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Le lien entre commotion cérébrale et dépression chez l’enfant

Sur le site familial Babble.com, on parle du risque accru de souffrir de troubles de l’humeur à la suite d’un traumatisme à la tête tel qu’une commotion.

Les blessures sont courantes chez les enfants, surtout s’ils font du sport. Contrairement à ce que plusieurs pourraient penser, le hockey ou le football ne sont pas les activités causant le plus de commotion. Il s’agit plutôt de la bicyclette.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les victimes de coups à la tête du genre sont jusqu’à 4 fois plus susceptibles de souffrir de dépression. En éliminant tous les autres facteurs pouvant mener à des troubles mentaux (c.-à-d. hérédité, situation familiale, etc.), les chercheurs ont déterminé qu’ils avaient tout de même 2 fois plus de chances de recevoir un jour un diagnostic d’un trouble d’ordre psychologique.

Ne pouvant pas envelopper votre petit dans une bulle de protection toute sa vie, vous aurez certainement à faire face à certains bobos de temps à autre. Mais il est fort important de prendre conscience des dangers immédiats et futurs de ce type de blessures.

Les casques ne protégeant pas toujours totalement, il serait sage de faire non seulement traiter votre enfant en cas de blessure physique, mais aussi de rester vigilant quant à son humeur dans les semaines qui suivent.

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L’impact de la nouvelle génération de jeux vidéo sur la santé

Les jeux vidéo progressent à un rythme impressionnant en termes de qualité, de réalisme et de potentiel d’immersion, déchaînant les passions chez les fans, mais aussi les inquiétudes chez certains spécialistes de la santé.

C’est le cas d’une équipe de chercheurs australiens, rapporte le Daily Mail (UK), qui publient leurs conclusions en la matière, à savoir les impacts de ces jeux hyper réalistes et immersifs sur la santé et les facultés de ceux qui y jouent.

On n’a qu’à penser au nouveau Grand Theft Auto V et surtout à son révolutionnaire mode en ligne, qui permet de vivre dans un véritable monde parallèle, truffé de violence et d’humour noir.

En analysant les comportements et réactions de joueurs intensifs, en utilisant par exemple des tests psychologiques, des tests de résistance à la douleur et des mises en situation, les chercheurs australiens constatent une désensibilisation marquée chez ceux-ci.

Les sujets de l’étude ont presque tous démontré une perte d’intérêt envers leur propre corps, et donc des symptômes d’une maladie probable ou encore de la fatigue ou d’une perte de moral. De plus, on remarque une baisse considérable d’empathie et de la qualité de leurs relations avec les autres, un peu comme si les jeux vidéo immersifs et la vie par procuration qu’ils suggèrent s’avéraient « suffisante ».

Ces révélations peuvent s’avérer inquiétantes pour l’avenir, mais un joueur averti en vaut deux, et plusieurs gamers sauront sans doute faire la part des choses lorsqu’ils auront conscience du phénomène, notamment grâce à ce genre de recherches.

Plusieurs études précédentes ont par ailleurs démontré des bienfaits évidents découlant de l’utilisation des jeux vidéo, notamment sur le cerveau et les fonctions cognitives.

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Le bacon reçoit le titre d’aliment miraculeux

Un article à priori banal et rigolo de la part de Wired fait des remous sur la Toile, après que celui-ci ait couronné le bacon comme étant le roi des aliments miraculeux.

Il n’en fallait pas plus pour des observateurs, des nutritionnistes et des fanatiques de la santé montent aux barricades!

Attention, cependant, on ne parle pas ici d’un « miracle pour la santé », mais plutôt de la propriété du bacon à améliorer plusieurs recettes, et donc les rendre plus populaires.

Radio-Canada, qui rapporte l’article initial, explique que le journaliste s’est basé sur des statistiques proposées par FoodNetwork.com pour son étude qui, avouons-le, est plutôt exhaustive.

Wired a en effet compilé et analysé les données concernant près de 50 000 recettes, et plus de 900 000 commentaires d’internautes, avant de conclure que le bacon était l’ingrédient le plus miraculeux à inclure dans une recette, le tout basé sur un algorithme simple mais ingénieux.

L’ingrédient améliorerait pratiquement tous les plats sauf les pâtes et les desserts, selon les conclusions proposées.

Par ailleurs, une récente étude suisse vantait les mérites du bacon sur la longévité, ce qui a de nouveau soulevé l’ire des spécialistes, qui rappellent les dangers des viandes transformées sur l’organisme.

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Fibromyalgie : de plus en plus d’études et un nouveau test de dépistage

Il n’y a pas si longtemps, la fibromyalgie relevait pour plusieurs du mythe ou de la sorcellerie, et les femmes qui en souffraient se voyaient la plupart du temps isolées et incomprises.

La donne a cependant changé au cours des deux dernières années, alors que les études sur le sujet s’accumulent, dont cette plus récente rapportée par The National Library of Medicine, ainsi que la création d’outils de prévention et de traitement, comme le rapporte Top Santé.

