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L’exposition aux contaminants lors de la grossesse

Selon une équipe de chercheurs des universités de Montréal et McGill, une exposition aux contaminants environnementaux lors de la gestation affecte le développement des fœtus, particulièrement les mâles.

Parmi les effets observés, on note une diminution de l’action des hormones mâles et une diminution de l’écart du poids à la naissance entre les filles et les garçons.

Chez les nouveau-nés, on observe également plus de malformations congénitales et une diminution de la fertilité chez les hommes.

Prudents, les auteurs de l’étude, dont les détails sont publiés dans la revue médicale Epidemiology, croient que d’autres recherches en la matière doivent être menées afin de corroborer leurs résultats.

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Des marches plus longues et fréquentes

Le Dr Philip A. Ades, de la Faculté de médecine de l’Université du Vermont, soutient que les marches quotidiennes d’une durée de 45 à 60 minutes, mais à un pas plus lent, sont meilleures pour la santé que les marches rapides.

Selon le chercheur américain, ce type de marche favorise la perte de poids et améliore les fonctions cardiaques chez les patients en réadaptation.

« Les bienfaits de la perte de poids chez les patients cardiaques ne sont pas encore clairs. Mais on sait que si ces derniers ne maigrissent pas, c’est parce qu’ils ne brûlent pas suffisamment de calories », affirme le Dr Ades, qui est persuadé que la marche permet de brûler plus de calories que le vélo et la natation.

Tous les détails de cette recherche sont publiés dans l’édition en ligne de Circulation.

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Des marches plus longues et fréquentes

Le Dr Philip A. Ades, de la Faculté de médecine de l’Université du Vermont, soutient que les marches quotidiennes d’une durée de 45 à 60 minutes, mais à un pas plus lent, sont meilleures pour la santé que les marches rapides.

Selon le chercheur américain, ce type de marche favorise la perte de poids et améliore les fonctions cardiaques chez les patients en réadaptation.

« Les bienfaits de la perte de poids chez les patients cardiaques ne sont pas encore clairs. Mais on sait que si ces derniers ne maigrissent pas, c’est parce qu’ils ne brûlent pas suffisamment de calories », affirme le Dr Ades, qui est persuadé que la marche permet de brûler plus de calories que le vélo et la natation.

Tous les détails de cette recherche sont publiés dans l’édition en ligne de Circulation.

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Les Américains ne manquent pas d’exercice

Selon une étude qui a été présentée vendredi dernier (8 mai) lors d’une conférence internationale sur l’obésité à Amsterdam, l’obésité chez les Américains ne provient pas du fait qu’ils manquent d’exercice, mais plutôt de leur trop grande consommation de nourriture, rapporte Cyperpresse.ca.

Le directeur de l’étude, Boyd Swinburn, a affirmé que rien n’indiquait qu’une baisse de l’activité physique soit à l’origine de cette épidémie aux États-Unis. Il a ajouté que c’était en fait l’augmentation de l’ingestion d’énergie qui avait entraîné cette prise de poids.

En moyenne, les enfants ont grossi de quatre kilogrammes et les adultes de huit kilogrammes durant les trois dernières décennies aux États-Unis.

Les chercheurs ont découvert qu’en fait, les Américains devraient peser plus compte tenu de leur alimentation, ce qui signifie qu’ils ont probablement intensifié leur activité physique.

Afin de retrouver leur poids des années 70, les enfants américains devraient réduire leur consommation de 350 calories par jour. Les adultes, quant à eux, devraient la réduire de 500 calories.

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Les conséquences de prises de poids trop rapides

Une étude, dont les résultats sont publiés dans la revue médicale Diabetes, nous apprend que les adolescents qui engraissent trop rapidement au cours de cette période charnière du développement sont plus à risque de souffrir de maladies cardiovasculaires à l’âge adulte.

Ce phénomène est attribué à la graisse abdominale qui est plus importante.

Des chercheurs suédois associés à l’Université de Gothenburg ont travaillé avec 612 jeunes hommes de 18 à 20 ans et ont découvert que ceux dont l’indice de masse corporelle avait considérablement augmenté au cours de l’adolescence avaient plus de graisse abdominale, souvent associée au diabète de type 2 et aux maladies coronariennes.

L’un des auteurs, la Dre Jenny M. Kindblom, recommande donc de surveiller davantage la prise de poids chez les adolescents.

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Du gras de bébé pour maigrir?

Une nouvelle étude, publiée cette semaine dans le New England Journal of Medicine, révèlerait la présence du gras de bébé, dites graisse brune, chez les adultes, en proportion différente.

