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Les canneberges de nouveau vantées dans une étude finlandaise

Les canneberges jouissent de toute une popularité depuis un certain temps, moussées par toutes sortes d’études et de recherches publiées sur le sujet.

Les spécialistes en nutrition et en alimentation commencent à confirmer plusieurs effets bénéfiques de la canneberge sur la santé, et Top Santé rapporte maintenant une nouvelle étude finlandaise qui abonde dans le même sens.

En effet, ces chercheurs en provenance d’Helsinki et basés à l’université du même nom ont effectué des tests en laboratoire sur des rats « stressés » afin de déterminer l’impact des canneberges sur l’hypertension artérielle.

Après avoir nourri ces rats uniquement avec le petit fruit pendant huit semaines, ils sont catégoriques : la tension de ces animaux a baissé de façon spectaculaire.

« Jusqu’à preuve du contraire, personne n’avait étudié les vertus de ce fruit sur l’hypertension artérielle. Or, on sait que ces baies qui poussent à l’état sauvage dans les forêts nordiques sont extrêmement riches en flavonoïdes et en polyphénols, bons pour le cœur. On pourrait donc ajouter ce fruit dans le régime quotidien des personnes qui souffrent d’hypertension », concluent à l’unisson les chercheurs finlandais. 

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Audrey Tautou dit non à Hollywood

L’actrice française Audrey Tautou adore les cinéastes et les films américains. Cependant, elle juge que la pression qui règne à Hollywood est trop forte pour elle.

Selon le site du London Evening Standard, Tautou s’est récemment confiée à Radio Time à ce sujet : « Je suis très “française”. À Hollywood, la pression est différente. Ce n’est pas pareil en France. Bien sûr, on peut être mis au rencart ici aussi, mais ce n’est pas aussi impardonnable qu’aux États-Unis ».

Elle précise qu’elle n’est pas faite pour se faire scruter chaque pouce du corps et de ses vêtements à la loupe, comme il est coutume de le faire chez les Américains. L’actrice dit qu’elle adorerait néanmoins obtenir un autre rôle comme celui dans The DaVinci Code, film basé sur le roman de Dan Brown, mais pour vraiment percer, il lui faudrait déménager.

C’est avec beaucoup de lucidité qu’elle ajoute : « On ne viendrait pas tout simplement me chercher en France pour un rôle alors qu’il y a tant de magnifiques actrices là-bas ».

La Française de 36 ans mentionne aussi qu’elle ne serait pas prête à abandonner sa famille et ses amis. Elle termine en disant que malgré sa passion du cinéma, sa vie est plus importante que son ambition professionnelle.

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Audrey Tautou dit non à Hollywood

L’actrice française Audrey Tautou adore les cinéastes et les films américains. Cependant, elle juge que la pression qui règne à Hollywood est trop forte pour elle.

Selon le site du London Evening Standard, Tautou s’est récemment confiée à Radio Time à ce sujet : « Je suis très “française”. À Hollywood, la pression est différente. Ce n’est pas pareil en France. Bien sûr, on peut être mis au rencart ici aussi, mais ce n’est pas aussi impardonnable qu’aux États-Unis ».

Elle précise qu’elle n’est pas faite pour se faire scruter chaque pouce du corps et de ses vêtements à la loupe, comme il est coutume de le faire chez les Américains. L’actrice dit qu’elle adorerait néanmoins obtenir un autre rôle comme celui dans The DaVinci Code, film basé sur le roman de Dan Brown, mais pour vraiment percer, il lui faudrait déménager.

C’est avec beaucoup de lucidité qu’elle ajoute : « On ne viendrait pas tout simplement me chercher en France pour un rôle alors qu’il y a tant de magnifiques actrices là-bas ».

La Française de 36 ans mentionne aussi qu’elle ne serait pas prête à abandonner sa famille et ses amis. Elle termine en disant que malgré sa passion du cinéma, sa vie est plus importante que son ambition professionnelle.

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Un nouvel allié contre le syndrome métabolique : le raisin

Le syndrome métabolique, une nouvelle appellation issue du monde médical, pourrait être partiellement contré par des aliments à forte teneur en polyphénols, selon Medical News Today.