D’abord, la première étude fait état d’un impact plus important de la fibromyalgie sur les femmes plus jeunes, expliquant que les symptômes de ce problème de santé sont souvent plus violents chez les femmes de 30 ans et plus.

Alors qu’on suggère à celles-ci de prendre le sujet au sérieux et de ne pas hésiter à consulter, on rapporte du même coup la création d’un nouveau test de dépistage qui se base sur l’analyse des protéines capables de prévenir de la douleur, produites en moins grande quantité chez les patientes atteintes de fibromyalgie.

« 83 % des personnes atteintes de fibromyalgie, et 89 % de celles qui ne souffraient pas de cette maladie, ont été identifiées correctement avec le test. Ces résultats doivent être considérés comme préliminaires. Ce test doit être éprouvé sur une plus grande échelle et validé par des experts médicaux extérieurs. Notre test, s’il est validé, permettra de légitimer le diagnostic et d’aider les malades à se soigner plus rapidement », résument en conclusion Bruce Gillis et Scott Zashin, d’EpicGenetics, l’entreprise créatrice du test en question.

S’il reste encore du chemin à faire en termes de dépistage, de prévention et du traitement de la fibromyalgie, tous ces exercices permettent au moins une plus grande sensibilisation au phénomène.

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Le contact peau à peau pour un meilleur allaitement

Les femmes ayant eu un contact peau à peau dans les instants immédiats après l’accouchement auraient plus de succès pour l’allaitement exclusif de leur bébé pendant leur hospitalisation.

C’est ce qui a récemment été affirmé lors d’une présentation à l’American Academy of Pediatrics (AAP) National Conference and Exhibition à Orlando, alors que les dossiers de multiples nouveau-nés ont été étudiés dans un hôpital de New York.

L’âge maternel, l’intention d’allaiter, l’âge gestationnel, la technique d’accouchement, la température et les tests de glucose sur admission à la pouponnière ont tous été pris en compte. Il a ainsi été démontré qu’indépendamment des données de ces critères, le succès d’allaitement exclusif était significativement supérieur chez les bébés ayant eu un contact peau à peau dès la naissance avec leur mère.

« L’allaitement maternel est l’une des choses les plus faciles que nous pouvons faire pour nous assurer que les bébés grandissent en bonne santé », a déclaré l’auteur de l’étude, Darshna Bhatt.

Alors que toutes les mères n’en ont pas l’occasion, le docteur poursuit : « Nous devons créer une approche plus interdisciplinaire pour accroître la sensibilisation et l’intention. Quand les mamans déclarent leur intention d’allaiter, il ne devrait vraiment pas y avoir de raison pour laquelle elles n’auraient pas de contact peau à peau avec leur nouveau bébé dans la salle d’accouchement ».

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Fumer réduit la taille du cerveau de votre bébé

C’est du moins ce que suggère une nouvelle recherche faite par une équipe hollandaise. Rapportée par le Daily Mail, l’étude du centre médical de Rotterdam a été menée auprès de 113 enfants d’âge primaire ayant été exposés à la fumée du tabac pendant la gestation, ainsi qu’un autre groupe non exposé.

Les résultats ont démontré que le cortex frontal des enfants issus de mères fumeuses était plus petit que les autres, ce qui pourrait signifier que la cigarette transforme la structure cérébrale du fœtus par la destruction de neurones et la privation d’oxygène.

Le Dr El Marroun a été surpris par les données, alors qu’il a aussi découvert des effets sur le plan psychiatrique.

« On sait que fumer peut causer de graves problèmes de santé, notamment les maladies cardiovasculaires et le cancer. Mais quand une femme est enceinte, cela affecte également la santé de la progéniture, sa croissance, déclenche des fausses couches (…) et génère des troubles psychiatriques de l’enfance à l’âge adulte », a-t-il exprimé.

Si les résultats se confirment, il s’agit là d’une autre triste nouvelle, alors que 25 % des futures mamans continuent de fumer pendant leurs grossesses.

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Le sexe permettrait de brûler plus de calories que la marche

« Oubliez la promenade et essayez le sexercice! », titre avec humour le Daily Mail (UK), qui rapporte une étude amusante mais tout à fait scientifique sur le nombre de calories dépensées lors d’une relation intime.

D’abord, il faut rappeler que les spécialistes de tous acabits se sont obstinés depuis des lunes concernant les véritables bienfaits de la sexualité sur la santé physique, et la pertinence de considérer l’acte sexuel comme une activité physique à part entière.

Ce n’est que récemment que certaines études ont finalement penché du côté de ceux qui le considèrent comme un exercice, mais cette plus récente proposée par des chercheurs de l’Université du Québec à Montréal (UQAM), avancent des chiffres qui nous replongent dans une zone grise.

C’est que si la recherche confirme effectivement une perte calorique, on constate du même coup que les relations sexuelles ne permettent de brûler que peu de calories, si on les compare au jogging, par exemple.

