Étiquette : solitude

La solitude augmente les risques de décès chez les aînés

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 20 juin 2012

Deux études parues dans les Archives of Internal Medicine, mentionnent que les personnes âgées qui vivent seules ont plus de 40 % de risques de mourir que les autres.

Lors des évaluations de santé des patients de plus de 60 ans, on recommande donc aux médecins de tenir compte de la solitude des personnes afin de mieux détecter le déclin fonctionnel et la perte d’autonomie.

Pendant plus de six ans on a suivi 1604 personnes de plus de 60 ans. 59 % étaient des femmes, 18 % vivaient seules et 43 % disaient se sentir seules.

Dans la première étude, on a d’abord noté une augmentation considérable des risques de mobilité réduite, de déclin fonctionnel et de décès chez les personnes coincées dans la solitude.

Des facteurs qui sont en plus aggravés selon l’intégration sociale, le mode de vie et la santé physique et mentale.

Chez les aînés, donc, la solitude peut être un facteur prédicateur de déclin et de décès.

La deuxième étude, quant à elle, n’a fait que confirmer les premiers résultats.

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Un bain chaud soulage le sentiment de solitude

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 4 juillet 2011

Des chercheurs de l’Université Yale se sont penchés sur la relation entre la solitude et les douches ou les bains chauds.

Selon l’Emotion Psyhcology Journal, l’eau chaude peut être un substitut à un ami. Les chercheurs affirment que la chaleur sociale qui est perdue serait remplacée par la chaleur physique de l’eau.

C’est la raison qui expliquerait pourquoi tant de personnes aiment rester longtemps dans leur bain ou leur douche.

Après avoir observé 400 volontaires âgés de 18 à 65 ans, évaluant leurs habitudes et leur niveau de solitude, on en arrive à la conclusion qu’une douche ou un bain chaud soulagerait du sentiment de solitude.

Auparavant, une étude japonaise avait aussi dévoilé que de se glisser dans l’eau chaude une dizaine de minutes pouvait aider à améliorer la santé cardiaque, réduire la douleur et même aider à avoir de meilleurs résultats sportifs.

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La solitude reliée aux allergies?

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 12 mai 2011

Les allergies alimentaires sont chose courante de nos jours. On estime que de 5 à 8 % des enfants âgés de 1 à 2 ans et 6,2 % des enfants d’âge scolaire sont allergiques. Les intolérances les plus répandues sont celles au lait, aux arachides et noix, aux œufs et aux poissons.

Or, il semble que la solitude et l’anxiété peuvent entraîner ces allergies. C’est ce que prétend une étude ayant été présentée au congrès de l’Académie européenne d’allergologie et d’immunologie clinique en février dernier.

Quoi qu’il en soit, l’allergie alimentaire n’est très souvent qu’une phase. En général, une allergie en bas âge vient à disparaître d’elle-même quand l’enfant atteint deux ou trois ans. Quant à l’allergie aux arachides, elle s’estompe habituellement quand l’enfant est âgé de cinq ou six ans.

Toutefois, si votre enfant a une allergie aux poissons ou aux crustacés, ce type d’intolérance dure toute la vie.

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Des aliments pour vaincre la solitude

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 23 mars 2011

Les pommes de terre en purée, une bonne soupe poulet et nouilles et le pouding au chocolat sont tous des aliments réconfortants qui peuvent lutter contre la solitude. Comment? Simplement parce qu’ils vous rappelleront de bons souvenirs.

Selon le journal Psychological Science, ces aliments dits réconfortants peuvent vous aider à traverser des moments plus difficiles, car ils contribuent à vous rappeler des souvenirs comme les repas de votre enfance ou les vacances en famille. Ceci peut donc améliorer votre humeur et vous faire oublier votre solitude.

Avec un groupe de volontaires qui se sentaient seuls, des chercheurs américains ont fait le test. En plus de répondre à un questionnaire sur leur niveau de solitude, ils devaient écrire quelques lignes en pensant à un proche, soit sur des aliments de réconfort ou des aliments nouveaux. Ceux qui étaient plus en sécurité dans leurs relations ont davantage échappé à la solitude en pensant à des souvenirs reliés à la bonne bouffe réconfortante.

