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Les Caraïbes seront en feu cet hiver

Les Caraïbes sont toujours une destination prisée par les touristes, mais cette année promet d’en être une mémorable pour cet endroit paradisiaque.

Torontosun.com propose d’ailleurs aux gens qui prévoyaient passer du temps dans les Caraïbes cet hiver de faire coïncider leurs vacances avec l’un des nombreux événements qui s’y tiendront.

On suggère aussi aux indécis de regarder attentivement l’option Caraïbes, puisque les festivals et événements tombent pile dans notre saison la plus rigoureuse. C’est donc un choix tout défini pour ceux qui voudront s’extirper du froid canadien.

Au programme, des festivals de films, dont le Film Festival Antigua Barbuda (du 18 au 25 novembre) que l’on peut regarder à l’extérieur, sous les étoiles! Les présentations sont accompagnées de galas, repas et de cocktails. Des kiosques sont sur place et des after-partys endiablés sont prévus à la suite des représentations de ce deuxième festival du film des Caraïbes.

La nourriture sera elle aussi à l’honneur, avec le Barbados Food & Wine and Rum Festival! Des chefs de partout viendront présenter leurs œuvres et découvertes aux touristes déjà conquis.

Aussi, un festival de jazz, des tournois de pêche et un marathon… reggae!

Pour plus de détails concernant les activités, visitez le www.antigua-barbuda.org.

Surveillez les vols de WestJet, qui propose deux départs par semaine pour ces îles magnifiques dès ce mois-ci (novembre). Informez-vous auprès de votre agence de voyages.

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Plus de risques de mélanome pour les roux

Pas de répit pour les gens qui ont les cheveux roux, alors qu’une nouvelle étude suggère (et confirme) que les roux et les gens qui ont la peau claire ont effectivement plus de chances de développer un cancer de la peau ou un mélanome.

Même chose s’ils se protègent du soleil, indique l’étude américaine rapportée par topsante.com. En effet, les risques demeurent plus élevés chez ce type de personne que chez les autres, même sans exposition au soleil.

C’est une divergence du fonctionnement des cellules de la peau qui crée ce facteur de risques plus élevé. Une concentration plus massive de phéomélanines (pigmentation) est à l’origine de la fragilité de la peau, de son incapacité à bronzer et des risques de cancer.

Ceci n’est cependant pas une raison pour arrêter de se protéger des rayons UV et de ne plus appliquer de crème solaire, préviennent les chercheurs de Yale à l’origine de l’étude.

Ces derniers ont testé leur théorie sur des souris rousses, noires et albinos. Elle a été confirmée, mais les chercheurs veulent nuancer en expliquant que la causalité chez l’humain demeure à confirmer hors de tout doute raisonnable.

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Une intervention pour protéger du soleil

En fait, l’étude publiée dans l’American Journal of Preventive Medicine mentionne qu’après avoir reçu les produits par la poste, les gens agissaient de façon plus sécuritaire lorsqu’ils allaient au soleil.

Par exemple, ils utilisaient davantage de vêtements pour se couvrir, mettaient des chapeaux, des lunettes de soleil, de l’écran solaire et évitaient de sortir au milieu de la journée, alors que le soleil est plus fort.

« C’est une intervention peu coûteuse et efficace qui pourrait être un composant important dans les efforts pour réduire l’exposition au soleil chez les enfants durant les années où ils acquièrent une grande partie de leurs risques de cancer de la peau », explique l’auteure de la recherche, Lori Crane.

Bien que l’envoi de ces ensembles d’intervention ait provoqué un changement à court terme, les experts doutent que les parents protègent leur enfant avec la même assiduité durant plusieurs années.

Rappelons que de façon générale, bien que les gens soient plus sensibilisés aux effets nocifs des rayons UV, ils demeurent encore bien imprudents.

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Les fraises pour se protéger du soleil

Verra-t-on un jour des produits de fraises pour se protéger du soleil? Il semblerait que ce soit une possibilité.

Selon des travaux effectués in vitro, les anthocyanes, des molécules de la famille des flavonoïdes qui sont contenues dans les fraises, offriraient une protection contre les rayons ultraviolets, grâce à leur action antioxydante.

Toutefois, les recherches demeurent encore très limitées. Il est beaucoup trop tôt pour crier victoire à ce stade.

