Étiquette : repas

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Art de vivre

Test d’une boîte repas durant cinq jours

Nous avons testé une boîte repas durant cinq jours. Une bonne option pour la famille ?

Les points positifs

  • Je n’ai pas de planification à faire pour les soupers (m’assurer d’avoir tous les ingrédients). C’est donc une baisse de la charge mentale qui est évidemment toute sur mes épaules.
  • Les recettes sont simples à réaliser ce qui est parfait pour les repas de semaine.
  • Ça m’a permis de tester de nouvelles recettes, surtout que je cuisine de plus en plus végétarien.
  • La cuisine des repas n’a pas sali beaucoup de vaisselle.
  • Les portions étaient grosses, j’en ai eu assez pour avoir un dîner sauf pour la recette de hamburger.

Les points négatifs

  • J’ai trouvé qu’il y avait peu de choix de recettes végétariennes. En fait il y avait moins de cinq choix. J’ai donc dû choisir un repas déjà prêt.
  • Certains repas étaient un peu incomplets. Par exemple, une salade sans source de protéine ou des pâtes juste aux légumes.
  • Comme il n’y avait pas de choix, j’ai dû prendre des recettes moins enfant-friendly.
  • J’ai trouvé que cela faisait beaucoup de déchets (recyclables ou non).

Le verdict

Ça peut simplifier la vie des gens, mais les points positifs ne viennent pas contre-balancer les points négatifs.

Je voudrais réessayer dans quelque temps lorsque les repas végétariens seront mieux planifiés ou lorsqu’il y aura des options végétaliennes.

Quelle est votre opinion sur les boîtes repas à cuisiner?

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Potins

Les téléphones intelligents bannis chez Antonio Banderas

Antonio Banderas part en guerre contre les téléphones intelligents et leurs propriétaires trop dépendants.

BANG Media International rapporte que l’acteur de 54 ans interdit maintenant ses invités de se présenter chez lui pour un repas en compagnie de leurs téléphones intelligents.

Antonio Banderas en aurait particulièrement contre l’utilisation de l’appareil à table, semble-t-il.

« J’interdis les gens qui viennent chez moi pour manger d’avoir leurs téléphones. Vous pouvez avoir six personnes et à un certain moment donné, il est possible que les six soient en train de taper en même temps. Je suis genre : « Hello, je suis ici, c’est dingue! » J’ai acheté mon premier téléphone cellulaire il y a trois ans. Je ne l’ai même pas emmené aujourd’hui. Je l’ai laissé à la maison. Le rythme rapide que la vie produit provoque une certaine peur en moi », explique avec bon sens Antonio Banderas.

L’acteur croit notamment que l’on ignore toujours quels seront les effets secondaires de ce « festival technologique », et en a après la nouvelle mode des « selfie sticks », qui consiste à placer un téléphone au bout d’un bâton pour capter des images en hauteur.

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Potins

Ellie Goulding servira des repas aux sans-abris pour Noël

Ellie Goulding ne fera pas que donner de l’argent pour une bonne cause le jour de Noël, mais donnera également de son temps.

 

BANG Media International rapporte que la princesse de l’électro-pop entend se rendre dans un refuge pour sans-abri afin d’y servir des repas.

En fait, on apprend qu’il s’agirait maintenant d’une tradition pour Ellie Goulding, qui offre ainsi de son temps depuis quelques années le jour de Noël.

 

« Je serai volontaire toute la journée à un refuge. Je le fais depuis des années. Ce n’est pas que pour les personnes sans domicile fixe, mais aussi celles qui sont seules et qui n’ont personne. C’est si effrayant, ça arrive vite et ça peut arriver à tout le monde. », explique Ellie Goulding lors du concert bénéfice Streets of London.

 

Après une journée au refuge, Ellie Goulding retrouvera ensuite son copain Dougie Poynter pour une célébration en famille. C’est d’ailleurs l’interprète de Burn qui joue les hôtes cette année, après s’être finalement installée dans sa nouvelle résidence.

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Potins

Brad Pitt et George Clooney enfin réunis pour célébrer leurs mariages

Les deux superstars et grands amis Brad Pitt et George Clooney ont finalement pu célébrer ensemble leurs récents mariages respectifs, rapporte BANG Media International.

