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Bébé et cie

Aidez-vous votre enfant de façon saine ou malsaine?

Vous croyez sans doute que vos encouragements sont précieux, et vous avez raison. À condition de ne pas en abuser, informe SheKnows.

Pendant les devoirs et projets

Sain : Voilà l’occasion de servir de guide et de conseiller afin de soutenir moralement votre enfant s’il a de la difficulté. Vous révisez avec lui, mais insistez sur l’importance de comprendre la solution.

Malsain : Vous faites les devoirs à sa place ou lui fournissez les réponses si vous sentez qu’il panique, sans donner l’explication de la réponse.

Conflits à l’école

Sain : Vous demeurez calme et obtenez l’explication de toutes les parties impliquées, que ce soit au niveau étudiant ou enseignant. Vous défendez votre enfant lorsqu’il a raison.

Malsain : Les réactions extrêmes toujours en faveur, à priori, de votre enfant. Vous refusez de considérer qu’il peut être l’instigateur, et plutôt que de collaborer, vous accusez les autres.

Motivation et pression

Sain : Un peu d’encouragement, une négociation pour un effort supplémentaire sur une matière en difficulté, tout en s’assurant que l’enfant a aussi du temps pour ses autres activités durant la semaine.

Malsain : Remplir chaque minute du temps de son enfant avec des activités, tout en exigeant des résultats scolaires au-dessus de la moyenne.

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Les restaurants de malbouffe ont manqué à leur promesse

On sait que les aliments que l’on retrouve dans les restaurants rapides de malbouffe sont très élevés en calories, sel et sucre. Ces facteurs contribuent non seulement à l’obésité, mais aussi aux problèmes cardiaques.

Les résultats d’une récente recherche menée par Mary Hearst, physicienne et professeure de santé publique associée à l’Université de St. Catherine au Minnesota, déçoivent grandement. Du moins, c’est ce que rapporte Medical News Today.

« Il s’agit de la première étude qui mesure l’amélioration de la qualité nutritive des aliments contenus dans les menus, et ce, pendant une période où le gouvernement encourageait ces restaurants à le faire », explique Hearst dans son rapport.

Ce sont les 8 chaînes les plus communes de malbouffe aux États-Unis qui ont été évaluées, dont la moitié d’entre elles sont implantées pour ainsi dire partout : McDonald’s, Burger King, Poulet frit Kentucky et Dairy Queen.

De tous les restaurants, seul Poulet frit Kentucky a fait un réel effort pour améliorer la qualité de la nourriture offerte dans ses menus. Sur l’échelle HEI (Healthy Eating Index), les autres ont obtenu au maximum une amélioration de 3 points, comparativement aux 9 points de PFK.

Margo G. Wootan, du Center for Science in the Public Interest à Washington, a appuyé ces résultats. Elle se dit « déçue des résultats », alors que ces mêmes compagnies se sont vantées d’avoir changé le mode de cuisson, l’apport en gras trans, puis diminué le sel dans leurs aliments.

Continuez donc à éviter la malbouffe, malgré la publicité qui contredit les résultats de cette recherche.

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La médication pour le cholestérol fonctionne

Il appert que les nouveaux médicaments qui contrôlent le taux de cholestérol dans le sang fonctionnent bien, selon les statistiques récentes.

Les chercheurs ont analysé les dossiers médicaux de plusieurs patients (près de 38 000) et, en faisant une moyenne, ont calculé les variations enregistrées entre 1988 et 2010.

Les résultats sont clairs et encourageants : les niveaux de mauvais cholestérol sont en baisse, du moins aux États-Unis. On peut déduire qu’il s’agit de statistiques similaires au Canada, puisque les traitements sont sensiblement les mêmes.

Ainsi, la moyenne des taux de cholestérol a chuté de dix points, passant de 206 à 196. Plus précisément, la moyenne du taux LDL (mauvais cholestérol) est passée de 129 à 116.

Ces chiffres permettent aux chercheurs d’affirmer, selon les conclusions rapportées par www.nlm.nih.gov, que la médication moderne prescrite aux gens qui ont des problèmes de ce type fonctionne, et bien.

Étonnamment, on suggère aussi que de diminuer sa consommation de cigarettes par jour peut contribuer à améliorer son taux de cholestérol dans le sang. Éliminer les gras trans et autres aliments nocifs peut également jouer un rôle déterminant.

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Les enfants en forme seraient meilleurs à l’école

C’est ce que révèle une étude de l’American Psychological Association présentée lors de sa 120e Convention annuelle.

« La forme cardiorespiratoire était le seul facteur que nous avons trouvé qui avait un impact sur les notes en mathématiques et en lecture chez les garçons et les filles », selon le coauteur de la recherche, le professeur de psychologie à la University of North Texas, Trent A. Petrie.

L’étude a également étudié l’effet de l’estime de soi, du soutien social, du statut socioéconomique et de l’autoévaluation des habiletés scolaires de l’enfant sur le rendement pédagogique.

En plus de la forme cardiorespiratoire, le soutien social était aussi associé à de meilleurs résultats scolaires. En outre, chez les fillettes, les experts ont constaté qu’un indice de masse corporelle plus élevé contribuait à de meilleures notes en lecture.

