un petit déjeuner copieux ne diminue pas l’appétit par la suite, au contraire.
 
La nouvelle étude mentionne même que des gens qui sautent le petit déjeuner s’en sortent très bien au niveau de la santé. On recommande tout de même de manger quelque chose, ne serait-ce qu’un fruit ou un yogourt pour ne pas partir l’estomac vide. Si votre petit déjeuner est plus léger, dites-vous qu’au cours de la journée, vous pourrez prendre une petite gâterie également.
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Dix-huit mois pour la confiance de maman

Il faudrait 18 mois en moyenne à une jeune maman pour retrouver sa confiance en elle et qu’elle se sente de nouveau femme, apprenons-nous sur 7sur7.

Une étude britannique vient en effet de démontrer que les mois suivant l’accouchement sont si remplis que les mères ont ainsi peu de temps pour prendre soin d’elles.

Parmi les participantes de cette recherche, pas moins des deux tiers ne se trouvaient pas attirantes après avoir accouché.

Le surplus de poids accumulé durant la grossesse semblait être l’une des préoccupations majeures des jeunes mamans.

Certaines ont même avoué se sentir en compétition avec d’autres mères ayant perdu tout ce poids plus rapidement qu’elles.

D’autre part, la solitude est aussi un problème que de nombreuses femmes de l’étude vivaient.