 

Les deux acteurs, que des conflits d’horaire avaient séparés depuis quelques mois, se sont réunis au manoir de George Clooney situé à Los Angeles.

 

Un repas princier a été présenté aux deux couples par le chef du restaurant favori de la star de Monuments Men.

 

« Ils ont eu droit à un gigantesque repas préparé par le chef du restaurant préféré de George, The Musso & Frank Grill. George a fait livrer du vin directement du vignoble d’Angelina Jolie et de Brad Pitt », dévoile une source.

 

Les deux acteurs avaient auparavant déclaré être « désespérés » de se voir après avoir manqué leurs mariages respectifs.

 

Brad Pitt s’est marié à Angelina Jolie en août dernier, en France, alors que George Clooney et Amal Alamuddin ont uni leurs destinées à Venise en septembre dernier.

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Bébé et cie

Les repas en famille, une tradition qui se perd

Mieux vaut commencer tôt, évidemment, parce que faire changer les habitudes d’un adolescent peut représenter un défi de taille.

Plusieurs études indiquent que le repas en famille diminue l’obésité et les troubles de l’alimentation chez l’enfant, en plus d’apporter une dose supplémentaire de bonheur.

Parenting Squad rappelle également que discuter pendant le repas développe le vocabulaire des enfants encore mieux que pendant la lecture.

Quelques astuces pour faire de cet instant une priorité :

– Ne laissez personne s’isoler pendant le repas. Aucun téléphone, iPod ou télévision.

– Mettez de la musique et profitez-en pour laisser les enfants vous faire connaître leurs groupes préférés à tour de rôle.

– Faites un tour de table pour vous mettre à jour sur les devoirs et leçons, les examens, congés et sorties scolaires, puis partagez les prochaines activités prévues en famille.

– Concoctez les repas avec les enfants pour profiter d’un temps supplémentaire ensemble, tout en leur donnant des trucs culinaires.

– N’hésitez pas à apporter une pizza de temps à autre pour le plaisir. Profitez-en pour jouer à un jeu simple pendant le souper.

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Nutrition

Que devrions réellement manger pour souper?

Améliore ta santé vous donne les grandes lignes à suivre pour éviter l’insomnie, les cernes et la prise de poids qui se produiront si vous mangez trop au souper.

A priori, la salade serait le repas idéal, puisque sa digestion est habituellement facile. Peu importe les légumes cependant, il vous en faut absolument une portion, cuite ou crue.

Favorisez les protéines maigres comme les œufs, le poisson, du fromage frais ou des pois chiches et autres haricots.

Si vous ajoutez des céréales ou féculents, limitez la portion, puisqu’ils contiennent trop d’énergie. Le pain, les pâtes et le riz doivent être complets.

Ce que vous devez éviter

En premier lieu le sucre, ce qui inclut les fruits très sucrés, les pâtisseries et desserts. Un surplus de sel doit aussi être évité.

Tout ce qui vous stimule, comme le café (et les boissons gazeuses qui contiennent de la caféine), et même les agrumes qui, semble-t-il, nuisent au sommeil.

Évidemment, le gras ne fera que congestionner tout votre système digestif. En principe, nous ne devrions pas manger de viande rouge au souper, encore moins des aliments frits.

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Uncategorized

Encouragez les enfants à déjeuner pour éviter le risque de diabète

Un nouvel argument pour vous assurer que votre progéniture avale un bon déjeuner avant d’aller à l’école. Raison première, la prise du premier repas évite le surpoids, selon des chercheurs de Londres, Cambridge et Glasgow.

De 2004 à 2007, une étude portant le nom de CHASE (Child Heart And health Study in England) comparait la glycémie des enfants qui déjeunaient comparativement à celle de ceux qui ne mangeaient pas le matin.

En tout, 4116 enfants de 9 et 10 ans ont participé à la recherche et permis d’établir que ceux qui ne prennent pas régulièrement un repas au lever sont plus résistants à l’insuline. Ils possédaient également des niveaux d’insuline de 26 % supérieurs à leurs pairs qui avaient mangé.

