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Manger en toute sécurité dans le temps des fêtes

S’il peut vous sembler banal ou sans intérêt de parler de sécurité alimentaire à l’aube du temps des fêtes, vous devriez peut-être réviser certaines statistiques concernant les empoisonnements alimentaires et autres troubles de la santé qui apparaissent durant le mois de décembre.

C’est qu’à Noël, nous avons tendance à ne plus respecter régimes et diètes, à nous empiffrer dans des buffets et des plats partagés, et à présenter des comportements étranges comme manger la pâte à biscuits directement dans l’emballage avant de la faire cuire.

Cette dernière « activité » est d’ailleurs mentionnée dans l’alerte de la FDA américaine(U.S. Food and Drug Administration), qui croit bon de lancer un message aux Nord-Américains à l’aube des fêtes.

Outre les biscuits, on rappelle que toutes les préparations « prêtes à cuire » doivent… être cuites! Manger ces produits « crus » peut mener à de sérieux problèmes de santé, en raison des bactéries qu’ils contiennent.

La mise en garde générale est divisée en quatre grands points qu’il vous faudra retenir : propreté et hygiène adéquates, séparation des aliments, bonne cuisson et réfrigération rapide et à bonne température.

Ainsi, on rappelle l’importance d’être fort prudent avec toute la nourriture qui circulera devant vous ou que vous aurez à cuisiner. Si plusieurs personnes vont se remettre facilement d’un empoisonnement alimentaire, plusieurs cas de décès sont recensés chaque année chez certaines personnes plus fragiles.

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De l’espoir dans le dossier de la méningite B

Depuis plus de deux décennies, la méningite est l’un des fléaux les plus sournois et violents connus de l’être humain. Pire encore, elle n’hésite pas à s’en prendre aux enfants, ce qui rend la maladie encore plus sombre et détestable.

Selon Topsante.com, la forme mortelle la plus répandue de cette maladie serait la méningite B, qui a d’ailleurs été présente dans l’actualité récemment à la suite d’une série de cas recensés.

Voilà qu’on annonce qu’il y aurait maintenant de l’espoir dans ce dossier, alors que les autorités européennes dans le domaine de la santé viennent d’approuver la mise en marché d’un vaccin contre la méningite B.

D’autres vaccins ou traitements contre la méningite sont déjà connus et utilisés, mais on tardait à pouvoir lutter efficacement contre cette forme de la maladie.

On recense plus d’un million de cas de méningites partout dans le monde chaque année, et les vaccins tentent de faire baisser ce nombre alarmant. Jusqu’à maintenant, on peut prévenir les cas de méningites de type A, C, W135 et Y, mais la pièce manquante demeurait la forme B.

Cela pourrait maintenant être une mission accomplie pour les chercheurs. D’autres résultats sont à venir.

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La prévention est-elle surestimée par la population?

Une nouvelle étude, sous la forme d’un sondage, prétend que la prévention pourrait bien sauver moins de vie que ce que pense la population en général.

C’est du moins ce que rapporte www.nlm.nih.gov, alors que les chercheurs à la tête de ce sondage affirment que les résultats sont clairs : les gens surestiment le pouvoir de la prévention.

C’est que selon ces spécialistes de la Nouvelle-Zélande, les gens ignorent les statistiques réelles à ce sujet.

Annette O’Connor, de l’Université d’Ottawa, abonde dans le même sens en déclarant : « La plupart des gens vont surestimer les bénéfices de la prévention, simplement parce qu’ils sont conscientisés de l’impact de celle-ci, mais sans connaître les chiffres réels. Alors, pourquoi croiraient-ils que ceux-ci pourraient être très bas? Les praticiens et spécialistes se gardent souvent de dévoiler les statistiques ou les bienfaits réels d’un test qu’ils soumettent à leurs patients ».

Les participants à l’étude ont semblé en effet surpris lorsqu’on leur a dévoilé les chiffres réels concernant la prévention et ses effets.

Les chercheurs affirment qu’une meilleure information permet aux patients de prendre des décisions plus éclairées, que ce soit pour le choix d’un traitement ou d’un moyen de prévention.

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La FDA suggère de voir un médecin avant de consommer des boissons énergisantes

Les boissons énergisantes se retrouvent encore pointées du doigt pour certains cas de décès et de maladies, entre autres aux États-Unis.

Cette fois, l’Agence fédérale américaine de l’alimentation et des médicaments, la FDA (www.fda.gov) , n’hésite pas à lancer une alerte ainsi qu’une série de recommandations.

