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Prévenir l’Alzheimer avec l’huile de poisson

L’huile de poisson, riche en oméga-3, est connue pour être bénéfique pour la protection cardiovasculaire, pour l’arthrite rhumatoïde et même, selon certaines recherches, pour la dépression et les troubles de l’humeur.

Voilà qu’une nouvelle étude américaine de l’Hôpital du Rhode Island indique que l’huile de poisson pourrait aider à prévenir l’Alzheimer en aidant à préserver les fonctions cognitives et réduire les risques d’atrophie cérébrale des gens d’âge mûr.

La prise régulière d’huile de poisson a permis de découvrir que les fonctions cognitives sont mieux conservées chez la majorité des gens d’un âge avancé qui en consomment.

Sur 819 personnes qui ont participé à l’étude publiée dans la revue Alzheimer’s & Dementia, les IRM et tests neuropsychologiques de ces patients ont fait la preuve « que les sujets au fonctionnement cognitif normal qui prenaient des compléments à l’huile de poisson enregistraient un rétrécissement cérébral moindre dans les zones neurologiques clés, en comparaison avec les personnes qui ne prenaient pas ces compléments », a remarqué Lori Daiello, spécialiste de la maladie d’Alzheimer à l’Hôpital du Rhode Island.

Top Santé propose de retrouver les 500 mg d’AEP et d’ADH, les deux acides gras de type oméga-3 nécessaires quotidiennement, en capsules, dans 50 grammes de sardines, 100 grammes de crevettes ou encore 20 grammes de maquereau de l’Atlantique.

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Concept de marketing social pour prévenir l’abus d’alcool chez les jeunes

On entend parler de jeunes qui sont transportés à l’hôpital après avoir consommé de l’alcool jusqu’à mettre leur vie en danger. Une nouvelle étude publiée dans le Health Education rapporte qu’il est probable qu’une stratégie de marketing social soit efficace pour prévenir de tels comportements.

Dans l’ouvrage intitulé Moderating teen drinking combining social marketing and education, on suggère d’informer les jeunes à partir de publicité sous forme de jeu éducatif interactif. Déjà testé auprès des 14-16 ans, le jeu Game On: Know Alcohol (GO:KA) a eu un certain succès.

Selon Medical News Today, le jeu vise la sensibilisation aux effets physiques et cognitifs et aux dangers associés à la consommation d’alcool. Divers tests, questionnaires et mises en situation sont proposés aux jeunes.

L’étude a démontré une réponse positive, surtout de la part des filles. Elles étaient plus réceptives et ouvertes à modifier leurs futures habitudes de consommation.

Sharyn Rundle-Thiele du Griffith Health Institute en Australie, coauteure du sondage, a commenté les résultats. « Les étudiants peuvent apprendre et avoir du plaisir en même temps! Les résultats de notre étude pilote démontrent que le jeu dans une perspective d’apprentissage sur les risques de l’alcool est une alternative qui peut changer les comportements. »

Jusqu’à présent, deux jeux et un questionnaire en ligne ont été développés par GAMEON.

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Peau sèche en hiver : comment l’éviter?

www.nlm.nih.gov publie quelques recommandations et conseils concernant les problèmes de peau sèche qui peuvent survenir durant la saison hivernale.

Si cela peut sembler banal et anodin pour certains, ceux qui souffrent de ce problème en hiver seront sans doute contents qu’on pense à eux et qu’on leur propose certains trucs à ce sujet.

D’abord, les problèmes de déshydratation cutanée surviennent souvent lorsqu’on se lave les mains très souvent (ce qui n’est pas une mauvaise chose en soi), ainsi que lorsqu’on boit trop de café ou d’alcool.

Réduire ces comportements peut aider, tout comme certains soins de la peau. Des crèmes hydratantes et autres produits du genre peuvent grandement contribuer à éviter ce problème.

Attention, chaque produit n’a pas le même effet pour tous, alors vous devrez peut-être en essayer plus d’un avant de trouver satisfaction.

Aussi, on suggère l’utilisation d’un déshumidificateur dans la maison, en plus d’éviter les produits trop forts lorsque vous faites le ménage.

En terminant, on suggère de boire beaucoup d’eau, comme l’explique la Dre Michelle Tarbox, dermatologiste : « Quand le niveau d’humidité dans l’air diminue en raison du chauffage, il aspire pratiquement l’eau de votre peau ».

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Des tests sanguins qui annoncent les crises cardiaques

Parmi les gens qui sont à risque de développer des problèmes cardiaques, ceux qui connaissent leurs taux dans le sang de deux marqueurs spécifiques des inflammations seraient mieux protégés.