Heureusement, les trois quarts des enfants déjeunent tous les jours, mais tout de même, 6 % ne mangent rien le matin, et 9 % de plus déjeunent de temps à autre, indique Top Santé.

Cela fait au moins 15 % des enfants qui élèvent leur risque de surpoids et de développer le diabète plus tard.

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Potins

Gwyneth Paltrow aimerait se convertir au Judaïsme

Gwyneth Paltrow serait prête pour un autre grand changement dans sa vie, rapporte BANG Media International, et serait maintenant prête à se convertir au Judaïsme.

L’actrice suivrait ainsi les traces de son père, Bruce Paltrow, et de ses ancêtres rabbins européens, apprend-on.

La star de 41 ans n’en serait pas à ses premiers changements de vie, après sa transformation en véritable gourou-végétarienne et sa récente séparation d’avec le chanteur de Coldplay, Chris Martin.

Paltrow, qui fréquente maintenant Brad Falchuk, aurait été élevée à mi-chemin entre le Judaïsme et la religion catholique. La mère de l’actrice, Blythe Danner, est en effet catholique, et Gwyneth Platrow n’hésite pas à qualifier son éducation religieuse de « merveilleuse manière de grandir ».

Questionnée au sujet de ses ancêtres rabbins, Paltrow ajoute :

« Genre, 17 générations de rabbins, vous voyez, je suis vraiment une princesse juive! ».

La mère de deux enfants croit par ailleurs que son amour pour les grandes réceptions et les repas en famille est une autre caractéristique qui la rapproche de la religion de son père.

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Potins

Gwyneth Paltrow aimerait se convertir au Judaïsme

Gwyneth Paltrow serait prête pour un autre grand changement dans sa vie, rapporte BANG Media International, et serait maintenant prête à se convertir au Judaïsme.

L’actrice suivrait ainsi les traces de son père, Bruce Paltrow, et de ses ancêtres rabbins européens, apprend-on.

La star de 41 ans n’en serait pas à ses premiers changements de vie, après sa transformation en véritable gourou-végétarienne et sa récente séparation d’avec le chanteur de Coldplay, Chris Martin.

Paltrow, qui fréquente maintenant Brad Falchuk, aurait été élevée à mi-chemin entre le Judaïsme et la religion catholique. La mère de l’actrice, Blythe Danner, est en effet catholique, et Gwyneth Platrow n’hésite pas à qualifier son éducation religieuse de « merveilleuse manière de grandir ».

Questionnée au sujet de ses ancêtres rabbins, Paltrow ajoute :

« Genre, 17 générations de rabbins, vous voyez, je suis vraiment une princesse juive! ».

La mère de deux enfants croit par ailleurs que son amour pour les grandes réceptions et les repas en famille est une autre caractéristique qui la rapproche de la religion de son père.

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Uncategorized

Les repas familiaux éloignent les conséquences de la cyberintimidation chez l’adolescent

Ce type d’intimidation est devenu une préoccupation grandissante à travers le globe. Or, les adolescents qui en sont victimes sont souvent difficiles à cerner, et les conséquences émotionnelles et psychologiques sont extrêmement destructrices.

Des experts de l’Université McGill à Montréal ont réussi à démontrer que les adolescents qui partagent régulièrement des repas en famille sont plus enclins à échanger et s’ouvrir sur le sujet. Par ailleurs, ces moments privilégiés augmentent le bien-être du jeune.

« Un adolescent sur cinq est victime de cyberintimidation », souligne Frank Elgar, chercheur à l’Institut de santé mentale Douglas. « Il est essentiel de trouver les facteurs de protection pour les jeunes qui y sont exposés. »

En tout, 20 385 adolescents du Wisconsin ont été observés, informe Science World Report. En comparant l’intimidation traditionnelle à celle en ligne, les experts ont découvert que la nouvelle forme d’intimidation est plus dévastatrice que celle « face à face ».

« Nous avons découvert que les troubles comportementaux et émotionnels ainsi que l’utilisation de drogue sont de 2,6 à 4,5 fois plus fréquents dans le cadre de la cyberintimidation. »