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La vitamine E et le sélénium augmenteraient les risques de cancer de la prostate

Des apports trop élevés en vitamine E et en sélénium pourraient être hautement dangereux pour certains hommes, selon ce que rapporte Top Santé.

Ce sont les conclusions proposées dans une étude se basant sur les premiers essais du programme Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) et mettant en doute les bienfaits des suppléments de vitamine E chez certains hommes.

L’étude en provenance du Fred Hutchinson Cancer Research Center avance des chiffres stupéfiants en la matière, considérant que les essais effectués avaient pour but de déterminer la réduction des risques de cancer liée à une prise de suppléments en vitamine E et en sélénium.

Au lieu de cela, on estime une hausse de 91 % des risques de cancer de la prostate chez les hommes consommateurs de suppléments de sélénium. La hausse des risques liée aux suppléments de vitamine E serait quant à elle de 63 %.

« Prendre des suppléments de sélénium sans carence peut devenir toxique. Les hommes qui prennent ce type de suppléments doivent arrêter. Les effets des suppléments simples à forte dose sont imprévisibles, complexes et souvent nuisibles. Les niveaux optimaux sont souvent ceux liés simplement à une alimentation saine », croit l’équipe de chercheurs en tête de l’étude.

Ces inquiétants résultats ont été publiés dans le Journal of the National Cancer Institute.

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Certains aliments peuvent limiter les problèmes liés à l’arthrose

Il existe plusieurs aliments qui peuvent venir en aide aux personnes souffrant d’arthrose et de problèmes articulaires, selon ce que rapporte Top Santé.

On mentionne d’abord les fruits et légumes, mais spécialement ceux qui renferment de précieux antioxydants. Les poivrons, les épinards, les tomates, les carottes, les betteraves, les petits fruits, les pruneaux, les choux, les artichauts et les radis font tous partie de cette catégorie.

On suggère également les acides gras, mieux connus par les consommateurs sous la forme d’oméga-3, de noix, de poissons et d’huile végétale (comme l’huile d’olive, par exemple).

Plusieurs épices seraient également reconnues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, dont le gingembre, le curcuma, le curry, le cumin, la cannelle et le poivre noir.

Les crustacés et les produits de la mer peuvent s’avérer aussi de précieux alliés contre les problèmes liés à l’arthrose, comme les crevettes et les moules, notamment.

En somme, il faut viser les aliments qui comprennent des antioxydants, des oméga-3, des épices et des huiles végétales, des vitamines et du sélénium.

L’arthrose, la forme la plus courante d’arthrite, toucherait un Canadien sur dix.

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Pour un système immunitaire optimal

Vous avez sans doute remarqué que certaines personnes sont malades plus souvent que d’autres, entre autres lorsque vient la saison de la grippe.

Comme elle est d’ailleurs à nos portes, et que la saison hivernale apporte son lot de virus potentiels, il vous est possible d’ajouter une corde à votre arc afin de vous donner les meilleures chances de combattre ces « maladies ».

En plus de bien s’habiller et de vous laver les mains, il est suggéré de regarder du côté du système immunitaire pour obtenir des réponses quant à vos habitudes de grippes, rhumes, gastro-entérites et autres.

En effet, si vous vous sentez souvent fatigué et que vous êtes sujet aux virus hivernaux, vous avez peut-être un problème de système immunitaire faible. Cependant, il est possible d’inverser le processus et de le renforcer par la nutrition, selon Conseilsnutrition.tv.

D’abord, ce n’est pas un mythe, les vitamines sont vraiment des alliées dans la quête d’un système immunitaire fort. Il faut donc s’assurer d’ingérer suffisamment des différentes vitamines, sinon de se tourner vers les suppléments.

Les minéraux comme le zinc et le sélénium sont aussi à conseiller. On les retrouve dans les noix et les légumineuses.

Les probiotiques (bonnes bactéries retrouvées dans une foule de produits) viennent compléter le trio des armes pour un système immunitaire au maximum de ses capacités.

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Les suppléments de sélénium peuvent faire augmenter les risques de diabète de type 2

Les personnes ayant déjà un niveau suffisant de sélénium pourraient avoir des problèmes de santé en prenant des suppléments de ce nutriment.
 
Le sélénium, que l’on retrouve dans le sol et les aliments, est essentiel en petites quantités. En avoir trop peut faire accroître les risques de diabète de type 2.
 
Bien qu’il ait déjà été démontré que le sélénium pouvait améliorer la fertilité masculine et protéger contre certains cancers, les derniers essais cliniques dévoilent des résultats plutôt mitigés.
 
Les gens ne devraient pas prendre de suppléments de sélénium s’ils ont déjà un niveau de 122 microgrammes par litre de sang ou plus. En deçà de ce nombre, il n’y aurait aucun risque pour la santé.
 
Un niveau trop faible de sélénium augmenterait les risques de décès et de déclin cognitif, en plus d’affaiblir le système immunitaire.
 
Les chercheurs mentionnent également dans la revue The Lancet que le patrimoine génétique peut influencer la réceptivité aux suppléments de sélénium.
 
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Les bienfaits d’une omelette aux champignons pour votre santé

Le sélénium et le nickel, deux éléments que l’on retrouve dans certains aliments, comme une omelette aux champignons, aideraient à diminuer les risques de mortalité liés au cancer du pancréas.

Cette nouvelle découverte suscite de l’intérêt, sachant que cette forme de cancer est foudroyante, tuant 80 % des malades la première année. Seulement 5 % des patients survivent plus de 5 ans après l’annonce du diagnostic.

Les scientifiques ont aussi découvert qu’à l’inverse, l’arsenic et le cadmium augmenteraient les chances de contracter ce type de cancer.

