Étiquette : santé

Catégories
Uncategorized

Est-ce que les papas prennent vraiment soin de leur santé?

L’exercice. Nous sommes tous occupés et fatigués, mais il faut se donner des objectifs réalistes pour faire au moins un minimum d’activité physique. Un peu est toujours mieux que pas du tout.

Mangez mieux! Sortez de vos vieilles habitudes, il n’y a pas que la viande pour vous garder en santé, au contraire. Choisissez des fruits et des légumes que vous aimez et ajoutez-les quotidiennement à votre routine. Consommez aussi de la viande moins grasse.

Réduisez le stress… à la source. Avouez que vous êtes celui qui met le plus de pression et de stress sur ses propres épaules. Il n’y a pas de mal à se détendre et à diminuer cet excès de stress. Commencez par diminuer vos heures de travail.

Du temps de qualité. Avec les amis, la famille, vos enfants, le temps de qualité est très important. D’ailleurs, il devrait contribuer à diminuer votre stress et vos préoccupations. Apprenez à vous amuser.

Dormir suffisamment, pour recharger votre énergie physique, émotionnelle et psychologique. Et surtout, portez attention à vos émotions. Cessez de tout garder en dedans. Partagez!

Catégories
Uncategorized

Les probiotiques utiles pour les patients atteints de cirrhose

Les patients diagnostiqués avec une cirrhose pourraient bénéficier de la consommation de probiotiques, selon une étude rapportée par MedicalNewsToday.

Les probiotiques seraient en effet particulièrement efficaces en prévention de l’encéphalopathie hépatite, une complication cérébrale très sérieuse de la cirrhose.

Cette conclusion est proposée par un groupe de chercheurs basé à New Delhi, en Inde, qui publie les résultats d’un essai clinique impliquant deux groupes de sujets volontaires. Le premier groupe a reçu des probiotiques, et le second, un placebo.

Les chercheurs ont alors observé une baisse substantielle des risques d’encéphalopathie hépatite chez les patients du premier groupe, similaire à celle observable avec le traitement offert actuellement, le lactulose. Cependant, les probiotiques semblent être mieux tolérés par les patients.

« Cette rigoureuse nouvelle recherche permet de constater que les probiotiques permettent la prévention de l’encéphalopathie hépatite. Ces résultats offrent une alternative sécuritaire, mieux tolérée et possiblement moins coûteuse aux traitements actuels », confirme le Dr David W Victor III, qui contribue aux efforts de ces travaux.

Les résultats de cette recherche ont été publiés par le journal médical Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Catégories
Uncategorized

Les hallucinations auditives de la schizophrénie démystifiées

Une percée intéressante aurait été effectuée par des chercheurs en matière de schizophrénie, alors que ceux-ci seraient parvenus à mieux comprendre et démystifier les hallucinations auditives qui découlent parfois de la maladie.

Les spécialistes américains du St. Jude Children’s Research Hospital se sont attardés à ce symptôme des plus étonnants et terrifiants, et seraient parvenus à établir une cause physique au phénomène, selon ce que rapporte Top Santé.

Après analyse, les chercheurs estiment que ces hallucinations pourraient être le résultat de l’absence d’un gène chez les patients souffrant de schizophrénie. Ce gène manquant impliquerait des transformations chimiques cérébrales et réduirait le flux d’information, en plus d’altérer le traitement normal des informations auditives par le cerveau.

« Nous pensons qu’en réduisant le flux d’informations entre ces deux structures cérébrales qui jouent un rôle central dans le traitement d’informations auditives, on peut réduire l’état de stress et les autres facteurs associés qui déclenchent les voix, qui sont le symptôme psychotique le plus courant de la schizophrénie », estime Stanislav Zakharenko, coauteur de la recherche.

Il s’agit d’une percée des plus intéressantes et prometteuses, dans la quête de traitements plus performants pour soigner les patients schizophrènes.

Les résultats de l’étude américaine ont été proposés dans le magazine Science.

Catégories
Uncategorized

Les téléphones cellulaires pourraient aussi nuire à la fertilité masculine

Alors que plusieurs spécialistes rapportent certains dangers pour le cerveau inhérents à l’utilisation massive de téléphones cellulaires et intelligents, une nouvelle étude vient mettre en garde les hommes contre la surutilisation de ces appareils.

En effet, selon l’étude rapportée par The National Library of Medicine, les hommes qui gardent leur téléphone constamment dans leur poche pourraient subir des dommages au niveau de leur fertilité.

