Étiquette : santé

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Une trop grande quantité de calcium n’est pas plus bénéfique

Le British Medical Journal dévoile une étude d’une équipe de chercheurs de l’Université de Suède qui dit qu’un régime riche en calcium ne prévient pas les fractures.
 
Le calcium est effectivement essentiel pour la santé des os, mais en consommer plus de 700 mg par jour ne réduit pas davantage les risques de fractures dues à l’ostéoporose en vieillissant.
 
Pour en arriver à ces résultats, on a analysé les données de 61 400 Suédoises de 63 à 93 ans qui ont été suivies pendant 19 ans. 24 % d’entre elles avaient subi une fracture, dont 6 % étaient des fractures de la hanche.
 
Après l’étude, on constate que les femmes qui consomment 750 mg de calcium par jour ont effectivement moins de risques de subir une fracture, mais au-delà de 750 mg, il n’y aurait aucun effet supplémentaire.
 
Certains chercheurs affirment même qu’une trop grande quantité de calcium pourrait entraîner plus de risques de fracture, mais ces dernières données sont tout de même à considérer avec prudence. Des études supplémentaires seront nécessaires pour valider le tout.
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L’huile d’amande très bénéfique pour la santé

Depuis la Chine ancienne, on utilise l’huile d’amande pour soulager certains problèmes cutanés.
 
Le Daily Mail rapporte en effet que l’huile d’amande est très bénéfique pour la santé, notamment contre le psoriasis et l’eczéma. Elle contient de l’acide ursolique et de l’acide oléique qui sont efficaces pour soulager l’inflammation, les infections et garder la peau saine. L’huile d’amande aide à réparer les dommages de la peau.
 
Dans la médecine traditionnelle indienne, elle est aussi utilisée comme analgésique. Elle aide à maintenir les défenses immunitaires et serait bonne aussi contre les maladies du foie. On reconnaît également des bienfaits de l’huile d’amande sur les fonctions intestinales, en plus de favoriser l’augmentation du bon cholestérol.
 
L’huile d’amande devient seulement nocive pour la santé si vous êtes allergique aux noix. Donc, il n’y a aucun mal à essayer l’huile d’amande pour soulager certains petits problèmes.
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Prescriptions pour enfants : mise en garde

On se questionne quant aux médicaments prescrits aux enfants. Avec la montée en flèche des avancées médicales et des technologies de pointe, on oublierait trop les risques encourus pour les jeunes patients.

C’est ce que l’on retient, entre autres, d’une révision parue dans Pediatrics et intitulée Principles of Pediatric Patient Safety : Reducing Harm Due to Medical Care.
 
On peut y lire les conclusions de nombreuses études sur ce sujet, lesquelles convergent vers le besoin de resserrer les règles quant aux médicaments que l’on donne aux enfants.
 
Par exemple, dans l’une de ces études, on a démontré que pour 1 000 prescriptions accordées à des enfants, pas moins de 100 représentaient des erreurs. Une autre étude a dénombré 7 échecs quand on avait souhaité éviter l’aggravation clinique chez 100 enfants hospitalisés.
 
Finalement, dans le cadre d’une autre recherche, pour 100 enfants vus en clinique, 3 événements fâcheux et pouvant être évités ont été relevés.
 
Il est donc primordial que nous nous questionnions quant à la pratique médicale actuelle afin de mieux éviter les erreurs quant aux médicaments administrés aux enfants.

La prescription de médicaments devrait être mieux encadrée et faite en visant l’élimination des risques possibles pour la santé des jeunes patients.

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Une bonne raison pour l’emmener au musée

Des chercheurs norvégiens viennent de publier, dans le Journal of Epidemiology and Community Health, les résultats d’une étude faisant foi de l’effet bénéfique de l’art et de la culture sur la santé, tant physique que mentale, des hommes.