Rappelons qu’il est important pour les enfants de faire du sport. L’exercice peut améliorer la pensée des enfants en augmentant la circulation du sang et de l’oxygène au cerveau. Il peut aussi aider à augmenter les niveaux de noradrénaline et les endorphines pour diminuer le stress et ainsi améliorer l’humeur.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

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Les étudiants qui boivent de l’eau ont de meilleurs résultats

Les étudiants qui boivent de l’eau durant leurs examens peuvent augmenter leur note jusqu’à 10 %, selon une étude parue sur le site de Medical News Today.
 
Des équipes des universités East London et Westminster ont suivi 447 étudiants pour en arriver à ces résultats.
 
Ceux qui avaient consommé de l’eau durant l’examen ont obtenu de meilleurs résultats que les autres.
 
L’eau aurait une action physiologique sur les fonctions de la pensée, ce qui augmente les performances durant les tests.
 
De plus, s’hydrater de la sorte diminuerait l’anxiété provoquée par le stress de l’examen, qui affecte négativement les résultats scolaires.
 
On recommande donc de favoriser l’accès à l’eau durant les périodes d’examen des étudiants, ce qui pourrait avoir un impact positif sur leurs notes.
 
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Cancer du sein : la plupart des parents disent le résultat aux enfants

C’est ce qui est ressorti d’une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique Cancer du journal de la Société américaine du cancer.

Pour les parents, ce qui les pousse principalement à se faire tester pour un cancer héréditaire, c’est de connaître les risques que courent leurs propres enfants.

Sur 253 parents interrogés lors de cette étude, 29 % couraient un risque accru de développer un cancer du sein.

La majorité des parents de l’étude ont partagé leurs résultats avec au moins un de leurs enfants. Parmi 505 enfants, 334 ont appris la nouvelle.

Les parents étaient plus susceptibles de déclarer leurs résultats si les enfants étaient plus âgés et s’ils étaient de sexe féminin. Bien sûr, ils étaient également plus portés à divulguer les résultats des tests négatifs.

La plupart des parents ont également déclaré que ce genre de conversation ne semble pas déclencher de panique chez plusieurs enfants.

Sans vouloir provoquer un stress inutile, les spécialistes croient que discuter de résultats médicaux est une bonne occasion de promouvoir des comportements sains — comme manger une alimentation saine et ne pas fumer — qui pourraient aider à garder leurs enfants en santé.

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Pour de meilleurs résultats, entamez un régime à 28 ans

Un régime pour perdre du poids est plus efficace sur les femmes qui le commencent autour de 28 ans, révèle un sondage effectué auprès de 3 000 femmes de plus de 30 ans.
 
Le Daily Mail mentionne que les femmes dans la vingtaine parviennent mieux à perdre du poids que les autres, car elles ont plus de temps et plus de volonté. Aussi, elles sont plus préoccupées par leur poids et parviennent à demeurer concentrées sur leur objectif.
 
Dans la trentaine, les femmes sont souvent trop occupées pour surveiller leur poids, alors que dans la quarantaine ou la cinquantaine, la recherche du corps parfait n’est plus une priorité. Selon les experts, on a également une vie amoureuse plus stable en vieillissant, on est plus heureux et les femmes sont plus à l’aise avec leur corps, appréciant même leurs courbes.
 
L’an dernier, on rapporte que les trois quarts des femmes qui ont entamé un programme de perte de poids l’ont finalement échoué.
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Des résultats de mammographies pourraient être erronés

L’inquiétude vient de frapper des milliers de femmes aujourd’hui (12 novembre), alors qu’un radiologiste aurait mal fait son travail.
 
Les résultats de 15 000 mammographies effectuées dans la région de Montréal et de Laval doivent faire l’objet d’une révision, à la demande du Collège des médecins du Québec.
 
La pratique d’un radiologiste est remise en question et on croit que les résultats de 15 000 examens, effectués dans les deux dernières années, pourraient être erronés.
 
Le radiologiste pointé du doigt travaillait aux cliniques montréalaises Radiologie Jean-Talon Bélanger et Radiologie Domus Médica, ainsi qu’à la clinique Radiologie Fabreville de Laval.
 
Deux experts vont revoir tous ces examens. Les patientes qui ont subi une mammographie à ces trois endroits seront contactées par la poste. De plus, les résultats de cette nouvelle analyse seront rendus publics une fois la révision terminée.
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Les Français sont moins bons à l’école

Les écoliers français seraient de moins bons élèves, selon un rapport de l’Institut Montaigne rapporté par Le Parisien.
 
Un enfant sur quatre présente des lacunes en lecture, en écriture et en mathématiques lorsqu’il entre au collège. Le grand responsable de cette situation serait le rythme scolaire beaucoup trop chargé pour les petits.
 
La France a l’année scolaire la plus courte de toute l’Europe avec seulement 140 jours de classe, contre 200 en Italie et en Allemagne par exemple. De plus, on a récemment aboli les cours du samedi matin et du mercredi, ce qui raccourcit la semaine à quatre jours de classe pour tout assimiler. Les enfants sont épuisés et ont du mal à suivre.
 
Selon certains experts, on a supprimé les cours le samedi pour accommoder les parents et les enseignants, mais on n’a malheureusement pas tenu compte de l’intérêt des enfants.
 
L’Institut suggère treize solutions afin de remédier à la situation et faire gagner des points aux enfants du pays. On recommande notamment d’allonger l’année scolaire de deux semaines et d’avoir cinq jours de cours par semaine et non quatre comme c’est le cas en ce moment.