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Vous pouvez vous promener avec des alpagas

@ethier.rachel et @_hellybee via Instagram

Le Domaine Poissant, c’est une fermette du Mont Saint-Hilaire comptant plus de 100 alpagas, où vivre une expérience unique dans un environnement « magique», rempli de verdure et d’arbres.

Situé à 45 minutes de route de Montréal, le Domaine Poissant propose 4 activités récréatives et touristiques, dont la Balade avec un alpaga et la Balade nocturne avec un alpaga, ainsi que la Visite guidée de la ferme et le Yoga avec les alpagas (ces deux dernières ne sont malheureusement pas disponibles pour le moment).

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Il est actuellement possible de réserver un moment bien spécial avec les alpagas, et ce, malgré la pandémie, pour une activité extérieure unique et inoubliable. Lors de votre promenade, il vous sera notamment possible de les nourrir, de les caresser, et d’en profiter pour immortaliser ces moments bien spéciaux en prenant de belles photos!

Les propriétaires de la ferme sont tellement passionnés qu’ils connaissent même le nom de chacun de leurs alpagas, puisqu’ils « font partie de la famille ».

Lors de votre visite, il vous sera également possible de visiter la boutique où plusieurs items fabriqués à partir de laine d’alpaga sont proposés. Vous y retrouverez entre autres des bas, des tuques, des foulards, des caches-cou, des pantoufles, des housses de coussin et bien plus encore!

L’histoire du Domaine Poissant

« […] Lors d’une visite d’exposition agricole en famille, j’ai vu un enclos contenant 3 alpagas. […] Coup de foudre instantané! Rien à faire, je ne pouvais plus détacher mon regard de ces alpagas.

[…] J’ai passé la soirée à lire des articles sur les alpagas pendant que mes enfants en profitaient pour s’amuser dans les manèges. Nous avons dû faire des démarches avec la ville, le MAPAQ et agronomes. […] Un mois plus tard, toutes les démarches étaient terminées, notre rêve pouvait enfin devenir réalité!

[…] Nos premiers alpagas sont arrivés sur notre ferme à la fin septembre et nous sommes retournés en Ontario 1 mois plus tard pour aller chercher les autres membres de notre famille élargie. Notre troupeau compte désormais plus de 100 alpagas, soit 107, 1 lama et de nombreux canards », explique Natacha Gagné, propriétaire du Domaine Poissant.

Réservation

Il vous faudra toutefois réserver votre balade à l’avance, afin que la ferme puisse respecter toutes les mesures et consignes gouvernementales en place pour la santé et la sécurité de tous. Pour les balades de jour, vous pourrez prendre une marche en tenant un alpaga en laisse, d’une durée d’un maximum de 45 minutes. Cette randonnée se fait à un rythme très lent, elle est donc adaptée tant aux enfants qu’aux adultes! Pour les balades de nuit, c’est avec une lampe frontale que parcourrez le sentier de la ferme avec un alpaga. Qui sait, peut-être aurez-vous même la chance de croiser un chevreuil ou un renard!

Bien sûr, on recommande de respecter les consignes gouvernementales en temps de pandémie et d’éviter les déplacements interrégionaux. Pour de plus amples informations, visitez le site Web du Domaine Poissant (avant votre visite).

Alpagas du Domaine Poissant

1235, chemin de la Montagne, Mont-Saint-Hilaire, QC

(514) 316-5975

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Art de vivre

Les bienfaits d’un chien sur votre santé

Une étude réalisée par Lintbells révèle que le propriétaire d’un chien marche en moyenne 1 400 km par année avec son compagnon.

La recherche a été réalisée auprès de 2 000 adultes, incluant 1 000 propriétaires de chiens. Elle démontre qu’en moyenne, un propriétaire qui promène son chien marche avec lui environ 27 kilomètres par semaine.

Autre conclusion de cette étude, les propriétaires de chiens pensent qu’en plus d’être bénéfiques à leur santé physique, les promenades avec un chien seraient bénéfiques pour la santé mentale de leur propriétaire et réduiraient leur niveau de stress.

Selon l’étude, un chien fait en moyenne 9 promenades par semaine, d’une durée de 34 minutes chacune.

Ces promenades quotidiennes forcent plus du tiers des répondants à marcher plus qu’ils le faisaient avant que leur animal favori entre dans leur vie.

En plus, 23 % des répondants affirment être plus sociable depuis qu’ils ont un chien, puisqu’ils conversent avec des gens au moins deux fois par promenade.

