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Bébé et cie

Le lien entre une mauvaise alimentation et la santé mentale des enfants

Les enfants et adolescents qui consomment beaucoup de gras saturés, glucides raffinés et aliments transformés sont plus dépressifs et sujets aux sautes d’humeur.

C’est ce que suggèrent les résultats d’une nouvelle étude présentée dans la revue American Journal of Public Health. Les tests effectués ont révélé une corrélation transversale significative entre les mauvaises habitudes alimentaires et une santé mentale plus fragile chez les jeunes.

Dre Adrienne O’Neil est la responsable derrière cette méta-analyse, informe Medical Xpress. « La preuve qu’une mauvaise alimentation est un facteur de risque de maladie mentale chez l’adulte et l’enfant est encore nouvelle dans le milieu », rappelle O’Neil. « La plupart des données ont émergé dans les 7 dernières années ».

En tout, on a utilisé les données de 12 études antérieures sur 83 000 enfants de 4 ans et demi à 18 ans de partout dans le monde.

« L’alimentation et le trouble mental ont été mesurés en même temps, ce qui nous permet de déterminer lequel est apparu en premier », informe Dre Jayne A. Fulkerson.

L’âge de pointe moyen de l’apparition de troubles mentaux chez les jeunes a été établi à 6 ans et 13 ans. Bien que d’autres recherches soient nécessaires, les spécialistes espèrent ainsi prévenir la maladie.

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Sport et Santé

Voulez-vous sauver la vie d’un proche qui risque la surdose?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) n’a d’autre choix que de permettre à des proches de toxicomanes ou tout intervenant en santé de posséder le Narcan.

Il s’agit d’un antidote puissant contre la surdose d’héroïne et de cocaïne, mais aussi (et surtout) pour la surdose d’antidouleurs de la famille des opiacés (oxycodone, morphine, hydromorphone, fentanyl).

Psychomedia rapporte qu’aux États-Unis, ce sont désormais 16 000 décès annuellement qui sont attribuables à ces médicaments.

Une augmentation critique du nombre de prescriptions de ces antidouleurs a été observée tant chez les Américains que chez les Canadiens.  Auparavant, la naloxone était réservée aux hôpitaux et ambulanciers, mais si l’on veut sauver plus de vie, il faut élargir les horizons.

Un programme a été mis sur pied au Québec pour former le plus de gens possible dans le milieu de la santé.  Les proches de gens qui sont toxicomanes ou prennent des doses importantes d’opiacés peuvent aussi avoir leur certification.

Il s’agit du PRO-FAN (Prévention et réduction des surdoses, formation et accès à la naxolone). Toute personne qui côtoie quelqu’un à risque de surdose, tant de drogue que de médication, peut s’inscrire à la formation.

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Sport et Santé

Est-ce que les bandes dessinées pourraient traiter les maladies mentales?

La théorie de Dre Eindra Khin Khin sur la contribution possible de la bande dessinée au traitement de troubles mentaux n’en est encore qu’à l’hypothèse. Elle a cependant été présentée lors de l’American Adademy of Psychiatry and the Law.

« C’est une avenue thérapeutique avec un grand potentiel qui n’a pas encore été explorée », a confié Dre Khin Khin lors d’une entrevue avec Medpagetoday.com. Elle est même étonnée qu’aucun psychologue ou scientifique ne se soit déjà penché sur cette possibilité.

Khin Khin a expliqué qu’à travers les différentes ères de la bande dessinée, les superhéros sont passés d’êtres venus d’ailleurs aux super pouvoirs, invincibles et parfaits, à des gens ordinaires qui savent se démarquer.

Elle rapporte également que des psychologues et psychiatres ont souvent contribué à créer de nouveaux personnages ou des contextes spécifiques dans l’histoire de la BD. Entre autres, Dr William Marston, qui est à l’origine de la création de Suprema: the Wonder Woman.

La seule chose qui manque à l’heure actuelle pour démarrer une recherche, ce sont les fonds. « J’espère avoir suscité l’étincelle chez certains », a conclu Dre Eindra Khin Khin.

