Une étude suédoise démontre que la pratique régulière du golf augmente de cinq ans l’espérance de vie.
Selon le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, on a comparé l’espérance de vie de la population en Suède à celle de 300 000 golfeurs assidus. Pour l’étude, les chercheurs ont également tenu compte de la classe sociale des participants, de leur âge et de leur sexe. On conclut que les golfeurs vivent en moyenne cinq ans de plus que les personnes qui ne pratiquent pas ce sport.
Bien que, pour plusieurs, le golf ne représente pas une activité aussi exigeante que le jogging, le tennis ou autre, il n’en reste pas moins qu’au départ, c’est une activité physique. Pratiqué régulièrement, le golf diminue les risques de maladies cardiovasculaires, surtout pour les 45 ans et plus. De plus, jouer au golf deux à trois fois par semaine permet d’augmenter le bon cholestérol dans le sang.
On explique également le phénomène de la longévité plus grande par le fait que les golfeurs en général pratiquent ce sport avec des adeptes de leur âge. Or, si l’un d’entre eux a plus de difficulté à suivre le groupe, il sera porté à consulter un médecin et à vouloir modifier la situation.
Les chercheurs ont également constaté que le golf permet de lutter contre le vieillissement cérébral, car cela prend de la concentration et de la stratégie de la part des joueurs.