Cette graisse, qui permet au bébé de brûler de l’énergie pour produire de la chaleur, pourrait rendre disponible à l’adulte la perspective de perdre du poids plus facilement, en plus de régulariser le diabète et de combattre l’obésité, selon cette même étude.

Cette recherche, réalisée par le Dr Ronald Kahn de la faculté de médecine de l’Université de Harvard et basée sur 1972 répondants, a également permis au chercheur de constater que cette « bonne graisse » se retrouve en plus grande quantité chez les jeunes adultes que les plus âgés.

Ce serait la stimulation de la formation de cette graisse brune qui permettrait de régulariser le métabolisme du glucose et, de ce fait, aider l’être humain dans son combat contre le diabète et l’obésité, de conclure le chercheur.

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Un moyen simple et facile de perdre du poids

Selon Health News, quand vient le temps de perdre du poids, il serait plus profitable de réduire la consommation de boissons gazeuses que de couper dans la nourriture.

Selon certaines études, la réduction des calories provenant des boissons sucrées favorise la perte de poids. Le Dr Liwei Chen déclare : « La perte de poids provenant de calories liquides est plus profitable que celle provenant de nourriture solide. »

Chen ajoute : « Si vous réduisez votre consommation de boissons, particulièrement celles qui contiennent du sucre, c’est un moyen simple et facile de vous aider à maintenir votre poids et vous pouvez ainsi prévenir la prise de poids. Si vous suivez une diète, c’est un moyen facile et simple de vous aider à atteindre vos buts. »

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Une meilleure compréhension de l’obésité

Une équipe de chercheurs de l’Université de Berkeley, en Californie, affirme avoir découvert le gène DNA-PK, qui est responsable du métabolisme des glucides dans l’organisme et qui permettrait de mieux comprendre l’obésité.

« Nous espérons que cette recherche pourra contribuer à aider les gens qui souhaitent manger du pain, du riz et des pâtes sans crainte de prendre du poids », a mentionné Richard Wong, un des chercheurs qui a participé à cette étude.

Pour en arriver à ces conclusions, les chercheurs ont travaillé avec des souris. Lorsqu’elles présentaient une mutation génétique du DNA-PK, les souris ne prenaient pas de poids, même si elles étaient gavées de féculents.

Selon les chercheurs, ces souris avaient un indice de masse corporelle de 40 % inférieur aux autres rongeurs du groupe.

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Vaincre l’obésité grâce à un courant électrique

Carol Poe, 60 ans, est la deuxième personne aux États-Unis à participer à une étude clinique, menée par des chercheurs de l’Université West Virginia, afin de perdre du poids.

Après avoir essayé sans succès toutes les méthodes, du régime à la chirurgie bariatrique, Mme Poe a subi des stimulations au cerveau afin de mieux maîtriser son sentiment de satiété.

Selon le neurologue Julian Bailes, qui mène les travaux, la patiente est la candidate idéale pour ce genre d’intervention avec un poids de 104 kilos.

« C’est une première que de générer de légères pulsations électriques dans un groupe de neurones du système nerveux central et d’observer ensuite que cela peut modifier le comportement humain, y compris celui qui gère l’appétit incontrôlable », a souligné M. Bailes.

Ce type de chirurgie cérébrale, approuvée par la Food and Drug Administration, vise à mieux contrôler l’appétit chez les patients, qui réduisent progressivement leurs calories ingérées quotidiennement. À titre d’exemple, Mme Poe a perdu 3 livres depuis son intervention survenue en février dernier.

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De bonnes habitudes pour prévenir le cancer

Le chercheur Michael Marmot, de l’American Institute for Cancer Research, affirme que de saines habitudes de vie permettent de réduire du tiers l’incidence de cancer.

Convaincu que les gens peuvent prévenir l’apparition de la maladie, le Dr Marnot indique qu’une alimentation équilibrée, un programme d’exercices régulier et un poids santé diminuent de 40 % le risque de cancer du côlon et du sein.

22 autres experts ont travaillé avec M. Marmot à décortiquer les habitudes de vie liées à différents types de cancer, dont celui des poumons. Leurs conclusions vont dans le même sens que celles de la World Health Organization, qui recommande une alimentation riche en fruits et légumes, en produits de grains entiers, avec moins de portions de viandes.

« Notre étude démontre qu’en apportant des changements significatifs au quotidien, on peut réduire le nombre de cas de cancer », a conclu le Dr Marmot.