relation familiale

Alors que le rôle de parent veut souvent dire de causer des déceptions et frustrations chez nos enfants (refus de sortie, imposition de règles, désaccords, etc.), il est aussi de notre devoir d’équilibrer le bonheur de nos petits.

Sur le site PsychologyToday, on fait mention d’une recherche qui aurait déterminé que pour chaque échange négatif, il en faudrait 5 positifs pour équilibrer une relation.

Ceci dit, si vous êtes à court d’idées sur comment embellir votre relation parent-enfant, on vous en mentionne une vingtaine. En voici quelques-unes qui sont fort simples et qui pourraient être appliquées tous les jours :

– Les câlins du matin. Réveiller son enfant en le câlinant, quelle belle façon de commencer la journée!

– Glissez une petite note positive dans sa boîte à lunch.

– Dites à votre enfant qui s’en va quelque part de s’amuser plutôt que de ne pas faire de bêtises.

– Chantez ensemble. Si votre enfant chatonne une chanson que vous connaissez, joignez-vous à lui!

– À l’heure du souper, demandez à chaque membre de la famille le point fort et le point faible de leur journée. Surtout, écoutez.

– Riez de ses blagues, même si elles sont franchement mauvaises.

– Finalement, si vous le pouvez, éteignez votre téléphone dès que vous en avez la chance. Personne n’aime parler à quelqu’un qui a le nez dans son cellulaire.

Que ce soit à la suite de l’acceptation d’un poste à l’extérieur ou encore après une séparation, rien n’empêche un parent de développer et maintenir une relation saine avec ses enfants. Sur PsychologyToday, on offre quelques suggestions qui vous aideront à y arriver.

Le maintien d’une communication régulière est primordial. Peu importe l’âge de l’enfant, entendre la voix de son parent au téléphone ou voir son visage sur Skype le rassurera et lui évitera de se sentir abandonné.

Tentez d’avoir des dialogues plutôt que des questions-réponses. L’enfant risquerait sinon de se sentir interrogé plutôt que d’être en train de converser.

Pratiquez la transparence. Un enfant qui sait à quoi s’attendre ne sera pas déçu. Si vous prévoyez ne vous voir qu’une fois par semaine, dites-le-lui. Une fois par mois? Même chose. Peu importe la fréquence, il serait idéal de créer une routine de visite.

Alors qu’un parent qui est plus absent que l’autre pourrait se sentir dans l’obligation de devenir le parent « cool », un enfant a surtout besoin de sentiment de normalité que d’un parent-ami. Si vous en avez l’occasion, faites ensemble ce que vous faisiez avant que la situation change.

Finalement, oubliez la culpabilité! Elle ne vous servira pas plus à vous qu’à vos enfants. La vie ou vous-même avez pris une décision, assumez-la et faites de votre mieux avec les moyens à votre disposition.