Un récent sondage national, réalisé par Harris Decima de chez Nutribar, prouve que le manque de temps est l’obstacle premier à une saine alimentation pour 37 % des femmes au Québec.
Ce sondage montre également que près d’une Québécoise sur deux (42 %) avoue sauter un repas à l’occasion.
Les Québécoises sont donc les plus nombreuses au pays à avouer manquer de temps pour préparer des repas équilibrés.
En reflet de cette mauvaise alimentation, le sondage démontre qu’une femme sur trois (36 %) affirme ne pas être entièrement satisfaite de son corps.
La championne olympique en patinage de vitesse, Nathalie Lambert, affirme que les femmes qui n’ont pas le temps de manger un repas équilibré devraient opter pour des substituts de repas.
« Par contre, il faut faire attention : plusieurs barres dites “santé” ne contiennent pas nécessairement tous les éléments nutritifs nécessaires que seul un repas complet peut nous fournir. C’est pourquoi il est important de bien choisir son substitut de repas pour s’assurer d’obtenir tous les éléments essentiels afin de nous soutenir jusqu’au prochain repas. »