Ce serait particulièrement vrai dans le cas du raisin, qui en contient abondamment et qui vient de voir certaines de ses propriétés thérapeutiques confirmées dans une nouvelle étude sur le sujet.

On parle entre autres de la capacité du raisin à protéger certains organes des dommages potentiellement causés par le syndrome métabolique, en plus de sa teneur en antioxydants, puissants alliés de la bonne santé.

Les raisins rouges, verts et noirs ont tous un impact favorable sur l’organisme et contribuent à améliorer les conditions relatives au syndrome métabolique, qui se veut un regroupement de plusieurs symptômes et troubles de la santé modernes.

Du lot, la haute pression, des taux élevés de mauvais cholestérol et de sucre dans le sang, le surpoids. Un ensemble de facteurs hautement risqués pour la vie des patients qui en souffrent, mais qui peuvent heureusement être contrés ou améliorés.

La consommation de fruits et de légumes peut constituer une partie de la solution, et cette étude confirme l’impact du raisin comme puissant allié contre le syndrome métabolique. On suggère donc de l’intégrer massivement dans votre régime alimentaire.

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La gloire pourrait augmenter les risques de mourir prématurément

Une étude originale se penche sur un dossier intéressant, celui de la célébrité et de ses impacts sur la santé des individus qui en font l’expérience.

Des chercheurs canadiens, qui dirigent l’étude ici rapportée par Santé Log, ont cherché à comprendre les conséquences de la gloire sur la santé et la longévité, en plus de trouver des pistes d’explication à plusieurs décès de stars au fil de l’histoire.

On n’a d’abord qu’à penser à Amy Winehouse, plus récemment, et Jimi Hendrix ou Kurt Cobain, tous membres de l’illustre club des 27 (ils sont tous morts à 27 ans, et la liste est longue).

On parle d’abord de « comportements à risque », du côté des chercheurs, notamment une mauvaise hygiène de vie et alimentaire ainsi que l’usage d’alcool, de tabac et de drogues diverses. On croit qu’il est possible d’associer ces comportements à une mauvaise gestion du stress face à une pression souvent trop forte.

Les sportifs semblent eux aussi mourir plus jeunes, en moyenne, que les politiciens ou les hommes d’affaires, explique-t-on.

Finalement, l’étude semble corroborer une précédente recherche qui abondait dans le même sens, en concluant que le stress, la pression et de mauvaises habitudes de vie sont responsables de la plupart des décès prématurés dans l’industrie du spectacle.

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L’oeuf retrouve ses lettres de noblesse

Depuis longtemps, on suggère de limiter sa consommation d’œufs au minimum requis, notamment pour leur impact sur les taux de cholestérol dans le sang.

Voilà toutefois qu’une équipe de chercheurs chinois aborde la question sous un nouvel angle et redonne à l’œuf ses lettres de noblesse.

Selon eux, rapporte le Daily Mail (UK), commencer la journée avec un œuf, c’est la commencer du bon pied. Plus encore, lorsqu’on retire le jaune et que l’on conserve le blanc, l’œuf pourrait agir positivement en réduisant la haute pression chez les gens qui en souffrent.

De plus, on rappelle les apports des œufs en nutriments divers et en protéines, ce qui suffit à le qualifier « d’aliment santé », aux yeux des chercheurs de l’Université de Jilin.

Cette étude vient appuyer celle proposée récemment par des chercheurs canadiens qui abondaient dans le même sens et qui vantaient les mérites des œufs (surtout des blancs d’œufs) sur la santé et pour ses impacts sur la circulation sanguine.

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Le jus de betterave en solution à la haute pression?

Plusieurs méthodes ou traitements connus peuvent venir en aide aux gens qui souffrent de haute pression, mais en voilà un nouveau tout simple et peu coûteux qui pourrait bien améliorer votre situation.

C’est l’American Heart Association qui publie cette révélation voulant que le simple fait de boire du jus de betterave permette de réduire les risques liés aux problèmes de haute pression.

Une simple tasse par jour suffirait à faire baisser la pression de 10 mm/HG, en plus d’aider à détendre les vaisseaux sanguins et d’améliorer la circulation.

