Étiquette : rhumatoïde

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Quelques bières pour contrer l’arthrite chez la femme

Quelques bières consommées hebdomadairement pourraient s’avérer bénéfiques pour les femmes qui souhaitent ralentir ou réduire le risque de développement de l’arthrite rhumatoïde, rapporte The National Library of Medicine.

C’est une nouvelle étude en provenance de Harvard qui suggère les bienfaits de la bière chez la femme et qui en arrive à des conclusions étonnantes.

« La consommation modérée d’alcool à long terme pourrait aider à réduire le développement de l’arthrite rhumatoïde chez la femme », lance le Dr Bing Lu, auteur principal de l’étude.

Selon les chercheurs de l’équipe du Dr Lu, la consommation générale d’alcool, de façon modérée, permettrait une réduction d’environ 21 % des risques d’arthrite chez la femme, alors que la bière porterait la statistique à 30 %.

Attention cependant, on estime une consommation de bière modérée à trois ou quatre consommations par semaine.

L’étude s’étire depuis plusieurs années et se base sur l’analyse des dossiers médicaux de plus de 100 000 infirmières qui se prêtées au jeu et qui devaient répondre à des questions concernant leur santé et leurs habitudes de consommation chaque deux ans.

Les résultats de l’étude du Dr Lu ont été publiés dans l’édition printanière du magazine Arthritis & Rheumatism.

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Soulager l’arthrite par l’alimentation

Avec l’arrivée de l’automne et celle imminente de l’hiver, les gens aux prises avec des problèmes de rhumatisme et d’arthrite recommencent à vivre le cauchemar qu’occasionne ce problème de santé.

L’humidité ambiante exerce un effet direct sur la virulence de ce qu’on appelle la polyarthrite rhumatoïde, et il n’existe aucun traitement efficace à 100 %, au grand dam des patients qui en sont atteints.

Quelques solutions sont cependant accessibles, et elles peuvent se marier à certains choix alimentaires, selon ce que propose Top Santé.

L’alimentation aurait une incidence sur la maladie, et on conseille quelques alternatives afin de maximiser ses chances de vaincre les douleurs reliées à l’arthrite.

On conseille d’abord vivement de laisser tomber tous les aliments à haute teneur en sel, puisqu’ils favorisent le phénomène de rétention d’eau, qui apparait à la suite des traitements à la cortisone souvent prescrits aux patients.

Outre le fait d’éviter le sel, on suggère aussi de se tourner vers les fameux oligo-éléments, souvent vantés depuis quelques années. Les aliments à fortes teneurs en cuivre et en sélénium, par exemple, entrent dans cette catégorie.

Les noix, les poissons et fruits de mer, le soja, les épices et les légumes font tous également partie de la liste des recommandations.

Il s’agit par ailleurs d’excellents conseils alimentaires qui s’appliquent à tout le monde, en tout temps!

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Des apports en poisson réduiraient les risques d’arthrite

Plusieurs bienfaits du poisson et des huiles de poisson ont maintes fois été démontrés, mais de récentes études ajoutent une nouvelle corde à leur arc.

Selon les renseignements rapportés par Medical News Today, des apports hebdomadaires en poisson (une portion de poisson gras par semaine, ou encore quatre de poisson maigre) permettraient de réduire de façon significative les risques de développer des problèmes d’arthrite.

C’est une étude publiée dans le magazine Annals of the Rheumatic Diseases qui soulève cette hypothèse, notamment en ce qui concerne l’arthrite rhumatoïde.

Réalisée par des chercheurs suédois basés à la Karolinska Institute, l’étude parle de risques réduits de l’ordre de 30 % à 50 % chez les personnes qui consomment régulièrement du poisson depuis une période d’environ 10 ans.

Ces conclusions se basent sur les observations effectuées auprès de 32 000 femmes de 2003 à 2010, des femmes qui avaient auparavant déjà participé à ce genre d’étude dans les années 1990. 

En ajoutant les habitudes alimentaires, notamment en matière de poisson, aux données précédemment obtenues, les chercheurs concluent à la véracité de la théorie. 

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Les rayons du soleil pour prévenir l’arthrite

Un nouveau moyen de prévention contre l’arthrite retient l’attention des chercheurs, rapporte The National Library of Medicine.

Et celui-ci s’avère peu coûteux, puisqu’il provient d’un élément présent chaque jour dans nos vies, et ce, gratuitement. On parle bien sûr ici du soleil et de ses rayons qui, selon une nouvelle étude sur le sujet, permettraient de contrer certains effets du vieillissement comme le développement de l’arthrite rhumatoïde.