À preuve que ce genre d’aliments est bon pour l’âme, combien d’entre nous préférons les bons petits plats préparés maison par notre mère d’après une recette de famille transmise de génération en génération?

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La solitude augmente la pression artérielle

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 22 mars 2010

Selon le Mail Online, la solitude fait augmenter la pression sanguine. Les personnes seules seraient plus susceptibles de développer de l’hypertension vers la fin de leur vie.

Selon une nouvelle recherche, le sentiment chronique de solitude augmente la pression artérielle et ce phénomène est plus prononcé chez les personnes de plus de 50 ans.

229 personnes de 50 à 68 ans ont participé à cette étude, la première à démontrer un lien entre la solitude et la pression artérielle. Même les personnes avec un niveau de solitude moins élevé étaient touchées.

Les chercheurs ajoutent que les personnes peuvent avoir une vie trépidante et un bon réseau social, il n’en demeure pas moins que plusieurs se sentent seules, ce qui les expose à un risque accru d’hypertension.

Par le passé, il avait été établi que les gens qui se sentent seuls avaient deux fois plus de risques de développer la maladie d’Alzheimer. Voilà que s’ajoute l’hypertension.

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La solitude et le stress liés au cancer du sein

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 9 Décembre 2009

Des chercheurs américains des universités de Chicago et Yale affirment que la solitude et le stress favorisent le développement du cancer du sein.

Selon l’étude publiée dans les Annales de l’Académie américaine des sciences, l’isolement social et le stress seraient deux facteurs importants dans la maladie.

Pour en arriver à cette conclusion, on a mené des expériences sur des rats en les isolant et en les exposant à des situations stressantes. Non seulement cela augmentait de 3,3 fois les chances de développer la maladie, mais en plus, les tumeurs étaient plus malignes que chez les rongeurs vivant en groupe.

Les rats isolés avaient également un plus haut taux de corticostérone, une hormone du stress. Ils avaient donc besoin de plus de temps pour se calmer après avoir subi un stress.

Les chercheurs croient que ces données sont applicables également aux humains et songent à approfondir les études sur les effets de l’environnement et des émotions sur la maladie.

Par le passé, on a déjà établi que les personnes dépressives avaient moins de chances de survie dans les cas de cancers.

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La solitude serait contagieuse selon des recherches américaines

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 3 Décembre 2009

Le Journal of Personnality and Social Psychology publie les résultats d’une étude américaine qui affirme que la solitude pourrait être contagieuse et transmissible.

Des équipes des universités de Chicago, de Californie et de Harvard se sont penchées sur la question dans le but de prévenir la solitude qui peut entraîner des maladies comme la dépression et le stress, sans compter que cela peut se répercuter sur la santé physique.

En interrogeant 5 124 personnes à tous les deux ou quatre ans pendant une dizaine d’années, on a constaté des cas de contagion au sein de groupes sociaux. Lorsque ces personnes se retirent, elles deviennent plus isolées encore.

On a déterminé qu’une personne qui expérimentait la solitude durant une journée de plus par semaine faisait augmenter ce sentiment auprès de ses proches, qui passaient alors de moins en moins de temps ensemble.

Apparemment, les femmes sont plus à risques d’être « contaminées » par la solitude au sein d’un groupe, notamment avec un changement de réseau d’amis. Lorsque cela se produit, il est plus difficile encore de créer de nouveaux liens avec d’autres personnes.

Plus le sentiment de solitude est grand, plus les gens deviennent méfiants envers les autres.

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La solitude, dure pour les artères

Auteur de l'article Par BUM Interactif
Date de l’article 24 août 2009

Une étude menée par la Dre Rebecca C. Thurston et son équipe, de la Faculté de médecine de l’Université de Pittsburgh, démontre que l’incidence de maladies coronariennes augmente de 76 % chez les femmes qui avouent se sentir seules.

L’analyse des dossiers médicaux de plus de 3 000 adultes a permis à la chercheuse et ses collègues de conclure que cette disparité entre les sexes est attribuée à l’importance accrue que les femmes accordent aux relations interpersonnelles. De plus, ils croient que celles-ci sont plus stressées que les hommes par ces relations lorsqu’elles sont insatisfaisantes.

Cette recherche réalisée par la Dre Thurston s’ajoute donc à plusieurs autres qui ont associé la sociabilité et l’isolement aux maladies cardiovasculaires.

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