Étiquette :

Catégories
Uncategorized

Communiquer avec l’enseignant de votre enfant, une priorité

Courriel

Désormais, tout professeur devrait avoir une adresse courriel professionnelle. Il s’agit de la meilleure méthode pour communiquer avec ce dernier, puisqu’il peut prendre le temps de lire et de répondre lorsqu’il a un moment, plutôt que d’être pris au dépourvu entre deux classes. Sans compter que vous conservez un suivi de l’évolution de votre enfant.

Portail scolaire

De plus en plus d’écoles ou commissions scolaires offrent des portails où il vous est possible non seulement de communiquer avec l’enseignant, mais également d’obtenir des informations sur les notes et le comportement de votre enfant. Informez-vous!

Utilisez la ruse

Déposez ou allez chercher votre enfant à l’école. Prenez en note les heures de cours pour éviter de retarder le professeur, tant avant qu’après les cours. Visez de courts échanges de quelques minutes uniquement.

Organisez une vraie rencontre

Il n’est pas nécessaire d’attendre la rencontre de parents. Vous avez la possibilité d’organiser une rencontre durant un temps libre de l’enseignant.

Sachez que certains enseignants sont présents sur les médias sociaux. Par contre, montrez l’exemple à vos jeunes. Respectez un code d’éthique et gardez vos bonnes manières.

Catégories
Uncategorized

Cadeaux de fin d’année pour les professeurs

SheKnows fournit quelques suggestions pour offrir un présent personnalisé au professeur que votre enfant aime tant. Lorsqu’on parle de « personnalisé », pensez sérieusement à offrir un souvenir au nom de l’enseignant, et si possible ajoutez le nom de l’élève en souvenir.

Côté artisanal

– Une tasse blanche en porcelaine que vous personnaliserez vous-même (ou votre enfant) avec un dessin et un petit mot de remerciement. Il existe des crayons-feutres pour la porcelaine qui ne nécessitent aucune cuisson au four et résistent au lave-vaisselle.

– Un cadre avec la photo de classe comprenant la signature de tous les élèves (si vous êtes une mère dévouée avec du temps devant elle).

– Un album photo des meilleurs souvenirs.
 
Des idées différentes

– Une carte-cadeau pour le cinéma, un soin dans un spa ou tout autre endroit qui plaira à l’enseignant, si vous connaissez ses préférences.

– Une étampe personnalisée avec le nom du professeur et une mention pour bonne note (A+, bon travail, excellent).

– Une plante, avec un carton indiquant : « Merci de m’avoir fait grandir! »

Catégories
Uncategorized

Le revers de la médaille du surpoids

Le surpoids, voire l’obésité, est-il une condition qui permettrait d’augmenter les chances de survie dans certaines situations données?

C’est la question que pose et sur laquelle se penche une nouvelle recherche du Baker IDI Heart and Diabetes Institute, des travaux rapportés par Top Santé.

Le professeur John Dixon dirige la recherche et croit que le surpoids permet en effet de diminuer les risques de décès dans certains cas, une affirmation qui peut sembler plus qu’étonnante.

« Ce phénomène est réel et certifié chez les personnes âgées qui sont protégées par leur surpoids, en particulier celles qui souffrent de maladies graves. Les personnes avec un IMC entre 23 et 33 vivraient plus longtemps que les personnes ayant un IMC dans l’extrémité inférieure du poids normal (entre 18,5 et 23) », affirme le professeur Dixon, citant quelques autres études.

Un autre professeur de l’Université de Melbourne, Joseph Proietto, abonde dans le même sens. Un individu à l’IMC bas a plus de risques de mourir d’une crise cardiaque à cause d’un taux élevé de cholestérol qu’un obèse. Comme son IMC ne révèle pas son taux de cholestérol, il sera probablement moins bien diagnostiqué que l’obèse et donc sûrement pas traité. »

Le phénomène porte même un nom, soit celui du « paradoxe de l’obésité ». Un paradoxe qui pourrait donner de l’espoir à ceux qui souffrent de surpoids, même si cette condition mène souvent en premier lieu à de sérieux problèmes de santé potentiels.

Catégories
Uncategorized

March Madness : Les nombreux bienfaits du basketball

Alors que s’entame la folie du March Madness aux États-Unis, période dans laquelle s’affrontent les meilleures équipes collégiales ou universitaires au pays dans un tournoi fort en rebondissements, un expert en profite pour vanter les mérites du basketball sur la santé.

On le sait, l’activité physique est primordiale à une bonne santé. Cependant, plusieurs n’aiment pas l’entraînement en gymnase ou d’autres exercices plus traditionnels. Le sport d’équipe ou organisé peut alors devenir une superbe solution, proposant plusieurs avantages pour la santé, en plus de son aspect social.

