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Les stéroïdes ne seraient pas dangereux que pour la santé physique

Bien que les stéroïdes anabolisants permettent des prouesses athlétiques et des gains musculaires spectaculaires, il est bien reconnu que d’en faire l’utilisation comporte sa part de risques pour la santé.

Mais pas uniquement pour la santé physique, apprend-on des informations rapportées par Santé Log, alors qu’une nouvelle étude en provenance de Suède fait état d’importants risques pour la santé mentale, à moyen et long terme.

Selon l’étude parue dans le British Journal of Sports Medicine, des recherches effectuées sur des athlètes suédois démontrent un lien direct entre l’utilisation des stéroïdes et le développement de certains troubles mentaux et psychologiques.

On parle notamment de problèmes de dépression, de concentration et de troubles comportementaux divers, qui peuvent survenir des années plus tard.

Le Dr Fahlke, auteur principal de l’étude, parle d’un « cercle vicieux » dont seraient victimes plusieurs athlètes au cours de leur vie, voyant certains problèmes de santé mentale être renforcés par l’utilisation de stéroïdes, et pouvant ensuite mener à des abus d’autres drogues ou d’alcool.

Un cercle vicieux que les chercheurs souhaitent éviter pour la nouvelle génération de sportifs, qui se doivent d’être sensibilisés à la cause et au phénomène.

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Le café à la rescousse du foie

Santé Log rapporte une nouvelle étude sur le café, qui dévoile un autre bienfait de la boisson réconfortante. Manifestement, les années noires de la caféine sont révolues, et le café est presque unanimement conseillé par les divers spécialistes dans le domaine.

Cette fois, on vante les mérites du café pour ses effets protecteurs sur le foie, qui bénéficierait d’une baisse des risques de maladie grave chez les consommateurs de la boisson chaude.

En provenance de la fameuse clinique Mayo, l’étude a été présentée à la Semaine des maladies digestives, qui se déroulait cette fois à Orlando.

Elle fait état de réduction des risques de maladies reliées à la cirrhose, à l’insuffisance hépatique ainsi qu’au cancer.

Les spécialistes en tête de l’étude, à commencer par le Dr Craig Lambert, croient qu’il s’agit d’une découverte importante, puisqu’ils sont constamment à la recherche d’outils pour prévenir les maladies du foie.

La découverte des bienfaits d’un geste aussi simple et répandu que boire du café est donc une bénédiction pour ces chercheurs.

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Réaction aux pleurs de bébés : la différence entre homme et femme

Les parents l’ont tous vécu. Bébé se met à pleurer, et maman trouve papa un peu trop calme devant la détresse du petit. Le contraire est aussi vrai.

Voilà qu’une étude vient mettre en lumière les raisons de la différence de réaction entre les hommes et les femmes à ce sujet.

Famili.fr présente les résultats d’une étude réalisée par les National Institutes of Health (NIH) aux États-Unis. La recherche toute simple a été effectuée auprès de 18 hommes et femmes à qui il était demandé de laisser vaquer leur esprit dans un environnement calme.

À un certain moment, la tranquillité était remplacée par un enregistrement de pleurs de bébé. Comme les participants étaient branchés à une IRM, les spécialistes ont pu observer les réactions cérébrales des zones préfrontales, dorsales, médianes et cingulaires de chacun.

Les résultats ont démontré que, parents ou non, les hommes ne ressentaient aucun stress particulier. Les femmes, par contre, se mettaient immédiatement en mode alerte.

Pertinemment, ces zones cérébrales sont, entre autres, responsables de la résolution de problèmes complexes, de la récupération de souvenirs en mémoire à long terme, des stratégies d’organisation, du contrôle des fonctions autonomes, de l’initiation de la récompense, l’intention, l’inhibition et du traitement de conflits ou d’erreurs.

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Le métro serait une source de pollution nocive pour la santé

Prendre le métro comprend certains désagréments, spécialement à Montréal ces temps-ci. Les services de métro à travers le monde se ressemblent et subissent le même genre de problèmes. À commencer par celui décrit par des chercheurs britanniques et néerlandais, qui unissent leurs efforts dans une étude rapportée par Top Santé.

