(CHRONIQUE)
L’anorgasmie, c’est la difficulté à atteindre l’orgasme. Ce qui ne veut pas dire absence de plaisir, non. Simplement que l’excitation sexuelle n’atteint pas le palier de non-retour et donc, l’acte sexuel ne se conclut pas par un une explosion orgasmique. Au moment où on sent venir l’extase, ça meurt dans l’œuf. Les orgasmes s’envolent en fumée. Oui c’est frustrant, mais ça se travaille!
Étonnamment, selon la psychologue clinicienne et sexothérapeute Marjorie Cambier, « l’anorgasmie est une dysfonction sexuelle relativement fréquente ». Une femme sur trois en souffre au moins une fois dans sa vie! Maintenant, à défaut de vous lancer d’autres définitions, je vous lance une statistique taboue : 67% des femmes ont déjà simulé l’orgasme. Pourquoi? Parce qu’elles savent que, de toute façon, elles ne l’atteindront pas. C’est trop long, l’excitation va s’essouffler avant.
Alors nous y voilà, la vérité toute crue : est-ce que les femmes jouissent à tout coup? Non, parfois pas, parfois oui et d’autres femmes, jamais. Est-ce que c’est grave? Non. Est-ce que le sexe peut être délicieux tout de même? Bien évidemment. Est-ce qu’on peut réapprendre à jouir? La bonne nouvelle c’est que oui.
L’anorgasmie c’est avant tout psychologique. Cela peut survenir après un traumatisme émotionnel. Porter un enfant, le mettre au monde. La maternité est un choc en soi. Le corps change, l’inconscient peut ne pas l’accepter tout à fait. Il y a aussi la dimension du lâchez prise. S’abandonner, se laisser aller, ce n’est pas acquis. Et la fameuse charge mentale, cela aussi peut vous empêcher d’atteindre la jouissance. Le petit hamster est tellement habitué de courir à fond qu’il ne peut pas s’arrêter l’espace d’un orgasme.
J’ai été confronté à l’anorgasmie. Après avoir mis au monde mon premier enfant, j’ai fait une dépression. J’ai mis un autre enfant au monde, j’ai fait une autre dépression. L’anxiété, c’est très mauvais pour l’orgasme! J’ai commencé à prendre une médication pour m’aider à revenir sur la mappe. Les médicaments pour contrôler les problèmes de santé mentale jouent sur les neurotransmetteurs. C’est une des nombreuses causes de l’anorgasmie.
Je me suis séparée. J’ai un nouveau partenaire. Il faut réapprendre à se connaitre et ce n’est pas si simple. C’est important pour un homme d’avoir une bonne moyenne au bâton. Il faut éviter la pression parce que la pression, ça ne fait pas jouir. Il faut s’en parler. Il faut s’abandonner aussi à ce nouveau partenaire. Le niveau de confiance au lit, c’est quelque chose qui se développe.
Pour travailler ce qui se joue dans le cerveau, la méditation et la relaxation peuvent aider. Cela permet de relaxer le corps, d’écouter ces sensations, de se connecter à soi-même. Pour se connecter à l’autre, il me faut le regard. C’est dans ses yeux que j’arrive à me perdre.
Je vous partage mon dernier petit secret pour « venir » : être égoïste! Au diable les si, peut-être, est-ce que ci, est-ce que ça? Je suis ÉGOÏSTE. Je fais ce qu’il me plait, quand ça me plait et en prime, je lui dis quoi faire. Pour le peu de fois que ça m’arrive, je mérite bien un bon coup!
Prochain défi, atteindre le double orgasme! Let`s go girls!