Selon le professeur Tim Howell de l’Université de Saint-Louis, le basketball en serait le meilleur exemple. Howell vante les capacités de son sport à développer l’endurance cardiovasculaire, et ainsi réduire les risques de troubles cardiaques, rapporte The National Library of Medicine.

Le basketball permettrait aussi de développer une plus grande force au haut et au bas du corps, vu les nombreux mouvements requis par le jeu. Perte de poids, jusqu’à 700 calories à l’heure, un meilleur équilibre et une meilleure santé des os ne sont que quelques-uns des autres avantages cités par Tim Howell.

En clair, M. Howell est convaincu de la pertinence du basketball sur la santé, et il a parfaitement raison. D’autres sports d’équipe comme le hockey permettent le même genre de résultats, mais la simplicité du basketball et de l’équipement permettent une plus grande accessibilité.

Catégories
Uncategorized

Faire du sport… en le regardant?

Super nouvelle pour les sportifs de salon et les gérants d’estrade par excellence, alors que Top Santé rapporte une étude qui semble affirmer que le simple fait de regarder un match de sport à la télévision serait considéré comme une activité physique en soi.

Impensable? Supercherie?

Selon le professeur Vaughan Macefield, il n’en est rien. En fait, le spécialiste basé à Sydney, en Australie, publie une recherche dans le magazine Frontiers in Autonomic Neuroscience qui stipule que « d’observer des images de sportifs en activité augmente l’activité musculaire, le rythme cardiaque, la respiration, la circulation sanguine, l’activité du système nerveux central et même la transpiration, des paramètres physiques normalement constatés sur des personnes en train de faire du sport ».

Le professeur a pu en arriver à de telles conclusions en installant une dizaine de sujets confortablement, puis en leur proposant tour à tour des images calmes, puis celles d’un match de sport enlevant.

En mesurant les réactions biométriques et électriques des sujets de l’étude, Macefield conclut que « les changements enregistrés étaient faibles, mais ils correspondaient aux réponses physiologiques à la pratique d’un exercice physique. Nous savons que le système nerveux sympathique, responsable du rythme cardiaque, des glandes salivaires ou encore des vaisseaux sanguins, accroit son activité lors de l’activité physique. Nous avons montré que son activité augmente également lorsque vous regardez une scène d’activité physique, comme si vous courriez vous-même ».

Incroyable, non? Cela dit, cette démonstration ne vous fera en rien perdre les calories ingérées en vous goinfrant devant un match de votre équipe préférée ni ne vous fera des abdos d’enfer, mais s’avère un baume sur le coeur des amateurs de sports professionnels télévisés. 

Catégories
Uncategorized

7 étapes pour tirer parti de la rencontre avec l’enseignant

Bien des parents sont nerveux à l’idée de cette courte discussion. Voici quelques étapes parmi celles proposées par ParentingSquad pour vous aider dans le processus.

1. Parlez à votre enfant d’abord. Cela vous donnera une idée de sa perception des choses. Profitez-en pour lui demander s’il y a des points qu’il aimerait que vous abordiez avec son professeur.

2. Laissez votre enfant à la maison. Sa présence pourrait entraver la discussion, par peur de mauvaise interprétation de sa part.

3. Arrivez tôt. Le temps des rencontres est approximatif. Il se peut qu’en arrivant tôt, vous ayez plus de temps.

4. Soyez préparé. Si vous avez des questions, faites-en la liste sur une feuille afin de ne rien oublier. Prenez aussi des notes.

5. Ayez une attitude positive. Même si vous savez que certains sujets délicats doivent être abordés. Cette rencontre a pour but de collaborer et trouver des solutions.

6. Déterminez la meilleure façon de communiquer par la suite. Demandez ses coordonnées, ainsi que les meilleures périodes pour le joindre.

7. Informez votre enfant. Il est important qu’il soit au courant des sujets discutés et des objectifs à atteindre, le cas échéant.

Catégories
Uncategorized

Que faire lorsque vous n’aimez pas l’enseignant de votre enfant?

Les étapes citées par Todays Parent sont les suivantes : ne médisez pas à propos de l’enseignant. Rencontrez-le en tête à tête. Voyez si la situation s’améliore, sinon rencontrez le directeur.

Comme l’indique Phil Kestrel, enseignant, « Je sais quand les étudiants entendent parler de moi en mal. Leur comportement change en classe… nos interactions en souffrent ».

Évitez de parler du professeur en présence de votre enfant, puisqu’il sera encore plus confus. Si vous avez un problème à régler avec l’enseignant, faites-le entre adultes.

