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La vitamine C peut-elle prévenir des AVC?

Une nouvelle étude en provenance de la France dévoile un présumé risque accru d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) chez les personnes présentant une carence en vitamine C, rapporte The National Library of Medicine.

Mais alors, la vitamine C pourrait-elle prévenir des AVC? Bien que les chercheurs français en tête de l’étude soient loin de pouvoir confirmer une telle cause à effet, ils affirment cependant avoir observé une plus grande incidence d’AVC chez des personnes affichant des carences en vitamine C.

« L’étude suggère en effet qu’un faible niveau de vitamine C est un risque pour des hémorragies cérébrales spontanées », lance le Dr Stéphane Vannier, de l’Hôpital Universitaire de Rennes.

Les chercheurs de l’étude croient que ces statistiques seraient explicables par le rôle joué par la vitamine C dans le maintien et le contrôle de la pression sanguine et des vaisseaux sanguins.

On retrouve de la vitamine C dans les fruits et légumes, notamment les oranges, les fraises, les poivrons et le brocoli, pour ne nommer que ceux-là.

Par ailleurs, l’équipe française ne recommande pas la prise de suppléments de vitamine C pour abaisser les risques d’AVC. On suggère plutôt les apports par l’alimentation.

Les résultats de cette étude seront présentés lors de l’assemblée annuelle de l’American Academy of Neurology, qui se tiendra du côté de Philadelphie.

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Le jus de betterave en solution à la haute pression?

Plusieurs méthodes ou traitements connus peuvent venir en aide aux gens qui souffrent de haute pression, mais en voilà un nouveau tout simple et peu coûteux qui pourrait bien améliorer votre situation.

C’est l’American Heart Association qui publie cette révélation voulant que le simple fait de boire du jus de betterave permette de réduire les risques liés aux problèmes de haute pression.

Une simple tasse par jour suffirait à faire baisser la pression de 10 mm/HG, en plus d’aider à détendre les vaisseaux sanguins et d’améliorer la circulation.

On expliquerait le phénomène par l’apport en nitrate (alimentaire) que procure le jus de betterave. Les spécialistes veulent encourager les gens à ajouter ce genre de produits dans leur régime alimentaire.

« Notre espoir est d’augmenter la consommation de légumes à forte teneur en nitrate, comme les légumes à feuilles vertes ou la betterave, ce qui pourrait constituer une approche facile à aborder dans une routine quotidienne. Ceci pourrait grandement améliorer la santé cardiaque des gens », explique la Dre Amrita Ahluwalia, auteure de l’étude sur le sujet.

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Un téléphone qui surveille le rythme cardiaque bientôt sur le marché

Top Santé rapporte une innovation technologique mise au point par Fujitsu, qui permet de surveiller votre pouls et votre pression sanguine en permanence.

Il s’agit d’un téléphone intelligent, à l’image de ceux sur le marché, qui réagit de façon oculaire, c’est-à-dire qu’il suffit de regarder l’appareil pour obtenir un compte rendu de vos pulsations cardiaques.

Cette percée technologique toute japonaise se fie sur les variations de brillance du visage, croyez-le ou non. Les mouvements de la tête peuvent aussi être un facteur de l’analyse de cet appareil, qui doit encore démontrer sa précision, mais qui génère beaucoup de fascination.

Outre le simple rappel de votre pulsation cardiaque et de votre pression sanguine, les gens de chez Fujitsu croient que plusieurs applications de l’appareil pourraient s’avérer fort utiles.

« Des applications sont possibles dans le secteur de la sécurité, par exemple dans des lieux publics ou des points de contrôle d’un aéroport, pour détecter les gens malades ou qui agissent de façon suspecte », explique par voie de communiqué la compagnie japonaise, qui devrait commercialiser le produit sous peu.

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Le test maison pour la pression sanguine inefficace?

Les tests maison retrouvés un peu partout dans les foyers d’Amérique du Nord pourraient s’avérer inefficaces, selon une nouvelle étude.

C’est du moins ce que rapporte www.nlm.nih.gov, alors que des chercheurs remettent en doute la véracité des résultats proposés par certains de ces tests.

