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Vos enfants devraient-ils savoir que vous avez été infidèle?

Selon Psychology Today, il arrive fréquemment que cette question soit posée en thérapie, que ce soit en couple ou individuellement, suivant la révélation ou découverte au sein du couple. Tout bon psychologue vous retournera la question. Qu’en pensez-vous?

Il est normal pour le parent infidèle de vouloir préserver son image auprès de son enfant, mais également d’épargner la blessure qui lui serait infligée. D’autre part, le parent trahi qui aura de la difficulté à gérer ses émotions négatives voudra justement pointer son partenaire en révélant la faute.

Sachez que vos enfants, plus ils seront âgés, seront témoins de vos tensions, vos humeurs changeantes et votre distance l’un envers l’autre. Mais il n’y a pas de réponse idéale, et la situation ne sera jamais simple et facile.

Si vous choisissez d’aviser votre ou vos enfants, assurez-vous de faire le bon choix d’un point de vue émotionnel. S’il s’agit de mettre les choses au clair, soit. Mais n’utilisez jamais vos enfants pour vous décharger de votre colère contre le partenaire infidèle. Vos enfants ne devraient en aucun cas être les boucs émissaires de votre tumulte intérieur.

Dans tous les cas où vous choisissez de mettre les enfants au courant, soyez prêt à leur offrir, par la suite, le soutien nécessaire pour qu’ils puissent eux aussi exprimer leurs sentiments.

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La fille de Halle Berry devrait suivre une thérapie

Bien que le porte-parole de Halle Berry insiste sur le fait que Nahla « n’a pas été témoin de la bagarre et en sait très peu concernant la guerre juridique que ses parents se livrent », la Dre Fran Walfish sent la soupe chaude.

Dre Walfish, psychothérapeute de famille et auteure du livre The Self-Aware Parent (le parent conscient), est persuadée que la petite Nahla refoule beaucoup d’émotions en ce moment.

Comme tout le monde semble vouloir se mêler de la situation de Berry, comme l’a fait Donald Trump plus tôt cette semaine, Walfish explique à WENN : « Le drame a inévitablement fait grimper son niveau d’anxiété. Il n’y a aucun doute à ce propos ».

La psychothérapeute ajoute que le gendarme en uniforme, qui est venu effectuer l’arrestation, a sans doute créé de la colère chez Nahla. Elle va même jusqu’à supposer que « les adultes criaient sans doute, puisqu’ils étaient eux aussi en colère ».

Façon originale de proposer ses services, car Dre Fran Walfish confirme que seul un « thérapeute expérimenté » pourrait aider la fille de l’actrice à retrouver un équilibre à long terme en développant une « relation de confiance avec les adultes ».

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La psychothérapie la plus efficace

Une étude allemande, dont les résultats complets sont publiés dans le Journal of the American Medical Association, nous apprend que les psychothérapies qui durent plus d’un an sont plus efficaces que celles qui sont brèves et à court terme.

Selon Falk Leichsenring, un chercheur de l’Université de Giessen, il ne fait pas de doute que les symptômes psychologiques s’estompent selon la durée de la psychothérapie.

« La psychothérapie qui dure plus longtemps a de meilleurs résultats que celle à court terme, tant au niveau de l’efficacité, de la résolution de problème et de l’amélioration des troubles de la personnalité », a précisé le Dr Leichsenring.

Cette conclusion est particulièrement vraie lorsque le patient souffre de troubles mentaux complexes, comme la dépression et l’anxiété, qui ne peuvent être traitées en quelques semaines seulement.