Pour ces scientifiques, l’air respiré sous terre aux abords du métro s’avère souvent empreint de métaux (fer, cuivre, chrome, zinc, etc.), comme il a été clairement observé dans celui des Pays-Bas.

On parle bien sûr de particules, mais bel et bien absorbées par les usagers du transport en commun, même s’ils ne les voient pas.

On le sait, les particules de plusieurs métaux peuvent mener à de sérieux problèmes de santé, à commencer par le cancer. On n’a qu’à penser aux problèmes reliés à l’amiante, il y a plusieurs années, avant que l’on en comprenne les impacts directs sur la santé des travailleurs.

Aura-t-on droit au même genre de constat dévastateur sur le métro dans quelques années? Il est à souhaiter que non, mais les chercheurs en tête de l’étude sont incertains.

« Nous n’en savons pas assez pour être en mesure de donner des recommandations concernant leurs taux limites », concluent les chercheurs, qui vont certainement poursuivre leurs travaux sur le sujet.

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Manger sans grossir grâce aux noix

Les noix profitent d’une belle presse ces temps-ci, alors que plusieurs études sur le sujet sortent les unes à la suite des autres, confirmant l’impact positif de ces aliments sur la santé.

En plus d’apporter son lot d’éléments nutritifs intéressants pour la santé, les noix sont aussi un excellent moyen de manger sans prendre trop de poids.

C’est d’ailleurs précisément sur cet état de fait que s’attarde cette nouvelle super-étude rapportée par The National Library of Medicine, qui analyse les données publiées dans plusieurs autres recherches précédentes.

Les chercheurs américains, en provenance du New Jersey, concluent donc que les noix ne sont pas un facteur de prise de poids, comme le suggèrent certains spécialistes et nutritionnistes.

« La majorité des études sur les noix ne démontrent pas une prise de poids significative chez les patients, en contraste à ce que plusieurs pensent. Nos conclusions supportent l’ajout de noix dans un régime alimentaire sain, ainsi qu’en prévention des maladies cardiovasculaires », résume l’équipe de chercheurs.

Troquer le sac de croustilles pour une boîte de noix (plusieurs variétés sont offertes) s’avère donc une décision que vous ne pouvez tout simplement pas regretter!

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Moins manger n’est pas gage de longévité

Il faut bien distinguer la différence entre le fait de manger peu et avoir un corps en santé, rapporte Top Santé, alors qu’une étude sur l’obésité rappelle que le fait de moins manger n’est pas un gage de longévité.

Si l’on inverse le raisonnement, donc, ce n’est pas le fait de manger beaucoup qui met votre santé (et votre vie) en danger, mais plutôt la prise de poids associée à ces comportements alimentaires qui crée un impact sur la durée de vie potentielle.

On revient ici sur la fameuse étude qui traçait un lien entre les nombreux centenaires recensés au Japon et leurs habitudes alimentaires, mais voilà que plusieurs autres recherches sur le sujet placent un bémol sur ce genre de raisonnement.

D’autres tests sur des rongeurs ont permis de constater que la quantité de nourriture ingérée ne changeait rien à leur espérance de vie.

Un constat qui fait dire au magazine La Recherche, qui publiait ces nouvelles conclusions : « Si on ne peut pas vivre plus longtemps en mangeant moins, on peut en revanche vivre plus longtemps en mangeant mieux ».

De sages paroles!

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Une autre étude encourage la consommation d’oeufs

Santé Log rapporte une nouvelle étude qui se penche sur l’épineux dossier des œufs, conseillés par certains spécialistes et vilipendés par d’autres, et qui font le régal de millions de Nord-Américains.

Une étude récente redonnait ses lettres de noblesse aux œufs, et cette toute nouvelle en provenance des États-Unis (American Egg Board) semble vouloir corroborer ces conclusions voulant que les œufs apportent bien plus d’éléments positifs que négatifs sur la santé d’un citoyen moyen.

On explique même que les gens qui éprouvent des problèmes cardiovasculaires pourraient déguster des œufs sans se faire trop de soucis, une conclusion qui risque d’en faire sourciller plus d’un, mais qui semble appuyée par certains spécialistes.

