Étiquette : renforcement positif

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Est-ce que vous complimentez trop vos enfants?

Parent Society nous apprend qu’après nous être fait casser les oreilles pendant des années, en tant que parents, sur l’importance capitale du renforcement positif, nous avons sombré dans l’excès.

Nous avons désormais pris l’habitude de remercier nos enfants lorsqu’ils accomplissent des tâches et les récompenser lorsqu’ils dépassent nos espoirs, tant pour le comportement que les réalisations.

Or, une récente étude démontre que cette pluie de compliments ne représente pas la meilleure avenue pour tous les enfants. Au contraire, les jeunes qui ont le moins confiance en eux craignent tellement de décevoir qu’une fois qu’ils obtiennent des louanges, ils tendent vers des objectifs moins importants pour conserver le niveau de renforcement positif de la part de l’adulte.

L’étude a sondé 700 parents et enseignants. Ceux-ci avouaient qu’ils « gonflaient » la réalité pour les jeunes avec moins d’estime et qu’ils n’hésitaient pas, à la moindre réalisation, à utiliser des adjectifs tels que « fabuleux » et « incroyable ».

Comme l’indique le Dr Steven Meyers, enseignant en psychologie à l’University Roosevelt, il faut y aller avec prudence et parcimonie.

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Comment se rapprocher de ses enfants

Alors que le rôle de parent veut souvent dire de causer des déceptions et frustrations chez nos enfants (refus de sortie, imposition de règles, désaccords, etc.), il est aussi de notre devoir d’équilibrer le bonheur de nos petits.

Sur le site PsychologyToday, on fait mention d’une recherche qui aurait déterminé que pour chaque échange négatif, il en faudrait 5 positifs pour équilibrer une relation.

Ceci dit, si vous êtes à court d’idées sur comment embellir votre relation parent-enfant, on vous en mentionne une vingtaine. En voici quelques-unes qui sont fort simples et qui pourraient être appliquées tous les jours :

– Les câlins du matin. Réveiller son enfant en le câlinant, quelle belle façon de commencer la journée!

– Glissez une petite note positive dans sa boîte à lunch.

– Dites à votre enfant qui s’en va quelque part de s’amuser plutôt que de ne pas faire de bêtises.

– Chantez ensemble. Si votre enfant chatonne une chanson que vous connaissez, joignez-vous à lui!

– À l’heure du souper, demandez à chaque membre de la famille le point fort et le point faible de leur journée. Surtout, écoutez.

– Riez de ses blagues, même si elles sont franchement mauvaises.

– Finalement, si vous le pouvez, éteignez votre téléphone dès que vous en avez la chance. Personne n’aime parler à quelqu’un qui a le nez dans son cellulaire.

 

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Mon enfant ne cesse de me défier

Tous les enfants ne sont pas sages et dociles. Nous-mêmes avons possiblement bravé nos parents de temps à autre. Cependant, quand c’est à notre tour de faire face à ce type de comportement, nous ne savons pas toujours comment le gérer.

Sur le site PsychologyToday, on cite le livre du Dr Jeffrey Bernstein, 10 Days To A Less Defiant Child, et mentionne 4 importantes améliorations à faire soi-même pour modifier le comportement de nos enfants.

D’abord, il importe de comprendre la raison du comportement de notre enfant. Comme toute chose, quand on comprend la cause, le problème est plus simple à régler.

De plus, bien que cette réaction soit commune, crier ou donner de grosses punitions peut parfois s’avérer totalement inefficace. En fait, vous risquez surtout de mettre de l’huile sur le feu. En général, vous aurez de meilleurs résultats en parlant calmement. En donnant l’exemple, votre enfant ne sentira pas autant le besoin de hausser le ton.

Quant à la fameuse guerre de pouvoir, elle serait futile. L’enfant se croyant au même niveau d’autorité que vous, il ne servirait à rien de bon de vous battre pour lui montrer votre supériorité.

Finalement, le renforcement positif est une technique qui a fait ses preuves. Encourager les bons comportements des jeunes limiterait leur besoin de la mauvaise attention qu’ils recherchent en vous défiant.