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Préparer les vacances : une affaire de femmes

Les femmes se chargent des vacances aussi bien pour elles-mêmes que pour leur conjoint (s’il doit partir seul en déplacement) ou que pour leurs enfants.

Les vacances se préparent en moyenne quatre mois à l’avance pour 40 % des personnes interrogées. Ils ne sont que 4,9 % à réserver à la dernière minute en France.

Les sondés qui ont répondu à l’enquête partent en moyenne une à deux fois par an en vacances. Les retraités sont ceux qui partent le plus souvent, plus de trois fois par an (41,8 % contre 32,8 % pour l’ensemble de la population).

Les personnes âgées pensent pouvoir investir dans leurs vacances autant que l’an dernier voire plus (80 %). Les plus jeunes (25-39 ans) sont 41 % à ne pas pouvoir dépenser autant.

Sans surprise, c’est l’été que partiront le plus les Français. Août arrive en tête (52 %), suivi par juillet (33,2 %) et septembre (25,6 %). Le séjour s’étendra sur quinze jours pour la majorité des personnes interrogées (44,2 %).

Grand classique, la mer remporte le plus grand engouement pour juillet (59,2 %), août (60,7 %) et septembre (51,7 %). À noter que l’étranger arrive en deuxième position : juillet (18,4 %), août (14,9 %) et septembre (21,5 %).

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Échange étudiant : comment se préparer à recevoir l’élève chez soi

Earnestparenting.com fait part de quelques étapes à ne pas négliger afin d’être bien préparé.

– Communiquez tôt avec l’élève en question. Si possible avec les parents également, afin que lors de son arrivée, la glace soit déjà brisée. Ayez vos courriels mutuels et idéalement, parlez-vous quelques fois via Skype.

– Impliquez toute la famille et présentez-les également à l’élève. Ils vivront eux aussi avec le nouvel arrivant, et il vaudra mieux pour eux aussi de s’y préparer.

– Assurez-vous que toute la paperasse est remplie et/ou à votre disposition : informations du vol, papiers d’inscription à l’école, dossier médical, coordonnées des ressources, etc.

– Préparez une chambre où l’élève se sentira bien, chez lui. Utilisez ce que vous savez de lui pour personnaliser la pièce.

– Annoncez la nouvelle à toute votre famille, y compris la famille étendue, puisqu’il fera partie intégrante de vos sorties, célébrations, etc.

– Occupez-vous de tous les petits détails avant son arrivée : à quel moment appeler les parents (il y aura du décalage horaire), prévoir une collation et un moment de repos.

Bon échange étudiant!
 
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Échange étudiant : comment se préparer à recevoir l’élève chez soi

Earnestparenting.com fait part de quelques étapes à ne pas négliger afin d’être bien préparé.

– Communiquez tôt avec l’élève en question. Si possible avec les parents également, afin que lors de son arrivée, la glace soit déjà brisée. Ayez vos courriels mutuels et idéalement, parlez-vous quelques fois via Skype.

– Impliquez toute la famille et présentez-les également à l’élève. Ils vivront eux aussi avec le nouvel arrivant, et il vaudra mieux pour eux aussi de s’y préparer.

– Assurez-vous que toute la paperasse est remplie et/ou à votre disposition : informations du vol, papiers d’inscription à l’école, dossier médical, coordonnées des ressources, etc.

– Préparez une chambre où l’élève se sentira bien, chez lui. Utilisez ce que vous savez de lui pour personnaliser la pièce.

– Annoncez la nouvelle à toute votre famille, y compris la famille étendue, puisqu’il fera partie intégrante de vos sorties, célébrations, etc.

– Occupez-vous de tous les petits détails avant son arrivée : à quel moment appeler les parents (il y aura du décalage horaire), prévoir une collation et un moment de repos.

Bon échange étudiant!
 
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Trois conseils pour préparer ses cheveux à l’hiver

Vent, pluie, chauffage, autant d’éléments sont une attaque quotidienne sur notre chevelure qui perd de son éclat et de sa vitalité. Pourtant, il suffit de quelques gestes pour limiter les dégâts.

Entretenir ses pointes

Celles qui accusent en premier le coup du temps hivernal, ce sont nos pointes. Pleines de vitalité en été, elles deviennent sèches et fourchues en hiver. En cause notamment : le chauffage et le vent qui agressent nos cheveux.

Voici plusieurs solutions pour se débarrasser des pointes fourchues. Durant les mois les plus rudes, aller chez le coiffeur et tout simplement se couper les cheveux. Parallèlement, se procurer un des nombreux traitements spécifiques aux pointes, à base de différentes huiles, notamment de karité (riche en actifs réparateurs). Mais attention, la plupart de ces soins sont plus efficaces en prévention. Il vaut donc mieux commencer à les utiliser avant que les cheveux ne s’abîment.

Nourrir son cuir chevelu

L’objectif est de conserver un cuir chevelu hydraté et équilibré tout au long des mois froids, car s’il est bonne santé, vos cheveux le seront aussi. Pour cela, il faut privilégier les produits contenant du panthénol (vitamine B5), un agent permettant de prévenir l’irritation et les démangeaisons du cuir chevelu.