De plus, l’œuf apporte son lot de vitamines (D, A et B2, notamment) et permet de démarrer la journée du bon pied, avec plus d’entrain et de vivacité d’esprit.

Même son de cloche du côté des chercheurs de la prestigieuse Université Yale, qui abondent dans le même sens.

Comme tout le reste en nutrition, il faut tout de même faire preuve de modération et varier ses choix de repas, mais l’œuf semble reprendre le dessus, après des années de mauvaise presse.

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Les humains pourraient éprouver de l’empathie pour… des robots

Santé Log rapporte une étude à saveur psychologique et technologique qui se penche sur une question existentielle.

Les chercheurs allemands qui publient l’étude croient que nous, humains, pourrions ressentir des émotions similaires à l’empathie envers d’éventuels compagnons robotisés, bref, des robots.

Par exemple, l’étude note que si un humain moyen était confronté à des sévices infligés à un robot, celui-ci réagirait probablement de la même façon que si ces agressions survenaient sur un camarade homo sapiens.

Effectuée à l’Université de Duisburg Essen et présentée lors de la conférence de l’International Communication Association de Londres, l’étude soumettait les participants à des mises en situation comme celle décrite plus haut. On analysait ensuite les réactions des sujets par des tests de résonnance magnétique, ce qui aurait clairement démontré des émotions distinctes de la part des sujets humains envers les robots.

« Un des objectifs de la recherche en robotique actuelle est de développer des robots compagnons qui établissent une relation à long terme avec l’utilisateur humain. Nous travaillons à des robots qui pourraient accompagner les personnes âgées ou handicapées dans les tâches quotidiennes, et contribuer ainsi à une autonomie plus longue à domicile », lance l’auteur en chef de l’étude, en conclusion de cette recherche psychologique fascinante.

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La vitamine E serait une arme redoutable pour lutter contre les troubles liés à l’obésité

L’obésité est un problème en soi et peut occasionner plusieurs problèmes, mais d’autres troubles de la santé peuvent survenir à cause d’une masse corporelle trop élevée.

Notamment des symptômes et maladies que l’on n’associait pas toujours à l’obésité il n’y a pas si longtemps, mais qui sont pourtant encouragés par cet état de fait, par exemple certaines maladies du rein.

Voilà que des spécialistes de la Case Western Reserve University croient pouvoir démontrer que plusieurs problèmes de santé liés à l’obésité, à commencer par ces problèmes aux reins, pourraient être contrés ou prévenus par une consommation accrue de vitamine E.

Cette dernière serait donc très efficace en prévention de plusieurs maladies, rapporte Science Daily, et les chercheurs se réjouissent de ce constat.

La vitamine E peut être retrouvée de façon naturelle dans les huiles végétales, les noix et les grains, les légumes à feuilles vertes ainsi que dans plusieurs céréales fortifiées.

Les conclusions officielles de ces chercheurs américains doivent être dévoilées aujourd’hui (24 avril) lors du congrès annuel de l’American Society for Biochemistry and Molecular Biology.

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Enceinte et à la recherche d’un emploi, une situation délicate

Soyons honnêtes. Il s’agit d’une des pires situations qui soient. On veut le travail, mais l’employeur veut un employé qualifié… qui ne partira pas quelques mois à peine après son embauche. Doit-on être honnête, quitte à rater cette occasion?

She Knows donne un aperçu de l’éthique en place. Il y a une règle bien simple lors des entrevues. L’employeur n’a pas le droit de demander à la personne si elle est mariée, si elle a des enfants, si elle en veut, ou encore si elle est enceinte.

La raison est simple. Si la candidate informe le futur employeur qu’elle est enceinte et qu’elle n’obtient pas le poste, celui-ci pourrait être accusé de discrimination.

Pendant votre recherche d’emploi, soyez tout de même honnête envers vous-même. Entre zéro et 4 mois de grossesse, rien ne paraît. Inutile de le dire. Mais entre 5 et 7 mois, il vaut mieux aviser le futur employeur. Autrement, c’est vous qui serez dans le trouble et passerez pour une personne malhonnête.

Rappelez-vous qu’embauchée ou non, il y a un minimum de temps à faire, et plus tôt l’employeur est mis au courant, plus aisément il aura le temps de trouver une solution.