Ainsi, c’est 4,2 calories par minute d’activité sexuelle qui s’envolent chez l’homme, et 3,1 chez la femme. Pas de quoi fouetter un chat, si l’on considère que la relation sexuelle moyenne ne dure que 24,7 minutes, pour un total de 104 calories de dépensées pour les hommes, et de 69 pour les femmes.

En étirant le temps et en augmentant un peu l’intensité, cependant, la sexualité peut alors devenir plus bénéfique que la marche, en termes de perte calorique.

Mais au final, bien que l’on conclut du côté des chercheurs québécois que le sexe peut être une activité physique reconnue, on ne suggère pas pour autant d’abandonner le sport ou l’entraînement!

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Les passe-temps et activités physiques simples sont aussi bénéfiques pour votre santé

On vante sans relâche les bienfaits de l’activité et de l’exercice physique, avec raison, mais on oublie souvent l’impact d’une multitude d’autres « petites » activités sur l’organisme et sa santé.

Car après tout, une vie active implique quantité de gestes et d’activités, et ne se limite pas à trois joggings par semaine ou à un entraînement en salle.

C’est précisément ce que rapporte Top Santé, qui fait état d’une nouvelle étude ciblant les impacts des activités dites « non sportives », par exemple les arts visuels (bricolage, peinture, etc.), le fait de jardiner ou encore de simplement laver sa voiture ou faire le ménage.

L’étude suédoise, initialement publiée dans le British Journal of Sports Medicine, a déterminé les effets de ces passe-temps ou activités plus simplistes sur des personnes plus âgées, en analysant les réactions et les taux de mortalité d’un groupe de plus de 4000 personnes, toutes âgées de plus de 60 ans, sur une période de 12 ans.

Les résultats sont clairs : la pratique d’activités non sportives permet de réduire les risques d’infarctus et d’AVC de près du tiers (27 %).

« Une vie quotidienne généralement active, indépendamment du fait de pratiquer ou non de l’exercice régulièrement, est associée à la santé cardiovasculaire et à la longévité à ces âges », résume l’équipe de chercheurs qui dirige les travaux.

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Solidifier son système immunitaire par la vitamine D

Alors que la première petite neige fondante s’est abattue sur plusieurs régions du Québec, signifiant du même coup l’arrivée de la saison de la grippe, plusieurs personnes chercheront à augmenter et solidifier les capacités de leur système immunitaire.

Selon le Nutrition News et son éditeur, Joshua Corn, il n’existe pas beaucoup d’alternatives ou de meilleurs moyens que de compter sur la vitamine D. D’ailleurs, la prochaine édition du magazine papier sera consacrée à la précieuse vitamine, qui a gagné ses galons depuis l’hiver dernier.

En effet, au cours de l’année qui se terminera bientôt, plusieurs études et recherches sont venues consacrer la vitamine D et son importance pour l’organisme, notamment en ce qui concerne les capacités immunitaires.

Rappelant du même coup qu’il n’est pas absolument nécessaire de recourir au fameux vaccin contre la grippe, Corn et son équipe précisent que le manque de vitamine D est maintenant un phénomène presque pandémique. Aucune surprise alors de voir les gens tomber malades facilement lors de l’arrivée de la saison froide.

Mais où retrouve-t-on la fameuse vitamine D? Malheureusement du soleil, qui se fait timide et moins accessible en hiver. On conseille donc de se tourner vers les suppléments, notamment de D3, et de demander les conseils d’un spécialiste de médecine naturelle, plus conscient des méthodes de fabrication des grandes marques.

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Emmailloter les bébés peut être mauvais

Bien qu’il s’agisse là d’un truc vieux comme le monde, la technique d’emmaillotement serré pourrait empêcher le bon développement physique de bébé. C’est néanmoins ce que l’on apprend dans une nouvelle étude pouvant être lue sur le site Famili.fr.

Le fait est que, comme le mentionne Andreas Roposch, chirurgien orthopédiste de Londres qui déconseille cette pratique, « il existe effectivement des preuves que cet emmaillotement peut affecter le développement normal des hanches des nourrissons ».

Langer bébé de cette façon faciliterait son sommeil, apaiserait ses pleurs et même ses coliques, en recréant la chaleur rassurante qu’il a connue dans le ventre de sa mère, selon les parents. Mais il reste qu’envelopper ainsi le nourrisson l’empêche de gigoter et, donc, de bouger normalement les hanches et les jambes, soulignent les spécialistes.

Selon le professeur Nicholas Clarke, chirurgien pédiatre orthopédiste cité dans la revue pédiatrique britannique Archives of Disease in Childhood, les problèmes les plus communs y étant liés sont la luxation congénitale de la hanche, qui peut conduire à la nécessité d’une prothèse totale de la hanche à l’âge adulte.

Il serait donc recommandé de pratiquer l’emmaillotement moins serré afin de laisser libre cours aux membres des petits.