Mais les premiers résultats, obtenus par une équipe de l’Université de Barcelone, montrent que les flavonoïdes des fraises aident les cellules de l’épiderme à se défendre contre les rayons nocifs du soleil.

Les fraises sont déjà reconnues pour leurs nombreux bienfaits, dont celui de contrer les ulcères d’estomac causés par l’alcool ou même de pouvoir aider à prévenir le diabète, la maladie d’Alzheimer et certains cancers.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

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Du chocolat pour se protéger du soleil ?

 

Des chercheurs de l’université Laval au Québec ont découvert que les polyphénols contenus dans le chocolat noir pouvaient protéger contre les rayons ultraviolets.

Déjà, nous savions que le chocolat noir avait de nombreux bienfaits, dont sa capacité à réduire le stress. Maintenant, le cacao offrirait aussi une protection efficace pour les effets nocifs du soleil.

D’autres études sont en cours à l’heure actuelle pour confirmer si une consommation régulière de chocolat noir offre effectivement une protection solaire, mais la présente étude, rapportée par Top Santé, révèle que le cacao permet une bonne oxygénation et une bonne circulation sanguine à la surface de la peau.

Mais attention, seul le chocolat noir présente ces bienfaits et il doit contenir entre 60 et 85 % de cacao. Cela ne signifie pas non plus que l’on peut oublier la crème solaire.

Si l’on se reporte à une citation datant de 2007, un dermatologue britannique avait évoqué l’effet protecteur du chocolat pour la peau.

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Quelques astuces pour protéger vos enfants cet été

D’abord, il est recommandé de prévenir le bronzage de l’enfant. Même s’il n’attrape pas de coup de soleil, le simple fait de bronzer peut augmenter ses chances de développer un mélanome.

Aussi, les parasols ne bloquent pas tous les rayons du soleil, puisque 17 % des radiations UV sont reflétées par le sable. Il est donc préférable de trouver un coin ombragé durant les heures les plus ensoleillées de la journée.

De plus, la vitre ne fait que bloquer les rayons UVB. Les rayons UVA, eux, passent à travers. Même en voiture, par exemple, il est important de prendre des précautions.

Cependant, il n’y a pas que les jours ensoleillés où il faut mettre de la crème solaire. Plus de 80 % des rayons UV traversent les nuages. Que la température soit fraîche ou que le ciel soit couvert, la crème solaire est donc de mise.

Si votre enfant est près d’une piscine ou d’une étendue d’eau, soyez vigilant. Les vêtements mouillés protègent bien moins du soleil que les vêtements secs.

Finalement, prenez soin de vous aussi. La majorité des dommages infligés à notre corps par le soleil arrivent après l’âge de 18 ans, contrairement à la croyance populaire.

Rappelons qu’il n’y a pas que la peau qui peut être affectée par le soleil. Il est recommandé de fournir aux enfants des lunettes de soleil équipées d’une bonne protection contre les rayons UV.

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Comment protéger les yeux de vos tout-petits

D’abord, les experts suggèrent de donner des aliments bons pour la santé à vos enfants. Selon WebMD, les aliments comme les fruits, les légumes, les noix et le poisson contiennent de la vitamine C, du zinc, des oméga-3 et de la lutéine, tous excellents pour la vue.

Aussi, il est recommandé de fournir aux enfants des lunettes de soleil équipées d’une bonne protection contre les rayons UV.

À l’intérieur, on devrait toujours faire attention au temps que les enfants passent à regarder la télévision ou l’écran de l’ordinateur. On suggère plutôt de donner aux petits des jouets qui sont appropriés pour leur âge.

Lors de la lecture, il est bien d’installer les enfants dans un endroit assez éclairé pour que leurs yeux ne forcent pas inutilement.

Ensuite, les rendez-vous réguliers chez l’optométriste sont indispensables, car plus de 80 % de ce que l’on apprend aux enfants à l’école nécessite leur vision. Si votre enfant a du mal à voir, il aura de moins bons résultats et une moins bonne estime de lui-même.

Finalement, renseignez-vous sur les symptômes des différents problèmes de la vision. Ainsi, il vous sera plus facile de déceler et de traiter ce trouble plus tôt et de manière plus efficace.

Rappelons cependant que de plus longues et plus fréquentes périodes de jeu extérieur réduiraient le développement de la myopie. Il ne faut donc pas garder les enfants à l’intérieur.

