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Le Danemark remporte la palme du bonheur

S’il existe un sondage international fascinant et intéressant à lire, c’est bien celui du World Happiness Report, qui dresse le palmarès des peuples les plus heureux dans le monde!

Top Santé révèle les résultats de la deuxième édition de cette étude sur le bonheur, qui voient le Danemark s’emparer de la première position.

En effet, le peuple danois serait le plus heureux du monde, selon les résultats du World Happiness Report, coiffant au poteau quelques autres pays nordiques et scandinaves, réputés pour leur qualité de vie.

On retrouve donc respectivement, à la suite du Danemark, la Norvège, la Suisse, les Pays-Bas et la Suède.

Bonne nouvelle cependant, car le Canada vient juste après dans ce décompte, en sixième place. Plusieurs facteurs ont été étudiés pour en arriver à ce résultat, par exemple l’économie, la santé et les programmes sociaux, dont les traitements offerts aux malades et aux gens souffrant de maladies mentales, ainsi que la liberté, la générosité et le niveau de corruption.

Le Danemark conservera-t-il le sommet de ce palmarès lors de la prochaine édition du World Happiness Report, et le Canada améliorera-t-il sa position?

À suivre…

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Régime nordique contre régime méditerranéen : une nouvelle rivalité est née

Amateurs de nutrition, d’alimentation, de santé ou encore simplement de bons débats houleux, vous voudrez sans doute découvrir cette nouvelle rivalité alimentaire.

On vous faisait découvrir récemment le « régime nordique », consistant de plusieurs aliments et ingrédients traditionnels et locaux scandinaves.

Auparavant, le monde entier avait été frappé de la vague du « régime méditerranéen », qui sévit d’ailleurs toujours en ce moment.

Ce n’était donc qu’une question de temps avant que des études viennent comparer et s’affronter les deux diètes, comme celle rapportée par Santé Log.

La rivalité est donc lancée, mais on ne pourra pas accuser les chercheurs d’avoir été chauvins dans cette histoire, puisqu’ils penchent du côté du régime méditerranéen dans ce premier affrontement… même s’ils viennent de Suède et de Finlande, notamment!

Leurs résultats placent la diète méditerranéenne bien en avant du régime nordique en terme de baisse de cholestérol dans le sang, de prévention du diabète et d’autres maladies, et sur la santé en général.

Par contre, d’autres bienfaits de la diète nordique semblent observables, mais on devra attendre les résultats de nouvelles recherches sur le sujet.

Une rivalité vient de naître!

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Après la diète méditerranéenne, voici la diète nordique

Oubliez la diète méditerranéenne, titre le Daily Mail (UK)! Bien sûr, il s’agit d’une figure de style, puisque le régime méditerranéen demeure conseillé, et ses vertus sont incontestables.

Cependant, l’article fait référence à la montée de popularité d’un autre régime qui porte le nom d’une zone géographique : la diète nordique.

La diète nordique s’inspire des mets et des aliments principalement retrouvés dans les pays scandinaves comme la Suède, le Danemark ou la Finlande, par exemple.

Petits fruits, poissons et quelques éléments de la diète méditerranéenne se retrouvent encore dans la liste, en plus des grains entiers et des légumes cultivés localement.

On vante aussi la volaille et certaines autres viandes, qui complètent un régime que l’on dit merveilleux pour la santé cardiaque, notamment. La diète nordique permet d’afficher de meilleurs taux de cholestérol, en plus de contribuer à une meilleure santé générale.

La diète nordique, la prochaine mode mondiale? Un dossier à suivre.