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La routine pour un allaitement réussi

Après évaluation, on annonce dans Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine qu’une méthode d’intervention à domicile donne de bons résultats quant à l’allaitement. On soutient encore une fois que la pratique d’allaitement constitue un facteur prédominant quant à la prévention de l’obésité.

Basée sur la routine, la méthode en question consiste en la mise en place de périodes d’allaitement réglées. On encourage aussi la mère qui allaite à placer son enfant dans la bonne position, ce qui engendre la décontraction des muscles du cou et du dos de l’enfant, entre autres.
 
On voulait vérifier si une telle intervention pourrait améliorer les pratiques d’allaitement du bébé jusqu’à son premier anniversaire. Au total, 667 mères et leur premier bébé ont été suivis.
 
Ceux qui avaient reçu des visites à domicile dans le cadre de l’intervention ont affiché une durée de l’allaitement beaucoup plus longue que les autres, après 12 mois. Les aliments solides avaient aussi été intégrés bien plus tard dans ce même groupe.
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Reprendre le chemin de l’école

Des chercheurs de l’Université de Cincinnati indiquent aux parents qu’une bonne routine scolaire n’a rien de compliqué. Afin de promouvoir l’éducation et la santé, on doit se souvenir de quelques lignes directrices, lisons-nous sur Medical News Today.

Ainsi, on devrait s’assurer que notre enfant fait de l’activité physique, qu’il profite de bonnes nuits de sommeil et qu’il prend un déjeuner satisfaisant. Ces trois clés seraient celles du succès en ce qui a trait à la réussite à l’école.

De plus, les chercheurs soutiennent que la rentrée peut avoir certaines répercussions sur la santé physique des enfants. Le temps passé à étudier n’en est effectivement pas un accordé à l’activité physique.

Pourtant, demeurer actif tout au long de l’année scolaire est bénéfique : il semble que notre esprit fonctionne mieux lorsqu’il est physiquement stimulé. Quant au déjeuner, nous connaissons déjà ses bienfaits : il demeure la meilleure préparation pour une longue journée d’école.

Le déjeuner prévient aussi l’obésité, tout comme le feraient de bonnes nuits de sommeil. Celles-ci devraient même être allongées jusqu’à 10 heures pour les enfants à l’école, pour ne jamais descendre en dessous de 8 heures par nuit.

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Un compagnon pour l’enfant autiste

On apprend sur BBC que le meilleur ami de l’homme pourrait jouer un grand rôle dans le développement des enfants aux prises avec l’autisme. Selon une expérimentation de l’University of Lincoln, les deux compagnons pourraient s’entraider.

En fait, le chien aiderait l’enfant autiste à mieux s’alimenter, dormir et maîtriser ses comportements colériques. De plus, la présence du chien ferait en sorte que les parents vivraient moins de stress.
 
Chez certains enfants, une amélioration du langage et une meilleure hygiène corporelle ont même été accomplies grâce au soutien offert par l’animal de compagnie.
 
C’est ce que l’on a pu constater après avoir suivi 20 familles ayant un chien et 20 familles n’en ayant pas. On a remarqué que le chien intégrait une routine dans la vie de l’enfant, mais de manière non invasive.

Les effets de cette relation sont nombreux. Afin que les familles puissent les découvrir et les appliquer dans leur quotidien, on leur a proposé des ateliers et des cours de trois jours sur le sujet.

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Le travail routinier et peu rémunéré favorise l’abus d’alcool

Le DailyMail rapporte une nouvelle étude disant que les femmes effectuant un travail routinier et peu rémunéré ont six fois plus de chances de mourir des suites d’abus d’alcool.
 
Par exemple, les femmes de ménage, les serveuses de bar ou les couturières sont parmi les plus à risque. Elles ont 5,7 fois plus de chances d’avoir une maladie du foie mortelle, des troubles mentaux ou un empoissonnement.
 
Pour les hommes, comme les chauffeurs ou les ouvriers, ils ont 3 fois et demie plus de chances de vivre les mêmes risques, comparativement à ceux qui ont des postes de gestion ou à d’autres professionnels avec des emplois plus rémunérateurs.
 
Pourtant, il y a un an environ, des scientifiques affirmaient que les femmes qui avaient des postes de cadre consommaient plus d’alcool que les autres.
 
Selon les chercheurs, bien que ces résultats soient contradictoires, il faudrait aussi tenir compte d’autres facteurs de risques, comme le tabagisme et une mauvaise alimentation, qui influencent grandement la qualité de la santé.
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Les étirements ne préviennent pas les blessures

Allant à contre-courant des croyances populaires, une étude américaine a démontré que les étirements que nous faisons avant d’aller courir ne préviennent pas les blessures, lisons-nous sur Mail Online.

Toutefois, si une période d’échauffement est déjà incluse dans vos entraînements sportifs, ne changez pas vos habitudes, car vous pourriez vous blesser en changeant de routine.

L’étude dont il est question ici a porté sur 2 729 coureurs qui courent au moins 16 kilomètres (10 miles) par semaine. Parmi eux, avant d’aller courir, 1 366 faisaient partie d’un groupe d’étirements et 1 363 n’en faisaient pas. La période d’échauffement, s’il y en avait une, durait de trois à cinq minutes.

Aucune différence quant aux blessures n’a été observée d’un groupe à l’autre. C’est qu’en réalité, les véritables facteurs résideraient en les blessures chroniques ou celles survenues dans les quatre mois précédents, car elles entraînent souvent une augmentation de l’indice de masse corporelle et des changements dans la routine d’étirements.

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La migraine chez l’enfant

La migraine et ses symptômes ne touchent pas que les adultes : de 5 à 10 % des enfants en seraient touchés aux États-Unis.

Selon MedicMagic, les activités de la routine seraient l’une des causes de ce type de mal de tête, comme jouer par exemple.

De plus, si une personne souffre de migraines, son enfant a 50 % plus de risques d’en être aussi atteint.

Par ailleurs, les symptômes reliés des enfants semblent visiblement les mêmes que ceux des adultes. Ainsi, une migraine infantile peut souvent être accompagnée d’une nausée et de vomissements, ainsi que d’une sensibilité à la lumière et aux sons.

Il est finalement très important qu’un médecin diagnostique la migraine en utilisant la bonne méthode, soit en vérifiant la force musculaire, les réflexes et l’état des yeux de l’enfant.

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Deux circuits du cerveau s’activent dans l’apprentissage des habitudes

Prendre le métro ou sortir les poubelles sont des gestes tellement routiniers que lorsqu’on les exécute, on peut facilement penser à autre chose.
 
Des scientifiques américains ont identifié deux circuits du cerveau qui s’activent dans l’apprentissage de ces habitudes.
 
On note qu’une partie du striatum (structure cérébrale) contrôle le mouvement et est reliée au cortex sensorimoteur. Ce dernier participe à la planification et à l’exécution volontaire. Un autre circuit dans le striatum contrôle le comportement flexible et est connecté au cortex d’association qui traite les informations envoyées par les sens.
 
En observant des rongeurs, les chercheurs ont noté que ces deux circuits fonctionnaient en parallèle. « Nous sommes témoins de ce que l’on peut comparer à une certaine compétition entre les deux circuits, jusqu’à ce que le comportement d’apprentissage devienne une habitude », explique Catherine Thorn qui a dirigé l’étude.
 
Les chercheurs disent que la maladie de Parkinson et certains troubles psychiatriques sont issus du mauvais fonctionnement d’un de ces circuits. Donc, une meilleure compréhension de ces derniers pourrait faire avancer la recherche dans le domaine.