On expliquerait le phénomène par l’apport en nitrate (alimentaire) que procure le jus de betterave. Les spécialistes veulent encourager les gens à ajouter ce genre de produits dans leur régime alimentaire.

« Notre espoir est d’augmenter la consommation de légumes à forte teneur en nitrate, comme les légumes à feuilles vertes ou la betterave, ce qui pourrait constituer une approche facile à aborder dans une routine quotidienne. Ceci pourrait grandement améliorer la santé cardiaque des gens », explique la Dre Amrita Ahluwalia, auteure de l’étude sur le sujet.

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La pression est forte pour Adele et son prochain album

Adele se met la pression concernant son prochain album, rapporte Music-News, et on comprend pourquoi. La barre a été placée très haute à la suite du lancement de 21, son plus récent disque qui avait tout fracassé.

21 proposait certains des plus gros succès des deux dernières années, et la chanteuse a couronné une année remplie de succès avec la bombe Skyfall, issue de la trame sonore du film du même nom.

Elle doit maintenant faire aussi bien, voire mieux, et la principale intéressée prend la chose très au sérieux.

« Adele veut être de son temps et elle essaie de faire un disque qui sonne aussi bien que possible. L’équipe qu’elle a assemblée est de premier ordre, et elle a bon espoir de pouvoir égaler le succès de ses deux précédents albums. Ce n’est pas une tâche facile quand le monde entier se meurt d’impatience », explique une source que l’on dit proche de la chanteuse.

Adele avouait sans retenue ne pas se mettre de pression pour la suite de 21 récemment, même s’il sera difficile d’éviter les critiques.

Connaissant son talent et sa capacité à étonner, on peut s’attendre à un autre excellent album de la part de la chanteuse.

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Les boissons énergisantes peuvent influencer la pression et le rythme cardiaque

Une étude vient confirmer pour la première fois de façon précise les effets néfastes potentiels des fameuses boissons énergisantes sur la santé, plus précisément sur la santé cardiaque.

Selon les conclusions rapportées par Newsroom.heart.org, la pression sanguine et le rythme cardiaque peuvent être sévèrement affectés et déréglés après la consommation de ces boissons.

Les chercheurs en tête de ces recherches ont fait état de ce constat lors des American Heart Association’s Epidemiology and Prevention/Nutrition, Physical Activity and Metabolism 2013 Scientific Sessions. Ils veulent sensibiliser la population, notamment les jeunes, aux risques qu’entraine le moindre changement de la pression artérielle et du cœur.

Ainsi, une simple variation de ce que l’on appelle « l’intervalle QT », une unité de mesure de l’activité cardiaque, même de seulement 10 millisecondes, peut signifier une arythmie potentiellement mortelle.

« La prolongation de l’intervalle QT est associée à une arythmie qui met la vie en danger. La découverte que ces boissons énergisantes prolongent cet intervalle, à la lumière de rapports sur des arrêts cardiaques soudains, demande des enquêtes plus poussées », résume le Dr Ian Riddock, médecin et coauteur de cette récente recherche sur le sujet.

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Un téléphone qui surveille le rythme cardiaque bientôt sur le marché

Top Santé rapporte une innovation technologique mise au point par Fujitsu, qui permet de surveiller votre pouls et votre pression sanguine en permanence.

Il s’agit d’un téléphone intelligent, à l’image de ceux sur le marché, qui réagit de façon oculaire, c’est-à-dire qu’il suffit de regarder l’appareil pour obtenir un compte rendu de vos pulsations cardiaques.

Cette percée technologique toute japonaise se fie sur les variations de brillance du visage, croyez-le ou non. Les mouvements de la tête peuvent aussi être un facteur de l’analyse de cet appareil, qui doit encore démontrer sa précision, mais qui génère beaucoup de fascination.

Outre le simple rappel de votre pulsation cardiaque et de votre pression sanguine, les gens de chez Fujitsu croient que plusieurs applications de l’appareil pourraient s’avérer fort utiles.

« Des applications sont possibles dans le secteur de la sécurité, par exemple dans des lieux publics ou des points de contrôle d’un aéroport, pour détecter les gens malades ou qui agissent de façon suspecte », explique par voie de communiqué la compagnie japonaise, qui devrait commercialiser le produit sous peu.