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Sport et Santé

Votre santé se portera mieux selon vos traits de caractère

Top Santé rapporte le détail de l’étude publiée dans la revue spécialisée Social Psychological and Personality Science.

Il paraît que nos traits de caractère sont comme une boule de cristal dans laquelle on peut lire l’avenir de notre santé. Ainsi, votre personnalité influencerait le risque, par exemple, de certaines maladies ou de cancers.

C’est un professeur de l’Université de Washington, Josh Jackson, qui a partagé ses observations sur la personnalité versus la maladie.

La recherche menée par Jackson et son équipe s’est échelonnée sur environ 60 ans, soit des années 1930 aux années 1990. Ce sont 7000 participants qui ont été suivis et qui ont fourni diverses données à l’aide de questionnaires.

D’une certaine façon, les résultats ne font que confirmer qu’un mode de vie sain et plus calme renforce votre système immunitaire, alors que les gens névrosés ou stressés affaiblissent le leur, laissant toute la place aux maladies.

Il revient donc à dire que la pensée positive, une fois de plus, et sur tous les niveaux, remporte la palme côté santé physique et mentale.

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Bébé et cie

Devrait-on confier la responsabilité du brossage de dents au milieu scolaire?

C’est une nouvelle qui vient du Telegraph. Il ne s’agit pas là d’une requête de la part d’un parent, mais bien du National Institute for Health and Care Excellence (Nice).

L’association affirme que cette avenue est nécessaire, puisque plusieurs parents « ne réalisent même pas » que les dents de leurs enfants ont besoin de brossage.

Ainsi, on suggère que l’école aide ceux entre 3 et 11 ans, afin que les jeunes ne soient pas « condamnés à vivre avec des dents pourries ».

Joyce Robins, de l’association Patient Concern, est éberluée par la requête insensée du Nice. « Qu’est-ce que ce sera après, les parents pourront laisser leur enfant nu et sale directement à l’école pour laisser à l’État la responsabilité de faire le reste? »

Les autorités garantes affirment qu’il ne s’agit pas de déresponsabiliser les parents, mais plutôt de mettre en place un système de prévention pour éviter la négligence dentaire.

Mandy Murdoch, une spécialiste de la santé publique qui a participé à la proposition, explique qu’en milieu scolaire, les enfants profiteraient de l’effet de groupe, qui retient davantage leur attention.

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Nutrition

5 bienfaits de la pomme pour une meilleure santé

Everyday Health vous rappelle que les pommes ne sont pas simplement délicieuses et leurs goûts variés, mais qu’elles comportent aussi des bienfaits prouvés pour votre santé.

L’asthme – La vitamine C et les flavonoïdes contenus dans la pomme sont des antioxydants efficaces. Ceux-ci aident notamment à protéger les gens souffrant d’asthme.

Accident vasculaire cérébral – Une étude a démontré que sur une période de 28 ans, parmi les 9208 participants, ceux qui avaient consommé le plus de pommes avaient le taux le moins élevé de risque d’AVC.

Régularité – Si vous souffrez de problèmes de constipation, la pomme sera votre alliée grâce à sa teneur élevée en fibres solubles et insolubles.

Une pomme plutôt qu’une boisson énergisante – Ce fruit vous redonne de l’énergie en éliminant les radicaux libres qui mènent au stress oxydatif, associé à la fatigue.

Diabète – Les phytonutriments de la pomme aident à réguler le taux de sucre dans le sang, une excellente source préventive pour les diabétiques.

En bonus, la pomme combat la mauvaise haleine en stimulant la salive à cause de sa pectine.

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Bébé et cie

Les repas en famille, une tradition qui se perd

Mieux vaut commencer tôt, évidemment, parce que faire changer les habitudes d’un adolescent peut représenter un défi de taille.

Plusieurs études indiquent que le repas en famille diminue l’obésité et les troubles de l’alimentation chez l’enfant, en plus d’apporter une dose supplémentaire de bonheur.

Parenting Squad rappelle également que discuter pendant le repas développe le vocabulaire des enfants encore mieux que pendant la lecture.

Quelques astuces pour faire de cet instant une priorité :

– Ne laissez personne s’isoler pendant le repas. Aucun téléphone, iPod ou télévision.

