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Fumer de la marijuana à des fins médicales aurait effectivement des effets bénéfiques pour les malades. Toutefois, ces effets sont plutôt modestes, selon les chercheurs de l’Université McGill à Montréal.

Le Journal de l’Association médicale canadienne rapporte que les personnes qui souffrent de lésions nerveuses après un accident ou une chirurgie ressentent un soulagement réel en fumant du cannabis.

Une faible dose de 25 mg fumée en une seule fois, trois fois par jour pendant cinq jours, leur permettra d’améliorer leur état. En plus, la marijuana améliore l’humeur et le sommeil, ce qui influence le soulagement.

« Cette étude marque un pas en avant important, car elle démontre l’effet analgésique du cannabis, pris à faible dose et sur une courte période, chez les patients souffrant de douleurs neuropathiques chroniques », affirme le Dr Mark Ware.

Maintenant, les chercheurs veulent se pencher sur les effets à long terme du cannabis à usage médical sur la santé des patients.

The New England Journal of Medecine nous apprend que le tai-chi pourrait diminuer la douleur chronique chez les personnes souffrant de fibromyalgie.

Une petite étude américaine a réuni 66 personnes malades. La moitié du groupe a suivi des séances de tai-chi pendant douze semaines, alors que l’autre moitié s’est contentée de cours d’habiletés d’adaptation de la maladie et de gestion de la douleur.

À la fin de l’étude, 79 % des personnes s’étant adonnées au tai-chi disaient avoir amélioré leur sommeil, leur humeur, leur qualité de vie et même leurs capacités physiques. Mieux encore, ces bienfaits se sont poursuivi pour 82 % d’entre eux jusqu’à trois mois après l’étude.

Quant au deuxième groupe, seulement 39 % ont noté une amélioration de leur état et les bienfaits ont perduré chez 53 % d’entre eux après la recherche.

Par contre, on ne peut préciser quels exercices exactement sont les plus bénéfiques, mais dans l’ensemble, la pratique du tai-chi est très favorable aux personnes malades.