Dans le cadre de cette étude s’étant étalée sur 3 ans, on a questionné 50 797 adultes à propos de leurs activités créatives et culturelles ainsi que sur leur état de santé et leur degré de bonheur.
 
Les répondants ont fait part de leurs visites au musée et à des expositions, de même que les concerts, pièces de théâtre, films et événements sportifs auxquels ils avaient assisté. On a aussi noté leurs visites à l’église.
 
D’autres activités culturelles ont été prises en compte, comme de jouer d’un instrument de musique, par exemple. Ces données ont été mises de pair avec l’état général des gens, s’ils se sentaient heureux dans la vie ou déprimés et anxieux.
 
On a ainsi constaté que si une bonne santé de la femme était reliée aux événements sportifs auxquels elle assistait, la réceptivité à des activités culturelles était synonyme d’une meilleure santé chez l’homme.
 
De plus, d’une manière globale, plus une personne participait à de telles activités, plus elle jouissait d’une bonne santé mentale et physique.

Les chercheurs recommandent donc que des activités culturelles soient proposées comme une manière simple et efficace de contrer le stress.

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Dangers sournois de la vie moderne

Une étude de l’Université du Michigan stipule que la ventilation mécanique serait dommageable à long terme pour les plus jeunes.

Il semble que les enfants qui sont plus souvent exposés à la ventilation mécanique auraient plus souvent besoin de soins médicaux, incluant les hospitalisations et les visites à l’urgence.
 
Précisément, les enfants qui souffrent de maux chroniques et qui ont besoin de vivre à long terme sous une ventilation mécanique accusent des taux nettement plus élevés de mortalité, demeurent plus longtemps à l’hôpital et vont plus souvent aux urgences.
 
Les problèmes de santé que vivent ces enfants sont par exemple les conséquences d’une naissance prématurée ou la dystrophie musculaire.

D’autre part, cette recherche parue sur Medical News Today a permis de constater que si les bébés de moins d’un an représentent le quart de la population, ils utilisent près de la moitié des services médicaux offerts.

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La poussière n’est pas nocive pour la santé

Habituellement, nous avons tendance à vouloir éliminer la poussière, mais une nouvelle étude démontre qu’elle ne serait pas aussi nocive qu’on le pense, au contraire.
 
La poussière purifierait l’air de l’ozone qui est nocif pour les voies respiratoires et les poumons.
 
Haut dans l’atmosphère, l’ozone nous protège des rayons ultraviolets, mais sur terre et dans l’air que nous respirons, il est un polluant qui peut nuire à une bonne respiration.
 
La poussière est composée surtout de peau humaine qui contient un hydrocarbure éliminant l’ozone. Ce dernier peut être réduit jusqu’à 15 %, selon la concentration d’hydrocarbure dans la poussière.
 
Attention toutefois, on ne recommande pas de ranger votre plumeau, surtout si vous êtes allergique à la poussière. Cette allergie ne va que s’amplifier en accumulant la poussière en trop grande quantité.
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Le plastique toujours dangereux pour les enfants

Des évaluations de l’Université de Göteborg en Suède révèlent qu’un grand nombre d’objets autour de nous comporteraient un danger pour la santé.

Parmi 13 articles en plastique destinés aux enfants, 5 libéraient des substances toxiques. On comptait parmi eux des jouets pour le bain et des flotteurs.
C’était aussi le cas du tiers des objets testés lors de la même étude, selon Medical News Today.
 
Au total, 83 articles neufs en plastique (PVC ou polyuréthane), en époxy et en tissu synthétique (fibres plastiques) ont été plongés dans l’eau désionisée durant 1 jour. Par la suite, l’eau était analysée.
 
Les polymères de plastique se sont avérés les plus dangereux quant à leur libération de substances chimiques. Il s’agit entre autres de certains PVC, polyuréthanes et polyacrylonitriles.

Ces résultats sont très inquiétants, étant donné que la production de plastique mondiale a doublé au cours des 15 dernières années.