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Vous pouvez vous aussi calculer l’exercice que vous faites grâce à votre chien.

Image : rawpixel on Unsplash

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Potins

Cara Delevingne ne laisse pas la célébrité ruiner sa vie personnelle

Cara Delevingne n’est pas du genre à se laisser intimider.

La jeune modèle qui organise actuellement sa transition du milieu de la mode à l’industrie du cinéma n’a pas l’intention de laisser qui que ce soit briser ses passe-temps favoris.

L’un de ceux-là est d’ailleurs de s’offrir des promenades régulières en solo dans la ville de New York.

« J’aime marcher beaucoup. Ça me fâche quand je ne peux pas marcher parce que j’aime ça. Quand je ne peux pas, à cause du fait qu’il y a trop de gens ou peu importe, ça me fâche. Quand j’étais juste une New-Yorkaise je me promenais dans Times Square. Maintenant, c’est drôle, les gens me prennent pour quelqu’un qu’ils connaissent. Les gens me disent : « Est-ce qu’on n’allait pas à l’école ensemble? » ou « Tu ressembles à cette fille… ». C’est super, j’adore ça », explique Delevinge de passage à l’émission Lorraine.

Parions que les choses changeront pour la nouvelle actrice lorsque sortiront des films comme Paper Towns, The Face of an Angel, Suicide Squad et London Fields, dans lesquels elle tient la vedette.

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Les 5 meilleures poussettes pour faire de la course à pied

Contrairement à la poussette régulière, la poussette pour le jogging ressemble à un gros tricycle avec de grosses roues bien stables.

Il existe 2 catégories pour ce type de poussette. Avec la roue avant stable, ou une roue avant qui pivote. Cette dernière est hybride et permet d’utiliser la poussette pour le quotidien. Elle est cependant moins stable et donc boudée des coureurs expérimentés.

La poussette pour course à pied doit aussi protéger bébé du soleil avec un auvent prolongé, avoir une barre un peu rugueuse pour éviter qu’elle vous glisse des mains, puis une suspension de qualité pour votre poupon.

Souvent, elles sont aussi munies d’un harnais de sécurité relié à votre corps, de freins d’urgence et d’ajustements divers.

Les 5 modèles suggérés par Parenting Squad sont :

– BOB Ironman – le choix officiel du triathlon Ironman et de nombreux internautes (336 $)

– BOB Ironman Duallie – pour jumeaux (456 $)

– Jeep Overland Limited – avec haut-parleur intégré pour votre lecteur mp3. (175 $)

– Schwinn Turismo Swivel Single Jogger – modèle hybride facile à contrôler (165 $)

– Graco FastAction Fold Jogger – modèle hybride (139 $)

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Nouvelles quotidiennes

Promenade avec les dinosaures dans le Jurassic Park turkmène

Cet endroit unique réunit l’une des plus extraordinaires collections d’empreintes de dinosaures fossilisées sur Terre. Il n’a été découvert par les paléontologues soviétiques que dans les années 1950.

Près de 2500 traces de dinosaures y ont été découvertes. Certaines font 40 centimètres de long et 30 centimètres de largeur, d’autres encore plus grandes mesurent 70 de longueur et 60 de largeur.

La foulée d’un dinosaure, s’il mesurait de cinq à six mètres de hauteur, pouvait atteindre jusqu’à deux mètres. L’endroit est réputé pour avoir la plus longue suite d’empreintes au monde, laissées par un dinosaure marchant ou courant, parfois jusqu’à 200 mètres.

Difficile de croire aujourd’hui que cette zone aride de montagnes pouvait permettre à des dinosaures de survivre. Mais il y a 150 millions d’années, lorsque ces créatures dominaient la Terre, l’écosystème était complètement différent.

« Il y a quelque 145-150 millions d’années, il y avait des lacs, des marécages et des hordes de dinosaures arpentaient leurs rives. Il y en avait des carnivores et des herbivores », explique Anatoli Bouchmakine, un scientifique turkmène qui se consacre au « Plateau des Dinosaures ».

« Ces marais sablonneux se sont rapidement remplis de vase et ainsi ces empreintes préhistoriques ont laissé leur marque pour toujours », explique-t-il.

Le Turkménistan, qui reste l’un des pays les plus isolés au monde, vingt ans après la fin de l’URSS, n’accueille chaque année qu’une poignée de touristes. La grande majorité des visiteurs du « Plateau des Dinosaures » sont des Turkmènes.

