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Les femmes enceintes doivent consommer des fruits et légumes

Des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de Boston ont découvert que chez les femmes enceintes, la consommation d’au moins sept portions de fruits et légumes par jour pouvait réduire modérément les risques de développer une infection des voies respiratoires supérieures, rapporte le Science Daily.

Les infections des voies respiratoires supérieures peuvent être, entre autres, une grippe ou une infection des sinus, ce qui peut mener à des problèmes au niveau des voies respiratoires inférieures, comme de l’asthme ou une pneumonie.

Malgré le fait que la plus grande partie de ces infections s’avèrent être de simples rhumes, l’identification de moyens pour les prévenir est importante puisqu’ils sont la raison la plus fréquente d’absences à l’école ou au travail.

Manger des aliments nutritifs, spécialement des fruits et des légumes, rend le système immunitaire plus fort et cette récente recherche a prouvé que les bénéfices étaient les mêmes chez les femmes enceintes.

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Le café et une malformation congénitale

Une étude effectuée par l’équipe du Dr Allen J. Wilcox, du National Institute of Environmental Health Sciences, a démontré qu’une consommation modérée de café lors du premier trimestre de la grossesse augmente légèrement le risque de fente labiale chez le nouveau-né.

Malgré ces résultats, il ne faut pas s’alarmer, soutient le Dr Wilcox : « Le bec-de-lièvre est un phénomène rare. Si cela est prouvé, ce n’est qu’un risque très minime ».

On évalue le ratio de fente labiale à 2,2 bébés pour 1 000 naissances.

573 femmes ayant accouché d’un bébé avec cette malformation congénitale et 763 autres candidates ont participé à cette étude. Celles qui buvaient moins de 3 tasses de café par jour étaient 1,39 fois plus à risque que leur poupon naisse avec un bec-de-lièvre, tandis que le risque augmentait légèrement à 1,59 lorsque les participantes consommaient plus de 3 tasses de café quotidiennement.

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Carence de vitamine D chez les futures mères

Le tiers des femmes et plus de la moitié de leur nouveau-né souffrent d’une carence de vitamine D au moment de la naissance, selon la Dre Anne Merewood et son équipe du Centre d’allaitement du Boston Medical Center.

La chercheuse a évalué le taux de la vitamine-soleil chez 433 femmes ayant donné naissance, en le comparant à celui obtenu par le cordon ombilical de 376 bébés, dans les 72 heures suivant l’accouchement.

Ils ont découvert qu’il y avait carence de vitamine D chez 36 % des femmes et 58 % des nouveau-nés.

Il semble que ce phénomène soit même observé chez les participantes ayant consommé des suppléments vitaminiques avant leur grossesse.

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L’historique des régimes joue sur la grossesse

Des chercheurs de l’Université de la Caroline du Nord ont démontré, dans une nouvelle étude, que les femmes qui avaient restreint leurs habitudes alimentaires prenaient trop ou pas assez de poids durant leur grossesse.

Sur plus de 1 200 femmes, on a trouvé que celles qui suivaient un régime avant leur grossesse avaient tendance à prendre trop de poids comparativement à celles qui avaient un poids normal, un surplus de poids ou étaient obèses en début de grossesse.

D’un autre côté, celles qui étaient sous un poids normal en début de grossesse ne prenaient pas assez de poids.

Selon les recommandations des spécialistes, une femme devrait prendre de 12 à 18 kilos durant sa grossesse si elle est trop maigre avant celle-ci; entre 11 et 15 kilos si elle a un poids normal; entre 6 et 11 kilos si elle a un surplus de poids et environ 6 kilos si elle est obèse.

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Les antidépresseurs sans danger

Selon une équipe de chercheurs de l’Université de Montréal et du CHU Sainte-Justine, les antidépresseurs consommés lors du premier trimestre de la grossesse sont sans danger pour la mère et le foetus.

La chercheuse Anick Bérard a analysé les dossiers médicaux de 2 329 futures mères chez qui l’on avait diagnostiqué un trouble dépressif lors de la grossesse ou qui prenaient des antidépresseurs 30 jours avant d’être enceintes, pour ensuite tenter de faire un lien entre la médication et la mortalité infantile.

« Il s’agit de la première étude portant sur l’effet de la prise d’antidépresseurs pendant le premier trimestre de grossesse sur le risque de malformations congénitales dans la population de femmes atteintes de troubles de santé mentale. En ce qui concerne les malformations à la naissance chez cette population, nous n’avons pas trouvé de différences entre les femmes qui utilisaient des antidépresseurs et celles qui n’en utilisaient pas pendant leur premier trimestre de grossesse », a mentionné Mme Bérard.

Cette découverte permettra donc de traiter sans conséquence ni inquiétude les troubles dépressifs chez la femme enceinte.

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Chute du nombre d’avortements au pays

Statistique Canada rapporte que le nombre d’avortements au pays a encore connu une baisse en 2005, particulièrement auprès de la clientèle de moins de 20 ans.

96 815 avortements ont été pratiqués en 2005, comparativement à 100 039 l’année précédente, ce qui représente une baisse de 3,2 %.

Depuis plusieurs années, le taux d’avortement ne cesse de chuter au Canada. À titre d’exemple, 111 659 femmes ont interrompu leur grossesse en 1996.

Pour Corinne Leclercq, la présidente de l’Association des obstétriciens et gynécologues du Québec, plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène. Elle mentionne l’accès plus facile à la pilule du lendemain et la présence accrue d’infirmières dans les écoles afin de discuter de contraception avec les étudiants.