L’une d’entre elles est de carrément consulter son médecin de famille avant de se lancer dans la consommation de ces produits dits énergisants.

Tout ceci fait suite aux récents scandales qui ont éclaboussé la marque de boissons Monster, à qui l’on attribue la faute pour certains décès qui se sont produits récemment.

Cette fois, c’est la boisson 5-Hour Energy qui se retrouve au banc des accusés, alors que cette dernière serait responsable de certains cas de maladies et de morts subites. Plusieurs autres cas d’hospitalisation en lien avec ce produit ont été recensés au fil des dernières années, dans plus de 92 rapports.

Si l’effet de causalité de ces produits n’est pas démontré entièrement, les spécialistes avisent les consommateurs de ne pas prendre ces recommandations (ainsi que l’impact de ces boissons énergisantes) à la légère.

On recommande donc de se tourner vers son médecin et d’essayer de minimiser au maximum l’absorption de ces boissons.

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Le vaccin contre le VPH pourrait aussi venir en aide aux femmes qui ont le VIH

Le VPH est une maladie qui frappe fort depuis quelques années. Le virus du papillome humain, de son vrai nom, est statistiquement en hausse depuis quelque temps, mais un vaccin pourrait changer la donne dans le futur.

Et ce vaccin pourrait également profiter aux femmes atteintes du VIH, selon ce que rapporte www.nih.gov. Les chercheurs ont découvert que les risques potentiels chez les porteuses du VIH de développer un cancer sont similaires à ceux encourus par celles atteintes du VPH.

« Plusieurs travailleurs de la santé hésitent à prescrire le vaccin contre le VPH immédiatement après le début de la vie sexuelle d’une jeune femme ou d’une adolescente. Toutefois, les résultats des études démontrent que le vaccin peut apporter beaucoup de bénéfices, et même chez les patientes atteintes de VIH, ou qui vont l’être au cours de leur vie », explique l’auteure en chef de cette récente étude, Jessica Khan.

Dre Khan, de l’University of Cincinnati College of Medicine, rappelle également l’importance de la prévention des maladies transmissibles sexuellement chez les jeunes filles.

D’autres études concernant les liens entre le VIH, le VPH et ces vaccins seront publiées dans un futur rapproché.

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Mieux comprendre et reconnaître l’intolérance au lactose

L’intolérance au lactose touche plus de gens qu’on pourrait le croire, et certaines personnes ne seraient même pas au courant, selon topsante.com.

C’est qu’il est facile de faire passer les réactions d’intolérance au lactose comme de simples indigestions ou ballonnements. Ces derniers sont d’ailleurs un symptôme d’une réaction possible aux produits laitiers.

Pour en avoir le cœur net, il est bon de comprendre le phénomène. Souvent présent dans la lignée génétique, vous pouvez regarder du côté de votre famille si des proches ou parents ont des problèmes similaires.

Cependant, d’autres facteurs peuvent entrer en ligne de compte, dont l’âge. Les symptômes peuvent varier, mais des problèmes digestifs, des maux de ventre, des gaz ou encore des problèmes cutanés sont de bons signaux, s’ils apparaissent après la consommation de produits laitiers.

L’intolérance au lactose peut aussi prendre la forme d’une infection, comme la conjonctivite ou encore l’eczéma chez les tout-petits.

Il existe des solutions de remplacement lorsqu’on conclut que l’on souffre bel et bien d’intolérance au lactose, comme les laits de soja ou de noix, tous retrouvés au comptoir bio.

Pour vérifier, vous pouvez tenter de boire un ou deux verres de lait le matin, à jeun, et confirmer les symptômes. Consultez votre médecin avant de faire des changements alimentaires draconiens, comme de couper tous les produits laitiers d’un coup.

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Pensez prévention et sécurité cet hiver

Les souvenirs de l’été sont encore tous frais, mais la réalité hivernale est déjà à nos portes. Le froid s’intensifie et nous rappelle que la neige sera bientôt là.

Au Québec et dans plusieurs parties du Canada, les tempêtes de neige peuvent parfois être très puissantes, et le froid rigoureux. Les propriétaires de maison devraient penser à leur sécurité et celle de leurs proches en hiver.

C’est la recommandation que propose le CDC américain via le site www.cdc.gov.

On propose d’abord aux citoyens de bien préparer la maison pour l’hiver, en scellant les fenêtres et en isolant les tuyaux qui passent à l’extérieur des murs. Il est important également de nettoyer les gouttières et de réparer toute faiblesse ou ouverture dans les structures du toit.