C’est ce qu’avancent des chercheurs britanniques, des propos rapportés par nlm.nih.gov. Ceux-ci concluent qu’il serait plus facile de prévenir une éventuelle crise cardiaque lorsque l’on connait ces facteurs, identifiables par le biais de tests sanguins.

Ces marqueurs, la protéine C-Réactive et le fibrinogène, sont produits par le foie en réponse à une inflammation dans l’organisme. En les observant, on pourrait ainsi détecter l’imminence d’une possible attaque cardiaque.

Cependant, les chercheurs veulent doser cette affirmation, en expliquant que même si cela est hautement probable, le tout reste sujet à débats. Il est difficile de conclure avec précision combien de vies, en moyenne, pourraient être sauvées grâce à ce système de « dépistage ».

Le Dr Gregg Fonarow, professeur de cardiologie à l’Université de Californie, résume : « Plusieurs études précédentes démontraient que des tests sanguins ciblant les taux de la C-Réactive et du fibrinogène, lorsqu’isolés, pouvaient prédire d’éventuels accidents cardiovasculaires. Cependant, les modèles ne sont pas bien définis et laissent la porte ouverte à bien des débats ».

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Encore trop de décès de mères et d’enfants

En fait, bien que le taux de décès ait diminué depuis 1990, certains endroits restent des zones de préoccupations majeures.

Alors que le nombre de décès a diminué de 40 %, seulement 28 des 74 pays ciblés par les Nations Unies sont en voie d’atteindre l’objectif que l’organisme leur a fixé.

Des millions de femmes et d’enfants continuent de mourir chaque jour de causes que l’on pourrait prévenir, selon un rapport des Nations Unies.

Les experts, pour en venir à cette conclusion, ont étudié 75 pays où l’on estime que plus de 98 % des décès de mères, de poupons et d’enfants ont lieu.

Ils ont souligné que ces décès sont en partie liés au nombre de plus en plus petit de donneurs d’organes et à l’échec de l’acheminement des ressources là où le besoin est le plus grand, comme en Afrique du Sud.

Les enfants et les mères décèdent de la pneumonie, de la diarrhée et de la malaria, dans beaucoup de cas.

Rappelons que ce ne sont pas les seuls problèmes de santé qui causent la mort de plusieurs personnes dans les pays en développement. Le dernier rapport publié par ONUSIDA indique que l’épidémie mondiale de sida stagne. Plus de 33 millions de personnes vivaient avec le sida dans le monde en 2007.

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Prévenir les blessures chez les petits sportifs

 

Bien que la majorité des blessures chez les enfants consiste en des égratignures et des ecchymoses, le Children’s Hospital of Philadelphia rapporte que sur dix ans, une hausse de 400% des blessures aux jambes a été observée chez les enfants.

Plus précisément, ces blessures sont localisées au niveau du ligament croisé antérieur — qui aide à tenir les parties du genou ensemble — ou du ménisque — un cartilage du genou.

De plus, le nombre de tendinites et de fractures a aussi augmenté.

Afin de prévenir ces accidents, le site suggère de jouer à plusieurs sports, puisque de répéter le même exercice durant des mois peut être nocif pour le corps d’un enfant.

Également, il est important que l’enfant apprenne les bons mouvements et fasse des étirements avant de pratiquer un sport.

Rappelons qu’il est important pour les enfants de faire du sport. L’exercice peut aider à la pensée des enfants en augmentant la circulation du sang et de l’oxygène au cerveau. Il peut aussi aider à augmenter les niveaux de noradrénaline et les endorphines pour diminuer le stress et ainsi améliorer l’humeur.

D’autre part, l’activité physique permet d’augmenter les facteurs de croissance qui aident à créer de nouvelles cellules nerveuses et soutenir la plasticité synaptique.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

 

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Un questionnaire bienveillant sur l’autisme

Des chercheurs de l’École de médecine de l’Université de la Caroline du Nord ont réalisé un questionnaire en 63 points qui permet aux parents d’enfants à risque d’autisme ou à ceux qui ont un doute d’anticiper la probable réalité de la maladie en répondant à des questions ciblées.

Parmi les parents de 699 enfants qui ont participé au questionnaire, 31 % des enfants identifiés comme à risque de troubles du spectre autistique (TSA) à 12 mois ont reçu un diagnostic confirmé de TSA à l’âge de 3 ans.