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Une nouvelle façon de purifier l’eau

Une équipe de l’Université Johns Hopkins, dans le Maryland, a découvert qu’en ajoutant du citron dans de l’eau exposée au soleil, on parvenait à éliminer des bactéries nocives pour l’humain, dont l’E. coli.
 
Déjà, l’Organisation mondiale de la santé avait reconnu que d’exposer des bouteilles d’eau au soleil sur de la tôle permettait de purifier l’eau, mais ce procédé devait prendre au moins six heures.
 
Cette durée pourrait chuter à seulement 30 minutes avec du citron, rapporte l’étude publiée dans l’American Journal of Tropical Medecine and Hygiene.
 
« Une faible quantité de citron associée au soleil suffit à réduire de manière significative les taux d’E. coli et de bactériophage MS2. Par contre, le taux de norovirus n’est pas considérablement réduit, ce qui en fait une technique imparfaite. Des études devront par ailleurs être menées pour évaluer l’utilisation de citron ou d’autres agrumes, le citron vert étant difficile à obtenir dans certaines régions », concluent les scientifiques.
 
Cette découverte pourrait donc venir en aide à des millions de personnes dans le monde qui ont difficilement accès à de l’eau potable.
 
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Plus de myopie chez les jeunes Asiatiques

La myopie affecterait de 80 à 90 % des élèves qui sortent de l’école dans les grandes villes de la Chine, du Japon et de la Corée du Sud, avance une étude de l’Australian National University à Canberra, publiée dans la revue médicale The Lancet.

Parmi ces jeunes, de 10 à 20 % souffrent d’une myopie élevée qui peut conduire à une perte de vison importante et même à la cécité.

Cette épidémie de myopie en Asie pourrait être expliquée par le fait que les enfants sont piégés dans un système d’éducation strict où la performance doit toujours être de mise.

Ainsi, les études intenses qui se traduisent par de longues lectures constantes et le fait d’aller peu à l’extérieur pour plutôt étudier pourraient être les principaux coupables, avancent les chercheurs.

Bien que cela puisse paraître anodin, prendre l’air et du soleil permet de protéger la vue. Une exposition au soleil stimule et sécrète la dopamine rétinienne, un neurotransmetteur impliqué dans la signalisation nerveuse. Les bienfaits de la lumière vive sur un problème de myopie ont déjà été prouvés sur des animaux, dont des singes, affirment les experts.

Mentionnons que de nombreuses études antérieures avaient déjà démontré un lien entre une lecture attentive, une étude intensive et la myopie. Des enquêtes plus récentes ont également mis en lumière que la myopie était plutôt due à des facteurs environnementaux que génétiques.

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Pour être fertiles, prenez du soleil!

Connue comme la vitamine du soleil, la vitamine D est essentielle pour l’équilibre des hormones sexuelles chez la femme et l’amélioration de la numération des spermatozoïdes chez les hommes, selon des chercheurs. Ces derniers croient d’ailleurs que certains couples devraient dépenser pour des vacances au soleil, plutôt que d’être soumis à un traitement de fertilité inutile et coûteux.

Pour les femmes, la vitamine D contribue à augmenter le niveau de progestérone et d’œstrogène de 13 % et la régulation des cycles menstruels de 21 %.

Pour les futurs papas, la vitamine D est essentielle pour le développement sain du noyau de chaque spermatozoïde. Elle augmente également le niveau de testostérone et l’amélioration de la libido chez l’homme, selon l’étude publiée dans l’European Journal of Endocrinology.

En effet, l’impact de la vitamine D sur les hormones sexuelles mâles et femelles peut expliquer pourquoi le taux de conception est à la baisse en automne et à l’hiver, et à son apogée l’été dans les pays de l’Europe du Nord, expliquent les chercheurs de l’Université médicale de Graz, en Autriche.

Malgré ce fait, les spécialistes rappellent aux couples de ne pas se surexposer au soleil, favorisant ainsi un possible développement du cancer de la peau.

Les rayons UVB représentent 80 % du procédé chimique dont a besoin l’organisme en consommation de vitamine D. De petites quantités peuvent être également consommées grâce aux poissons gras et aux œufs. La vitamine D peut aussi favoriser la réduction de syndrome de mort subite du nourrisson et les problèmes de santé mentale chez les enfants.