Parmi les aliments qui devraient donc être consommés afin de minimiser les risques de mortalité liés au cancer du pancréas, les chercheurs ont nommé, pour le nickel, les lentilles, les noix, les champignons, les pois et le thé. Les aliments riches en sélénium sont les noix brésiliennes, le pain, le poisson, la viande et les oeufs.

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La vitamine E augmente les risques de cancer de la prostate

Des chercheurs ont fait une découverte à laquelle ils ne s’attendaient pas. Alors qu’ils souhaitaient prouver que la vitamine E et le sélénium pouvaient aider à prévenir le cancer de la prostate, ils ont plutôt obtenu des résultats contraires.
 
Selon le Journal of the American Medical Association, de fortes doses de vitamine E augmentent les risques de développer le cancer de la prostate de 17 %. Quant au sélénium, il n’a aucun effet significatif.
 
Cette étude s’ajoute donc à celle dévoilée récemment sur la prise de compléments vitaminés qui s’avérait dangereuse en réalité pour les femmes.
 
Bien souvent, les suppléments sont pris sans l’avis d’un médecin. Pourtant, ce type de recherche prouve qu’ils ne sont pas sans danger.
 
35 000 hommes en bonne santé dans la cinquantaine ont participé à cette étude. Les cas de cancer étaient plus nombreux chez ceux ayant pris la vitamine E, et ce, même plusieurs années après avoir cessé la consommation.
 
Les vitamines et minéraux sont essentiels à notre organisme, mais jamais au-delà des doses recommandées, prévient-on.
 
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Une super tomate voit le jour

Marks & Spencer, au Royaume-Uni, offre maintenant une super tomate enrichie qui aide à prévenir le cancer.
Déjà, la tomate ordinaire était considérée comme un super aliment. Maintenant, avec du sélénium, elle possède un antioxydant très puissant qui renforce le système immunitaire et aiderait à prévenir le cancer, rapporte le Daily Mail.
 
Le sélénium se trouve naturellement dans les noix du Brésil, les crustacés et le foie. Ce minéral est également très important pour notre glande thyroïde, qui détermine la rapidité avec laquelle le corps utilise l’énergie et produit des protéines.
 
Au Royaume-Uni, il y a de grandes carences en sélénium, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques et rendre le corps plus vulnérable aux infections.
 

Pour le moment, nous ignorons si cette super tomate sera éventuellement offerte en dehors des frontières du pays, mais sachez que la tomate ordinaire est déjà reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, de même que pour son rôle dans la prévention de certains cancers, comme celui de la prostate.

 

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Les suppléments de produits naturels inutiles contre le cancer de la prostate

Une nouvelle étude canadienne mentionne que combiner la vitamine E, le sélénium et le soya n’est d’aucune utilité pour prévenir le cancer de la prostate.
 
Cela confirme des résultats précédents concernant la vitamine E et le sélénium, mais les scientifiques voulaient savoir s’ils obtiendraient des résultats différents en ajoutant du soya. Ce n’est toutefois pas le cas.
 
Selon ce que rapporte le Journal of Clinical Oncology, plus de 300 hommes âgés en moyenne de 62 ans, avec des cellules précancéreuses, ont participé à cette étude. La moitié avait reçu un supplément de vitamine E, de sélénium et de soya deux fois par jour pendant 3 ans. L’autre moitié avait eu un placebo.
 
Finalement, les résultats ont été les mêmes dans les deux groupes : 26 % des participants ont eu un diagnostic de cancer.
 
Les statistiques mentionnent qu’un homme sur sept souffrira d’un cancer de la prostate au cours de sa vie et qu’un sur 27 en mourra.
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Les suppléments de sélénium dangereux pour la santé

Le Journal of Nutrition rapporte que des chercheurs de l’Université de Warwick, au Royaume-Uni, ont découvert que les suppléments de sélénium augmentent le taux de cholestérol et le risque de maladies cardiaques.

Le sélénium est un élément essentiel, aux propriétés antioxydantes, que l’on retrouve naturellement dans la viande, les légumes et les fruits de mer. Certaines personnes prennent des suppléments, car elles croient que cela diminue les risques de cancers et d’autres maladies.

Pourtant, les chercheurs croient qu’augmenter artificiellement le taux de sélénium serait nocif pour la santé. Aucune étude n’a prouvé scientifiquement les effets anticancer du sélénium ni ses effets bénéfiques sur des maladies chroniques.

L’équipe de l’université a examiné le lien entre le sélénium et les graisses dans le sang de 1 042 personnes âgées de 19 à 64 ans. Celles qui avaient un taux de sélénium de 1,20 micromole dans le sang avaient une augmentation du cholestérol de l’ordre d’environ 10 %. Parmi les personnes ayant un plus haut taux de sélénium, 48,2 % prenaient des suppléments.

Les spécialistes veulent maintenant approfondir les études pour mesurer les effets du sélénium sur la santé.

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Des nutriments sans effet sur le cancer

Selon des chercheurs ontariens, la vitamine E, le sélénium et le soya ne préviennent nullement l’apparition du cancer de la prostate.

« Plusieurs données scientifiques suggéraient que ces nutriments pouvaient avoir un impact notoire dans la prévention du cancer de la prostate. Nous avions vraiment espoir que ce soit l’élément magique qui agirait contre le cancer, mais malheureusement, ce n’est pas le cas », a souligné l’auteur principal de cette recherche, le Dr Neil E. Fleshner de l’Université de Toronto.

Le Dr Fleshner a travaillé avec 303 hommes ayant des lésions précancéreuses, à qui il a donné de la vitamine E, du sélénium et du soya. Au fil des ans, les candidats ont passé des biopsies qui n’ont révélé aucune amélioration notoire dans la rémission du cancer de la prostate.