Masser son cuir chevelu lors de l’application du shampoing est un acte de santé primordial pour vos cheveux. Cela permet de stimuler la circulation sanguine et de faire en sorte que les actifs nutritifs atteignent bien le bulbe des cheveux.

Nettoyer en douceur

Les cheveux sont déjà mis à mal par les éléments extérieurs tels que la pluie et le vent, il vaut donc mieux éviter de les nettoyer tous les jours. Deux à trois fois par semaine pour les cheveux gras suffisent, une à deux fois pour les cheveux secs.

En effet, les écailles du cheveu s’ouvrent lorsqu’elles sont en contact avec l’eau, les rendant sensibles aux agressions extérieures. Cela va donc sans dire qu’il est déconseillé de sortir de chez soi avec la tignasse mouillée! Le séchage doit se faire à une chaleur plus réduite qu’en été pour éviter un assèchement du cheveu.

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Préparer toute la famille au déménagement

Changer de quartier ou même de région peut avoir un gros impact sur toute la famille. Les enfants y sont particulièrement sensibles. BabyCenter fait une liste rapide des choses à faire et à éviter.

À faire :

– Avisez vos enfants afin qu’ils se préparent mentalement à l’idée de déménager et demeurez à l’écoute de leurs inquiétudes.

– Si vous n’avez pas de famille ou d’amis pour vous aider, engagez une gardienne pour la journée. Elle vaudra chaque sou dépensé.

– Gardez la peluche ou l’objet préféré de vos enfants à portée de main en tout temps, à partir de l’annonce du déménagement jusqu’à l’arrivée à l’autre endroit.  Cela les rassurera.

– Le premier soir où vous arrivez dans votre nouvelle demeure, préparez une soirée en famille pour célébrer. Vous éliminerez votre stress et les craintes de vos enfants.

À éviter :

– Laisser les enfants être témoins du stress que vous vivez à cause des préparatifs de déménagement.

– Accumuler de la fatigue avant même de déménager. Dormez! Couchez les enfants plus tôt s’il le faut, mais reposez-vous dès que vous le pouvez.

– Courir le jour du déménagement. Chaque chose en son temps. Prévoyez l’itinéraire, l’horaire, et laissez-vous une marge de manœuvre.

– Prendre tout sur vos épaules. Demandez de l’aide!
 
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Comment préparer son enfant avant une opération

Vous êtes la première personne qui a besoin d’être rassurée, dans la mesure où vous souhaitez rassurer votre enfant. Renseignez-vous auprès du médecin sur le déroulement avant, pendant et après l’opération. Il vous sera plus facile de répondre aux questions de votre enfant par la suite.

Comme le mentionne Parenting Squad, attention aux mots! Votre enfant vous posera un tas de questions. Par exemple, évitez de lui dire qu’il est « courageux et que tout se passera bien ». Cela implique que l’opération est dangereuse ou qu’il a raison d’avoir peur. C’est bête, mais il faut expliquer ce qui se passera en termes simples, du début à la fin.

Il existe des livres pour enfants qui parlent d’opération et qui pourraient grandement vous aider si vous n’arrivez pas à calmer ses craintes. Renseignez-vous auprès d’un libraire.

S’il vous est possible d’organiser une petite tournée de l’hôpital, afin de familiariser votre enfant avec les environs, cela pourrait l’aider à se sentir plus à l’aise le jour de l’opération. Il reconnaîtrait les lieux et peut-être même une infirmière ou deux.

Lorsqu’il est temps de faire la valise, laissez votre enfant apporter son jouet préféré, son toutou et tout ce qui peut le rassurer, tout en demeurant raisonnable! Il faut quand même que tout cela entre dans un sac.

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Préparer vous-même les purées de bébé, c’est facile!

Lorsque bébé commence à manger de la nourriture solide, un monde de possibilités s’ouvre à lui. Plutôt que d’aller vers la facilité (les pots de bébé) et de nourrir votre enfant avec des agents de conservation, trop de sel et de sucre, prenez une journée du weekend pour préparer 1 mois de repas en un tournemain.

Pour les purées de légumes, c’est simple, il s’agit de les faire bouillir jusqu’à tendreté et de les passer au robot ou au pile pommes de terre, si vous souhaitez un peu de texture. Prenez des patates douces, carottes, courges, pois, ou encore des épinards. Utilisez le jus de cuisson pour ajuster la texture et, surtout, pour conserver les vitamines.

En ce qui a trait aux purées de fruits, utilisez des pommes, pêches, mangues, poires et bananes. Internet regorge de sites qui peuvent vous donner des trucs, des combinaisons de certains aliments, etc. Certains peuvent être écrasés directement, d’autres doivent être cuits légèrement.

Parents Canada suggère de toujours prendre des légumes et fruits de saison afin qu’ils soient frais. Rien qui est en conserve ou surgelé. Par la suite, vous versez des portions dans des moules à glaçons, puis vous transférez dans des sacs de congélation lorsque gelés. Vous pouvez même utiliser un appareil pour les sceller sous vide, ils décongèleront plus rapidement et resteront frais plus longtemps.