Si, contrairement à plusieurs, vous préférez être dehors lorsqu’il fait froid, prenez tout de même compte de ces quelques consignes avant d’amener bébé en montagne. Top santé rapporte les recommandations du médecin Philippe Infante.
L’oxygène se fait plus rare en altitude. Il est donc conseillé d’éviter d’aller au-delà de 1200 mètres avec un enfant de moins de 6 mois. Lorsqu’il a plus d’un an, vous pouvez aller jusqu’à 2000 mètres, mais pas plus. Renseignez-vous si vous êtes incertain.
Quant au ski, les enfants peuvent suivre sans risque des cours à partir de 3 ans. Plutôt que de tenter l’expérience vous-même, essayez une école de ski.
On recommande d’être attentif au « mal des montagnes », qui peut se traduire par des maux de tête et aller jusqu’aux vomissements. Si votre enfant est agité, il se peut que ce soit également dû à l’altitude.
À surveiller attentivement : la protection contre les UV. Ils sont particulièrement dangereux en montagne, et la neige est un réfléchissant naturel. Enfants comme adultes doivent avoir de la crème solaire protectrice (30 au minimum), des lunettes de ski et un baume pour les lèvres.