On met en garde la population contre les dangers des cheminées lorsqu’elles ne sont pas nettoyées ou ramonées sporadiquement. Il faut également s’assurer que les systèmes de chauffage alternatifs sont sécuritaires, et que les piles des détecteurs de fumée sont bien changées.

De plus, les pannes sont courantes lors des tempêtes les plus féroces, alors on suggère de conserver des vivres non périssables, de l’eau et des systèmes de chauffage et d’éclairage qui ne fonctionnent pas à l’électricité.

Bonne saison hivernale!

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Une forme héréditaire d’Alzheimer détectable rapidement

Santelog.com rapporte que des chercheurs croient pouvoir détecter la maladie d’Alzheimer, dans sa forme héréditaire, chez un patient dès l’âge de 18 ans!

Certains signaux seraient identifiables au cerveau, ceux-là mêmes qui sont à blâmer pour les pertes de mémoire éventuelles, et même la démence.

Ceci permettrait de détecter la maladie très tôt chez un patient, voire quelques décennies avant que les symptômes fassent leur apparition.

C’est en comparant les données relevées lors de tests sanguins et de numérisations du cerveau, entre de jeunes patients porteurs de la maladie et d’autres qui n’en étaient pas atteints, que les chercheurs sont arrivés à ces conclusions.

On a répertorié, chez les jeunes patients atteints, des niveaux plus élevés de l’amyloïde B1-42 dans le sang et dans le cerveau (liquide céphalo-rachidien) que chez les autres. Aussi, des zones différentes du cerveau des patients se sont activées lors de tests de mémoire.

D’autres observations ont été faites, ce qui confirmerait que des différences de structure sont observables chez des patients aussi jeunes que 18 ans. Ceci pourrait aider à prévenir la progression de la maladie, avec une détection précoce.

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L’aspirine, efficace pour contrer les problèmes de caillots sanguins

L’aspirine est encore louangée pour ses vertus thérapeutiques et préventives, dans une nouvelle étude rapportée par www.nlm.nih.gov.

Après avoir confirmé les bienfaits de la prise quotidienne d’aspirine pour prévenir les maladies et problèmes cardiaques, voilà que les chercheurs confirment qu’elle peut aussi prévenir les problèmes de caillots sanguins.

Ces derniers sont souvent sournois, puisque le quart des patients atteints voient ces caillots se former sans aucune raison apparente. Les plus fréquents sont ceux retrouvés dans la jambe et dans les poumons, phénomène appelé thromboembolie veineuse.

Les praticiens prescrivent de puissants médicaments anti-caillots aux patients qui développent ce type de problème, souvent des mois après la formation d’un caillot. Mais qu’en est-il de la prévention de futurs problèmes? Voilà la question que se sont posée les chercheurs, Timothy Brighton en tête.

« Ce que les résultats présentés aujourd’hui révèlent, c’est que la prise quotidienne à faible dose d’aspirine peut grandement faire baisser les risques de récidive d’un caillot sanguin et de thromboembolie veineuse. Même chose du côté des maladies cardiovasculaires, alors que les risques chutent de près de 30 %. »

Pour 75 % des cas, les causes de thromboembolies veineuses sont connues (blessure, opération, maladie, etc.). Seulement, 1 cas sur 4 représente un mystère pour les praticiens.

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La prise quotidienne de multivitamines ne prévient pas des maladies cardiaques

L’American Heart Association annonce les résultats d’une toute nouvelle étude et tient à mettre en garde la population dès maintenant. Selon www.newsroom.heart.org, la prise de multivitamines quotidiennement ne préviendrait pas des maladies cardiaques.

Ce serait particulièrement vrai chez les hommes, surtout pour les 50 ans et plus. Il appert que les tests effectués chez cette tranche démographique révèlent l’inefficacité des multivitamines.

Par contre, on explique que la prise quotidienne de ces suppléments n’a causé aucun tort. Il n’y a donc pas de danger à les essayer.

Ces résultats ont été présentés à l’American Heart Association’s Scientific Sessions 2012, devant des spécialistes et chercheurs du domaine.

Le Dr Howard D. Sesso a mentionné : « Les multivitamines sont le choix de suppléments numéro 1 aux États-Unis, surtout chez les adultes. Même si elles sont utilisées pour combler des carences en vitamines et minéraux, les rumeurs qui leur confèrent des propriétés thérapeutiques contre certaines maladies chroniques et cardiaques sont fausses ».

Les études menées suivaient 14 641 hommes adultes de plus de 50 ans, en essais cliniques. Les résultats sont sans équivoque pour les spécialistes.