Cependant, ceux-ci fonctionneraient beaucoup mieux lorsque vient le temps de lire les données d’une personne plus âgée ayant déjà souffert de problèmes cardiaques, voire d’un AVC.

Le reste de la population devrait par contre se méfier. C’est ce que conclut l’étude, qui a suivi des patients sur une période d’un an.

Les chercheurs ont donc donné à un groupe des systèmes de tests de pression sanguine populaires et vérifié les données avec un groupe B.

Les résultats sont clairs pour Hayden B. Bosworth, professeur de médecine à l’Université Duke de Durham : « Il y a des différences marquées entre les données réelles et certains résultats affichés par ces tests. Cela fonctionne pour certaines personnes; il ne faut pas les bannir complètement. Il s’agit simplement de déterminer quels tests s’appliquent à quelles personnes. »

On suggère de consulter votre médecin pour avoir l’heure juste et d’entamer un contrôle efficace de la haute pression.

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Ronfler durant la grossesse mènerait à la prééclampsie

Les chercheurs de l’Université du Michigan ont découvert que plus du quart de 1700 femmes se mettait à ronfler durant leur grossesse.

Elles doublaient ainsi leur risque d’avoir une pression sanguine élevée par rapport aux femmes qui ne ronflaient pas.

Si la haute pression sanguine n’est pas traitée, les femmes peuvent développer de l’éclampsie qui peut menacer leur vie et celle de leur enfant.

« Nous savons déjà que la haute pression sanguine, particulièrement la prééclampsie, est associée à de plus petits bébés, à des risques plus élevés de naissances avant terme ou de bébés qui se retrouvent à l’unité de soins intensifs », explique l’auteure principale de la recherche, Louise O’Brien.

Rappelons qu’il serait également possible de détecter la prééclampsie chez la mère et de prendre des précautions plus tôt durant la grossesse, en observant la grosseur du thymus du fœtus.

Le thymus du fœtus chez les femmes atteintes de prééclampsie serait significativement plus petit que chez les bébés des femmes en bonne santé, selon une étude menée par des chercheurs australiens de la Sydney Medical School Nepean.

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L’obésité n’affecte pas nécessairement la pression sanguine

Une étude effectuée en Louisiane a permis de démontrer que le taux d’obésité chez les enfants et les adolescents a presque triplé durant les 20 dernières années. Cependant, la pression sanguine n’a pas pour autant augmenté chez ces jeunes gens.

Durant l’étude, en fait, la pression sanguine n’a pas évolué de façon constante. Par exemple, parmi les jeunes filles de race blanche, le niveau d’obésité a monté de 7,9 à 14,4 %, tandis que la pression systolique est tombée de 103 à 101 mm Hg et que la pression diastolique est passée de 64 à 61. Pendant ce temps, la pression sanguine passait de 9,4 à 5,2 %.

En fait, seulement 154 enfants obèses sur 11 478 avaient une pression sanguine élevée. En ce sens, le traitement de l’obésité infantile ne réduirait pas nécessairement les futurs risques pour la santé.

Rappelons que selon des données parues dans l’International Journal of Obesity, un enfant obèse s’exposerait hors de tout doute à des risques pour sa santé adulte. Et réduire son indice de masse corporelle aurait un certain effet protecteur, quoique léger.

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Lien entre le sommeil et l’hypertension artérielle

Selon la chercheuse Kristen Knutson de l’Université de Chicago, la privation de sommeil entraîne une hausse du risque d’hypertension artérielle chez les adultes.

Une moyenne d’une heure de sommeil en moins chaque nuit, pendant cinq ans, fait grimper l’incidence de haute pression de 37 %.

Selon les U.S. Centers for Disease Control and Prevention, un adulte doit dormir en moyenne de sept à neuf heures par nuit. Bien des études antérieures ont démontré que des nuits de sommeil plus courtes entraînaient un lot de conséquences sur la santé, comme le risque accru de maladies coronariennes et d’accidents vasculaires cérébraux.

578 adultes, âgés d’environ 40 ans, ont participé à cette étude qui comparait leur pression sanguine en fonction des heures de sommeil.