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Futurs problèmes cardiaques des enfants inactifs

Si l’on a appris cette semaine que près du tiers des enfants ne bougent pas assez, on prévoit maintenant les futurs problèmes de santé qu’ils connaîtront dans leur vie future.

Ainsi, une récente étude parue dans l’Acta Paediatrica annonce encore les graves problèmes que connaîtront nos sociétés futures.
 
Les enjeux sont importants, car il vient d’être démontré que les enfants inactifs, même s’ils sont en bonne santé, sont fortement exposés à de futurs problèmes cardiaques.
 
Parmi 233 enfants suédois âgés de 8 à 11 ans, on a remarqué que ceux qui ne faisaient pas d’activité physique avaient un taux de risque plus élevé que les autres d’avoir des problèmes de circulation ou une maladie du cœur.
 
Les bienfaits d’être physiquement actif ont déjà été prouvés plusieurs fois. Il semble aussi que cela protégerait les enfants de développer diverses maladies dans leur vie future, en plus d’améliorer leurs performances scolaires, leur santé mentale et leur état de santé en général.

Cette étude appuie donc une nouvelle fois le précepte recommandé d’inclure 60 minutes quotidiennes d’activité physique dans la vie des enfants.

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Plus de soutien pour les futurs papas

Un chercheur de l’Université du Missouri a relevé l’importance du soutien prénatal du père, comme présenté sur le site News Bureau de cette même université.

ManSoo Yu, professeur associé du MU’s Public Health Program, recommande que l’on s’attarde tout autant au papa qu’à la maman en ce qui concerne la venue d’un enfant.
Parmi les services offerts, on devrait retrouver des consultations visant à réduire le stress des deux parents et à promouvoir les aspects positifs d’une grossesse. C’est que la santé du père a beaucoup d’influence sur celle de la mère et du bébé.
 
On connaît déjà beaucoup de choses sur les facteurs psychologiques et sociaux influençant l’état de la femme enceinte, mais encore trop peu sur celui du père. Ainsi, on sait que la détresse mentale de la future mère, laquelle est engendrée par l’anxiété, le manque de soutien social et la faible estime de soi, est associée à une mauvaise santé de l’enfant.
 
Mieux soutenir le père aurait entre autres pour effet que celui-ci encourage mieux sa conjointe et qu’il prenne un rôle proactif dans la grossesse, ce qui sera bénéfique pour la maman et le bébé.

Le professeur ManSoo Yu a suivi 132 couples attendant un enfant avant d’en arriver à ce constat.

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Les mots d’un parent peuvent être graves

Un médecin de famille, la Dre Michelle May, met les parents en garde quant à leur choix de mots lorsqu’il est question de nourriture. Dre May est experte pour TOPS Club (Take Off Pounds Sensibly). On peut lire ses présentes recommandations sur Medical News Today.

Selon elle, certains préceptes des parents et des grands-parents peuvent entraîner des problèmes chez l’enfant. Elle recommande à ceux qui élèvent des enfants de prendre conscience de ce qu’ils inculquent, car ils peuvent à la longue leur donner de mauvaises habitudes.
 
Par exemple, il faudrait éviter de dire « Tu es un bon mangeur », car un enfant voulant toujours plaire à ses parents pourrait se mettre à manger trop et à prendre du poids.
 
À l’inverse, il ne faut pas dire à l’enfant qu’il est difficile. Les enfants ont leurs goûts propres. Il ne faut donc pas forcer les enfants à manger ni leur donner seulement ce qu’ils aiment.
 
Finalement, dire « Mange tous tes légumes et tu auras du dessert » est à proscrire. Les enfants sont brillants. Ils comprendront rapidement que certains aliments ont mauvais goût et que d’autres sont une récompense.

Il faut donc demeurer vigilant quant à l’éducation des enfants au sein d’une société d’abondance de nourriture et faire de notre mieux pour qu’ils grandissent en santé.