N’attendez pas! Demandez à rencontrer l’enseignant dès qu’un problème survient. Ne tenez pas pour acquis que le professeur vous en parlera, puisque vous accumulerez de la frustration.

N’accusez pas d’emblée l’enseignant. Attendez sa version des faits. Bien souvent, vous serez surpris de constater que le professeur fait déjà des efforts lui-même pour régler le tout.

Si la situation s’envenime ou ne se règle pas, votre dernier recours (pas le premier) est d’en discuter avec le directeur de l’école afin de trouver une solution, notamment si vous constatez que d’autres parents émettent les mêmes commentaires à propos de l’enseignant ou que votre enfant a de plus en plus de difficulté à l’école.

Catégories
Uncategorized

Faire sa part pour enrayer l’intimidation

Il faut d’abord apprendre à cerner les comportements d’intimidation et être prêt à y faire face, tel que l’indique le HuffPost.

 
Quoi faire

Identifiez la réelle intimidation — Certains comportements, bien que cruels et mal intentionnés, sont des réactions spontanées, et non de l’intimidation. Il faut faire la différence.

Ouvrez-vous aux jeunes – Il faut leur montrer que nous sommes attentifs, même si nous sommes débordés! Un simple sourire, dire bonjour en mentionnant le nom du jeune ou mentionner que votre porte est toujours ouverte.

Gardez l’œil ouvert – Plus vous dirigerez votre attention vers les comportements inappropriés, plus facilement vous les repèrerez.

Intervenez avec peu de mots – Votre présence, encore plus que vos mots, aura déjà un impact sur l’intimidateur. Le simple fait de mentionner que vous n’avez pas intérêt à voir cette situation se reproduire est efficace.

À éviter

Ignorer la situation en passant à côté sans rien faire ou en niant que vous en êtes témoin.

Aggraver la situation. Si vous demandez au jeune « Est-ce que ça va? Est-ce qu’il t’intimide? », vous envenimerez la situation, car l’enfant n’osera pas se confier. Adressez-vous directement à l’intimidateur.

Stéréotyper les intimidateurs. Il faut se remémorer que même les enfants de bonne famille peuvent développer de mauvais comportements. Évitez de juger trop rapidement un jeune, mais surtout, gardez en tête que l’habit ne fait pas le moine.

Catégories
Uncategorized

Que faire lorsque votre enfant est agaçant avec les autres?

Retroussez donc vos manches, laissez de côté votre égo et aidez plutôt votre enfant à corriger son comportement et développer ses habiletés sociales.

SheKnows vous propose des astuces pour améliorer la situation, surtout lorsque le professeur ou même la famille et les amis s’y mettent.

Ne confrontez pas votre enfant devant les autres

Assurez-vous de l’approcher à l’écart afin qu’il ne se sente pas humilié. La raison est simple, souvent, l’enfant lui-même n’est pas conscient que son comportement est désagréable. Il est donc essentiel que la première étape consiste à l’avertir que ce qu’il fait est inapproprié. Cela lui fera prendre conscience de ses agissements.

Ajustez votre vocabulaire émotionnel à la compréhension de votre enfant

Selon l’âge, les enfants ne comprennent pas tous les termes agaçant, irritant, frustration ou embarras. Simplifiez les mots, utilisez, s’il le faut, des images ou dessins d’expressions pour expliquer les émotions. Sinon, plutôt que d’expliquer le mauvais comportement, guidez-le vers le comportement à adopter.

Demandez de l’aide

Il se peut que le comportement de votre enfant soit excessif ou que vous soyez incapable de gérer la situation. Il n’y a aucune honte à avoir. Des spécialistes sont là pour vous aider. N’hésitez pas non plus à travailler de concert avec le professeur de votre enfant.

Catégories
Uncategorized

Un professeur crée une pizza plus santé qu’une salade

Un professeur du nom de Mike Lean crée une commotion alimentaire et pourrait bien révolutionner le marché de la pizza en supermarché, alors qu’il affirme avoir créé la première pizza véritablement santé.

Cette pizza serait encore meilleure pour l’organisme qu’une salade, si l’on en croit les informations proposées par le Daily Mail.

Le produit créé par ce professeur spécialiste en alimentation et en obésité comprendrait 47 nutriments nécessaires à l’organisme, en quantité parfaitement étudiée.

Baptisé Eat Balanced Pizza par Lean et son équipe, le produit sera proposé en trois versions différentes, toutes aussi bonnes pour la santé les unes que les autres.

Si la nouvelle semble difficile à croire pour certains, le professeur rappelle que les multinationales alimentaires ne se soucient guère de la santé des consommateurs, tablant plutôt sur les marges de profits. Il était donc naturel que l’exploit soit accompli par un homme de science soucieux du bien-être des citoyens.