– Mettez de la musique et profitez-en pour laisser les enfants vous faire connaître leurs groupes préférés à tour de rôle.

– Faites un tour de table pour vous mettre à jour sur les devoirs et leçons, les examens, congés et sorties scolaires, puis partagez les prochaines activités prévues en famille.

– Concoctez les repas avec les enfants pour profiter d’un temps supplémentaire ensemble, tout en leur donnant des trucs culinaires.

– N’hésitez pas à apporter une pizza de temps à autre pour le plaisir. Profitez-en pour jouer à un jeu simple pendant le souper.

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Sport et Santé

Le personnel de la santé craint de plus en plus le virus Ebola

En France, on s’inquiète même du manque d’équipement médical dans le cas où subviendraient des besoins d’isolement. Le syndicat national des professionnels infirmiers (SNPI) se demande à qui s’adresser et « où trouver le matériel ».

Le Monde rappelle que le personnel infirmier en Afrique recense 216 décès, soit plus de la moitié des cas d’infection.

D’ailleurs, un employé de l’ONU contaminé par l’Ebola a été soigné à Leipzig, en Allemagne, jeudi dernier. Malgré tous les soins apportés au Soudanais de 56 ans, il est décédé de la fièvre hémorragique.

Le Wall Street Journal rapporte que du côté du Liberia, il y aurait des échanges de dépouilles contre des pots-de-vin. Les familles veulent récupérer leurs proches sans tenir compte du risque élevé de contagion.

Un élément supplémentaire, donc, pour que les intervenants de la santé craignent de participer aux soins de cette crise épidémique.

D’autre part, une grève sévit dans l’un des centres de l’OMS, la clinique Island, depuis hier (13 octobre). Les employés de la santé ne reçoivent pas le salaire qu’on leur a promis et refusent de courir plus longtemps le risque d’être contaminés par les malades.

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Bébé et cie

Un enfant sur 10 est atteint de troubles de la santé mentale

Les intervenants du système scolaire, selon un article publié dans The Lancet Psychiatry, sont souvent les mieux placés pour détecter les 10 % de jeunes qui ont besoin d’aide pour leur santé mentale.

Ils sont témoins notamment des relations avec les autres élèves, des résultats scolaires, de la gestion émotive, du comportement et du développement physique et moral des enfants sur une base quotidienne.

Ce sont d’ailleurs toutes ces sphères qui sont compromises par les troubles de santé mentale, ce qui en facilite la détection dans le cadre scolaire. Sans compter que c’est 1 enfant sur 10 qui aurait besoin d’aide à ce propos.

Selon les spécialistes, 75 % des gens qui ont besoin des services de santé mentale ont reçu un diagnostic associé avant l’âge de 18 ans. Par contre, on estime que dans les pays industrialisés, seul le quart des jeunes atteints de troubles mentaux sont identifiés et traités.

Medical News Today mentionne cependant que certains intervenants craignent que les jeunes, s’ils sont identifiés comme tels, soient étiquetés et donc stigmatisés à l’école.

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Potins

Selena Gomez a du mal à composer avec la célébrité

Selena Gomez y va d’une révélation qui apparaît comme un cri d’alarme et un secret de polichinelle, elle qui affirme avoir du mal à composer avec la célébrité, rapporte BANG Media International.

La jeune star, qui a connu des ennuis de santé et fait la joie des tabloïds pour son penchant pour la fête et son obsession pour Justin Bieber, semble cependant s’habituer progressivement à son statut et se dit tout de même très reconnaissante.

« Ça a été une année transitionnelle pour moi. Je suis partie de chez mes parents et j’ai trouvé ma propre demeure. Parfois, pour être honnête, je ne gère pas tout cela aussi bien que les gens le pensent. Ça a été très important pour moi de comprendre ce qui me garde les deux pieds sur terre », explique Selena Gomez à Into The Gloss.

Elle conclut en affirmant qu’elle comprend mieux l’engrenage de l’industrie et souhaite utiliser le pouvoir qu’elle a maintenant de manière constructive.

« Plus je vieillis, plus je suis fière d’être une femme dans cette industrie », conclut la vedette de Springbreakers.