Les chercheurs britanniques derrière l’étude concluent que la viabilité du sperme peut être atteinte à cause de ces téléphones et des ondes qu’ils dégagent.

On propose même des statistiques alarmantes, alors que le pourcentage de fertilité des hommes utilisant et portant leur téléphone constamment oscille parfois autour de 8 % seulement. En comparaison, les hommes n’étant pas en présence constante d’un tel appareil présentent des statistiques de viabilité du sperme de 50 à 85 %.

« Vu l’échelle énorme d’utilisation des téléphones mobiles à travers le monde, le rôle potentiel d’une exposition environnementale doit être clarifié », croit l’auteure de l’étude, Fiona Mathews, de l’Université d’Exeter.  

Les résultats de l’étude, qui ne démontrent pas de cause à effet, ont été publiés dans le magazine Environment International.

Catégories
Uncategorized

VPH : Pas de troisième dose du vaccin pour les jeunes du Québec

Alors qu’une campagne de vaccination et de sensibilisation contre le VPH bat son plein dans nos écoles, on apprend que les élèves de troisième secondaire qui devaient recevoir une troisième dose du vaccin pourront finalement s’en passer.

Le Devoir rapporte en effet l’abandon de la troisième phase de vaccination par le ministère de la Santé du Québec, après que celui-ci soit maintenant convaincu que les deux premières phases de vaccination s’avèrent suffisantes pour promettre une protection maximale contre le VPH.

Le ministère fait également valoir des raisons financières et mentionne que la population préfère de loin deux phases de vaccination seulement.

Une étude sera toutefois lancée afin de vérifier l’efficacité réelle d’une troisième dose du vaccin, une analyse qui sera effectuée auprès de 4000 jeunes filles.

« Le but de l’étude est de s’assurer que les deux doses vont donner la protection attendue. On sait, grâce au niveau des anticorps, que la réponse immunitaire au vaccin est très bonne chez les plus jeunes de 9-10 ans, même meilleure que chez les filles de plus de 16 ans. Mais la question qui reste en suspens, c’est la durée de la protection. On va avoir la seule étude qui pourra apporter une réponse à cette question », résume la Dre Marie-Hélène Mayrand, qui dirigera l’étude en question.

Le VPH serait responsable de 70 % des cas de cancer de l’utérus chez les jeunes Québécoises. On recense 325 nouveaux cas annuellement, et 80 décès.

Catégories
Uncategorized

Le système immunitaire au service de la lutte anti-obésité?

Le système immunitaire pourrait-il s’avérer une nouvelle arme dans la lutte à l’obésité? C’est ce que proposent deux nouvelles études sur le sujet, dont les conclusions sont rapportées par le Science Daily.

Les chercheurs croient que l’activation provoquée du système immunitaire pourrait activer de « bon gras » dans l’organisme, qui permettent de bruler des calories stockées dans l’organisme.

La manœuvre pourrait s’avérer la base d’un nouveau traitement contre l’obésité. « L’idée que la santé métabolique puisse être améliorée par l’activation des cellules immunitaires dans les gras est plutôt fantastique. Cette étude révèle une nouvelle classe potentielle de traitements qui pourraient un jour être utilisés pour traiter les désordres liés à l’obésité », commente l’auteur de l’une de ces études, Bruce Spiegelman, du Dana-Farber Cancer Institute and Harvard Medical School.

Une autre étude publiée presque simultanément par des chercheurs de l’Université de Californie abonde dans le même sens.

Les résultats de ces deux études ont été publiés par Cell Press dans le journal scientifique Cell.

Catégories
Uncategorized

Les messages textes aideraient vraiment les fumeurs à arrêter

On vous parlait récemment de ce projet pilote consistant à aider les fumeurs à arrêter la cigarette grâce à l’envoi de plusieurs messages textes ciblés. Il semble que la manœuvre ait démontré son efficacité au cours d’un essai, dont les résultats sont maintenant dévoilés dans une étude, rapporte The National Library of Medicine.

Selon les chercheurs de la George Washington University’s Milken Institute School of Public Health, les chances de succès d’un fumeur qui souhaite cesser de fumer augmenteraient du double.

« Les messages textes semblent donner aux fumeurs des rappels constants des raisons pour arrêter de fumer. Par contre, d’autres études doivent être accomplies afin de confirmer ce résultat, et afin de voir comment ces programmes fonctionnent lorsqu’associés avec d’autres méthodes pour cesser de fumer », explique l’auteure de l’étude, Lorien Abroms.