On attribuerait cet effet aux rayons UVB, et l’effet serait plus vérifiable chez les femmes d’un certain âge.

Publiées dans Annals of the Rheumatic Diseases, ces recherches estiment que l’exposition à ces rayons UVB est bénéfique sur la santé, au point de faire baisser les risques d’arthrite de 21 % en moyenne chez les femmes.

Les chercheurs tiennent à préciser qu’il s’agit d’une autre pièce importante pour démontrer les effets des UVB sur la santé, mais qu’il est trop tôt pour parler de cause à effet. On croit pour l’instant que la réponse épidermique en vitamine D observée en réaction au soleil pourrait expliquer le phénomène.

De plus, on rappelle qu’une surexposition au soleil peut également mener à des problèmes de santé.

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Un médicament prometteur contre l’arthrite rhumatoïde

Une récente étude publiée dans The Lancet mentionne que le golimumab serait très prometteur pour traiter les patients atteints d’arthrite rhumatoïde qui ne répondent pas aux autres traitements.

Plusieurs patients atteints de cette maladie inflammatoire ne sont pas soulagés de leurs maux avec la plupart des médicaments traditionnels. Selon les chercheurs, le golimumab soulage les signes et symptômes et améliore la fonction physique des patients.

Pour l’étude, Joseph Smolen et son équipe, de l’Université médicale de Vienne en Autriche, ont observé 461 patients de 10 pays qui ont reçu des injections de golimumab en 50 mg ou 100 mg aux quatre semaines pendant 24 semaines.

Après 14 semaines, 35 % du groupe à 50 mg et 38 % de celui à 100 mg montraient une amélioration de 20 % ou plus.

Après 24 semaines, on notait des douleurs indésirables graves chez seulement 5 % des participants qui prenaient 50 mg et chez 4 % de ceux prenant 100 mg.

L’arthrite rhumatoïde touche près de 3 millions de personnes en Europe et environ 1,3 million de personnes aux États-Unis.

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Une vitamine sans effet sur l’arthrite

Selon des données fournies par le Women’s Health Study, consommer des suppléments de vitamine E ne diminue en rien le risque d’arthrite rhumatoïde chez les femmes.

 « Notre recherche démontre que la consommation à long terme de vitamine E ne diminue pas de manière significative l’incidence d’arthrite rhumatoïde », a souligné la Dre Elizabeth W. Karlson, auteure principale de l’étude.

Comme plusieurs recherches affirmaient qu’une alimentation riche en antioxydants diminuait le risque de souffrir de cette maladie, l’équipe de la Dre Karlson s’est penchée sur la vitamine E, dont on reconnaît les vertus antioxydantes.

39 144 femmes de plus de 45 ans ont reçu 600 UI de vitamine E quotidiennement ou encore un placebo. Malgré tout, 50 femmes du premier groupe et 56 du second ont souffert d’arthrite rhumatoïde, ce qui fait conclure aux chercheurs que ce supplément vitaminique est inefficace.

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Les effets bénéfiques d’un régime sans gluten

Un régime végétarien et sans gluten protège les personnes aux prises avec l’arthrite rhumatoïde des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Selon les chercheurs du département de rhumatologie de l’Institut Karolinska à Stockholm en Suède, ce régime diminue le taux de cholestérol, de lipoprotéines et d’antigènes OxLDL, en plus d’augmenter les anticorps naturels contre les symptômes de l’inflammation chronique associés à l’arthrite.

Autre point positif de cette alimentation, l’indice de masse corporelle a tendance à chuter.

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L’anémie est liée à l’arthrite rhumatoïde

Selon une récente recherche publiée dans le Journal of Rheumatology, les patients aux prises avec l’anémie risquent d’être touchés par l’arthrite rhumatoïde.

Les scientifiques ont ainsi analysé pendant 22 semaines la concentration d’hémoglobine chez les personnes atteintes de ce rhumatisme inflammatoire chronique, d’origine inconnue. Parmi l’échantillon, 37 % souffraient d’anémie.

On considère généralement qu’il y a trouble hématologique lorsque la concentration d’hémoglobine dans le sang est inférieure à 13 g/100 ml chez l’homme et à 11 g/100 ml chez la femme. La faiblesse, la pâleur, les vertiges, la tachycardie sont des symptômes de l’anémie.

Bien qu’ils ne soient pas en mesure d’identifier les causes de l’anémie, les chercheurs confirment la corrélation entre le taux d’hémoglobine et l’arthrite. De plus, il est recommandé de prendre de la médication afin de réduire l’inflammation et augmenter le taux de fer dans le sang.