Selon une étude publiée dans LiveScience.com, les personnes perfectionnistes ont plus de risques de rendre l’âme à un jeune âge.
Même si essayer d’être parfait peut aussi avoir des bienfaits pour la santé, le stress mental que les perfectionnistes vivent lorsque les choses ne vont pas comme prévu et leur réticence à demander de l’aide aux autres s’ajoutent au problème premier.
« Le perfectionnisme est une vertu qui peut certainement être vantée. Mais au-delà d’un certain seuil, il amène des ennuis et devient un obstacle », a mentionné la professeure Prem Fry de l’Université Trinity Western.
Le perfectionnisme est présent dans plusieurs aspects, mais il y a aussi des personnes qui essaient d’être parfaites uniquement dans certains secteurs, comme un athlète qui doit suivre un sévère régime d’entraînement. D’autres individus tendent à être perfectionnistes dans un sens plus général.
Lorsque Fry et ses collègues ont examiné la relation entre le perfectionnisme et les risques de décès, ils ont constaté que ceux qui avaient pris part à l’étude et qui avaient obtenu un haut score quant au perfectionnisme avaient 51 % de chances de mourir plus tôt, comparativement à des gens faisant du bénévolat qui avaient des scores peu élevés.
Au niveau théorique, les chercheurs mettent donc de l’avant que de hauts niveaux d’anxiété et de stress, courants chez les perfectionnistes, contribuent à réduire la durée de vie.