De plus, il a été révélé que 85 % des enfants jugés à risque de TSA en fonction des résultats obtenus dans le questionnaire avaient un autre genre de trouble du développement ou incapacité que le TSA à l’âge de trois ans, a déclaré Grace Baranek, auteure principale de l’étude.

En résumé, les résultats indiquent que la majorité des enfants qui répondaient « positivement » aux résultats du questionnaire étaient victimes d’un problème ou retard dans leur développement vers l’âge de trois ans.

Pour les chercheurs, cela signifie qu’une intervention précoce avec des services spécialisés pourrait être facilement effectuée sur un public cible à risque, dès l’âge d’un an. Le questionnaire pourrait ainsi devenir, dans plusieurs cas, un outil préventif, facile et encourageant pour poser un « autodiagnostic ».

Cette étude a été réalisée dans le cadre du Program For Early Autism, Research, Leadership and Service (PEARLS) du département Allied Health Sciences à l’École de médecine de l’Université de la Caroline du Nord, rapporte le Science Daily.

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L’échocardiogramme pour prévenir les cardiopathies rhumatismales

Les échocardiogrammes de routine permettent de détecter trois fois plus de cas de maladies cardiaques rhumatismales (RHD) que les examens médicaux traditionnels, selon une recherche publiée dans Nature Reviews.

Lors de l’étude, plus de 5000 enfants d’âge scolaire ont passé un échocardiogramme.

« Nous avons découvert que plusieurs enfants avaient une RHD cliniquement silencieuse qui n’aurait pas été détectée sans échocardiogramme. Les échocardiogrammes nous permettent d’identifier les patients à risque plus tôt, ce qui permet d’intervenir plus vite pour prévenir des maladies plus sérieuses et des complications », explique l’auteure de la recherche, Andrea Beaton.

La RHD est la maladie cardiovasculaire qui touche le plus de gens, soit 15 millions dans le monde, particulièrement ceux des pays en développement. Elle est causée par l’exposition répétée aux bactéries streptocoques.

Rappelons que l’usage d’un oxymètre de pouls permettrait aussi aux médecins de détecter plus de 75 % des malformations cardiaques chez les nouveau-nés.

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Prévenir les accidents autour de la piscine

D’abord, plusieurs accidents et décès sont survenus après que des enfants aient été blessés par le drain de piscines privées ou publiques.

Les enfants peuvent être coincés dans le drain par un membre de leur corps, mais aussi par leur maillot de bain. Cela peut alors entraîner des blessures ou encore la noyade du bambin.

Depuis quelque temps, déjà, un règlement du Pool & Spa Safety Act oblige que le drain des piscines soit couvert par un système anti-coincement.

De plus amples précautions peuvent toutefois être prises.

Si vous possédez une piscine, inspectez souvent votre drain. Aussi, si vous fréquentez une piscine publique ou celle d’un voisin, insistez sur le fait qu’elle se doit d’être règlementaire auprès de son propriétaire. Rappelez-leur même que de garder les drains couverts est la loi.

Cependant, si vous vous trouvez dans une piscine et que ne savez pas si elle a été inspectée, soyez prudents et tenez vos enfants à l’écart des drains, des tuyaux ou autres ouvertures.

Toutefois, ne vous concentrez pas seulement sur les drains de la piscine, mais aussi sur le soleil qu’il fera. Si votre enfant sort de l’eau avec un vêtement mouillé, changez-le. Les vêtements mouillés protègent bien moins du soleil que les vêtements secs.

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La télévision devrait être tenue en place pour prévenir les accidents

Les scientifiques de la U.S. Consumer Product Safety Commission s’inquiètent du fait que 169 bambins sont morts entre 2000 et 2010 après qu’un téléviseur leur soit tombé dessus.

De plus, entre 2008 et 2010, plus de 13 700 enfants ont été admis aux urgences parce qu’ils avaient été écrasés par une télévision.

Ils mettent donc en garde les parents contre la curiosité de leurs jeunes enfants, qui pourraient faire basculer l’écran sur eux alors qu’ils essaient d’atteindre la télécommande ou un jouet qui se trouverait sur la télévision.

Pour prévenir ce genre d’accidents, l’Académie américaine de pédiatrie suggère de placer la télévision sur un meuble stable prévu à cet effet et de disposer l’écran de façon à ce qu’il ne puisse basculer. Également, il est recommandé de placer les fils de la télévision hors de la portée des enfants.

Rappelons d’ailleurs que les jeunes enfants devraient passer le moins de temps possible devant la télévision. On insiste sur le fait que la meilleure façon pour que notre enfant ait un développement optimal de son cerveau est de jouer tout en évitant la télévision.