Pour visiter le plateau, situé à l’extrême est du Turkménistan, près de la frontière avec l’Afghanistan et l’Ouzbékistan, les touristes doivent obtenir un permis. À partir de la capitale turkmène Achgabat, située à l’autre bout du pays, il leur faudra prendra un avion jusqu’à Turkmenabat, avant de rouler vers le sud pendant 450 kilomètres, un trajet de huit heures sur une route cabossée.

Même si le « Plateau des Dinosaures » est excentré, les autorités turkmènes ont l’espoir de faire de la région une destination touristique majeure. Le plateau est situé au coeur du Parc national du Koytendag, qui abrite la plus haute montagne du pays (Airybaba, 3319 mètres) ainsi que des cascades, des lacs et des grottes.

Le ministre turkmène du Tourisme prépare un dossier pour proposer que le Parc national du Koytendag soit ajouté à la liste du Patrimoine mondial de l’UNESCO, explique le responsable du parc, Moukhamet Imamov.

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Un programme d’exercices pour nouvelles mamans

BRITAX et la spécialiste en remise en forme et régime amaigrissant, Laura Williams, ont concerté leurs efforts pour présenter un programme d’exercices adapté au mode de vie des nouvelles mamans.

Prenez votre enfant, votre poussette et vos souliers de course, et suivez ces quelques conseils, rapportés par Female First, avant d’aller faire votre promenade :

Flexions à 90 degrés pour les fessiers

Debout et bien droite derrière la poussette, tenez la barre de vos 2 mains, puis avancez d’un pas et effectuez une flexion du genou à 90 degrés. Pour remonter, pousser sur votre talon, tout en vous aidant de la barre de la poussette. À répéter à chaque enjambée, pendant 1 minute.

Travaillez le tour de taille

Debout, côté droit faisant face à la poussette, essayez de garder le haut du corps le plus immobile possible. Avec la main droite, éloigner la poussette le plus loin possible, tout en ramenant le bras gauche au-dessus de votre tête. Ramenez la poussette en contractant vos abdominaux du côté gauche de votre corps. À répéter de 8 à 10 fois avant de changer de côté.

Squat une jambe à la fois

Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, côté droit face à la poussette. Tenez la poussette de la main droite. Relevez le genou gauche pour être en ballant sur la jambe droite. Pliez ensuite la jambe droite tout en éloignant la poussette de votre corps. Remontez en ramenant la poussette vers vous. Répétez 20 fois pour chaque jambe, en évitant que les genoux dépassent vos orteils lorsqu’ils sont en flexion.

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Nouvelles quotidiennes

Des traineaux à chiens dans la métropole

Le parc Jean-Drapeau accueillera une nouvelle activité originale cet hiver, et l’idée risque d’attirer beaucoup de curieux.

En effet, Écorécréo annonce l’implantation de tours en traineaux à chiens dans le parc, en plus de tours guidés en raquettes pour les plus sportifs.

La compagnie, qui se spécialise dans la vente d’équipement et de véhicules récréatifs, se dit fière de présenter un tel événement en plein cœur de la métropole.

On croit aussi que cette activité unique permettra non seulement d’attirer des citoyens de la ville, mais aussi les touristes de passage en province. On sait que ce genre d’activités hivernales est très populaire auprès de ceux-ci.

« Nous sommes très fiers d’offrir ces deux nouveaux tours, qui bonifient significativement notre offre hivernale au parc Jean-Drapeau. Le traineau à chiens occupe une place bien spéciale dans l’imaginaire de nombreux touristes ainsi que plusieurs citadins. Une expérience incontournable qui, dès cet hiver, leur sera plus accessible que jamais », déclare fièrement Marc Cudia, président d’Écorécréo.

Les promenades en traineau durent 30 minutes et se vendent 65 $. Un circuit spécial sera aménagé au cœur du parc Jean-Drapeau et promet d’en mettre plein la vue aux visiteurs qui tenteront l’expérience.

Les activités hivernales du centre se déroulent du 19 janvier au 15 mars 2013.

 

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Marcher calme les rages de chocolat

Selon des chercheurs de l’Université d’Exeter, une simple marche rapide de quinze minutes calmerait considérablement les envies de chocolat.

Les participants ont été répartis en deux groupes, le premier optant pour la marche, le second faisant une sieste. Il en résulte que les sujets actifs ont mentionné aux chercheurs que leur envie de consommer des chocolats avait considérablement baissé après l’exercice physique, comparativement à ceux qui avaient dormi.

Précédemment, il avait été reconnu que l’exercice physique aidait les gens avec des dépendances à la nicotine et à certaines drogues.