L’étude pilotée par Abroms analyse les résultats obtenus par ces messages textes automatisés sur 503 fumeurs volontaires pour la recherche.

11 % des fumeurs du programme auraient cessé de fumer, contrairement à 5 % pour le groupe test comparatif.

Les résultats de l’étude ont été publiés en ligne par l’American Journal of Preventive Medicine.

Catégories
Uncategorized

Les chicanes de couple sont dures pour la santé

Les femmes seraient plus à risque de problèmes de santé et de mort prématurée découlant des disputes et chicanes de couple, selon une nouvelle étude rapportée par Top Santé.

Selon des chercheurs universitaires américains basés à Pittsburgh, les chicanes de couple sont lourdes de conséquences pour la santé des gens qui les vivent, et chez les deux sexes, mais particulièrement chez les femmes.

Augmentation de la tension artérielle, risque accru de troubles cardiaques et d’AVC, décès prématuré, stress, anxiété, voilà autant de problèmes qui peuvent découler des disputes engendrées au sein d’une relation amoureuse.

C’est après avoir analysé les cas de plus de 1500 personnes âgées de 50 ans, soit en milieu de vie, que les chercheurs ont remarqué de tels impacts sur la santé, notamment chez les femmes.

« Les disputes ont donc plus d’importance à leurs yeux et ont un impact sur leur tension nerveuse », mentionne le chercheur Rodlescia Seed, qui croit que les femmes s’impliquent davantage que les hommes sur le plan émotif dans une relation.

Catégories
Uncategorized

Les Canadiens « oublient » les deux tiers de leur consommation d’alcool

Les Canadiens « oublieraient » les deux tiers de leur consommation réelle d’alcool lorsque questionnés à ce sujet, selon une analyse rapportée par Radio-Canada.

Alors que l’énoncé est une porte ouverte aux blagues faciles, il n’en demeure pas moins qu’il s’agit d’un phénomène inquiétant pour le directeur de cette recherche, Tim Stockwell, du Centre de recherche en toxicomanie de l’Université de Victoria.

Selon Stockwell, les données analysées provenant de sondages sur la consommation d’alcool effectués auprès des Canadiens entre 2008 et 2012 ne collent pas avec les chiffres de ventes d’alcool obtenus au cours de cette même période.

Soit les répondants canadiens mentent volontairement lors de ces questions, soient ils s’avèrent nonchalant lorsque vient le temps de calculer leur consommation. Quoi qu’il en soit, l’étude démontre un phénomène de sous-estimation de la consommation générale d’alcool, particulièrement en ce qui concerne le vin, semble-t-il.

L’étude conclut également que les habitants des régions du nord du pays sont de plus grands consommateurs d’alcool, alors que ceux de l’est du Canada seraient plus raisonnables, en moyenne.

Les analyses du Centre de recherche en toxicomanie de l’Université sont proposées dans le magazine scientifique Addiction.

Catégories
Uncategorized

Mangez-vous vos super-légumes?

Vous mangez des fruits et légumes? Bien! Mais mangez-vous aussi vos super-légumes? Voilà la question que pose The National Library of Medicine en rapportant une nouvelle étude sur les bienfaits de certains légumes en particulier.

Il y a des légumes, selon l’étude, qui contiennent des doses impressionnantes et puissantes de vitamines et minéraux par calorie, et qui sont à conseiller largement au sein d’une alimentation saine.

Du nombre, les légumes à feuilles vertes (foncées), les choux chinois, les bettes à carde et les feuilles de betteraves seraient des alliés particulièrement puissants de l’organisme. À l’inverse, les framboises, les tangerines, l’ail et les oignons n’auraient que peu d’impact en comparaison.

La recherche se base sur des données recueillies par la professeure Jennifer Di Noia de l’Université de Wayne, au New Jersey. La spécialiste a analysé 47 fruits et légumes et n’en a retenu que six qui se qualifient comme super-aliments.

« Ces aliments frappent fort parce qu’ils procurent plus de nutriments par calorie. Ces résultats peuvent aider les consommateurs à se concentrer sur des aliments qui remplissent leurs besoins énergétiques quotidiens », croit Di Noia.

Les conclusions de la recherche ont été publiées dans le journal Preventing Chronic Disease.